【摘 要】本文論述大學(xué)生心理健康教育課堂活動(dòng)效果不理想，甚至偏離課堂教學(xué)目標(biāo)的問題，認(rèn)為心理健康教育中學(xué)生的感情與體驗(yàn)是否能夠達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，與情境設(shè)計(jì)、活動(dòng)組織、課堂實(shí)話密切相關(guān)，提出從課堂活動(dòng)的設(shè)計(jì)、活動(dòng)實(shí)施時(shí)場景的創(chuàng)設(shè)、注重活動(dòng)感悟等方面提高大學(xué)生心理健康教育課堂活動(dòng)的實(shí)效性。

【關(guān)鍵詞】心理健康教育 課堂活動(dòng) 實(shí)效性 策略

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2018）03C-0132-02

目前，大學(xué)生心理健康問題呈現(xiàn)出頻發(fā)狀態(tài)，受到了社會各界普遍關(guān)注。廣大教育工作者逐漸意識到，必須針對高校心理健康工作進(jìn)行重新設(shè)計(jì)與組織，從而在提升學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上做好心理問題的調(diào)適與疏導(dǎo)，將防治與發(fā)展統(tǒng)一起來，從而形成穩(wěn)定的心理工作機(jī)制。但大學(xué)生的心理健康課與其他傳統(tǒng)學(xué)科有顯著的區(qū)別，又不同于具有活動(dòng)功能的課程，通過大量的數(shù)據(jù)分析，其在教學(xué)內(nèi)容、方法、目標(biāo)、模式、重點(diǎn)等方面都有極大的特殊性，必須通過有效的方法，確保心理健康教育有序、高效、穩(wěn)步發(fā)展。對此，心理健康教育課應(yīng)突出大學(xué)生參與主體，通過創(chuàng)設(shè)活動(dòng)場景、模擬不同人生、組織小組專場、開展現(xiàn)場辯論等方式，讓他們有足夠的分享與體驗(yàn)，在不同的感悟當(dāng)中獲得提升。教學(xué)實(shí)踐表明，心理健康教育組織形式不能夠呆板，不僅要因人而異，更要因勢、因時(shí)誘導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，取得理想的教育效果。本文從活動(dòng)設(shè)計(jì)、情境創(chuàng)設(shè)、活動(dòng)實(shí)施、感情交流等方面對提升心理健康教育活動(dòng)效果的措施進(jìn)行探討。

一、設(shè)計(jì)科學(xué)有效的課堂活動(dòng)

大學(xué)生心理健康教育課堂活動(dòng)的設(shè)計(jì)對于每個(gè)教學(xué)專題的教學(xué)目標(biāo)是否能順利實(shí)現(xiàn)有著非常重要的作用。但是，部分老師在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，往往偏離主題或者缺乏必要的心理依據(jù)，雖然搞得熱熱鬧鬧，氣氛十分融洽，但效果往往事與愿違，無法達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，甚至?xí)蟹聪虻男睦戆凳?，從而埋下更多的隱患。因而，必須高度重視設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)?？茖W(xué)的課堂活動(dòng)選擇應(yīng)符合以下條件。

（一）活動(dòng)設(shè)計(jì)要依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，有充足的心理學(xué)依據(jù)。所謂的教學(xué)目標(biāo)是組織學(xué)習(xí)活動(dòng)預(yù)期要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)或效果，通過設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)、實(shí)施環(huán)節(jié)與評價(jià)環(huán)節(jié)加以實(shí)施。即組織大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，無論選擇哪種教學(xué)模式、教育重點(diǎn)，都必須圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行，從而做到“神凝”，確保教育的方向性，絕對不能為了教育而教育。必須做到“形散而神不散”，即教學(xué)目標(biāo)為“樹干”，教學(xué)手段、形式、載體等為“根須”，教育群體為“枝葉”，只有當(dāng)所有的因子凝聚一體時(shí)，才會形成枝繁葉茂的心理教學(xué)環(huán)境。我們提倡教學(xué)模式的多樣性與創(chuàng)新性，但要堅(jiān)決避免“花哨”“取巧”，避免其走入形式主義的誤區(qū)。

