謝偉波

【摘要】文章通過文獻(xiàn)資料法擬定學(xué)生體質(zhì)測試影響結(jié)果的因素，進(jìn)而從主客觀角度分析體質(zhì)結(jié)果的影響因素，并結(jié)合個人在崗教育教學(xué)工作的實踐經(jīng)驗進(jìn)行分析，針對影響因素提出合理利用課程評價手段與運動類APP的方式方法來提升學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的興趣與習(xí)慣。

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)生;體質(zhì)結(jié)果;影響因素;對策

一、前言

隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展和教育體制的改革，職業(yè)教育的重要性愈加顯著，而中等職業(yè)教育作為我國職業(yè)教育體系的主體，中職學(xué)生的身體素質(zhì)狀況更是直接影響著我們國家的未來。參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求，時刻關(guān)注中職學(xué)生的體質(zhì)水平，認(rèn)真剖析測試結(jié)果的影響因素，有針對性地提出切實有效的改進(jìn)對策，是提升學(xué)生體質(zhì)的有效措施，更是強而有力的重要保障。

自2014年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》修訂以來，在廣州市教育局指導(dǎo)下，各職業(yè)學(xué)校已經(jīng)執(zhí)行了3次全市學(xué)生體質(zhì)健康統(tǒng)測工作。統(tǒng)測過后，市教育局也收集了各校學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)，統(tǒng)計分析出測試中比較薄弱的項目。從數(shù)據(jù)分析中不難看出全市中職學(xué)校整體測試結(jié)果并不樂觀，其中最為突出的問題是男生1000米、女生800米的耐力跑項目成績存在明顯的下落趨勢，達(dá)到優(yōu)秀的人數(shù)較少;其次是男生引體向上項目的達(dá)標(biāo)人數(shù)不多，還有其他項目也有不同程度的下降。那么究竟是什么導(dǎo)致中職學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果不盡如人意呢？接下來筆者將從主客觀兩個角度對測試結(jié)果進(jìn)行剖析，并結(jié)合個人成功的教學(xué)經(jīng)驗及查閱大量相關(guān)文獻(xiàn)針對相關(guān)影響因素提出切實有效的對策。

二、研究方法

文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法。

三、中職學(xué)生體質(zhì)結(jié)果的主觀影響因素剖析

（一）學(xué)生不想做，對測試的認(rèn)識不到位

常言道：“意識決定行為。”當(dāng)學(xué)生沒有意識到體質(zhì)結(jié)果對自身的重要性時，沒有發(fā)現(xiàn)測試結(jié)果的有效價值，就容易產(chǎn)生抗拒心理，不認(rèn)真完成測試。而學(xué)校如果采用強迫手段或任務(wù)式地要求學(xué)生完成測試，所測試出的結(jié)果并不客觀，不能準(zhǔn)確代表學(xué)生的真實水平。所以讓學(xué)生認(rèn)識體質(zhì)測試的重要性與價值顯得尤為重要。

（二）學(xué)生不要做，對測試有畏難情緒

耐力跑項目和引體向上都需要學(xué)生用盡全力去完成，但測試過程對學(xué)生來說是一個比較辛苦及艱巨的挑戰(zhàn)，容易讓學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理，導(dǎo)致在測試過程中學(xué)生沒有用盡全力完成測試。隨著時代的發(fā)展，生活質(zhì)量的不斷提高，學(xué)生逐漸失去了勇于承擔(dān)、敢于吃苦的精神。

（三）學(xué)生不會做，沒有掌握測試項目的技巧

由于職業(yè)學(xué)校有部分生源來自三四線城市，學(xué)生對新型的測試工具并不熟悉，沒有注意要求或當(dāng)?shù)亟處煂w育課不重視，沒有教會學(xué)生測試項目必要的動作技巧，導(dǎo)致學(xué)生測試結(jié)果欠佳。比如學(xué)生沒有掌握立定跳遠(yuǎn)項目中的預(yù)擺、起跳、騰空、落地等技術(shù)，導(dǎo)致成績偏低;短跑項目中，學(xué)生未經(jīng)過終點感應(yīng)器卻早早開始減速等導(dǎo)致成績?nèi)狈?zhǔn)確性。

