溫梅琴　張建新

摘要：音樂治療是大眾視野發(fā)展中較為新興的發(fā)展方式，結(jié)合了音樂、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)等集合的交叉學(xué)科。近些年高校教育中較為突出的學(xué)生心理疾病，成為人才培養(yǎng)與發(fā)展中不可忽視急需解決的重點問題?，F(xiàn)如今的高校，學(xué)生主體多為“95后”群體，他們個性越來越鮮明，獨立自主、勇于挑戰(zhàn)與創(chuàng)新，同樣他們交流多依賴網(wǎng)絡(luò)，畏懼人際交往、性格自私，行為功利性較重，學(xué)生對自己的心理調(diào)節(jié)能力相對薄弱，容易出現(xiàn)各種心理問題。在高校多發(fā)心理問題研究中，音樂作為載體，讓學(xué)生改善心理環(huán)境促進情感疏解，群體的文體活動中拓展創(chuàng)新力與交際能力，開展有效的大學(xué)生心理健康教育。

關(guān)鍵詞：音樂治療 大學(xué)生 心理健康 運用

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一、音樂治療

音樂治療以另一個視角詮釋音樂的作用不僅只是音樂審美學(xué)習(xí)，也會晉升為更深層的人類心理治愈。就如音樂起源說中提到，音樂起源是精神力量的需求而產(chǎn)生、是情感的表達也是一種娛樂的方式、生存需求的自然模仿、勞動生產(chǎn)的律動音響，可以說音樂貫穿我們整個生活，生活發(fā)展離不開音樂。布魯夏教授在《音樂治療定義》中給音樂治療的定義：“音樂治療是一個系統(tǒng)的干預(yù)過程，在這個過程中，治療師利用音樂體驗的各種形式，以及在治療過程中發(fā)展起來的，作為治療的動力的治療關(guān)系來幫助被治療者達到健康的目的”。音樂治療作為一門新興學(xué)科，已經(jīng)在中國初步建立，逐步發(fā)展起來。

我國流傳的音樂文化中，因為有養(yǎng)生的功效。古時會借助音樂緩解病人的病痛，給予心情輕緩的暗示?？鬃釉凇稑酚洝分姓f：“凡音之起，由人心生也，物使之然也。感于物而動，故形于聲”。明代張景岳在《類經(jīng)附翼》解釋說：“樂者音之所由生也，其本在人心之感于物”。這就是說，音樂首先感受于人心，而心引導(dǎo)自己的情與志，歡快活動的樂曲使人振奮精神；一首舒緩優(yōu)美的音樂讓人暢志舒懷，安定情緒，與此同時，一曲悲哀低沉的哀樂，卻能催人淚下，悲切不已。因此，音樂對于人的心理具有康復(fù)情志、娛樂養(yǎng)生的意義。中國醫(yī)著《皇帝內(nèi)經(jīng)》中提到音樂與醫(yī)學(xué)結(jié)合的說法，書中記錄，中國傳統(tǒng)五聲調(diào)式中的宮、商、角、徵、羽，每一個音都對應(yīng)著人體的不同器官，當音樂作用于這些器官的時候，人們就會產(chǎn)生不同色彩的情緒。隨著社會的發(fā)展，高壓生活環(huán)境帶來了心理問題、情緒病等一系列問題?，F(xiàn)代的音樂治療大多用于特殊教育、產(chǎn)后情緒問題、幼兒早教、學(xué)生情緒治愈、疾病情緒輔助等方面，也可以是藥引“音樂”修復(fù)治愈心靈創(chuàng)傷。

