宋敏

摘 要：本文通過分析“微時(shí)代”大學(xué)生的心理特征和形成誘因，提出心理干預(yù)方案。文中對“微時(shí)代”背景做了界定，給出其所具有的吸附性、多元性和快餐性特點(diǎn)。在“微時(shí)代”界定基礎(chǔ)上，提出大學(xué)生心理問題成因中的誘因多元、信息泛濫、來源一致等特征，并做出相關(guān)分析，提出富有針對性、“以疏代堵”和“以不變應(yīng)萬變”的干預(yù)舉措。

關(guān)鍵詞：“微時(shí)代” 心理干預(yù) 平衡

“微時(shí)代”環(huán)境中，信息與知識(shí)共享的便捷性、即時(shí)性特征，加速了社會(huì)在價(jià)值觀多元化、去中心化方面的發(fā)展趨勢，造成大學(xué)生價(jià)值觀形成中的新困擾。身處這一時(shí)代背景中，當(dāng)代大學(xué)生群體需要不斷在家庭教育傳統(tǒng)價(jià)值理念、高校思想政治教育價(jià)值訴求與時(shí)代價(jià)值多樣化呈現(xiàn)之間，尋找新的心理平衡點(diǎn)。與此同時(shí)，我們注意到，正是家庭與高校教育應(yīng)對“微時(shí)代”社會(huì)價(jià)值訴求的時(shí)效性問題，造成當(dāng)前大學(xué)生心理問題的多樣化、突出化、具體化特征。

一、“微時(shí)代”背景界定與大學(xué)生心理問題聚焦

1.“微時(shí)代”背景的界定與幾個(gè)特征

關(guān)于文中 “微時(shí)代”的背景，須著重進(jìn)行界定。“微時(shí)代”是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的產(chǎn)物，其依托于互聯(lián)網(wǎng)所構(gòu)筑的信息技術(shù)環(huán)境，通過觸手可及的手機(jī)、平板電腦等微型智能應(yīng)用平臺(tái)，通過搭載諸多應(yīng)用軟件（APP），所衍生出的一種新的社交、學(xué)習(xí)、娛樂、交流等信息應(yīng)用方式。典型的“微時(shí)代”應(yīng)用軟件有微信、微博、公眾號等富有信息傳遞時(shí)效性的智能硬件平臺(tái)應(yīng)用軟件產(chǎn)品。[1]

“微時(shí)代”背景有幾大特征構(gòu)成：

其一，“微時(shí)代”在注意力吸收上具有較強(qiáng)的“潤物無聲”吸附性?！拔r(shí)代”依托于獲得大范圍普及并極為盛行的各種互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用平臺(tái)，通過信息傳遞的即時(shí)性、針對性，有效俘獲潛在網(wǎng)絡(luò)用戶思考焦點(diǎn)，使之在不知不覺中步入“微時(shí)代”信息技術(shù)所構(gòu)建的人際環(huán)境；

其二，“微時(shí)代”在價(jià)值觀傳遞上具有較大的“魚龍混雜”多元性。“微時(shí)代”信息技術(shù)環(huán)境中的新生信息的產(chǎn)生和傳遞，往往在一瞬之間完成，極易形成坊間“以訛傳訛”效應(yīng)，這給信息的準(zhǔn)確性、可靠性帶來極大隱患，進(jìn)而容易引起社會(huì)價(jià)值觀的迷失；[2]

其三，“微時(shí)代”快餐信息模式，在公眾心理接受和適應(yīng)上容易造成“虛無”、“浮躁”的社會(huì)狀況。“微時(shí)代”信息傳遞的迅捷性，容易使拜金、炫富等浮夸的不良價(jià)值觀在較大范圍傳播，使社會(huì)價(jià)值觀的構(gòu)建和形成帶來更多負(fù)面隱患，給社會(huì)青少年身心成長帶來不良影響。

基于以上幾點(diǎn)，我們不難看出，“微時(shí)代”背景下社會(huì)價(jià)值觀念體系極易在不知不覺的信息傳遞中受到各種思潮影響和沖擊，這也正是關(guān)于“微時(shí)代”社會(huì)價(jià)值“解構(gòu)——重塑”過程產(chǎn)生的根源。

2.“微時(shí)代”大學(xué)生心理問題聚焦

“微時(shí)代”大學(xué)生心理問題呈現(xiàn)出頻繁化、多元化、新穎性等多個(gè)特征，個(gè)別大學(xué)生心理問題如抑郁癥、完美主義、強(qiáng)迫癥、心理焦慮等，正呈現(xiàn)出多發(fā)、頻發(fā)趨勢，向心理問題一般化方向發(fā)展。多重心理問題綜合發(fā)生的案例也在部分大學(xué)生群體身上層出不窮。聚焦“微時(shí)代”大學(xué)生心理健康問題，如何解析這些心理健康問題的誘因與形成機(jī)理，特別是心理問題出現(xiàn)較為集中的大學(xué)生群體，有哪些成因共性，值得引起重視。

