洪磊

摘要：大學(xué)生的心理健康教育不僅是心理學(xué)研究中的重要課題，也是高校教育必不可少的環(huán)節(jié)。本文通過論述大學(xué)生心理健康教育工作的發(fā)展現(xiàn)狀與目前的幾大主要的研究方向，結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生心理成長與培養(yǎng)目標(biāo)，提出心理健康教育的下一步推進(jìn)措施，以實(shí)現(xiàn)對高校學(xué)生的心理健康教育和引導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：高校；心理健康；教育

中圖分類號(hào)：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2018）25-0026-02

一、大學(xué)生心理健康教育研究

1.大學(xué)生心理健康教育意義。心理健康是個(gè)人健康的重要指標(biāo)，也是社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)的必要穩(wěn)定因素。而當(dāng)代大學(xué)生出生在中國社會(huì)劇烈變遷，經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，信息高速發(fā)達(dá)的特殊時(shí)代，他們更容易受外界環(huán)境的影響，也更具有獨(dú)立人格。因此其德育培養(yǎng)和心理教育，都決定了他們的世界觀樹立與社會(huì)關(guān)系建立。通過對目前在高校中推進(jìn)的心理健康教育工作進(jìn)行不斷總結(jié)、分析與研究，我們可以了解現(xiàn)有研究與工作推進(jìn)現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)這些過程中我們要面對的問題，從而更好地服務(wù)同學(xué)[1]。

2.當(dāng)代大學(xué)生心理特點(diǎn)。90后、00后是思想活躍、朝氣蓬勃的一代。家庭組成、社會(huì)發(fā)展與文化沖擊、互聯(lián)網(wǎng)覆蓋等因素給予他們獨(dú)特的心理特性。網(wǎng)絡(luò)文化在這一代心理成長過程的深刻影響，也是不容小覷的。對于他們來說網(wǎng)絡(luò)不僅是取代傳統(tǒng)通信方式的交流渠道，也是放松身心、建立圈子的平臺(tái)，更是社會(huì)的重要組成部分。網(wǎng)絡(luò)上形形色色的應(yīng)用與海量信息，都在潛移默化地影響著大學(xué)生的見解與心理特質(zhì)。他們浸染著豐富多彩的全球化文化，對最新趨勢很敏感，愿意對時(shí)事提出自己的看法，卻還沒有足夠的判斷能力，容易受錯(cuò)誤信息誤導(dǎo)，甚至很容易被煽動(dòng)。

3.大學(xué)生心理健康教育研究現(xiàn)狀。國外的大學(xué)生心理健康教育開展比較早，大約在20世紀(jì)中，美國已經(jīng)開創(chuàng)了大學(xué)生心理健康教育的先河。其工作機(jī)構(gòu)、從業(yè)人員都已經(jīng)形成了比較專業(yè)的配置，也通過這些年的工作，提煉出了很多科學(xué)有效的方法，在條件、視野、技術(shù)等方面已經(jīng)很成熟[2]。

我國的大學(xué)生心理健康教育是從上世紀(jì)90年代開始的。心理學(xué)和教育學(xué)研究工作者們根據(jù)我國實(shí)際，不斷完善理論，賦予“大學(xué)生心理健康教育”具體化和實(shí)踐論證，從不同視角，解讀大學(xué)生心理世界[1]。另一方面，我國的高校的心理健康教育工作者們不斷進(jìn)取與總結(jié)，提出了“以防為主，防治結(jié)合”的心理教育方針，把對學(xué)生的針對性心理健康治愈，轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)大學(xué)生積極向上心態(tài)和建立學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)體系。接下來本文就將介紹高校心理健康教育工作的幾個(gè)重點(diǎn)，并針對現(xiàn)有的問題提出有效的解決方案。

二、心理健康教育工作重點(diǎn)

