殷潔森 常華 華寶元 李林朱

體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身體健康發(fā)展、調(diào)節(jié)精神、豐富精神文化生活的重要方式。高職院校大學(xué)生是社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量，學(xué)生的身體健康狀況直接影響未來(lái)工作及生活。不斷提升高職院校大學(xué)生對(duì)體育鍛煉好處的認(rèn)知，并促進(jìn)學(xué)生積極實(shí)施體育鍛煉行為，形成良好的體育活動(dòng)習(xí)慣是目前體育教學(xué)中關(guān)注的重點(diǎn)內(nèi)容。體育態(tài)度和體育行為是體育研究的重點(diǎn)內(nèi)容，當(dāng)前國(guó)內(nèi)外諸多學(xué)者對(duì)于體育態(tài)度和體育行為的單項(xiàng)內(nèi)容研究較多，且取得了一定的研究成果。但對(duì)于高職院校大學(xué)生體育態(tài)度和體育鍛煉行為為研究對(duì)象的論文比較少?；谝陨媳尘埃敬窝芯繉?duì)蘇南地區(qū)高職院校500例大學(xué)生的體育態(tài)度與體育鍛煉行為狀況實(shí)施了調(diào)查研究，并根據(jù)調(diào)查結(jié)果提出了針對(duì)性建議。

1.研究方法

擇蘇南地區(qū)高職院校600例大學(xué)生實(shí)施調(diào)查研究，本次調(diào)查問(wèn)卷選取了蘇南地區(qū)六所高職院校，從每個(gè)學(xué)校大二年級(jí)學(xué)生中隨機(jī)抽取樣本100人，共計(jì)600人進(jìn)行樣本分析。發(fā)放問(wèn)卷600份，其中無(wú)效問(wèn)卷3份，問(wèn)卷回收有效率為99.5%。有效問(wèn)卷中含有男生387例，女生210例；獨(dú)生子女244例，非獨(dú)生子女353例；年齡跨度18-23歲，中位年齡(20.5±1.4)歲；城鎮(zhèn)戶口221例，農(nóng)村戶口376例。自愿配合調(diào)查過(guò)程學(xué)生。排除標(biāo)準(zhǔn)：精神障礙學(xué)生；存在嚴(yán)重疾病學(xué)生；無(wú)法自主填寫問(wèn)卷學(xué)生。

1.1 抽樣指標(biāo)

通過(guò)自制問(wèn)卷調(diào)查表對(duì)所有大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查表內(nèi)容分為四部分：①一般資料：包括大學(xué)生專業(yè)、性別、年齡、家庭狀況、戶口、生活行為等。②體育鍛煉態(tài)度評(píng)價(jià)表：評(píng)價(jià)內(nèi)容包括目標(biāo)態(tài)度(12-60分)、行為態(tài)度(8-40分)、行為習(xí)慣(10-50分)、行為認(rèn)知(7-35分)、行為控制感(8-40分)、情感體驗(yàn)(10-50分)、行為意向(8-40分)、主觀標(biāo)準(zhǔn)(7-35分)八項(xiàng)，總分70-350分，分?jǐn)?shù)高低與學(xué)生體育鍛煉態(tài)度優(yōu)劣呈正相關(guān)。③體育鍛煉行為階段評(píng)價(jià)表：階段分為前意向階段、意向階段、準(zhǔn)備階段、行動(dòng)階段、維持階段5個(gè)階段。④體育鍛煉行為現(xiàn)狀評(píng)價(jià)表：評(píng)價(jià)內(nèi)容主要分為意識(shí)控制(6-30分)、自我釋放(5-25分)、自我管理(5-25分)、社會(huì)釋放(5-25分)、效果評(píng)估(4-20分)、互助關(guān)系(4-20分)6項(xiàng)， 總分29-145分，分?jǐn)?shù)高低與學(xué)生體育鍛煉行為優(yōu)劣呈正相關(guān)[1-2]。所有調(diào)查表均由經(jīng)專業(yè)培訓(xùn)的統(tǒng)一調(diào)查人員實(shí)施現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放及現(xiàn)場(chǎng)回收，并由專業(yè)統(tǒng)計(jì)人員進(jìn)行治療錄入及匯總。

1.2 觀察指標(biāo)

1.2.1 總結(jié)高職院校大學(xué)生體育態(tài)度狀況。

1.2.2 總結(jié)高職院校大學(xué)生體育鍛煉行為階段狀況。

1.2.3 總結(jié)高職院校大學(xué)生體育鍛煉行為狀況。

1.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

用SPSS20.0軟件處理，用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示評(píng)分狀況，用率表示鍛煉行為階段分布狀況。

2.結(jié)果

2.1 高職院校大學(xué)生體育態(tài)度狀況分析

根據(jù)調(diào)查結(jié)果，高職院校大學(xué)生體育態(tài)度中，目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗(yàn)、行為意向均及格，僅行為習(xí)慣、行為控制感、主觀標(biāo)準(zhǔn)不及格。具體評(píng)分詳見(jiàn)下表1。

表1 高職院校大學(xué)生體育態(tài)度狀況分析±s；分)

2.2 高職院校大學(xué)生體育鍛煉階段狀況分析

體育鍛煉階段調(diào)查中，準(zhǔn)備階段占有率最高，意向階段其次。詳見(jiàn)下表2。

表2 高職院校大學(xué)生體育鍛煉階段狀況分析(n=597)

