劉冬笑，金育強(qiáng)

(1.湖南師范大學(xué) 體育學(xué)院，湖南 長沙 410006；2.華南理工大學(xué) 體育學(xué)院，廣東 廣州 510641)

1 問題的提出

自上個(gè)世紀(jì)70年代末以來，我國共進(jìn)行了7次學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測，獲得的大量測試數(shù)據(jù)表明我國青少年體質(zhì)的一些健康和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)呈連續(xù)下降狀態(tài)。教育學(xué)觀察也從另一側(cè)面認(rèn)證了這些數(shù)據(jù)的正確性。教學(xué)第一線的體育教師們，對自己教學(xué)對象體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的總體評價(jià)以負(fù)向?yàn)槎?，認(rèn)為學(xué)生體育課上的運(yùn)動(dòng)成績表現(xiàn)不如從前，一些學(xué)校運(yùn)動(dòng)會的紀(jì)錄多年沉睡難以打破。更有甚者，我國每年一度的征兵工作中，因?yàn)閼?yīng)征對象體質(zhì)總體水平的下滑，不得不連續(xù)兩次調(diào)整征兵體檢標(biāo)準(zhǔn)，將多年執(zhí)行的體檢合格標(biāo)準(zhǔn)下調(diào)，以適應(yīng)因體檢合格率不高導(dǎo)致的兵源不足的現(xiàn)狀。

我國青少年體質(zhì)下降問題被報(bào)道后，受到了黨中央、國務(wù)院的高度重視，專門下發(fā)了文件。2006年12月20日，教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知》。2007年5月7日，中共中央、國務(wù)院又頒發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》[1]，再次指出：“近期體質(zhì)健康監(jiān)測表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況亟待改善。這些問題如不切實(shí)加以解決，將嚴(yán)重影響青少年的健康成長，乃至影響國家和民族的未來?！?/p>

“冰凍三尺非一日之寒”，青少年人群整體的體質(zhì)下降既是一個(gè)較長時(shí)間的積累過程，也是這個(gè)復(fù)雜的漸變過程中的一個(gè)結(jié)果。要破解我國青少年體質(zhì)下降問題，首先必須弄清哪些因素參與了導(dǎo)致我國青少年體質(zhì)下降的這一漸變過程。只有找出這些因素，進(jìn)而對其做詳細(xì)的梳理和歸納，才有可能準(zhǔn)確地指出解決我國青少年體質(zhì)下降問題的最佳路徑。本文的目的，就在于依“窮盡原則”，將可能導(dǎo)致我國青少年體質(zhì)下降的所有社會因素悉數(shù)列出，為進(jìn)一步深入研究奠定基礎(chǔ)。

“窮盡原則”是工程設(shè)計(jì)學(xué)中的一個(gè)基本原則，其基本含義：在設(shè)計(jì)方案形成前，將可能導(dǎo)致工程失敗的所有必然和或然因素，無一遺漏地進(jìn)行提煉并分門別類地排列，以便在設(shè)計(jì)方案形成過程中將這些因素一一規(guī)避和克服，以此保障設(shè)計(jì)的成功。在工程設(shè)計(jì)中無論是保障成功的順向流程，還是尋找失敗原因的逆向流程，都必須遵循“窮盡原則”。“窮盡原則”的思想在許多領(lǐng)域中也都是適用的。