1.樹立正確價(jià)值觀，保持積極向上心態(tài)。心理健康首先就是要樹立一個(gè)健康積極的價(jià)值觀。在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下，在大學(xué)生正處于樹立人生觀、價(jià)值觀的重要環(huán)節(jié)里，一旦走向了偏激，就有可能影響整個(gè)人的人生路徑。在這一環(huán)節(jié)的疏忽，很容易導(dǎo)致學(xué)生的迷茫、拜金、頹廢、激進(jìn)等情況，表現(xiàn)出來的是大學(xué)生逃課、過度消費(fèi)、沉迷游戲，更嚴(yán)重的會(huì)轉(zhuǎn)化為校園暴力甚至危害社會(huì)的行為。其次，人是一種生而既有社會(huì)屬性的生物，如何在社會(huì)中生存，是大學(xué)要教會(huì)學(xué)生的第一課。大學(xué)這樣一個(gè)集體環(huán)境，也正是學(xué)生最好的建立集體意識(shí)的良好孵化園。從師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系、社會(huì)關(guān)系的一步步組建，每一個(gè)同學(xué)都要學(xué)會(huì)與他人相處，學(xué)會(huì)如何在大大小小的圈子里發(fā)揮自己的光熱，而不是自私自負(fù)，一切以個(gè)人利益優(yōu)先。最后，大學(xué)生愛情觀、婚姻觀的樹立也值得我們?nèi)リP(guān)注，隨著大學(xué)生生理和心理日趨成熟，戀愛的種子開始在大學(xué)萌芽。然而涉世未深的年輕人往往還沒做好戀愛的準(zhǔn)備就已踏入戀愛的大軍，對愛情的理解十分淺顯，不知道怎樣維持健康的戀情，更不知道在戀愛受挫后要怎樣調(diào)節(jié)心理。大學(xué)生的婚戀觀、愛情觀樹立應(yīng)該盡快盡早，一方面要使他們正視戀愛關(guān)系的責(zé)任與義務(wù)，另一方面要教育同學(xué)們即使深愛也要保護(hù)自己，認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，不要為了錯(cuò)誤的人投入寶貴的青春。高校要在幫助學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，向大學(xué)生傳遞奮發(fā)向上的理念。這種價(jià)值觀念的樹立，應(yīng)該是心理疏導(dǎo)工作與宣傳相結(jié)合，德育教育與豐富的校園文化活動(dòng)相結(jié)合，心理資詢與心理治愈相結(jié)合，同時(shí)結(jié)合網(wǎng)絡(luò)文化傳播的便利與優(yōu)勢，正確引導(dǎo)同學(xué)們對事物的認(rèn)識(shí)和積極人生觀的建立，使其更好地適應(yīng)學(xué)校，適應(yīng)社會(huì)，學(xué)會(huì)愛自己，也學(xué)會(huì)愛他人[3]。

2.珍愛生命，享受大學(xué)生活。大學(xué)是生命中一段燦爛美好的時(shí)光，建立大學(xué)生健康心理要從建立健康生活做起。大學(xué)要通過豐富的活動(dòng)與興趣實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我的全面發(fā)展；同時(shí)大學(xué)也應(yīng)該是一個(gè)教會(huì)同學(xué)們關(guān)愛生命、服務(wù)社會(huì)的平臺(tái)。發(fā)展興趣，發(fā)現(xiàn)才能，是娛樂和交友的渠道，更是大學(xué)生找到自我成就和前進(jìn)動(dòng)力的最佳導(dǎo)師。不僅僅是興趣引導(dǎo)學(xué)習(xí)，還應(yīng)該啟發(fā)同學(xué)們對學(xué)習(xí)本身的興趣，學(xué)我所愛，愛我所學(xué)，引導(dǎo)大學(xué)生度過一個(gè)快樂充實(shí)的大學(xué)時(shí)代。除了享受校園的優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)生活環(huán)境、社會(huì)的悉心關(guān)懷，大學(xué)生還需要學(xué)會(huì)付出，這體現(xiàn)在對社會(huì)的反向投入，在有條件、有能力的前提下，做一些力所能及的公益和社會(huì)工作。而在高校的心理健康教育工作中，我們要提供這樣的體驗(yàn)平臺(tái)，并且要不斷總結(jié)，爭取讓這樣的活動(dòng)不只停留于表面，而達(dá)到通過活動(dòng)讓參與的同學(xué)們有所收獲，有所成長，并對生命有更高的體會(huì)，對人生有更堅(jiān)實(shí)的信仰。

