劉棟濱

（揚(yáng)州大學(xué)體育學(xué)院，江蘇 揚(yáng)州 225009）

體質(zhì)測(cè)試作為學(xué)校體育的一部分，在衡量學(xué)生身體素質(zhì)方面起重要作用，同時(shí)也對(duì)學(xué)生了解身體體質(zhì)狀況，激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉發(fā)揮著關(guān)鍵作用。本研究從大學(xué)新生體質(zhì)測(cè)試出發(fā)，對(duì)大學(xué)生的身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50m跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）或1min仰臥起坐（女）、800m跑（女）或1000m跑（男）進(jìn)行測(cè)量，并對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為揚(yáng)州市6所大學(xué)（揚(yáng)州大學(xué)、揚(yáng)州職業(yè)大學(xué)、揚(yáng)州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、南京郵電大學(xué)通達(dá)學(xué)院、江蘇旅游職業(yè)學(xué)院、揚(yáng)州環(huán)境職業(yè)技術(shù)學(xué)院）2017級(jí)大一新生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)。每個(gè)學(xué)校男女生各一半。測(cè)試者年齡分布在18～21歲之間。

1.2 測(cè)量方法

（1）身高測(cè)量。使用身高測(cè)量計(jì)，測(cè)試者赤足、立正姿勢(shì)站在身高計(jì)的底板上（上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開成60°）。（2）體重測(cè)量。使用杠桿秤或電子體重計(jì)，測(cè)試時(shí)，杠桿秤應(yīng)放在平坦地面上，調(diào)整0點(diǎn)至刻度尺水平位。（3）肺活量測(cè)量。使用電子肺活量計(jì)。（4）坐位體前屈測(cè)量。使用坐位體前屈測(cè)試計(jì)，測(cè)試者兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15cm，上體前屈，兩臂伸直前伸，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。（5）立定跳遠(yuǎn)測(cè)量。在沙坑中進(jìn)行，使用丈量尺，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。（6）仰臥起坐。測(cè)量時(shí)在墊子上進(jìn)行，要鋪放平坦，測(cè)試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝成90°左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。測(cè)試者坐起時(shí)兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。（7）引體向上。在高單杠或高橫杠上進(jìn)行，粗杠以手能握住為準(zhǔn)，測(cè)試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體（身體不能有附加動(dòng)作），上拉到下頦超過橫杠上沿為完成一次。（8）50m跑。測(cè)試者至少2人1組進(jìn)行測(cè)試，使用站立式起跑。（9）800m或1000m跑。在400m田徑場(chǎng)跑道，也可使用其他不規(guī)則場(chǎng)地，但必須丈量準(zhǔn)確，地面平坦。秒表若干塊，使用前需要校正，要求同50m跑。測(cè)試者至少2人1組進(jìn)行測(cè)試，站立式起跑。當(dāng)聽到“跑”的口令后開始起跑。計(jì)時(shí)員看到旗動(dòng)開表計(jì)時(shí)，當(dāng)測(cè)試者的軀干部到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時(shí)停表。

1.3 統(tǒng)計(jì)方法

利用身高、體重測(cè)量值計(jì)算體質(zhì)指數(shù)BMI=體重。參照WHO1999年針對(duì)亞洲人的特點(diǎn)又頒發(fā)《對(duì)亞太地區(qū)肥胖及其治療的重新定義》所規(guī)定肥胖標(biāo)準(zhǔn)：BMI＜18.5為 偏 瘦 組，18.5≦ BMI＜23.9為 正 常 組，24≦ BMI＜28為 超 重，BMI≧28為肥胖。肺活量、坐位體前屈、50m跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上或仰臥起坐、800m跑或1000m跑的測(cè)量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，將男生、女生分組，參照國家標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分析評(píng)價(jià)。對(duì)體質(zhì)測(cè)試的各項(xiàng)數(shù)據(jù)指標(biāo)采用SPSS 24.0進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

2 研究結(jié)果

由表1可知，大學(xué)新生中男生體重指數(shù)處于正常水平，肺活量、50m跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、1000m跑的平均成績(jī)都處于及格水平，而引體向上則處于不及格水平。此外，由表中數(shù)據(jù)可以看出，在肺活量和立定跳遠(yuǎn)方面，男生測(cè)量結(jié)果離散程度較大，說明學(xué)生之間差異明顯。BMI、50m跑、1000m跑和引體向上測(cè)量結(jié)果離散程度較小，表明在這幾個(gè)方面中，學(xué)生基本保持在相同水平上。