例如，在2018平昌冬奧會的閉幕式上，作為2022年北京冬奧會的東道主，北京擁有8分鐘的表演時(shí)間來向世界展示北京冬奧會的魅力，被稱為“北京8分鐘”?？倢?dǎo)演張藝謀在設(shè)計(jì)中突破了以往的“人海戰(zhàn)術(shù)”思維，充分發(fā)揮和利用了高科技的能量，整個(gè)表演只有24名演員參加?！氨本?分鐘”團(tuán)隊(duì)為了確保萬無一失，事先將可能導(dǎo)致表演失敗的所有原因都提煉和羅列出來，并一一采取措施應(yīng)對，如用風(fēng)洞實(shí)驗(yàn)?zāi)M不同風(fēng)速環(huán)境來檢驗(yàn)高科技設(shè)備各環(huán)節(jié)抗風(fēng)的能力，用人工冷凍來檢驗(yàn)上千個(gè)部件耐寒的極限，用震動(dòng)和噪音來檢驗(yàn)運(yùn)輸和異地重組的穩(wěn)定性等。又如發(fā)射火箭衛(wèi)星是人類探索太空的壯舉，但并非每次發(fā)射都取得成功。恰如成語“失敗乃成功之母”所說，正是那些失敗的發(fā)射在為最后的成功發(fā)射增加著勝算。人們在尋找發(fā)射失敗原因的同時(shí)，也保障了下一次發(fā)射在窮盡了所有失敗原因并加以克服的前提下進(jìn)行。

對青少年下一代的培育是社會的重要功能之一。在這個(gè)意義上，我們也可以將青少年的成長過程視為是一個(gè)社會對人培育的宏大工程。那么，我們就可以將青少年體質(zhì)下降問題視為是育人工程的一種失利。為扭轉(zhuǎn)這種失利局面，找到解決問題的辦法，也必須依“窮盡原則”的思路，找出所有可能導(dǎo)致我國青少年體質(zhì)下降的因素，這應(yīng)是提出解決我國青少年體質(zhì)下降問題優(yōu)選方案必不可少的一個(gè)步驟。導(dǎo)致我國青少年體質(zhì)下降的因素中既有自然因素，也有社會因素。本文將主要討論那些導(dǎo)致我國青少年體質(zhì)下降的社會因素。

2 研究方法與過程

2.1 文獻(xiàn)資料法

2016年3月，以“青少年體質(zhì)下降”“成因”“因素”為檢索主題詞，通過中國知網(wǎng)查閱到相關(guān)文獻(xiàn)62篇，其中博士學(xué)位論文2篇、碩士學(xué)位論文7篇。經(jīng)研讀后，對文獻(xiàn)中所提出的導(dǎo)致我國青少年體質(zhì)下降因素的觀點(diǎn)進(jìn)行提取、歸納和整理(表1)。

表1 62篇論文中所提出的導(dǎo)致我國青少年體質(zhì)下降的社會因素

2.2 專家咨詢法

2016年7—8月，就對我國青少年體質(zhì)下降成因的看法分別向18位專家進(jìn)行了面訪咨詢。這些專家均為教授、研究員、主任醫(yī)師，分別隸屬于生物學(xué)、醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、環(huán)境科學(xué)、教育學(xué)領(lǐng)域。他們所表達(dá)的意見歸納后見表2。

表2 相關(guān)專家認(rèn)為導(dǎo)致我國青少年體質(zhì)下降的社會因素

3 討論

62篇學(xué)術(shù)論文的作者，都來自體育院校，從事體育教學(xué)和科研工作。他們當(dāng)然可以被視為是體育領(lǐng)域內(nèi)研究我國青少年體質(zhì)下降問題的專家。被咨詢的16位專家各自屬于不同的學(xué)術(shù)領(lǐng)域，他們均從自己熟悉的學(xué)科視角對青少年體質(zhì)下降成因這一共同問題提出自己的見解。這樣更有利于在搜尋導(dǎo)致我國青少年體質(zhì)下降因素的過程中，滿足“窮盡原則”的需要。

