高偉

-黃 瓜-

黃瓜具有除熱利尿、清熱解毒的功效。黃瓜中含有的葫蘆素具有提高人體免疫功能的作用，含有的葡萄糖苷、果糖可以降血糖。此外，黃瓜中的丙醇二酸有減肥的功效，適于肥胖、高血壓、高血脂的人食用。

★挑選小竅門(mén)

1.看“瓜條”

“瓜條”就是黃瓜的品相，要選細(xì)長(zhǎng)、勻稱，頂花帶刺的黃瓜。

2.看“刺兒”

新鮮黃瓜的表皮有刺，要選表皮刺小而密，最好能用手輕輕一摸刺就會(huì)碎斷的，這樣的黃瓜脆嫩、口感好。

3.看顏色

要挑選顏色通體翠綠均勻的黃瓜，不要選有大片黃色或整體顏色發(fā)黃的，這種黃瓜口感極差。

★這種黃瓜能吃嗎？

1.大肚瓜

“大肚瓜”是栽培過(guò)程中常見(jiàn)的畸形黃瓜類(lèi)型，瓜條尖端果肉組織特別肥大，呈“大肚子”狀。這種黃瓜不影響食用，只是口感較差。

2.彎曲瓜

彎曲瓜的產(chǎn)生多因植株瘦弱，營(yíng)養(yǎng)不良，葉片制造的同化物質(zhì)較少或不能順利地輸送到果實(shí)中而引起的；或因如綁繩、吊繩、卷須等纏住了瓜，令瓜條發(fā)育被阻夾造成。這種黃瓜可以食用，但品質(zhì)較差。

3.尖嘴瓜

黃瓜果柄附近粗，頂端細(xì)。這種瓜可以食用，只是品質(zhì)較差。

4.細(xì)腰瓜

黃瓜果柄基部和頂端正常，瓜條中間部分細(xì)小。這是由于黃瓜生長(zhǎng)過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)和水分供應(yīng)不均衡造成的。這種黃瓜可以食用，但品質(zhì)和口感較差。

5.平頭瓜

黃瓜種植過(guò)程中，瓜農(nóng)為了追求高產(chǎn)，噴施“增瓜靈”一類(lèi)激素過(guò)多，導(dǎo)致形成平頭瓜。這種黃瓜最好不要吃。

6.黃瓜成熟后仍帶有花

正常情況下，黃瓜成熟后花朵也就枯萎凋謝了。有些瓜農(nóng)運(yùn)用植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑頻繁“點(diǎn)花”，使黃瓜結(jié)果后仍然帶著花朵。這種黃瓜最好不要吃。

-草莓柿子-

草莓柿子又稱鐵皮番茄、綠腚番茄，也叫鐵皮柿子、鷹爪柿子。草莓柿子是通過(guò)特殊栽培方式生產(chǎn)出來(lái)的柿子，單個(gè)重量約80～150 克，外皮帶綠肩，底部有墨綠色暈圈，里面的子也是綠色的。草莓柿子的味道很好，酸中帶甜，番茄味濃郁。人們吃過(guò)后會(huì)感覺(jué)唇齒清香，想起小時(shí)候的番茄味道。

草莓柿子除了具有普通番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外，其可溶性糖、鈣和總酸度分別是普通番茄的2倍、2倍和3倍，鋅的含量更高。因其固形物較多，營(yíng)養(yǎng)豐富，水分較少，所以吃起來(lái)番茄味道非常濃，口感比普通番茄甜。草莓柿子的生產(chǎn)條件較為嚴(yán)格，必須是堿地才能種植，在種植前期需控水、控肥，抑制其生長(zhǎng)，才能生產(chǎn)出酸度和糖度非常高、味道特別濃郁的草莓柿子，因此產(chǎn)量較低，價(jià)格相對(duì)昂貴。

草莓柿子建議可直接食用，風(fēng)味更加濃郁。

★挑選小竅門(mén)

1.看顏色

草莓柿子的最大特點(diǎn)是在果實(shí)的蒂部周?chē)芯G色的放射性條紋，俗稱綠肩。帶有綠肩的草莓柿子成熟度可達(dá)7～8分，口感最佳。

2.看硬度

草莓柿子要選擇硬度稍大，大小相近但手感更沉的。這種草莓柿子比較新鮮。如果柿子較軟的話，說(shuō)明貯藏時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，口感稍差。