二、大學(xué)生的心理問題的現(xiàn)狀與形成

大學(xué)階段是學(xué)生成長、成才重要的轉(zhuǎn)折點，也是學(xué)生有一定時間脫離家長“監(jiān)管”的不穩(wěn)定時間段。從近些年媒體上公布的大學(xué)生犯罪與自殺的新聞逐年增多，可以看出心理問題已成為大學(xué)教育發(fā)展不可忽視的研究問題。突然的“寬松感”，學(xué)生會較大的主觀意識的懈怠。大學(xué)生階段，學(xué)生要從有制度的約束轉(zhuǎn)換到自我約束與管理的轉(zhuǎn)化，他們需要獨立學(xué)會生活、完成各種融合性知識的學(xué)科，積累社會經(jīng)驗，鍛煉無障礙的人際交往，他們會對自己有較高的期望度。他們大不多在父母的關(guān)愛中成長起來，沒有受到任何苦難，承受挫折的能力較低。在大學(xué)這個多樣化的熔爐里，學(xué)生要合理規(guī)劃好自己的共性與個性的發(fā)展，復(fù)雜的人際相處關(guān)系，各種的新事物壓力紛至沓來，有沒有親信家長的指導(dǎo)，放縱的叛逆在實踐的積累下，學(xué)生會產(chǎn)生較多的負能量值，遇事驚慌失措，焦慮、不自信，焦慮等等心理障礙，合理的處理是成長蛻變的過程，但如果沒有處理好長期積累，學(xué)生容易產(chǎn)生不可彌補的精神疾病，造成自我與他人的傷害。

由于現(xiàn)在城市大部分家庭經(jīng)濟相對較好，家長對孩子非常寵愛，造成孩子多以自我為中心，自理能力較差，與人相處不和，他們在面對競爭中的差距產(chǎn)生較大的心理問題；農(nóng)村的學(xué)生在進入大學(xué)后會面對學(xué)習(xí)和經(jīng)濟雙重的壓力，造成自卑感等方面的問題；還有問題家庭，例如單親家庭的學(xué)生，他們性格比較冷漠、孤僻，待人接物、為人處事不夠圓滑，造成容易焦慮脾氣暴躁等心理問題。當今“95后”學(xué)生一方面他們認為自己和家長、老師之前存在代溝，不會去進行溝通表露自己的困境，情感較多會寄托給“專屬朋友”，但當朋友不唯一或是有隔閡的時候，情緒宣泄對象的“丟失”，無法進行疏導(dǎo)造成困惑。

三、音樂治療在高校學(xué)生心理健康教育中存在的應(yīng)用

音樂在不同的環(huán)境與作用下會產(chǎn)生不同的化學(xué)效應(yīng)，它可以培養(yǎng)我們的審美能力，還可以潛移默化的疏導(dǎo)情緒，良好情感可以促進我們的身心健康。音樂治療不僅有利于個體的治愈發(fā)展，更有利于幫助學(xué)生融入復(fù)雜的社會環(huán)境，從而促進和諧校園的發(fā)展。音樂治療的手段根據(jù)學(xué)生對音樂的敏感度與調(diào)研中的喜好度、階段治療中的不同體驗，讓治療者從階段之初直觀的聆聽音樂打到放松身心、引導(dǎo)想象、進行情緒的宣泄，逐步引導(dǎo)治療者參與到音樂中，發(fā)揮音樂的娛樂功能，育人得樂，改善本階段的心理調(diào)適，直至后期的音樂即興感受治療，這種方式不受特定環(huán)境的影響，音聲與病人進行主題設(shè)定，音樂感知、音樂述說、音樂表達……通過音樂對病人進行主觀意念的刺激，引導(dǎo)病人進行有效的情緒調(diào)節(jié)。

音樂治療不能只是一個階段時間的治療，而是通過豐富的音樂活動滲透到大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，有計劃、有目的、融入教育性、娛樂性，進行活動設(shè)計。學(xué)校建立相對固定的音樂治療室，聘請專業(yè)的心理咨詢師，儲備完善的音樂治療干預(yù)資料，也可將此治療室建立為心理學(xué)學(xué)生實踐觀摩基地，引導(dǎo)學(xué)生進行實踐學(xué)習(xí)。高校思政與心理學(xué)專業(yè)教師，可以將搜集資料與實踐資料進行跟蹤研究，形成課題與資料進行分享，推進高校學(xué)生常態(tài)化發(fā)展。開展新生入學(xué)、畢業(yè)教育、談情說話……主題的音樂治療沙龍心理講座，引導(dǎo)學(xué)生了解自己的情緒與心理，如何調(diào)試，并對特殊個體、群體進行音樂治療的干預(yù)等等。利用多媒體開展校園心理健康的網(wǎng)頁，更深入的讓學(xué)生了解心理健康的知識，給學(xué)生開設(shè)心理健康宣傳、在線咨詢、音樂治療視聽資料下載等，讓學(xué)生在理論上有簡單的普及了解。我們也可以借助校園廣播開設(shè)心理健康板塊進行加之豐富的背景音樂進行深入熏陶。學(xué)生的發(fā)展離不開良好健康的活動體驗，良好的“第二課堂活動”，各種豐富的大學(xué)生藝術(shù)社團與協(xié)會，開設(shè)的音樂類團體活動，借助校園周、藝術(shù)節(jié)等開展體驗拓展展示，引導(dǎo)學(xué)生在音樂審美中拓展視野，增強交流、協(xié)作與組織能力。還可以在學(xué)生的公共選修課中開展音樂類課程，讓不同專業(yè)的學(xué)生都可以在校期有良好的音樂體驗，從而提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。