青少年階段正處于人生的體質(zhì)上升期。根據(jù)當(dāng)前人體科學(xué)的認(rèn)識水平，青少年人群整體體質(zhì)下降的原因只能基于以下4種情況：1)對機(jī)體的能耗性刺激不足；2)機(jī)體生長所需能源補(bǔ)給失衡(不足或過剩)；3)機(jī)體的介入性損害。4)物種的漸行性退化。物種的漸行性退化是自然界中常見的一種現(xiàn)象，但它的顯現(xiàn)需要經(jīng)過相當(dāng)長的時(shí)間，這顯然與我國青少年體質(zhì)下降的現(xiàn)實(shí)不符，況且物種漸行性退化現(xiàn)象偏重于自然因素，故本文將其略去，只對前三種情況進(jìn)行辨析討論。

3.1 對青少年機(jī)體的能耗性刺激不足

遵循刺激——適應(yīng)——發(fā)展的生物規(guī)律，人體質(zhì)的強(qiáng)弱與機(jī)體所受到的外界刺激有關(guān)，尤其在少兒生長發(fā)育期間這種關(guān)系就更為密切。消耗機(jī)體能量的刺激有多種形式(如應(yīng)對寒冷和炎熱環(huán)境的機(jī)體變化、患病發(fā)燒等)。但體力活動(dòng)(體力勞動(dòng)、步行和體育運(yùn)動(dòng))是常態(tài)下對體質(zhì)影響最大的能耗性刺激。一旦它們表現(xiàn)為不足，就會成為青少年體質(zhì)增強(qiáng)的負(fù)面因素。據(jù)人們現(xiàn)有的認(rèn)識，可知體力活動(dòng)的缺乏會導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)?，尤其是長期體力活動(dòng)不足時(shí)，體質(zhì)變?nèi)醯某潭雀用黠@。這就是生物界中通行的“用進(jìn)廢退”規(guī)律。在青少年的日常生活中，體力活動(dòng)大體上可分為體力勞動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)和移動(dòng)三大類。

3.1.1 體力勞動(dòng)不足 從前青少年學(xué)生是會因家庭需要而參加一些勞動(dòng)的，例如家務(wù)勞動(dòng)和特定生產(chǎn)性勞動(dòng)等。從前家庭生活中的擔(dān)水、劈柴、清掃、洗衣、做飯、洗碗等日常家務(wù)勞動(dòng)，現(xiàn)在幾乎全由自來水、煤氣、洗衣機(jī)、洗碗機(jī)、智能清掃機(jī)等現(xiàn)代設(shè)施和家用電器代勞，家務(wù)勞動(dòng)的強(qiáng)度和頻數(shù)大大減少。從20世紀(jì)70年代末開始實(shí)行計(jì)劃生育政策后，越來越多的三口之家出現(xiàn)。他們所需家務(wù)勞動(dòng)的總量，自然會比以往占主要地位的主干家庭和聯(lián)合家庭減少了許多，故當(dāng)今家庭需要青少年參與的日常家務(wù)勞動(dòng)很少。除了日常家務(wù)勞動(dòng)之外，一些家庭還會有些特定的生產(chǎn)性勞動(dòng)需要未成年的子女參加，特別是生活在農(nóng)村的家庭就更明顯。我國改革開放后，隨著農(nóng)村聯(lián)產(chǎn)承包制的出現(xiàn)和各種類型現(xiàn)代農(nóng)業(yè)機(jī)械和農(nóng)藥的普遍使用，使農(nóng)田管理所需的勞動(dòng)量較之傳統(tǒng)耕作法減少了一半以上。這些變化使以耕作為生的家長們本身的勞動(dòng)壓力已經(jīng)變得很小，所以需要家庭中少年兒童參與特定生產(chǎn)勞動(dòng)的機(jī)會也就不多了。

青少年除了在家中的體力勞動(dòng)減少之外，在學(xué)校中也是如此。城市大部分學(xué)校的室內(nèi)外衛(wèi)生清掃工作，均承包給社會上的專業(yè)保潔公司來完成。而類似植樹造林之類的社會公益性勞動(dòng)，學(xué)校因規(guī)避勞動(dòng)中的意外事故風(fēng)險(xiǎn)，也幾乎不會去主動(dòng)組織學(xué)生參加。