同時(shí)，良好的課堂活動(dòng)應(yīng)有充足的心理學(xué)依據(jù)，正確表達(dá)教學(xué)理念。組織教學(xué)活動(dòng)時(shí)，必須有充分的心理技術(shù)或原理支持，從而確保教育模式“是什么”的明確性。如“情緒調(diào)整技巧”的設(shè)計(jì)，往往脫胎于合理情緒療法，而依托行為主義療法去設(shè)計(jì)相應(yīng)的計(jì)劃與策略。要強(qiáng)心理健康教師的基本素質(zhì)，不僅要在教育目標(biāo)上“知其然”，更要在教學(xué)原理、技巧上“知其所以然”，不拘泥固定的表現(xiàn)形式，設(shè)計(jì)適當(dāng)?shù)哪Ｊ街北贾黝}，從而使學(xué)生獲得足夠的認(rèn)知、分享與體驗(yàn)，確保他們身心健康發(fā)展。有些活動(dòng)表面看起來很熱鬧、花哨，學(xué)生參與的熱情也很高漲，但是活動(dòng)結(jié)束之后卻感到空虛乏味，沒有任何收獲，其問題就在于活動(dòng)本身缺乏應(yīng)有的心理學(xué)依據(jù)，無法引發(fā)學(xué)生的感悟。

教師在進(jìn)行活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)，始終應(yīng)考慮到學(xué)生參與活動(dòng)能收獲怎樣的心理感悟，同時(shí)注意活動(dòng)與教學(xué)專題的目標(biāo)是否相符。如組織“左抓右逃”團(tuán)體活動(dòng)，必須明確其活動(dòng)性質(zhì)，人際交往專題一般不適用于戀愛心理或?qū)W習(xí)心理的輔導(dǎo)，但往往在暖身活動(dòng)比較適宜。

（二）活動(dòng)設(shè)計(jì)要符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，貼近學(xué)生的生活實(shí)際。從心理健康教育課的特點(diǎn)來看，比較重視感悟與體驗(yàn)，但效果往往與學(xué)生投入程度成正比，其全身心投入必然會取得較好的效果，而如果無法調(diào)動(dòng)全部激情那么效果則要大打折扣。從影響因素來看，學(xué)生投入程度往往與活動(dòng)形式密切相關(guān)，要緊密結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)際和身心發(fā)展，才能夠引發(fā)學(xué)生的共鳴。從實(shí)踐效果來看，活動(dòng)與學(xué)生生活結(jié)合越緊密，則越能夠從情感、心理與體驗(yàn)找到切入點(diǎn)。例如，在戀愛心理輔導(dǎo)專題，教師設(shè)計(jì)了“戀愛資格拍賣”“當(dāng)不被期許的愛降臨——拒絕愛”的活動(dòng)，非常符合大學(xué)一年級學(xué)生身心特點(diǎn)及生活實(shí)際，學(xué)生參與熱情很高，感悟也較深。

（三）活動(dòng)設(shè)計(jì)要最大限度地保證全體學(xué)生的參與。學(xué)生作為參與主體必須時(shí)刻保持參與狀態(tài)，因?yàn)樾睦斫】到逃n如果單純依靠分享，而不是親自體驗(yàn)，那么就無法產(chǎn)生真正的感悟。從認(rèn)知規(guī)律來看，如果無法從實(shí)踐中獲取體驗(yàn)過程，就不能產(chǎn)生相應(yīng)的感悟。聽別人說和自己說，其領(lǐng)悟的深度也是不一樣的。比如上文提到的戀愛心理輔導(dǎo)的“當(dāng)不被期許的愛降臨——拒絕愛”的活動(dòng)，之前教學(xué)中筆者采取男女生各選5人參與活動(dòng)，其他同學(xué)觀看的形式，但在后來的教學(xué)總結(jié)中發(fā)現(xiàn)，這樣的組織會使全班大部分同學(xué)失去切身感悟的機(jī)會。在后來的教學(xué)中，筆者將活動(dòng)組織形式改為了“擊鼓（播放音樂）傳花”的形式，即代表愛情的玫瑰花在全班所有同學(xué)中傳遞，當(dāng)音樂停止時(shí)，玫瑰花傳到了哪位同學(xué)的手中，該同學(xué)即需要展示出自己的一種“拒絕愛”的方式?；顒?dòng)形式改變之后，筆者明顯感覺學(xué)生參與的熱情更高了，而且活動(dòng)的覆蓋面也更大，幾乎每一位同學(xué)都積極參與到了活動(dòng)中來。