四、音樂治療對高校學(xué)生心理健康教育的意義

面對大學(xué)生心理問題日益上升的趨勢，高校心理健康教育繼續(xù)多方面的完善，不同的方式幫助不同階段心理問題人群解決困境。音樂治療對防護性、抗拒性較強的高校學(xué)生來說，相對更容易被人們所接受，音樂這一媒介是處處喜聞樂見貫穿整個生活空間與時間的方式，所以利用音樂對情緒的影響來改變?nèi)说乃枷霙_擊與情緒變化、乃至人的身心發(fā)展是最好的。與此同時音樂的活動可以影響改變一個人的內(nèi)在情感與行為，也可以引導(dǎo)群體的音樂體驗與抒發(fā)情感，促進大家更多的交流帶動人際關(guān)系的發(fā)展。

柏拉圖曾說“節(jié)奏與樂調(diào)有強烈的力量浸入心靈的深處，如果教育方式適合，它們就會拿美來浸潤心靈。所以良好的音樂體驗，可以讓學(xué)生抒發(fā)自己的情感，凈化心靈，促進學(xué)生良好的道德品德的形成，提升自身修養(yǎng)，增進與同伴的交流，相互關(guān)愛與包容，營造出一個和諧友愛的校園環(huán)境。雨果曾說“開啟人類智慧寶庫的途徑有三把鑰匙一把是數(shù)學(xué)，一把是文學(xué)，一把是音樂。”在音樂中我們身體通常的本能反應(yīng)可能是晃動或是有節(jié)奏的機打，乃至音樂的再創(chuàng)造，激發(fā)了我們對新事物的探索，提升了創(chuàng)新思維，都是一種審美與智的發(fā)展；還有我們在藝術(shù)節(jié)中的藝術(shù)展示體驗，幫助學(xué)生樹立良好自信心，團隊的協(xié)作能力、人際交流、組織能力也得到了很好的鍛煉，由此看出音樂也能啟發(fā)人的智力，促進學(xué)生的全面發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。

伴隨社會經(jīng)濟發(fā)展，求職門檻的不斷提高，給高等教育的人才培養(yǎng)提出了更高、更快、更多的要求。在高校這個特殊的學(xué)生成長過程中，學(xué)生個體與群體發(fā)展的不平衡性，容易產(chǎn)生心理健康隱患，學(xué)校加大發(fā)展的研究，尋求便捷有效的治療的方法。學(xué)校也可以通過開展豐富多彩的校園音樂文化活動，不僅可以營造良好的校園氛圍，更可以拓展學(xué)生的審美視野，加強群體合作，給予群體、個體展示的平臺，消除學(xué)生的人際交流困境，開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新性、探索性。所以作為高校教育者，我們要時刻關(guān)注與研究學(xué)生教育拓展與心理問題發(fā)展、困境的解決的辦法，促進學(xué)生的全面發(fā)展，更好的推動和諧校園的建設(shè)。

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（基金項目：廣東省嘉應(yīng)學(xué)院2016年科研項目，2016SKY07《音樂治療在大學(xué)生心理健康教育中的運用研究》；嘉應(yīng)學(xué)院2017年大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目，201710582219《工作坊模式下音樂治療對學(xué)生心理健康運用的研究》；作者單位：嘉應(yīng)學(xué)院。）