3.克服困難，實(shí)現(xiàn)自我突破。進(jìn)入大學(xué)對大多數(shù)學(xué)生來說是家庭環(huán)境的一次脫離，但家庭帶給人的好的或不好的影響，是會(huì)繼續(xù)在大學(xué)生活甚至是以后的人生軌跡上顯現(xiàn)的。有的同學(xué)會(huì)將原生家庭的一些遭遇，轉(zhuǎn)化為后續(xù)成長過程中的心理桎梏。比如家庭破裂導(dǎo)致的親密關(guān)系恐懼、貧困家庭環(huán)境導(dǎo)致的不自信、過于溺愛家庭寵出的自私等。從高中進(jìn)入大學(xué)，知識(shí)體系的重塑，教學(xué)方法的改變，以及自我學(xué)習(xí)能力等原因，會(huì)導(dǎo)致很多同學(xué)產(chǎn)生“學(xué)習(xí)難，學(xué)習(xí)累”的感覺，如果不能及時(shí)調(diào)整方法，糾正學(xué)習(xí)心態(tài)，學(xué)習(xí)方面的壓力就會(huì)對大學(xué)生帶來很嚴(yán)重的影響。輕則應(yīng)付功課、上課聽“天書”，重則逃課掛課抄作業(yè)，甚至有同學(xué)會(huì)為了考試通過選擇作弊這種不誠信行為。大學(xué)生的人際交往模式開放且多元，因此在與形形色色的人的交往中，同學(xué)們會(huì)有各種各樣的心理困擾。有的同學(xué)向往交友，自己卻內(nèi)向閉塞，不愿意參加集體活動(dòng)，所以也沒有渠道認(rèn)識(shí)朋友，最后變成“宅男宅女”；有的同學(xué)和所有人都“很熟”，但并沒有真心交往的朋友；還有同學(xué)在與朋友的交際中遇到了糾紛、爭執(zhí)或誤解或不知道要如何排解……交友這件本來很愉快的事，反而帶來更多的煩惱。最后是在就業(yè)擇業(yè)問題上，自進(jìn)大學(xué)起就應(yīng)該擁有一個(gè)人生規(guī)劃的意識(shí)，盡早開始做好職業(yè)航向的規(guī)劃，不然到了最后招聘季，就會(huì)非常困難也非?？鄲溃罕г箤I(yè)知識(shí)學(xué)得不夠扎實(shí)，沒有任何實(shí)習(xí)實(shí)踐經(jīng)歷；迷茫不知道可以做什么類型工作，同時(shí)對各種工作挑三撿四；校招頻頻被拒，卻又不知道原因；求職過程中出現(xiàn)問題，心態(tài)就崩潰。因此，早做規(guī)劃，關(guān)注職業(yè)信息，早做準(zhǔn)備，是同學(xué)們必須要做的。可能不是一蹴而就，但應(yīng)該是有目標(biāo)、有計(jì)劃的。

三、大學(xué)生心理健康工作總結(jié)

大學(xué)生心理健康教育仍在探索的路上，還有很多值得改進(jìn)的方面。隨著標(biāo)準(zhǔn)化、科學(xué)化的心理輔導(dǎo)體系的日益成熟，心理健康教育的理論和實(shí)踐性一步步提升，這些問題也將一點(diǎn)點(diǎn)得到解決和落實(shí)。而心理健康教育工作，還需要更全面的普及和深入，不能局限于課堂和心理咨詢，而應(yīng)該自然地融入學(xué)生的學(xué)習(xí)、工作與教職人員的管理與思想工作中去。一方面通過潛移默化的性格養(yǎng)成、習(xí)慣養(yǎng)成、思想養(yǎng)成，建立學(xué)生健康積極的心理健康體系。另外一方面，通過與同學(xué)的常態(tài)化溝通和深層次交流，掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)與可能出現(xiàn)的問題。

大學(xué)生是國家的未來、民族的希望，而心理健康問題卻是大學(xué)生成長路上的一道難關(guān)，這個(gè)難關(guān)，不僅僅需要學(xué)生自己去克服，也需要高校、教育工作者、各層級(jí)教育管理工作者的深度關(guān)注與完善，讓大學(xué)生心理健康教育工作起到實(shí)際的作用。高校教育工作者，尤其是心理健康工作從業(yè)人員，在大學(xué)生心理健康教育方面承擔(dān)著深遠(yuǎn)的責(zé)任，因此其心理健康教育工作方案應(yīng)該做到全面細(xì)致、認(rèn)真到位。

參考文獻(xiàn)：

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