3.1.2 體育運(yùn)動(dòng)不足 體育運(yùn)動(dòng)是一種個(gè)體主動(dòng)性、積極性非常高的體力活動(dòng)。人類的經(jīng)驗(yàn)和眾多研究成果證明，體育運(yùn)動(dòng)對人機(jī)體的能耗性刺激明顯，故對體質(zhì)的增強(qiáng)具有非常明顯的作用。在本研究中，幾乎百分之百的文獻(xiàn)都不同程度地指出我國青少年體質(zhì)下降的首要原因在于體育運(yùn)動(dòng)不足。由于青少年學(xué)生日常生活軌跡簡單明了，他們的生活時(shí)空結(jié)構(gòu)也十分清晰，所以判斷體育運(yùn)動(dòng)不足的原因也十分容易：或是學(xué)校體育開展不力，或是學(xué)生自我鍛煉不足，或是二者兼而有之。學(xué)校體育開展不力，主要側(cè)重于從外界對受教育者施加的影響來看。自我鍛煉不足，則側(cè)重于從受教育者自身的主觀能動(dòng)作用來看。而受教育者自身主觀能動(dòng)作用發(fā)揮的水平，又與所受到的教育效果有關(guān)，故學(xué)校體育開展不力和學(xué)生自我鍛煉不足往往是一個(gè)問題的兩個(gè)方面，它們又常?；橐蚬?，緊密聯(lián)系，密不可分。

學(xué)校體育開展不力似乎是目前中小學(xué)教育中普遍存在的現(xiàn)象。一則“千軍萬馬過獨(dú)木橋”的應(yīng)試教育和以升學(xué)率高低論英雄的評價(jià)杠桿的隱性強(qiáng)勢，迫使在學(xué)校中承擔(dān)“三育”教育中一“育”的學(xué)校體育，在一些方面需給智育讓路。二則面對一家一個(gè)孩子的“獨(dú)生子女”，學(xué)校體育不得不去遷就和“討好”家長和學(xué)生，盡量減少那些學(xué)生不感興趣的、苦累和消耗體能較多的教學(xué)內(nèi)容，將那些有風(fēng)險(xiǎn)的內(nèi)容刪除，代之以學(xué)生喜歡又相對安全的教學(xué)內(nèi)容。于是韻律操、羽毛球的教學(xué)內(nèi)容增加，而單雙杠、跳馬、墊上運(yùn)動(dòng)等體操內(nèi)容和中長跑被壓縮，甚至徹底退出學(xué)校體育的課堂。

學(xué)校體育課每周兩次，僅依靠體育課堂所消耗的能量來增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)似乎期望過高，學(xué)生更多的體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)取決于課后的自我鍛煉。如今學(xué)生在課后自我鍛煉方面處于較低水平。其中一個(gè)重要原因就是怕苦怕累，缺乏興趣。學(xué)生對體育鍛煉缺乏興趣，既是學(xué)校體育開展不力的一個(gè)因素，也是學(xué)校體育開展不力的一個(gè)后果。

此外，學(xué)生對體育鍛煉缺乏興趣也是因身體基礎(chǔ)差造成的。如有的學(xué)生因體重超標(biāo)(肥胖)或體弱，在力量、耐力和協(xié)調(diào)素質(zhì)方面表現(xiàn)不佳，導(dǎo)致自身在運(yùn)動(dòng)中缺少自信，故對體育運(yùn)動(dòng)興趣逐漸消失。因自身運(yùn)動(dòng)能力差而對體育運(yùn)動(dòng)缺乏信心，因缺乏信心而對體育運(yùn)動(dòng)的興趣不斷衰減，又因興趣原因很少主動(dòng)參加體育鍛煉，于是就陷入了一個(gè)惡性循環(huán)的怪圈。網(wǎng)絡(luò)全方位進(jìn)入人們生活后，催生了新生代“宅男宅女”式生活方式。當(dāng)這種生活方式成為青少年的一種時(shí)尚時(shí)，他們更無法對體育鍛煉產(chǎn)生激情和興趣。

