吳惠子 董德龍

摘 要：本文通過數(shù)理統(tǒng)計法、專家訪談等方法，以臨沂大學(xué)各院系的在職教師為研究對象，對臨沂大學(xué)教師參加體育鍛煉的動機、項目、形式等因素進(jìn)行了調(diào)查分析。結(jié)果顯示，臨沂大學(xué)教師每周進(jìn)行體育鍛煉的動機不足、次數(shù)也相對較少，組織管理結(jié)構(gòu)不完善，所提供的運動項目不能滿足教師的鍛煉需求，達(dá)不到體育健康理念的宗旨。針對存在的問題，提出合理可行的建議，從而促使臨沂大學(xué)教師合理有序的參加體育鍛煉。

關(guān)鍵詞：教師 體育鍛煉 現(xiàn)狀 調(diào)查研究

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（c）-0217-02

現(xiàn)如今臨沂大學(xué)建設(shè)飛速發(fā)展使得高校教師在承擔(dān)著重要社會責(zé)任的同時，又承受著較大的工作壓力，自我保健意識薄弱，高校出現(xiàn)了教師普遍體質(zhì)下降，慢性病增多，較大一部分人處于亞健康狀態(tài)的現(xiàn)象，狀況令人堪憂。因此，提高教師的體育認(rèn)知水平，有計劃地組織他們參加體育鍛煉顯得尤為重要?！度裼媱澗V要》中明確規(guī)定：積極為知識分子創(chuàng)造有利的體育健身條件，倡導(dǎo)和推廣適合他們工作特點的體育健身方法，充分利用各種形式多樣的群體活動，調(diào)動教師的積極性，使全體教師參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，并重視對高校知識分子進(jìn)行健康檢查和體質(zhì)測定工作。在此背景下，以調(diào)查臨沂大學(xué)教師的體育鍛煉情況為例，來研究體育鍛煉的重要性，因為這不僅關(guān)系到學(xué)校各項工作的進(jìn)程，還影響著學(xué)校的教育事業(yè)以及如何有效發(fā)揮他們在科學(xué)技術(shù)上的作用，更重要的是，使自己的身體呈現(xiàn)健康狀態(tài)，有更加充足的精力進(jìn)行教學(xué)與科學(xué)探究。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以山東省臨沂大學(xué)在職教師為研究對象，隨機抽取教師共760名，其中男性教師480名，女性教師280名。

1.2 研究方法

⑴文獻(xiàn)資料法。查閱了臨沂大學(xué)圖書館以及臨沂大學(xué)電子閱覽室、中國知網(wǎng)、超星、維普等網(wǎng)站，通過查閱相關(guān)書籍以及在互聯(lián)網(wǎng)上搜集到了較多與該論文相關(guān)的資料，對以上材料進(jìn)行了比較系統(tǒng)的歸納和分析。

⑵問卷調(diào)查法。按照問卷設(shè)計的原則和要求，針對不同的研究對象進(jìn)行問卷調(diào)查，本論文設(shè)計了“臨沂大學(xué)教師體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查問卷”，經(jīng)過多次修訂后，獲得了教師和專家的認(rèn)可。

⑶數(shù)理統(tǒng)計法。根據(jù)論文的需要，通過運用Microsoft Excel 2010對原始數(shù)據(jù)進(jìn)行分析歸類整理，并建立數(shù)據(jù)庫，由SPSS1 7.0 軟件包完成了數(shù)理統(tǒng)計。

⑷專家訪談法。筆者親自到各個學(xué)院拜訪一部分教師，詢問他們關(guān)于體育鍛煉的看法，并對他們的需求以及對現(xiàn)狀面臨哪些問題與缺陷等相關(guān)問題進(jìn)行探究，記錄下以后開展過程中可能會遇到的問題，認(rèn)真聽取他們的建議做好記錄，使本論文有較強的實踐性與可行性。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 臨沂大學(xué)教師對體育鍛煉的動機

動機是人們對待客觀事物所表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的心理與行為傾向，而認(rèn)知是人們對某一對象的認(rèn)識和理解。作為社會群體中高智力的群體，高校教師對體育鍛煉的認(rèn)知和參與體育鍛煉的態(tài)度也遵循一般規(guī)律。

在對關(guān)于體育鍛煉的認(rèn)知選擇中，有95%的教師已經(jīng)充分地認(rèn)識到體育的本質(zhì)功能：增強體質(zhì)、促進(jìn)身體健康；有90%的教師認(rèn)識到進(jìn)行體育鍛煉可以防病，恢復(fù)身體機能，減緩疲勞。根據(jù)每項題目所對應(yīng)的數(shù)字來看，每個比率都超過了50%，由此可見，臨沂大學(xué)教師對體育鍛煉的認(rèn)識比較全面，對體育鍛煉在促進(jìn)人心理、生理、社會適應(yīng)力等方面有充分的認(rèn)識與見解，對體育鍛煉的態(tài)度也是十分的肯定。