（四）學(xué)生做不來，無法完成測試項目

據(jù)不完全統(tǒng)計，學(xué)生體重有上升趨勢，握力水平也逐漸下降，同時因為學(xué)生沒有或較少有針對性地進(jìn)行引體向上專項訓(xùn)練，導(dǎo)致無法完成引體向上項目的測試。最終，引體向上成為男生體質(zhì)測試成績差的主要瓶頸，變成學(xué)生體質(zhì)結(jié)果較差的拉分項目。

四、中職學(xué)生體質(zhì)結(jié)果的客觀影響因素剖析

（一）測試時間安排的合理性直接影響數(shù)據(jù)準(zhǔn)確度與有效性

廣州市中職學(xué)校測試時間約為9月底至10月底，但學(xué)生由于經(jīng)過暑假兩個月的放假休息，或運動量減少，必然導(dǎo)致數(shù)據(jù)準(zhǔn)確度降低。同時，由于安排的測試時間短，測試學(xué)生數(shù)量多，工作量大，導(dǎo)致測試過程比較倉促，為了在規(guī)定時間范圍內(nèi)完成測試，不可避免出現(xiàn)數(shù)據(jù)混亂。也曾出現(xiàn)過測試機構(gòu)設(shè)備不足或故障而存在不科學(xué)準(zhǔn)確的測量現(xiàn)象，最終導(dǎo)致體質(zhì)結(jié)果的有效性降低。

（二）學(xué)校對學(xué)生體質(zhì)測試要求的落實效果

例如暑假期間學(xué)生在家或勞務(wù)的情況下而缺少鍛煉導(dǎo)致體質(zhì)下降，是否有切實有效的方法鞏固學(xué)生體質(zhì)狀況？職業(yè)學(xué)校學(xué)生在崗實習(xí)缺乏鍛煉，因時間安排而無法對在校體育課上所學(xué)技能進(jìn)行掌握或鍛煉，返校測試時，學(xué)生在思想上的重視程度，包括測試時的服裝準(zhǔn)備是否完善？以上情況的落實效果好壞將直接影響體質(zhì)結(jié)果的好壞。

（三）學(xué)生參與體育鍛煉的局限性

由于學(xué)生對測試項目所對應(yīng)的鍛煉方式了解甚少，所以即使意識到測試結(jié)果的重要性也無法自行自主地鍛煉。同時也因為校園場地設(shè)備的不完善或短缺，課余時間活動安排的沖突性選擇，以及無法預(yù)測的外在因素影響與干擾，最終導(dǎo)致學(xué)生缺少鍛煉方法與環(huán)境。

（四）體育課占學(xué)校課程時數(shù)總比較少

職業(yè)學(xué)校體育課程一般為每周每班2節(jié)課，同時一般情況下又安排在同一天同一時間段，導(dǎo)致學(xué)生被有效指導(dǎo)的運動時間不足，若學(xué)生自主運動的積極性不強，則會出現(xiàn)有效鍛煉1天休息6天的情況。

（五）測試項目順序安排合理性直接影響數(shù)據(jù)的好壞

由于一般測試安排在一天內(nèi)完成所有測試項目，所以合理安排測試項目的前后順序顯得至關(guān)重要。比如不合理地先進(jìn)行1000米跑，則會導(dǎo)致學(xué)生身體疲憊無法進(jìn)行其他項目測試。

五、針對影響因素提出的對策與建議

（一）針對學(xué)生提出的建議與對策

1.提高學(xué)生對測試的認(rèn)識程度。通過體育課中灌輸，校會上強調(diào)，測試前的動員來提高學(xué)生對體質(zhì)測試的認(rèn)識。利用數(shù)據(jù)分析出學(xué)生身體變化過程，讓學(xué)生了解到測試結(jié)果的重要性，增強積極進(jìn)行體質(zhì)測試的意識，積極參加組織的體質(zhì)測試，也為培養(yǎng)其終身體育的意識打下良好基礎(chǔ)。

2.提升學(xué)生參加測試的動機水平。體測結(jié)果是學(xué)生體育成績的重要考量因素。提升體測占體育課程評價的比重，同時讓體測結(jié)果與校內(nèi)各種評優(yōu)相掛鉤，能有效提高學(xué)生重視程度。

