陳耕

摘 要 目前，我國(guó)高職院校已經(jīng)實(shí)施了實(shí)用性職業(yè)體育教學(xué)模式，其教學(xué)優(yōu)勢(shì)重點(diǎn)就是培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)業(yè)實(shí)用性體能，使學(xué)生成為適應(yīng)社會(huì)需求型人才。但目前高職院校還存在一些體育教育改革方面的問(wèn)題，體育教學(xué)是高職院校公共基礎(chǔ)科目，其教學(xué)目標(biāo)既要完成體育教學(xué)項(xiàng)目，又要鍛煉和提升學(xué)生的實(shí)際能力，在體育教學(xué)實(shí)用性方面進(jìn)行了創(chuàng)新改革和實(shí)踐性探索，充分體現(xiàn)出體育教學(xué)的實(shí)用性和職業(yè)指向性，為學(xué)生做好充分的就業(yè)準(zhǔn)備工作。

關(guān)鍵詞 高職院校 實(shí)用性 體育教學(xué)

1實(shí)用性體育教學(xué)的內(nèi)涵

1.1實(shí)用性體育教學(xué)的特點(diǎn)

新時(shí)期高職院校體育教學(xué)的價(jià)值定位關(guān)系到教學(xué)目標(biāo)體系的構(gòu)建，其職業(yè)實(shí)用性特征分為實(shí)用性、針對(duì)性、專(zhuān)業(yè)性、預(yù)防性特征。其中實(shí)用性體育教學(xué)以學(xué)生專(zhuān)業(yè)及不同體育項(xiàng)目特征為依據(jù)，選擇較強(qiáng)的體育實(shí)用性?xún)?nèi)容；針對(duì)性。在職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)中針對(duì)職業(yè)特點(diǎn)等體能需要為依據(jù)選擇符合專(zhuān)業(yè)要求的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉；實(shí)用性體育教學(xué)對(duì)不同的專(zhuān)業(yè)會(huì)提出不同的要求，體育教師應(yīng)熟悉掌握職業(yè)傷害的理論知識(shí)，通過(guò)研究科學(xué)合理的設(shè)計(jì)體育課程的教學(xué)內(nèi)容。

1.2高職院校體育教學(xué)實(shí)用性的現(xiàn)實(shí)意義

高職院校體育教學(xué)具有一定的實(shí)用性意義，一是使學(xué)生掌握體育技能，二是使學(xué)生的身體素質(zhì)提升，三是借助專(zhuān)業(yè)體育訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)業(yè)技能的輔助補(bǔ)救措施，四是培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉適應(yīng)未來(lái)工作的體能需求。高職院校在培養(yǎng)目標(biāo)體系中，有效地提升了高職院校體育教學(xué)的整體效果，其實(shí)用性在體育教學(xué)實(shí)踐中具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。

2高職院校實(shí)用性體育教學(xué)方法

高職學(xué)生適應(yīng)未來(lái)職業(yè)的勞動(dòng)活動(dòng)，根據(jù)專(zhuān)業(yè)需要開(kāi)展有針對(duì)性的體育教學(xué)活動(dòng)培訓(xùn)。第一，開(kāi)展模擬式教學(xué)模式。使學(xué)生感受職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)模式有利于學(xué)生身體素質(zhì)更為全面的提升。體育教學(xué)結(jié)合理論、動(dòng)作性教學(xué)開(kāi)展模擬工作教學(xué)，幫助學(xué)生創(chuàng)設(shè)工作場(chǎng)景，借助體育器材來(lái)模擬工作體能失誤，合理的設(shè)計(jì)體育項(xiàng)目表現(xiàn)形式來(lái)鍛煉學(xué)生的實(shí)際工作應(yīng)用能力培養(yǎng)。第二，開(kāi)展適應(yīng)性體育教學(xué)。體育教師借助高職院校學(xué)生的適應(yīng)能力，以適應(yīng)不斷地出現(xiàn)變化的工作環(huán)境。例如在冬季長(zhǎng)跑，在夏季安排室外體育活動(dòng)，使學(xué)生避免出現(xiàn)凍傷或中暑等問(wèn)題。因此適應(yīng)性教學(xué)要在于把握教學(xué)環(huán)境的尺度。第三，加強(qiáng)理論層面的教學(xué)，以幫助其更好地在實(shí)際工作中展開(kāi)運(yùn)用。第四，結(jié)合學(xué)生的體育基本技能與相關(guān)專(zhuān)業(yè)重點(diǎn)培養(yǎng)身體技能，以其增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，實(shí)施開(kāi)展職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容。

