山秋麗，蒲洪發(fā)

1 前言

長時間的進(jìn)行體育鍛煉能促使人體各個系統(tǒng)器官、系統(tǒng)產(chǎn)生適應(yīng)性的變化反應(yīng)，從而提高機(jī)體的各種機(jī)能的水平和各方面的能力[1]。肺的通氣功能是反映呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)的關(guān)鍵問題[2]。通過對體育專業(yè)和非體育專業(yè)大學(xué)生的肺通氣指標(biāo)進(jìn)行測定，了解體育鍛煉對大學(xué)生肺活量、每分最大通氣量和第一秒時間肺活量等指標(biāo)的作用。有研究報(bào)道，運(yùn)動訓(xùn)練可以顯著增加肺的最大通氣量,而每分通氣量的各個數(shù)值都有非常大的變化不是十分明顯,有訓(xùn)練者的肺通氣量、攝氧量在一定量的勞動中比一般無訓(xùn)練者小,氧的利用率高等，說明有規(guī)律的體育鍛煉有益于心肺功能的發(fā)展。鑒于前期研究中對體育專業(yè)與普通專業(yè)間大學(xué)生肺通氣功能的比較研究較少，本文主要對體育專業(yè)與非體育專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行肺通氣功能的比較研究。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

臨沂大學(xué)中隨機(jī)抽取身體健康的，不吸煙的，沒有呼吸道疾病的，近期沒有感冒的，身體狀況非常良好的，體育學(xué)院60人，其他普通學(xué)院60人的學(xué)生。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

在本論文的研究過程中，根據(jù)研究任務(wù)和目的的需要，閱讀了大量關(guān)于肺功能的書籍及體育教育學(xué)，運(yùn)動訓(xùn)練的資料，在網(wǎng)上查閱有關(guān)資料，最后進(jìn)行了整理和分析。

2.2.2 實(shí)驗(yàn)法

測量肺活量：在一個實(shí)驗(yàn)室里面同時對兩組的試訓(xùn)者進(jìn)行測量，吸氣后用力的吐氣，每個人吹兩次，最后根于情況在兩次中取最大的值記錄。

測量第1秒時間肺活量：把同學(xué)們集合在臨沂大學(xué)體育學(xué)院的運(yùn)動生理實(shí)驗(yàn)室中對每個學(xué)生進(jìn)行試驗(yàn)，用實(shí)驗(yàn)室中的電子儀器記錄數(shù)據(jù)，最后去數(shù)值最大的進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，最近打印出數(shù)值來，進(jìn)行對照分析研究。

測量每分最大通氣量：在實(shí)驗(yàn)室中運(yùn)用已有的試驗(yàn)器對試訓(xùn)者進(jìn)行試驗(yàn)研究分析，并且打印出數(shù)值記錄。

測量最大攝氧量：在運(yùn)動生理的實(shí)驗(yàn)室運(yùn)用心肺功能測試系統(tǒng)進(jìn)測量，并記錄數(shù)值。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對數(shù)據(jù)整理收集，通過Excel2003和spss17.0等軟件進(jìn)行處理，顯著差異為P≤0.05。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 受試者的基本情況

結(jié)果顯示，受測大學(xué)生的年齡沒有差異；體育專業(yè)男生身高為178.5±6.1厘米，體重為75±10.1千克，普通專業(yè)的男生的身高為175.5±7.3，體重為70.5±6.2，體育專業(yè)男生的身高體重略高于普通專業(yè)生。體育專業(yè)女生身高為165.4±6.5厘米，體重為55.4±4.5千克，普通專業(yè)女生的身高為162.4±4.9厘米，體重為56.4±5.6千克，體育專業(yè)女生的身高體重要略高于普通專業(yè)生。

表1 受試者基本情況一覽表

3.2 受試者的肺活量和第1秒時間肺活量測定結(jié)果與分析

表2結(jié)果顯示，臨沂大學(xué)學(xué)生的肺活量和第一秒時間肺活量基本上處于一個基本正常的范圍，體育專業(yè)男生的肺活量比普通專業(yè)的大學(xué)生要高，并且存在著非常顯著差異，第一時間肺活量也比普通專業(yè)男生要高，但無顯著性；體育專業(yè)女生的肺活量比普通專業(yè)女生肺活量要高，但無顯著性，第一秒時間肺活量體育專業(yè)女生比普通專業(yè)女生要高，差異很明顯。表明運(yùn)動對肺活量有積極的影響。