3.培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣。體育課時長有限，讓學(xué)生學(xué)會主動利用課余時間，利用運動類手機軟件作為指導(dǎo)，堅持體育鍛煉，是提升體質(zhì)測試效果的有效方法。

（二）針對教師提出的建議與對策

1.充分發(fā)揮體育課作用，關(guān)注課堂評價，提升教學(xué)質(zhì)量。使用創(chuàng)新的教學(xué)方法，創(chuàng)建愉悅的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生對鍛煉感興趣，并專門留時間來進(jìn)行相對應(yīng)的專項訓(xùn)練，讓學(xué)生懂得做，堅持做。同時也要重視學(xué)生對教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)的評價，因為體育課教學(xué)質(zhì)量與體育課學(xué)習(xí)滿意度、學(xué)生課外體育鍛煉意向之間具有正相關(guān)的關(guān)系，所以學(xué)生對體育課感到滿意就會增加課余鍛煉的時長，提高鍛煉效果。

2.巧用運動APP設(shè)置課后作業(yè)。現(xiàn)今科技發(fā)達(dá)，巧用手機軟件作為媒介能有效指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)運動，同時也可以讓學(xué)生之間通過相互錄像來增進(jìn)團隊配合意識，也為日后教師對視頻中動作的點評提供了依據(jù)，讓教師的指導(dǎo)更加高效。同時，一段時間的運動類APP使用會激發(fā)學(xué)生在鍛煉時或想到鍛煉時產(chǎn)生良好感覺，形成體育鍛煉行為習(xí)慣良好回路。所以，有意識地指導(dǎo)學(xué)生運用運動類APP參加鍛煉是提高學(xué)生體質(zhì)效果的有效措施。

3.學(xué)生體質(zhì)工作需要常抓實抓。提升學(xué)生體質(zhì)的工作并不能一蹴而就，需要教師耐心指導(dǎo)，利用大課間、社團活動或校運會等各類型比賽項目激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的積極性，讓學(xué)生體質(zhì)得到實質(zhì)性的提高。

（三）針對測試機構(gòu)提出的對策與建議

1.測試時間的安排。測試機構(gòu)必須先與學(xué)校提前進(jìn)行合理而有效的溝通，讓學(xué)校有充分的時間部署測試工作，并讓學(xué)生對測試做好身體與思想上的準(zhǔn)備工作。

2.增強測試儀器設(shè)備使用的有效性及準(zhǔn)確性，盡量減少測試儀因耗損或故障導(dǎo)致測試結(jié)果存在誤差。

3.提高對學(xué)生測試項目順序安排的合理性和高效測試的合理設(shè)計?？茖W(xué)安排測試項目的順序以及合理設(shè)計測試方法，讓每個測試項目更高效、準(zhǔn)確地完成。

4.增強測試人員的專業(yè)性及測量的嚴(yán)謹(jǐn)性，減少因測試人員的操作失誤而導(dǎo)致測試結(jié)果出錯，及時反饋各項測試進(jìn)度與問題，確保測試的科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。

六、結(jié)語

中職學(xué)生體質(zhì)結(jié)果影響因素眾多，但只要進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)而系統(tǒng)科學(xué)的分析，結(jié)合教學(xué)實際進(jìn)行分析研究，通過前人研究的結(jié)果進(jìn)行剖析，并對實際工作中出現(xiàn)的問題尋找對策依據(jù)或方法，不斷加強教師隊伍建設(shè)，提高教師的業(yè)務(wù)能力，積極創(chuàng)新教學(xué)方法，勇于嘗試，善于總結(jié)，從而在課堂上提高學(xué)生參與運動的興趣，并且能做到在課外堅持鍛煉，就能有效提升學(xué)生體質(zhì)水平。同時，學(xué)校與測試機構(gòu)要建立良好的聯(lián)動機制進(jìn)行有效的溝通，增強測試的科學(xué)合理性，反饋出準(zhǔn)確有效的測試結(jié)果指引學(xué)生努力鍛煉。如此一來，相信我國中職學(xué)生體質(zhì)將會逐步攀升，祖國的未來將更加美好，習(xí)總書記心中的“制造強國”將會到來。

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