金倉

摘 要：高校長久健康發(fā)展離不開教職工工作敬業(yè)精神，教職工的身心健康直接影響著高校教育教學(xué)水平的質(zhì)量，因此教職工參與休閑體育得到身心健康尤為重要。為了進(jìn)一步了解普通高校教職工參與休閑體育現(xiàn)狀，本文采用了問卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料、邏輯分析、數(shù)理統(tǒng)計等方法，針對高校教職工休閑體育開展現(xiàn)狀、鍛煉目的、參與頻率時間強度、參與項目形式進(jìn)行了調(diào)查分析，提出相應(yīng)的方法和路徑。

關(guān)鍵詞：高校 教職工 休閑體育 開展

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）09（c）-0255-02

教職工是我國高等教育的重要群體組成部分，隨著本科高校管理體制不斷改革、創(chuàng)新和健全，教學(xué)質(zhì)量不斷提升，造成了教職工工作量大，任務(wù)雜，一人多職已成為亮點，教職工身體健康狀況成為焦點，健康狀況好與壞直接影響整個學(xué)校的全面發(fā)展。教職工參與休閑體育運動健身響應(yīng)了《全民健身計劃》，為此了解高校教職工參與休閑體育運動促進(jìn)身心健康具有現(xiàn)實意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

主要以河南、山東、山西、湖北、安徽等52所普通本科高校教職工參與休閑體育現(xiàn)狀為研究對象。

1.2 研究方法

問卷調(diào)查法：對52所高校教職工共計發(fā)放問卷1380份，收回有效問卷1294份，有效回收率為93.8%。

文獻(xiàn)資料法： 查閱了十多種期刊資料，訪問互聯(lián)網(wǎng)， 登陸中國期刊網(wǎng)，國家體育咨詢網(wǎng)， 中國知網(wǎng)， 圍繞休閑體育作為關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，查閱國內(nèi)正式出版的期刊選二十余篇。

邏輯分析法： 對獲得的資料和調(diào)查結(jié)果進(jìn)行整理和分析，找出教職工參與休閑體育中存在的問題并提出合理化建議。

數(shù)理統(tǒng)計法： 利用 Excel 電子表格軟件對調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行了常規(guī)性統(tǒng)計。

2 普通本科高校教職工參與休閑體育的現(xiàn)狀

2.1 教職工參與休閑體育鍛煉目的分析

休閑體育具有娛樂身心，發(fā)展自我為主要目的的體育活動，強調(diào)的是回歸自然，身心放松，活動樂趣。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同性別的教職工參加休閑體育鍛煉的目的各不一樣（見圖1）。

由圖1，可以看出，男教職工參加休閑體育鍛煉的目的占百分比，最高的是“強身健體”占45%，其次是“消遣與精神發(fā)泄”占34.2%；女教職工參加休閑體育鍛煉的目的占百分比最高的是“減輕體重”占44.6%，其次是“強身健體”占32.8%。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，校教職工參與休閑體育鍛煉的目的性明確，總體上“強身健體”和“減輕體重”是教職工參加休閑體育鍛煉的主要目的。

2.2 教職工參與休閑體育活動頻率、時間、強度的現(xiàn)狀分析

參與休閑體育運動，不同年齡段的教職工在參與休閑體育活動的頻率、時間、強度上也存在不一致。如年齡稍大點的教職工，參與頻率慢，時間中等，強度??；而年輕教職工喜歡頻率快、時間長、強度大的運動見表1。

從表1可以看出，不同年齡段的教職工參與休閑體育活動的頻率、時間、強度都太不一樣。頻率最高的屬于B段年齡的教職工“1次/周”占87.7%；參與活動時間百分比值最高的屬于B段年齡教職工“30min以內(nèi)”占88.8%；參與活動強度百分比值最高的屬于C段年齡教職工“微量出汗”占63.5%。頻率“>3次/周”的百分比值最高的屬于D段年齡教職工占34.3%，而B段年齡的教職工一個沒有占0%；活動時間“120min以上”的百分比值最高的屬于D段年齡的教職工占16%，而A、B段年齡的教職工也是為0；參與活動的強度“感覺大出汗”的百分比值最高的屬于D段年齡教職工占23.8%，同樣A、B段年齡的教職工也是為0。這說明年齡越大，休閑時間越多，越認(rèn)識到休閑體育的重要性；年齡小一是工作性質(zhì)受影響、二是生活壓力大，三是工作崗位受制約，四是不斷去學(xué)習(xí)鉆研時間太少。

2.3 教職工參與休閑體育活動的項目形式分析

通過數(shù)據(jù)整理發(fā)現(xiàn)，男女教職工在休閑體育活動中的項目有一些不一樣，存在性別差異。男女教職工也有相同的項目如跑步、散步、羽毛球、太極拳都喜歡，這些項目男女都適宜，運動量小、簡單易練。其中男教職工在選項上百分比值最靠前的屬于散步占17.1%，其次是跑步、羽毛球、籃球、太極拳，百分比值分別為15.1%、12.1%、11.9%、12.2%；而女教職工在選項上百分比值最靠前的也是散步占16.1%，其次為跑步、羽毛球、太極拳、跳繩，百分比值分別為15.1%、12.8%、14.5%、13.6%。教職工在運動項目上的選擇，主要體現(xiàn)不受群體、時間、場地的限制，簡單易行，便于實施的運動項目；男性獨立性強選擇“個人”為主占32.9%，女性依賴性強選擇“與家人一起”或“與朋友一起”占總數(shù)的53.3%。

2.4 教職工參與休閑體育活動場地分析

不同年齡段的教職工對參加休閑體育活動的場地的選擇存在差異。教職工對參加休閑體育活動場地選擇，百分比值最高的是30歲以下年齡段的教職工，以“單位體育設(shè)施”為主，百分比值為47.4%，其次是“公共體育場所”，百分比值為23.2%；30～45歲年齡段教職工對參加休閑體育活動場地選擇比值最高的是“公共體育場所”百分比值為35.3%，其次是“單位體育設(shè)施”，百分比值為33.1%；46～60歲年齡段教職工對參加休閑體育活動場地的選擇比值最高的也是“公共體育場所”，百分比值為31%，其次是“單位體育設(shè)施”，百分比值為24.9%；60歲以上段年齡的教職工對參加休閑體育活動場地的選擇比值最高是“收費的體育場所”，百分比值為23.1%，其次“公園廣場”，百分比值為17.1%。由以上數(shù)據(jù)可以看出，隨著教職工年齡的增長，收費的體育場所越來越受人們的歡迎。

3 建議

（1）強化高校教職工進(jìn)一步了解自身的健身目的，并對自身的健康指標(biāo)有所了解，以及對健康的三維觀：身體、心理、社會適應(yīng)能力有更好的了解；摒棄不良的生活習(xí)慣，選擇適合的運動項目，養(yǎng)成科學(xué)的、健康的健身運動方式。

（2）高校應(yīng)加強對休閑體育的管理和引導(dǎo)，充分利用已有場地、設(shè)施和人力資源；應(yīng)進(jìn)一步開發(fā)其新的功能，開發(fā)出更多的體育項目，從而來滿足教職工參與休閑體育活動中來；高校工會應(yīng)該加大有組織的引導(dǎo)高校不同性別、不同年齡、不同職業(yè)教職工進(jìn)行科學(xué)的參與休閑體育鍛煉活動中來；各高校建立健全教職工休閑體育活動的激勵機制。

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