3高職院校實(shí)用性體育教學(xué)研究對(duì)策

3.1高職院校體育教學(xué)的職業(yè)性

高職院校通過(guò)職業(yè)體育教學(xué)，使學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)所需的身體素質(zhì)，為今后工作打下良好的身體基礎(chǔ)。不同專(zhuān)業(yè)的工作對(duì)體能、技能的要求也有不同的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，對(duì)身體體能的要求也不一樣。舉例：機(jī)械設(shè)計(jì)與制造、汽修與檢測(cè)、數(shù)控技術(shù)、通信技術(shù)和應(yīng)用電子技術(shù)等專(zhuān)業(yè)，要求學(xué)生身體具有較好的體力、協(xié)調(diào)性，電工專(zhuān)業(yè)學(xué)生需提高其攀登和引體向上等能力，學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生在舞蹈和身體協(xié)調(diào)方面較高，其它學(xué)科專(zhuān)業(yè)的學(xué)生在今后從事工作要避免頸脊病、肌勞損等職業(yè)病，這就要求學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉預(yù)防現(xiàn)代職業(yè)病。

3.2職業(yè)實(shí)用體育教學(xué)理念

目前高職院校不斷提升教學(xué)理念，遵從“健康第一”的職業(yè)化特點(diǎn)。根據(jù)學(xué)生未來(lái)從事職業(yè)的需要，規(guī)劃設(shè)置相應(yīng)的體育課程內(nèi)容。例如；針對(duì)學(xué)生身體姿勢(shì)訓(xùn)練來(lái)劃分，將工作姿勢(shì)分為站姿、坐姿和運(yùn)動(dòng)型三種。站姿工作這類(lèi)工作通常需要長(zhǎng)時(shí)間站立，要求此類(lèi)從業(yè)者必須具有良好的身體素質(zhì)、下肢力量、上肢靈活性，結(jié)合這些專(zhuān)業(yè)要素培養(yǎng)學(xué)生要經(jīng)常進(jìn)行下肢力量和耐力訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)。比如空乘、護(hù)理等都可以通過(guò)打籃球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練站姿耐力；坐姿這類(lèi)工作基本上與電腦打交道，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦需要保持坐姿預(yù)防鍛煉。避免長(zhǎng)期工作造成頸椎、腰椎損傷，易引發(fā)精神緊張，視疲勞等現(xiàn)象；對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)型工作，例如機(jī)械、物流等，從事這類(lèi)工作需要具有良好的耐力和體力保證身體充沛的體能由于工作強(qiáng)度大，條件又復(fù)雜，過(guò)激勞動(dòng)會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和心血管功能有所損傷，易出現(xiàn)過(guò)度疲勞、肺部和心血管疾病。針對(duì)這類(lèi)職業(yè)工作的學(xué)生，在體育教學(xué)內(nèi)容上選擇對(duì)心肺功能有鍛煉作用的項(xiàng)目，比如游泳、中長(zhǎng)跑等，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的力量和耐力。

3.3實(shí)用性體育教學(xué)設(shè)置

根據(jù)高職院校體育教育改革的要求，把體育教學(xué)劃分為公共基礎(chǔ)課、選項(xiàng)課、娛樂(lè)課三個(gè)內(nèi)容。學(xué)生在校期間第一學(xué)年開(kāi)設(shè)公共體育課，開(kāi)設(shè)常規(guī)的體育必修項(xiàng)目?jī)?nèi)容，使學(xué)生掌握和提高體育運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力；第二學(xué)年針對(duì)學(xué)生專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)開(kāi)設(shè)選項(xiàng)課，最大限度挖掘?qū)W生個(gè)性特長(zhǎng)，提高職業(yè)技能能力，開(kāi)設(shè)實(shí)用性體育教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生重點(diǎn)掌握幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能或職業(yè)技能，培養(yǎng)學(xué)生良好的職業(yè)身心體素質(zhì)；第三學(xué)年采用與社會(huì)聯(lián)合的學(xué)習(xí)方式為學(xué)生開(kāi)設(shè)娛樂(lè)性的體育拓展活動(dòng)項(xiàng)目。培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)，通過(guò)休閑、保健等娛樂(lè)性強(qiáng)的鍛煉活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉和終身體育意識(shí)。

4小結(jié)

高職院校在體育教學(xué)中應(yīng)注重學(xué)生專(zhuān)業(yè)的特殊性和實(shí)用性，開(kāi)展有針對(duì)性的體育鍛煉，滿足不同專(zhuān)業(yè)、工種對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的特殊需要，使學(xué)生身心健康的同時(shí)，預(yù)防和抵抗職業(yè)特性而造成的身體傷害，積極促進(jìn)了學(xué)生對(duì)體育專(zhuān)業(yè)技能的學(xué)習(xí)和掌握。

參考文獻(xiàn)

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