本文在開展研究過程中，擇取部分大學(xué)生，進(jìn)行家庭環(huán)境、學(xué)校教育、日常生活、個(gè)人自律等幾個(gè)重要方面的相關(guān)調(diào)查，基于“微時(shí)代”大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活環(huán)境的諸多特征，通過問卷調(diào)查、有目的約談與隨機(jī)訪談、“微時(shí)代”信息環(huán)境中特定事件的交流等多種方式，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康問題具有一定的共同特征，無論對于明確存在或咨詢過相關(guān)心理問題的同學(xué)，還是對于隨機(jī)走訪的普通同學(xué)，針對“微時(shí)代”環(huán)境中特定事件的看法與心理預(yù)期上，均有較為一致的價(jià)值判斷。所不同的是，存在過相關(guān)心理問題咨詢或確定有心理隱疾的部分同學(xué)，更容易受到“微時(shí)代”背景中相關(guān)事件的重度影響，屬心理敏感人群；隨機(jī)走訪的部分同學(xué)，在闡述較為一致的價(jià)值判斷和選擇的同時(shí)，則相對更能夠“置身事外”，不易受到“微時(shí)代”事件的影響，屬心理敏感度較弱的群體?；诖耍覀兙汀拔r(shí)代”大學(xué)生心理問題的主要特征予以聚焦分析。

二、“微時(shí)代”大學(xué)生心理健康問題的幾個(gè)特征分析

1.心理健康問題誘因的多元化

從事多年關(guān)于大學(xué)生心理健康問題相關(guān)工作，經(jīng)驗(yàn)表明，關(guān)于大學(xué)生心理問題的成因機(jī)制，可謂復(fù)雜而多元。這些成因中，既有來自家庭環(huán)境的影響和熏陶，又有來自自我心理形成中環(huán)境選擇傾向（如讀書、游戲、社交、學(xué)習(xí)等）的影響，還有來自不同群體（如師長、同學(xué)、朋友等）的影響。如何針對復(fù)雜、多元的大學(xué)生心理問題誘因或成因，因地制宜的采取針對性的干預(yù)舉措，將心理問題對大學(xué)生身心健康的負(fù)面影響降到最低，正是開展“微時(shí)代”大學(xué)生心理健康問題研究的目的所在。本文就大學(xué)生心理健康問題成因的幾個(gè)特征展開分析，以期為開展有針對性的心理問題疏導(dǎo)、心理障礙突破，推動(dòng)實(shí)現(xiàn)大學(xué)生形成健康、積極的心理狀態(tài)目標(biāo)，形成積極影響。本文依托“微時(shí)代”背景，就大學(xué)生心理健康問題的幾個(gè)特征，進(jìn)行針對性的解析。[3]

2.信息泛濫易于激化大學(xué)生心理問題

“微時(shí)代”信息泛濫極易讓大學(xué)生產(chǎn)生心理落差，或好高騖遠(yuǎn)，無法安心學(xué)業(yè)，或患得患失，出現(xiàn)心理“迷?！?。當(dāng)代大學(xué)生經(jīng)歷過“千軍萬馬過獨(dú)木橋”的高考競爭，其時(shí)心理承受壓力極高。心理承壓過程在進(jìn)入高校后得到過度釋放，“微時(shí)代”環(huán)境下，這種心理承壓的釋放易于讓高考后的大學(xué)生陷入人生目標(biāo)迷茫狀態(tài)。在訪談過程中，筆者曾與受訪者就大學(xué)生的“心理迷?！闭归_探討，這種“迷茫狀態(tài)”多是基于“微時(shí)代”環(huán)境中，豐富多彩的社會(huì)現(xiàn)象與“象牙塔”環(huán)境的高校呈現(xiàn)的不和諧，造成大學(xué)生在個(gè)人價(jià)值訴求上呈現(xiàn)出瞻前顧后的心理矛盾。例如，有的受訪大學(xué)生表示困惑于理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐能力之間的矛盾，認(rèn)為當(dāng)前的理論學(xué)習(xí)存在“無用論”可能，在同齡人參與社會(huì)工作之時(shí)，自己依然要靠父母經(jīng)濟(jì)支持來維持這種似乎“無用”的理論學(xué)習(xí)狀態(tài)。也有受訪大學(xué)生看到“微時(shí)代”環(huán)境下，所宣揚(yáng)的年輕成就者帶給自己的心理壓力，常常讓自己陷入“焦慮”和“不知所措”的狀態(tài)之中。