表2 受試者肺活量和第1秒時間肺活量一覽表

注：*表示P≤0.05

3.3 受試者的每分最大通氣量和最大攝氧量測定結(jié)果與分析

表3 受試者每分最大通氣量和最大攝氧量一覽表

注：*表示P≤0.05

結(jié)果顯示，臨沂大學(xué)學(xué)生的每分最大通氣量和最大攝氧量基本上處于一個基本正常的范圍，體育專業(yè)男生的每分最大通氣量明顯高于普通專業(yè)的大學(xué)生，最大攝氧量也比普通專業(yè)男生高，差異顯著；體育專業(yè)女生的每分最大通氣量明顯高于普通專業(yè)的大學(xué)生，最大攝氧量也比普通專業(yè)女生高，差異顯著。提示體育專業(yè)大學(xué)生的每分最大通氣量和最大攝氧量都比普通專業(yè)的大學(xué)生好。

4 討論

4.1 體育鍛煉對肺活量的影響

體育鍛煉和肺活量之間有著非常密切的聯(lián)系。大量的有氧運(yùn)動可以增加肺活量，因?yàn)樵谶\(yùn)動過程中可以使你大口的呼吸，可以非常充分打開肺泡，進(jìn)一步去增加身體的帶氧能力，反復(fù)這樣就可以能增加肺活量[3]。體育鍛煉可以進(jìn)一步非常明顯增加呼吸肌的力量，提高肺部的彈性能力，可以使呼吸的深度更加懂加大、加深，進(jìn)一步的去提高和改善肺呼吸的運(yùn)用效率和身體機(jī)能的能力。

4.2 體育鍛煉對1秒時間肺活量的影響

肺活量就是指人們盡自己最大努力吸氣后 ,再盡自己最大努力呼氣所能呼出的氣體量。因而它代表人的呼吸系統(tǒng)的最大工作能力。人在最大吸氣以后 ,以最快的速度將氣體全部呼出 ,前幾秒鐘內(nèi)呼出的氣體量占肺活量的百分?jǐn)?shù) ,叫時間肺活量。它可作為肺氣腫等診斷和治療效果評價(jià)指標(biāo)。優(yōu)秀運(yùn)動員與一般常人時間肺活量 (FEV1.0 、FEV1.0 % )的重大的差異 ,而不同項(xiàng)目的優(yōu)秀運(yùn)動員時間肺活量均值與項(xiàng)目特點(diǎn)有著非常密切的關(guān)[4]，因此可以看出經(jīng)常運(yùn)動者的時間肺活量都比一般的普通人要大的多。

4.3 體育鍛煉對每分最大通氣量的影響

每分鐘吸入或呼出肺的氣體總量為每分通氣量，每分通氣量=潮氣量×呼吸頻率每分鐘通氣量隨運(yùn)動強(qiáng)度的增加而增加其所能達(dá)到的最大通氣量為每分鐘最大通氣量，此值有較大的個體差異，主要受年齡、性別、運(yùn)動項(xiàng)目和訓(xùn)練水平的影響。

4.4 體育鍛煉對最大攝氧量的影響

在有大量肌肉參與長時間的劇烈運(yùn)動中，心肺功能與肌肉利用氧的能力達(dá)到極限水平時，單位時間內(nèi)所能攝取的最大氧氣量被稱為最大攝氧量(Vo2max)[5]?！芭懿綍r隨著速度持續(xù)提高，需氧量理應(yīng)也持續(xù)提高，而實(shí)際氧的攝入?yún)s并非如此，它會有一個最大值……攝氧量會達(dá)到它的最大值，之后就僅是保持這個最大值而已，它無法再繼續(xù)提高，主要是因?yàn)槭苤朴谘貉h(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)?！彪S著對最大攝氧量研究的深入，也產(chǎn)生了建立在該參數(shù)上的兩種不同訓(xùn)練方法。第一種:認(rèn)為最大攝氧量速度是訓(xùn)練的最佳強(qiáng)度，用該速度訓(xùn)練可以得到最好的效果。第二種：用最大攝氧量百分比來確定訓(xùn)練強(qiáng)度也逐漸成為了一種流行方式。平時我們要非常合理的去堅(jiān)持有氧耐力運(yùn)動的鍛煉，來提高我們自身的健康水平[6]。

5 結(jié)論

5.1 基本情況比較顯示體育專業(yè)與普通專業(yè)大學(xué)生的身高、體重等沒有差異。

5.2 大學(xué)生的肺活量測試得出，體育專業(yè)男、女大學(xué)生的肺活量優(yōu)于普通專業(yè)男、女大學(xué)生；體育專業(yè)男、女大學(xué)生的第一秒時間肺活量也優(yōu)于普通專業(yè)男、女大學(xué)生。

5.3 通過測量大學(xué)生每分最大通氣量和最大攝氧量得出，無論男生、女生，體育專業(yè)學(xué)生都比普通專業(yè)學(xué)生的每分最大通氣量和最大攝氧量要高。

5.4 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以提高大學(xué)生的肺通氣量和改善大學(xué)生的心肺功能，提倡大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

[1] 趙善民,黃麗娟,何顯教,晉玲,黃彥峰,黃俊杰.負(fù)荷運(yùn)動對大學(xué)生運(yùn)動生理功能影響[J].中國學(xué)校衛(wèi)生.2012(06).

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