2.2 臨沂大學(xué)教師體育鍛煉的頻率

臨沂大學(xué)教師每周幾乎不參加體育鍛煉的人數(shù)比例占26.3%；每周進(jìn)行1～2次鍛煉的教師總?cè)藬?shù)為320名，所占比例為42.1%，集中性比較高；每周進(jìn)行3～5次鍛煉的教師人數(shù)為130名，占總?cè)藬?shù)的17.1%，可以看出，熱愛體育鍛煉的教師所占比重較少，而堅持每天都鍛煉的教師人數(shù)最少，僅占總?cè)藬?shù)的14.5%。統(tǒng)計表明，不同程度參加體育鍛煉的教師共占總?cè)藬?shù)的73.7%，超過了總?cè)藬?shù)的半數(shù)之多，證明參加體育鍛煉的程度較高。然而更應(yīng)該看到，每周有規(guī)律參加體育鍛煉（每周3次或超過3次）的教師人數(shù)較少，僅占總?cè)藬?shù)的31.6%，說明臨沂大學(xué)教師還未形成經(jīng)常性鍛煉的習(xí)慣，進(jìn)行體育鍛煉有很強的隨意性，沒有特定的計劃與規(guī)劃，沒有形成一個系統(tǒng)。

有調(diào)查顯示：年齡在23～35歲的教師和年齡在36～45歲的教師參加體育鍛煉的情況明顯高于年齡在46～56和57歲以上的教師，證明較年輕的教師對體育鍛煉的認(rèn)知較充分，且能投身到體育活動中，增強身體健康，而中老年教師對體育活動并不太熱衷，一方面由于身體因素，另一方面是由于沒有相應(yīng)的體育組織可以組織老年人進(jìn)行適合他們的運動。但從36～45歲與46～56歲教師參加體育活動的比例相比較，沒有顯著差異，由此可知，中青年教師一方面因為家庭原因，另一方面，工作中又有著較強烈的事業(yè)心和緊張感。與之相反的是46～56歲教師的時間充足，子女成年，經(jīng)濟(jì)生活富足，所以，老年教師參加體育活動的情況與中青年教師相差不大。

2.3 臨沂大學(xué)教師體育鍛煉的時間

有調(diào)查統(tǒng)計顯示：教師每次參加體育鍛煉持續(xù)的時間在30～50min這一階段的人數(shù)居多，占總?cè)藬?shù)的50.9%，60min以上的也占20%，證明教師在時間方面把握的較好，有良好的體育鍛煉的時間觀念。

2.4 臨沂大學(xué)教師參加體育鍛煉的項目

男女教師在運動項目選擇上有很大不同。男性教師首選的運動項目是籃球，相對比較激烈且對抗性較強的項目，可以充分體現(xiàn)男性魅力；相對男性教師對項目的選擇，女性教師更鐘愛近年來新興的廣場舞，強度較小的比較適合女性運動的項目，此類項目量小但持續(xù)時間長，可以展示女性優(yōu)雅柔美的一面。

2.5 臨沂大學(xué)教師參加體育鍛煉的形式

由顯示的數(shù)據(jù)可得知，絕大多數(shù)的教師比較喜歡和親朋好友一起參加體育鍛煉，比較集中，但對于教師本身來說有一定的局限性，其次是喜歡獨自參加體育鍛煉活動與參加單位自行組織的體育活動的教師，相比于前者，此類教師有較大的自由，可以跟隨自己的身心喜好來進(jìn)行鍛煉，限制較小。

3 結(jié)論與建議

結(jié)論：⑴臨沂大學(xué)教師對體育的認(rèn)知較充分，對體育的態(tài)度也比較認(rèn)可，但仍不夠全面，不夠深刻，有片面性，只認(rèn)識到了體育增強體質(zhì)的特征，對其他的認(rèn)知不充分，存在一定的“高知低行”現(xiàn)象。⑵臨沂大學(xué)教師對參加體育鍛煉還是有較大的興趣，進(jìn)行體育鍛煉的動機也各不相同，呈多樣化的趨勢，總體符合現(xiàn)代的健康理念。⑶提供的體育鍛煉項目大部分可以滿足教師的需求，但仍有豐富體育項目的必要，盡可能做到面面俱到。

解決措施：⑴樹立正確的體育觀念，加強體育認(rèn)識，深刻理解體育的意義，使教師充分的認(rèn)識體育本質(zhì)，有助于教師積極的參加體育運動。⑵加強校園體育文化的傳播與體育設(shè)施的建設(shè)，盡最大可能滿足教師的需求，促進(jìn)教師進(jìn)行體育鍛煉。⑶適當(dāng)?shù)拈_展一些體育競賽，增加教師參與體育鍛煉的積極性。

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