周一海

痔瘡這種病，人們一旦患上，多少感覺難以啟齒。實(shí)際上，痔瘡是一種很常見的疾病。全國(guó)調(diào)查顯示，目前我國(guó)痔瘡的患病率超過50%，且女性的發(fā)病率高于男性。我國(guó)民間更是有“十人九痔”之說。那么，人們?yōu)槭裁慈菀椎弥摊彛课覀冊(cè)撛鯓宇A(yù)防痔瘡呢？

什么是痔瘡？

在醫(yī)學(xué)上，人體直腸下端及肛管靜脈里的血液受某種因素影響，回流受阻，使直腸下端及肛管的靜脈血管擴(kuò)張，形成靜脈曲張團(tuán)，這個(gè)靜脈團(tuán)就是痔瘡。痔瘡分為3種，內(nèi)痔、外痔和混合痔。內(nèi)痔長(zhǎng)在肛內(nèi)，大便摩擦?xí)?dǎo)致其出血，如不及時(shí)治療，內(nèi)痔往往脫出肛外，不過，癥狀較輕時(shí)可自行縮回;外痔長(zhǎng)在肛門外，一般不發(fā)炎時(shí)無明顯癥狀，當(dāng)血管破裂發(fā)生血栓時(shí)則感劇烈疼痛;混合痔為內(nèi)外痔相連，兼具內(nèi)外痔的癥狀。

內(nèi)痔患者，大便時(shí)經(jīng)常會(huì)流血，每次出血量雖然不大，但是長(zhǎng)期得不到有效治療，容易導(dǎo)致中重度貧血癥。病情嚴(yán)重時(shí)，患者甚至?xí)趲菘?。這些病人血液中的血紅素含量只有正常人的三分之一，甚至更少。外痔則會(huì)導(dǎo)致肛門出現(xiàn)血栓或水腫，還會(huì)帶來劇烈的疼痛。據(jù)了解，痔瘡發(fā)作起來的疼痛感十分強(qiáng)烈，在疼痛評(píng)級(jí)中可以達(dá)到7級(jí)甚至以上。疼痛的最高級(jí)別為自然分娩的10級(jí)疼痛。

痔瘡“青睞”哪些人？

痔瘡可發(fā)生在任何年齡段，最小者可有未滿月的嬰兒，最大者可有古稀老翁。但總的來說，兒童、青少年相對(duì)較少患此病。該年齡段的人群處于發(fā)育期，血管彈性好，肛門直腸部位靜脈回流較好，再加上好動(dòng)，因而不易致肛門直腸部位靜脈淤積、曲張。而老年人活動(dòng)相對(duì)較少，血管壁彈性變小，容易使肛門靜脈淤積，產(chǎn)生痔瘡。相對(duì)于兒童或老人，30～50歲的中年人的痔瘡發(fā)病率最高。這一年齡段的人群基本都處于“上有老，下有小”的階段，工作、生活壓力最大，精神較為緊張，工作原因會(huì)長(zhǎng)久站立或久坐不變姿勢(shì)，再加上飲食起居不規(guī)律，很容易患上痔瘡。

痔瘡還有自己的“偏好”，最“青睞”那些上廁所玩手機(jī)的朋友?！胺奖恪睍r(shí)玩手機(jī)、看報(bào)紙等行為，會(huì)分散人們的注意力，增加排便時(shí)間，造成腹壓增加，靜脈回流受阻、曲張，形成痔瘡。由于便秘的病人需長(zhǎng)時(shí)間、反復(fù)用力排便，導(dǎo)致肛門直腸周圍的組織松弛，痔組織容易脫垂，所以便秘的人也容易患上痔瘡。此外，愛吃麻辣火鍋，喜歡喝酒的“重口味”人士，會(huì)讓直腸黏膜長(zhǎng)時(shí)間處于充血狀態(tài)，導(dǎo)致痔瘡的產(chǎn)生。女性痔瘡的發(fā)病率高于男性，這與女性的生理特征有關(guān)。處在經(jīng)期、孕期、更年期這3個(gè)特殊時(shí)期的女性，痔瘡發(fā)病率較高。

孕婦患了痔瘡怎么辦？

痔瘡在孕期是一種常見癥狀。痔瘡主要會(huì)造成孕婦身體上的疼痛和腫脹感，對(duì)寶寶不會(huì)帶來直接影響，也不會(huì)影響分娩，但分娩會(huì)加重痔瘡病情。對(duì)于那些處在孕期的痔瘡患者，想進(jìn)行治療可不是一件容易的事。很多治療痔瘡的藥物對(duì)胎兒是有影響的，孕婦不能使用。如果進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)帶來的疼痛、精神緊張、使用抗生素等因素也都會(huì)影響胎兒，甚至?xí)饘m縮，造成流產(chǎn)，十分危險(xiǎn)。所以，處在孕期的痔瘡患者，原則上應(yīng)進(jìn)行保守治療，或者等到分娩結(jié)束后再治療。

在這里提醒備孕的女性同胞們，在備孕前最好能確定自己是否患有痔瘡，如果有，最好先治療再備孕。另外，在孕期里要少吃辛辣的食物，多吃富含纖維素的新鮮蔬菜水果，預(yù)防便秘，同時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

緩解痔瘡疼痛的8個(gè)措施

1.溫水坐浴

買一個(gè)坐浴盆。坐浴前先用流動(dòng)的清潔的水清洗肛門。坐浴時(shí)讓溫水沒過肛門周處，浸泡15分鐘。堅(jiān)持養(yǎng)成每天溫水坐浴2～3次，每次10～15分鐘的坐浴習(xí)慣。

2.沐浴清洗

您可以每天在沐浴時(shí)，用溫水輕輕清洗肛門周圍。只用溫水清洗即可，使用香皂反而可能會(huì)加重痔瘡。沐浴后，輕輕用吹干機(jī)吹干肛門處。

3.冷敷

用冰袋冷敷以緩解肛門處的腫脹，可減少排便疼痛和瘙癢。每天堅(jiān)持可讓肛門周圍的血管收縮，緩解痔瘡癥狀。

4.使用濕廁紙

肛門干燥會(huì)加重痔瘡癥狀，要避免使用普通干廁紙。廁紙會(huì)擦破肛門處，使血管腫脹。建議您使用濕紙巾或者不含酒精的濕廁紙。

5.飲用足量水

喝水有通便、助消化的作用，減緩“方便”時(shí)的疼痛感。

6.多攝入高纖維食物

痔瘡患者應(yīng)多吃高纖維食品，如西藍(lán)花、豆類、小麥、燕麥麩、新鮮水果，少吃奶酪等乳制品。高纖維食物的攝入，可幫助軟化大便，纖維的補(bǔ)充可緩解痔瘡出血、炎癥和擴(kuò)大等情況。

7.嘗試憋氣排便法

您坐在馬桶上的時(shí)候，要把背挺直，然后盡量深吸一口氣，用力把氣憋入胸腔。氣要憋住，然后使勁用氣把糞便擠出來。這樣排便會(huì)在一定程度上緩解疼痛，避免對(duì)肛門部位的進(jìn)一步刺激。

8.內(nèi)衣應(yīng)寬松

您要穿舒適的內(nèi)衣，防止對(duì)肛周處造成不必要的摩擦刺激。