青少年自我體育鍛煉不足除了興趣原因之外，最大的障礙是閑暇時(shí)間太少。大量的課后作業(yè)、各類校外補(bǔ)習(xí)幾乎占據(jù)了所有的本來該屬于孩子們的閑暇時(shí)間。即使他們對體育運(yùn)動(dòng)有興趣，也會因沒有時(shí)間無法充分地滿足自己興趣的需要而望洋興嘆。

3.1.3 步行量減少 移動(dòng)是介乎于體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)之間的一種特殊體力活動(dòng)形式。對青少年來說，移動(dòng)主要是指克服居住地與其他地方之間距離的活動(dòng)，如上學(xué)和放學(xué)回家等。移動(dòng)的距離、狀態(tài)和方式，都將決定著體力活動(dòng)量的大小。如今中小學(xué)生日常生活中需要步行的時(shí)間在減少，步行距離在縮短。絕大多數(shù)學(xué)生都會在上學(xué)和放學(xué)時(shí)借助各類交通工具以車代步，這種情況不僅限于城市，一些農(nóng)村學(xué)校也是如此，校車已經(jīng)成了并非奢侈的配置。另外城市中部分家庭住宅裝有電梯，學(xué)生出入家門連樓梯都無需再登。這一系列變化當(dāng)然使青少年的日常體力活動(dòng)機(jī)會一再減少。

3.2 機(jī)體生長所需能源補(bǔ)給失衡

機(jī)體輸入性能源供給失衡，可能出現(xiàn)兩種情況：一是欠缺，二是過剩。欠缺會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，過剩則會體重超標(biāo)。營養(yǎng)欠缺與營養(yǎng)過剩都是相對的概念。不同的個(gè)體在不同的時(shí)間段上，其營養(yǎng)欠缺和過剩的界限都不是固定不變的。但營養(yǎng)欠缺與過剩，都會毫無例外地直接影響青少年的身體發(fā)育，即有礙于體質(zhì)的發(fā)育和發(fā)展。

3.2.1 營養(yǎng)欠缺 當(dāng)前，營養(yǎng)欠缺對我國青少年體質(zhì)的影響征候，主要表現(xiàn)在身高體重比和貧血兩項(xiàng)指標(biāo)上，因?yàn)闋I養(yǎng)欠缺會使青少年的這兩項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)低于正常值。按1995年衛(wèi)生部下發(fā)的《中國學(xué)生7～22歲身高標(biāo)準(zhǔn)體重值》進(jìn)行評價(jià)，體重低于標(biāo)準(zhǔn)90%為營養(yǎng)不良，分為輕度(<90%)、中度(<80%)和重度(<70%)。據(jù)調(diào)查，2014年中國7～18歲漢族學(xué)生的營養(yǎng)不良檢出率為10.0%[2]。

我國目前仍處于社會主義初級階段，由于區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡等多方面原因，目前仍有部分地區(qū)人們生活水平在貧困線以下。貧困家庭中的許多孩子經(jīng)常是靠咸菜佐餐，一罐咸菜吃一個(gè)星期。還有的孩子每天只能吃兩餐飯，難以滿足身體發(fā)育的營養(yǎng)需要。這種現(xiàn)象在老少邊窮地區(qū)的特困家庭和一些留守家庭中并不鮮見。此外，家庭和個(gè)人的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的問題。家庭的飲食習(xí)慣跟所居住地區(qū)的風(fēng)俗有著非常緊密的關(guān)系，常言道“南甜北咸，東辣西酸”，這些以地域?yàn)樘攸c(diǎn)的飲食習(xí)慣，有時(shí)也會成為青少年體質(zhì)成長的負(fù)面因素。