同時(shí)，心理健康教育課堂活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)還要符合富有連貫性和邏輯性、活動(dòng)數(shù)量適當(dāng)?shù)纫?，科學(xué)合理的設(shè)計(jì)對于心理健康教育課堂活動(dòng)的開展是前提也是關(guān)鍵。

二、創(chuàng)設(shè)安全、和諧、富有人性化的活動(dòng)實(shí)施場景

在大學(xué)生群體當(dāng)中開展心理健康教育課，必須將交流、互動(dòng)、分享作為增強(qiáng)認(rèn)知的必要過程，從而使學(xué)生自我體驗(yàn)得到驗(yàn)證，達(dá)到自我解惑、提高素養(yǎng)的目的。因此，必須將營造個(gè)性化、和諧化、創(chuàng)新化教學(xué)氛圍，將教師、學(xué)生、環(huán)境、素質(zhì)等教學(xué)要素，放置于特定的情境當(dāng)中，從而使其產(chǎn)生動(dòng)態(tài)關(guān)聯(lián)效果，成為相互影響的主體。但從教學(xué)實(shí)踐來看，大部分的心理活動(dòng)課開展前，學(xué)生都未做好相應(yīng)的精神、情緒、心理準(zhǔn)備，特別是對于課題需要達(dá)成的目標(biāo)處于懵懂狀態(tài)，也就無法形成自由的分享、交流及互動(dòng)氛圍。此時(shí)對教師的素質(zhì)要求較高，需要他們利用最短的時(shí)間，營造出最佳的教學(xué)氛圍與環(huán)境，以達(dá)到“破冰”的效果，否則將阻礙學(xué)生在活動(dòng)中獲得有益的心理體驗(yàn)并促成行為改變。課堂教學(xué)實(shí)踐中可以通過暖身游戲的組織、教師真誠態(tài)度的體現(xiàn)以及多媒體資料的運(yùn)用等方式來創(chuàng)設(shè)安全、和諧、富有人性化的課堂活動(dòng)實(shí)施場景。

（一）開展暖身活動(dòng)，消除壓力、放松心情。暖身活動(dòng)是課堂教學(xué)活動(dòng)正式開始之前用來對學(xué)生進(jìn)行放松的一些游戲活動(dòng)或肢體活動(dòng)，暖身活動(dòng)的開展可以幫助學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)解除防備、活躍氛圍、放松心情，增加教學(xué)環(huán)境的開放性與自由性。如選擇與教學(xué)相關(guān)的小視頻進(jìn)行播放，既活躍氛圍又消除壓力，讓學(xué)生感受到強(qiáng)烈的情感反饋，從而增強(qiáng)凝聚力與信任感，為做到有效分享和互動(dòng)作為準(zhǔn)備，確保教學(xué)效果的實(shí)現(xiàn)。以“溫暖的圓圈”為例，組織全體學(xué)生圍繞成圓，沿著特定的方向緩步旋轉(zhuǎn)，邊行進(jìn)邊為前面的學(xué)生拍打背部、肩膀，以達(dá)到身心放松的效果。從效果來看，大部分學(xué)生都將專注力放置于為前面學(xué)生按摩狀態(tài)上，對于自己的身體往往處于忽略狀態(tài)，確保全體參與者都能夠獲得較好的身心感受，進(jìn)一步融洽交流氛圍。

（二）充分展現(xiàn)教師“尊重、接納、關(guān)愛”的態(tài)度?！盎?dòng)”是心理健康教育課的重要教學(xué)形式，教師在整個(gè)教學(xué)過程中的組織者形象會被淡化，大部分都是處于引導(dǎo)者身份，當(dāng)課題被引發(fā)后，讓學(xué)生產(chǎn)生足夠的“代入感”，讓他們進(jìn)行“體驗(yàn)式”分享，教師只需要用簡短的語言或肢體動(dòng)作，傳遞自己的情緒，建立平等、融洽、溫馨的課堂氣氛，為課堂活動(dòng)的開展以及整個(gè)教學(xué)目標(biāo)的推進(jìn)打下良好的基礎(chǔ)。如果教師在課堂教學(xué)中給學(xué)生留下一種冷漠、憂郁、疲倦、焦躁的印象，那么學(xué)生必然會感覺到反感，從而不愿積極參與到課堂活動(dòng)中來。