3.大學(xué)生心理壓力來源的本質(zhì)具有一致性

“微時(shí)代”大學(xué)生心理壓力現(xiàn)象的多樣性毋庸置疑，但從本質(zhì)上來看，學(xué)業(yè)與就業(yè)壓力、人際交往障礙、情感訴求、理想目標(biāo)的尋求與建立等方面，仍然是大學(xué)生心理壓力形成的主要根源。筆者在就當(dāng)前畢業(yè)年級大學(xué)生存在的目標(biāo)和心理壓力相關(guān)訪談中，關(guān)于“升學(xué)”與“就業(yè)”選擇上的矛盾，是“微時(shí)代”大學(xué)生心理壓力的一大誘因。在“升學(xué)”有關(guān)的考研備考壓力、“就業(yè)”有關(guān)的目標(biāo)單位成長性、薪資福利待遇、工作強(qiáng)度等方面的顧慮，是最為常見的心理壓力來源，基于這些目標(biāo)訴求所形成的壓力，在逆向回溯中，極易通過高年級大學(xué)生向低年級蔓延。“微時(shí)代”信息傳遞的快捷性、心理壓力呈現(xiàn)的多樣性，使高年級大學(xué)生遇到的困難極易帶給低年級大學(xué)生負(fù)向引導(dǎo)。

三、“微時(shí)代”大學(xué)生心理健康問題的干預(yù)思路

1.構(gòu)建富有針對性的大學(xué)生心理健康干預(yù)體系

大學(xué)生心理問題干預(yù)應(yīng)富有針對性和實(shí)效性，這是構(gòu)建大學(xué)生心理問題干預(yù)工作體系的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。例如，針對大學(xué)生心理健康問題成因的階段性歸屬，在構(gòu)建心理干預(yù)工作體系中，可按家庭誘因、校園因素和社會(huì)因素，成立專門的心理輔導(dǎo)工作團(tuán)隊(duì)，立足特定方向，落實(shí)有針對性的工作方案。同時(shí)，根據(jù)大學(xué)生心理健康問題的嚴(yán)重程度，可細(xì)分為輕度、中度和重度三個(gè)層次，在不同誘因?qū)е碌拇髮W(xué)生心理問題上，依據(jù)問題表現(xiàn)程度，落實(shí)細(xì)化的心理問題干預(yù)方案。

2.推動(dòng)“以疏代堵”的“微時(shí)代”信息識(shí)別舉措

通過社會(huì)現(xiàn)象的“理性認(rèn)識(shí)”能力培養(yǎng)，推動(dòng)大學(xué)生形成“以疏代堵”的“微時(shí)代”信息識(shí)別能力?！拔r(shí)代”信息泛濫既有其不利方面又有其建設(shè)性作用，關(guān)鍵在于如何疏導(dǎo)容易形成大學(xué)生心理困惑的“微時(shí)代”信息泛濫局面。事實(shí)上，國家層面所設(shè)立的網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管機(jī)構(gòu)，已經(jīng)很大程度上將西方思潮中腐朽墮落的信息部分，做了很大程度的過濾。校園中，對信息泛濫采取堵塞措施沒有可行性，然而，“微時(shí)代”信息的多樣化又極易對大學(xué)生價(jià)值觀造成困擾。培養(yǎng)大學(xué)生“信息鑒別”能力，有效引導(dǎo)大學(xué)生在信息泛濫中“慧眼識(shí)珠”，甄別并剔除負(fù)面、垃圾信息， “以疏代堵”的應(yīng)對舉措無疑更有實(shí)用性。

3.構(gòu)建“以不變應(yīng)萬變”的大學(xué)生心理壓力基礎(chǔ)緩沖方案

傳統(tǒng)的大學(xué)生心理壓力緩解舉措在“微時(shí)代”背景下，依然有較大實(shí)用功能，需要更進(jìn)一步做好“以不變應(yīng)萬變”的日常大學(xué)生學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際關(guān)系處理等基礎(chǔ)性幫扶與教育引導(dǎo)工作。做好高校大學(xué)生“學(xué)業(yè)教育”“就業(yè)指導(dǎo)”等相關(guān)基礎(chǔ)工作，仍然是緩解大學(xué)生學(xué)業(yè)與就業(yè)壓力的實(shí)現(xiàn)方案，在“微時(shí)代”信息多元背景下，學(xué)業(yè)教育與就業(yè)指導(dǎo)工作有了更多實(shí)現(xiàn)方式，能夠更容易的幫助到存在類似困難的大學(xué)生，實(shí)現(xiàn)對這些大學(xué)生心理壓力的緩沖與疏解。

參考文獻(xiàn)

[1]江海.基于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的“微時(shí)代”對青少年心理健康發(fā)展的影響及其啟示[J].現(xiàn)代中小學(xué)教育，2015（05）

[2]周琪，羅川.“微時(shí)代”下大學(xué)生價(jià)值觀教育面臨的挑戰(zhàn)及應(yīng)對[J].思想教育研究，2014（01）

[3]史濟(jì)純，陳玉民.大學(xué)生心理健康教育存在的問題與對策[J]..教育探索，2011（05）.