3.2.2 營養(yǎng)過剩 比營養(yǎng)欠缺更引起國人重視的，是以肥胖為特征的的營養(yǎng)過剩。2014年曾報(bào)道我國20歲以下的男孩中，有23%超重或肥胖，女孩比例為14%[3]。那么，造成營養(yǎng)過剩的幕后推手是誰呢？首先，我國改革開放后，隨著社會經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們一日三餐的膳食結(jié)構(gòu)上，雞鴨魚肉等富含脂肪和蛋白的食材比例迅速增加。許多家庭完成了由原來的吃不飽到吃得飽、再由吃得飽到吃得好的餐桌革命。另外有些家庭由于缺乏營養(yǎng)和保健知識，認(rèn)為雞鴨魚肉既好吃又有營養(yǎng)，對孩子的體質(zhì)增強(qiáng)肯定益莫大焉。這種膳食結(jié)構(gòu)當(dāng)然會導(dǎo)致少年兒童的營養(yǎng)過剩[4]。

此外，隨著我國對外開放的步伐，以高熱量高脂肪為主的肯德基、麥當(dāng)勞等西式快餐和可口可樂、雪碧等高糖碳酸飲料迅速進(jìn)入我國餐飲市場，這也是致使城市肥胖兒童增多的重要原因之一[5]。因?yàn)槌鞘性S多少年兒童喜歡這些洋快餐，家長往往也無原則地去滿足孩子們的要求，致使孩子們成為那里的?？汀?經(jīng)濟(jì)收入增加推動(dòng)家庭支付能力的提升和因營養(yǎng)科學(xué)知識缺乏的誤導(dǎo)，加之對獨(dú)生子女相對嬌慣的養(yǎng)育觀念，共同成為了一些青少年?duì)I養(yǎng)過剩的幕后推手。

3.3 機(jī)體的介入性損害

機(jī)體介入性損害直接威脅著人體的健康，是削弱體質(zhì)的一個(gè)明顯因素。目前，我國青少年所面對的介入性傷害主要來自3大方面：偽劣和不安全食品，污染的空氣、水和光電輻射環(huán)境，睡眠不足。

3.3.1 偽劣和不安全食品 偽劣和不安全食品對人體質(zhì)的負(fù)面影響是顯性的[6-7]。那些用各種化學(xué)色素、非法或超標(biāo)添加劑、增塑劑、劣質(zhì)食材生產(chǎn)出的食品和飲料，色彩鮮艷，香氣誘人。特別是低齡的小學(xué)生缺乏獨(dú)立判別能力，抵擋不住這些不安全食品的誘惑。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為少年兒童時(shí)期本不該出現(xiàn)的非特異性高血壓、高血脂、肥胖、癌變等，都與偽劣和不安全食品的傷害有關(guān)。偽劣和不安全食品的背后，是赤裸裸的商業(yè)利益在作祟。幾年前“三聚氰胺毒奶粉”事件所揭示出的利益鏈條就是典型實(shí)例。此外，也有專家認(rèn)為抗生素的濫用也會因免疫力下降，致使青少年的體質(zhì)下降[8]。

3.3.2 環(huán)境污染 我們生活面臨的空氣和水環(huán)境污染問題，威脅著所有人的健康，對正處于成長期的青少年來說，其傷害就會更深一些[9]?？諝夂退h(huán)境污染是個(gè)整個(gè)世界面臨的社會問題，發(fā)展中國家猶甚。而空氣和水環(huán)境污染問題的原因十分復(fù)雜，如我國河南、河北、天津、北京等地近年來日趨嚴(yán)重的霧霾，至今也沒有搞清楚其真正的發(fā)生原因，但可以認(rèn)定空氣和水環(huán)境的污染主要是基于人口和社會發(fā)展與環(huán)境的失衡所造成的。