由表2可知，大學(xué)新生中女生體重指數(shù)處于正常水平，肺活量、50m跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐均處于及格水平，800m跑處于不及格水平。此外，女生的體質(zhì)狀況與男生基本相似，肺活量與立定跳遠(yuǎn)中，個(gè)人差距比較明顯，BMI、50m跑、800m跑和仰臥起坐水平相當(dāng)。在大學(xué)新生體質(zhì)測(cè)試BMI（BMI=體重kg/身高㎡）結(jié)果和達(dá)標(biāo)率情況中，男生低體重的占7.5%，女生低體重的占6.2%；男生正常體重的占65.7%，女生正常體重的占82.4%；男生超重的占20.2%，女生超重的占8.3%，在肥胖方面，男生占6.6%，女生占3.1%。在男生體質(zhì)測(cè)試綜合結(jié)果和達(dá)標(biāo)率情況調(diào)查中，肺活量不及格的占7.2%，及格的占56.1%，良好的占18.0%，優(yōu)秀的占18.8%。50m跑不及格的占1.4%，及格的占72.9%，良好的占14.4%，優(yōu)秀的占11.4%。坐位體前屈不及格的占18.5%，及格的占65.7%，良好的占8.8%，優(yōu)秀的占6.9%。立定跳遠(yuǎn)不及格的占27.3%，及格的占65.2%，良好的占6.4%，優(yōu)秀的占1.1%。引體向上不及格的占95.3%，及格的占2.5%，良好的占0.8%，優(yōu)秀的占1.4%。1000m跑不及格的占40.9%，及格的占56.9%，良好的占1.9%，優(yōu)秀的占0.3%。在女生體質(zhì)測(cè)試綜合結(jié)果和達(dá)標(biāo)率情況調(diào)查中，肺活量不及格的占7.3%，及格的占56.9%，良好的占17.1%，優(yōu)秀的占18.7%。50m跑不及格的占10.7%，及格的占85.5%，良好的占3.6%，優(yōu)秀的占0.3%。坐位體前屈不及格的占10.6%，及格的占65.5%，良好的占13.4%，優(yōu)秀的占10.5%。立定跳遠(yuǎn)不及格的占22.9%，及格的占61.3%，良好的占13.1%，優(yōu)秀的占2.7%。仰臥起坐的不及格的占19.2%，及格的占74.0%，良好的占6.1%，優(yōu)秀的占0.6%。800m跑不及格的占92.6%，及格的占5.5%，良好的占0.5%，優(yōu)秀的占1.5%。

從學(xué)生體質(zhì)測(cè)試綜合結(jié)果和達(dá)標(biāo)率情況看，大學(xué)新生的體質(zhì)測(cè)試總體狀況表現(xiàn)良好。BMI值大部分都處于正常范圍，男女生的肺活量、50m跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)的平均成績(jī)都達(dá)到了及格水平，并且達(dá)標(biāo)率高。男生方面，引體向上不及格率較高，1000m跑大部分學(xué)生處在不及格與及格2個(gè)層次中，可以看出男生在最大力量與心肺功能方面相對(duì)較弱。女生方面，仰臥起坐基本達(dá)到及格水平，且達(dá)標(biāo)率較高，而800m跑不及格率較高。從成績(jī)?cè)u(píng)定等級(jí)的分布來看，學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)一般，主要是集中在及格標(biāo)準(zhǔn)范圍，但是不及格率也高。學(xué)生普遍存在耐力跑和男生引體向上的成績(jī)較差，良好和優(yōu)秀率較低，不及格率高，這些也成為影響大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)提高的重要因素之一。

表1 男生體質(zhì)狀況一覽表 n=362

表2 女生體質(zhì)狀況一覽表 n=620

3 分析與討論

學(xué)生的身高體重通過計(jì)算BMI反映出機(jī)體的身體形態(tài)，肺活量指標(biāo)主要反映心肺功能，在素質(zhì)指標(biāo)中，通過男生的引體向上反映機(jī)體的最大力量，女生的1min仰臥起坐則反映腰腹力量，身體的柔韌性則是通過坐位體前屈來反映，立定跳遠(yuǎn)反映出機(jī)體的腿部力量和身體爆發(fā)力，50m跑反映出學(xué)生的速度和靈敏性，男生的1000m跑和女生的800m跑主要反映心血管系統(tǒng)功能。通過研究得出，大學(xué)新生的體質(zhì)健康狀況基本符合國家監(jiān)測(cè)公布的結(jié)果，學(xué)生的身體發(fā)育水平良好，肺活量、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈測(cè)試成績(jī)處于標(biāo)準(zhǔn)及格水平，而學(xué)生的耐力項(xiàng)目成績(jī)則呈現(xiàn)緩慢下滑趨勢(shì)。尤其是展現(xiàn)男生力量的引體向上的成績(jī)未達(dá)標(biāo)，且不及格率高。因此在發(fā)展男生上肢力量方面需要進(jìn)一步加強(qiáng)，可以通過俯臥撐、啞鈴來增強(qiáng)手臂及軀干的力量。同時(shí)在耐力跑中，男女生良好和優(yōu)秀率較低，尤其對(duì)女生來說，800m跑更需要加強(qiáng)與提高，可以通過參加長(zhǎng)跑訓(xùn)練來逐步提高心肺耐力。

4 結(jié) 語

大學(xué)新生在剛進(jìn)入大學(xué)生活的初級(jí)階段，其生活方式與鍛煉習(xí)慣是影響身心健康的重要因素，因此在此關(guān)鍵時(shí)期，要加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康管理，督促學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。此外，要加強(qiáng)對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試的重視和宣傳，提高學(xué)生的體育健身意識(shí)，建立學(xué)生的體質(zhì)健康信息反饋平臺(tái)，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)為體質(zhì)測(cè)試的監(jiān)督工作提供意見與建議。將學(xué)生的體育課與體質(zhì)健康測(cè)試有機(jī)結(jié)合，加強(qiáng)健康教育與指導(dǎo)，對(duì)體質(zhì)測(cè)試的技術(shù)問題給予指導(dǎo)與幫助，強(qiáng)調(diào)體質(zhì)健康測(cè)試的基本要求和規(guī)范動(dòng)作。

[1]孫明明，常青，栗曉燕.從大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)看高校體育的重要性[J].運(yùn)動(dòng)，2011（2）.

[2]肖建國.湖南一師學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果分析及探討[J].湖南第一師范學(xué)報(bào)，2005，5（2）.

[3]尹小儉，葉心明，盧健.關(guān)于影響我國漢族大學(xué)生體格相關(guān)因素男女差異的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2008，31（3）.