2.3 高職院校大學(xué)生體育鍛煉行為狀況分析

高職院校大學(xué)生體育鍛煉行為現(xiàn)狀中，僅自我釋放、社會(huì)釋放及格，意識(shí)控制、自我管理、效果評(píng)估、互助關(guān)系均不及格。具體評(píng)分詳見(jiàn)下表3。

3.結(jié)果

體育鍛煉是通過(guò)各種體育手段，并結(jié)合衛(wèi)生措施、自然力進(jìn)行的增強(qiáng)體魄、促進(jìn)身體發(fā)展、娛樂(lè)身心的身體活動(dòng)內(nèi)容。體育鍛煉在促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育、改善體態(tài)、消除疲勞、情感調(diào)節(jié)、疾病預(yù)防、提升機(jī)體工作能力中具有重要作用。體育態(tài)度是個(gè)體從體育實(shí)踐過(guò)程中所獲得的直接經(jīng)驗(yàn)和間接經(jīng)驗(yàn)的綜合表現(xiàn)，體育態(tài)度的形成以觀察和模仿等相關(guān)社會(huì)學(xué)習(xí)方法為基礎(chǔ)，是獲取體育價(jià)值觀及相關(guān)行為方式的重要過(guò)程。體育態(tài)度的確定對(duì)學(xué)生影響較多，其直接影響學(xué)生體育鍛煉行為實(shí)踐狀況，也間接影響學(xué)生身體健康效應(yīng)[3-4]。體育行為是人類有意識(shí)、有目的地運(yùn)用各種方式及手段來(lái)滿足體育需求而實(shí)施的活動(dòng)。體育行為的實(shí)施與體育態(tài)度存在密切關(guān)聯(lián)，體育態(tài)度也是影響體育實(shí)踐性的重要因素。不斷改善大學(xué)生體育態(tài)度，提升學(xué)生體育行為狀況是當(dāng)前體育教學(xué)的關(guān)注重點(diǎn)，也是改善大學(xué)生畢業(yè)后體育習(xí)慣、改善大學(xué)生身體素質(zhì)的重要方式[5]。

表3 高職院校大學(xué)生體育態(tài)度狀況分析±s；分)

本次研究中對(duì)蘇南地區(qū)高職院校大學(xué)生體育態(tài)度及體育鍛煉行為實(shí)施分析，結(jié)果顯示：①在體育態(tài)度方面，學(xué)生對(duì)于體力鍛煉的整體認(rèn)知較高，但在主觀指標(biāo)：行為習(xí)慣、行為控制感、主觀標(biāo)準(zhǔn)方面得分較低，說(shuō)明學(xué)生對(duì)于體育鍛煉過(guò)程自主控制能力較差。②在體育鍛煉行為階段方面，學(xué)生多處于意向階段和準(zhǔn)備階段，真正實(shí)踐學(xué)生較少。③在體育鍛煉行為現(xiàn)狀方面：總體體育鍛煉行為較差，學(xué)生在意識(shí)控制、自我管理、效果評(píng)估、互助關(guān)系方面均較差，說(shuō)明學(xué)生自我管控及利用他人支持鍛煉較差，而在實(shí)際鍛煉方式選擇、社會(huì)資源利用認(rèn)知方面較優(yōu)。

根據(jù)以上結(jié)果，對(duì)蘇南地區(qū)高職院校大學(xué)生體育教育活動(dòng)需實(shí)施以下改革：①?gòu)?qiáng)化理論課教學(xué)，不斷提升學(xué)生體育意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生將健康同“終身體育”思想緊密結(jié)合，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，養(yǎng)成持續(xù)性鍛煉行為；②加強(qiáng)學(xué)校體育物質(zhì)環(huán)境建設(shè)，增加校內(nèi)體育設(shè)施及體育鍛煉場(chǎng)所，不斷滿足學(xué)生的體育活動(dòng)需求，不斷培養(yǎng)高職院校大學(xué)生體育興趣；③創(chuàng)造良好的學(xué)校體育文化氛圍，在校內(nèi)多舉辦集體性體育活動(dòng)，通過(guò)校內(nèi)社團(tuán)、學(xué)生會(huì)組織體育比賽活動(dòng)，利用體育本身的社會(huì)鼓動(dòng)效應(yīng)，強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，豐富大學(xué)生日常生活，并改善學(xué)生對(duì)體育的態(tài)度，提升學(xué)生體育興趣；④加強(qiáng)體育教學(xué)師資建設(shè)，學(xué)校需加強(qiáng)對(duì)體育教育師資力量培養(yǎng)，組建髙水平教師隊(duì)伍，并加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)科研投資，不斷創(chuàng)新新體育教學(xué)模式，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，提升學(xué)生體育興趣[6-7]。

此外，體育態(tài)度的形成過(guò)程是在學(xué)校德、智、體全面發(fā)展教育要求及家庭、社會(huì)體育氛圍影響下逐步形成的，其影響因素較多，本次研究中尚未對(duì)高職院校大學(xué)生體育態(tài)度及體育行為的具體影響因素實(shí)施分析，體育教育對(duì)策的提出具有普遍性，可能會(huì)影響實(shí)踐結(jié)果。未來(lái)研究中需進(jìn)一步分析總結(jié)學(xué)生蘇南地區(qū)高職院校大學(xué)生體育態(tài)度及體育行為具體影響因素，為體育教育對(duì)策提出提供更多參考。

綜上所述，蘇南地區(qū)高職院校大學(xué)生體育態(tài)度總體較優(yōu)，但體育鍛煉行為較差，未來(lái)需不斷強(qiáng)化學(xué)生體育態(tài)度及體育興趣，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好體育鍛煉行為。