光電輻射是又一個(gè)對青少年體質(zhì)產(chǎn)生負(fù)面影響的因素。手機(jī)、電腦的熒屏是青少年學(xué)生所面對的一種光電環(huán)境。由于這些電子產(chǎn)品的普及率極高，它們對人體質(zhì)的危害已經(jīng)超過日光燈管等頻閃光源。特別是它們傷害的不僅僅是視力，由于人們長時(shí)間使用手機(jī)、電腦，還間接地對整個(gè)機(jī)體的健康產(chǎn)生明顯的負(fù)面影響[10]。

3.3.3 睡眠不足 睡眠是人身體疲勞恢復(fù)的第一天然途徑。長期睡眠不足對機(jī)體當(dāng)然也是一種介入性的損害[11]。在應(yīng)試教育的壓力下，學(xué)生作業(yè)多、壓力大，以致出現(xiàn)若完成全部學(xué)習(xí)任務(wù)就必須犧牲部分睡眠時(shí)間的情形。與此同時(shí)，還存在另一種情況，因在智能手機(jī)或電腦等網(wǎng)絡(luò)終端上停留的時(shí)間過長，就更加劇了睡眠時(shí)間的不足。

4 結(jié)論與建議

1)目前導(dǎo)致我國青少年體質(zhì)下降的所有社會因素，都來自對機(jī)體的能耗性刺激不足、機(jī)體生長所需能源補(bǔ)給失衡和機(jī)體的介入性損害3個(gè)方面。其中機(jī)體的能耗性刺激不足更為突出，是解決我國青少年體質(zhì)下降問題的突破點(diǎn)。

2)機(jī)體能耗性刺激不足主要體現(xiàn)在青少年體育運(yùn)動(dòng)不足、體力勞動(dòng)不足和步行量減少3個(gè)方面。當(dāng)前機(jī)體能耗性刺激不足是全方位的，家庭結(jié)構(gòu)的變遷、家用電器的普及、先進(jìn)的生產(chǎn)方式和生產(chǎn)技術(shù)等為青少年體力活動(dòng)減少勾畫出大的背景。應(yīng)試教育的繁重學(xué)習(xí)則進(jìn)一步推進(jìn)了他們體力活動(dòng)減少的程度。而提高青少年機(jī)體能耗刺激不足的最佳途徑是加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。

3)機(jī)體生長所需能源補(bǔ)給失衡主要表現(xiàn)為營養(yǎng)欠缺和營養(yǎng)過剩。導(dǎo)致前者的主因多為貧困，后者的發(fā)生則是基于人們經(jīng)濟(jì)生活水平的提高、營養(yǎng)知識的不足和因獨(dú)生子女帶來的溺愛養(yǎng)育觀念。隨著2011年國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于實(shí)施農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營養(yǎng)改善計(jì)劃的意見》，因營養(yǎng)欠缺導(dǎo)致的機(jī)體能源補(bǔ)給失衡問題已得到初步解決，有關(guān)人們營養(yǎng)知識的不足和獨(dú)生子女溺愛養(yǎng)育則仍需要政府、媒體和社會各界的大力宣傳和正確引導(dǎo)。

4)機(jī)體的介入性損害直接威脅著人體的健康，是削弱體質(zhì)的一個(gè)明顯因素。當(dāng)前我國青少年所面對的介入性傷害主要來自3個(gè)方面：睡眠不足、環(huán)境污染和偽劣食品。減少家庭作業(yè)帶來的壓力，將環(huán)境污染和偽劣食品的治理作為當(dāng)前整個(gè)社會的重要目標(biāo)，將成為緩解青少年機(jī)體介入性損害的不二選擇。

5)學(xué)校體育開展不力是導(dǎo)致我國青少年體質(zhì)下降的社會因素之一。遏止我國青少年體質(zhì)下降的頹勢，需要從學(xué)校體育著手，否則就失去了解決問題的入門路徑和關(guān)鍵。