（三）恰當(dāng)運(yùn)用音樂、視頻等多媒體材料。音樂、視頻等多媒體材料具有信息量大、豐富多樣、吸引人等特點(diǎn)，可以有效幫助積極、和諧的課堂環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。如筆者在進(jìn)行戀愛心理輔導(dǎo)專題教學(xué)時(shí)，在經(jīng)過案例展示、討論等環(huán)節(jié)，即將推出愛情的定義之前，給學(xué)生播放演員吳秀波在電視劇《相思樹》中朗誦詩歌《致橡樹》的片段，學(xué)生觀看之后非常感動(dòng)，充滿了對于真摯的愛情的向往，整個(gè)班級的氣氛此時(shí)非常溫馨融洽，在此基礎(chǔ)之上，教師給出愛情的定義，并順勢引導(dǎo)學(xué)生自我思考，自己目前是否已經(jīng)具備了愛情的資格？為了幫助學(xué)生認(rèn)清自我，推出課堂活動(dòng)“戀愛資格拍賣”。不難想象，在此種課堂氣氛中開展的課堂活動(dòng)收到了非常良好的效果。此外，音樂也可以用來對學(xué)生的放松并引導(dǎo)想象。

在教學(xué)過程中，視頻、音樂等材料是必需的，但要注意材料的兼容性、目的性和適用性，一切材料的選擇都必須圍繞教學(xué)目標(biāo)，切不可隨意濫用，否則非但不能促進(jìn)良好課堂氛圍的營造，還會有畫蛇添足之嫌。

三、適當(dāng)引導(dǎo)，促進(jìn)活動(dòng)感悟

在大學(xué)生心理健康教育過程中，必須將“全員納入、全員參與、全員提升”作為根本目標(biāo)，將體驗(yàn)、感悟、分享作為主題。在整個(gè)教學(xué)實(shí)施過程，特別是課堂活動(dòng)完成之后，教師應(yīng)特別注重學(xué)生的體驗(yàn)和感悟。必須緊密聯(lián)系實(shí)際，選擇多種多樣的教學(xué)方法，幫助大學(xué)生提升自我調(diào)適能力，學(xué)會基本的自我消解技巧，通過交流與分享，提升大學(xué)生群體的心理素養(yǎng)，促進(jìn)人格的全面的發(fā)展。

教師對學(xué)生的分享不作對與錯(cuò)的價(jià)值判斷，傾聽、尊重、接納學(xué)生真實(shí)的表達(dá)，但可以作適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)，使學(xué)生真正放開自我，有所感悟和提升。教師必須端正自己的態(tài)度，與學(xué)生平等相處，通過積極引導(dǎo)、耐心啟發(fā)，找到學(xué)生真實(shí)的心理狀態(tài)。教師必須鼓勵(lì)學(xué)生展現(xiàn)自我，大膽表達(dá)自己的真實(shí)想法，允許不同意見的出現(xiàn)，無論意見是否符合大眾標(biāo)準(zhǔn)，都應(yīng)當(dāng)以包容的心理予以鼓勵(lì)，使他們說出心里話，從而有效解決心理癥結(jié)。

大學(xué)生心理健康教育課程旨在提升大學(xué)生群體心理素質(zhì)，推動(dòng)潛能開發(fā)。重視課堂活動(dòng)的設(shè)計(jì)和組織，創(chuàng)設(shè)有利于活動(dòng)開展的教學(xué)場景，同時(shí)注重學(xué)生在活動(dòng)之后的感悟和分享，將有效地提高心理健康教育課堂活動(dòng)的實(shí)效性，全面提升和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，有效提升其社會適應(yīng)力和創(chuàng)新力。

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【作者簡介】郭忠芳（1981— ），女，柳州城市職業(yè)學(xué)院講師，國家二級心理咨詢師，研究方向：高職心理健康教育與心理咨詢。

（責(zé)編 黎 原）