摘 要：高中體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)集中體現(xiàn)在運(yùn)動能力、健康行為和體育品德等方面。探索有效教學(xué)策略，優(yōu)化體育教育教學(xué)，對提升學(xué)生的體育綜合能力，形成良好健全的體育品德，促進(jìn)體育素養(yǎng)全面培養(yǎng)等具有重要的意義。文章緊扣高中體育教學(xué)實踐，積極從體育課堂教學(xué)、項目訓(xùn)練、團(tuán)隊競賽和課外拓展等角度，深入探尋有效的應(yīng)用策略，為構(gòu)建富有實效的體育課堂做充分準(zhǔn)備，更好地培育學(xué)生的運(yùn)動興趣、運(yùn)動認(rèn)知、團(tuán)隊合作、運(yùn)動實踐等體育學(xué)科能力和素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：高中體育與健康；高中生；體育素養(yǎng)

作者簡介：林杰，福建省寧德第一中學(xué)教師。（福建 寧德 352100）

中圖分類號：G333.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-0568（2018）22-0131-02

教育部《關(guān)于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務(wù)的意見》中突出強(qiáng)調(diào)了核心素養(yǎng)的培養(yǎng)目標(biāo)，為我們致力探索研究學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)培養(yǎng)提供了指導(dǎo)意見。筆者選取高中體育教學(xué)某些教學(xué)案例，對促進(jìn)高中生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)策略談?wù)勛约旱恼J(rèn)識。

一、精心設(shè)計教學(xué)活動，激發(fā)體育運(yùn)動興趣

體育運(yùn)動是富有趣味、充滿陽光的訓(xùn)練學(xué)習(xí)活動。運(yùn)動興趣是促進(jìn)學(xué)生體育素養(yǎng)培養(yǎng)的情感和情緒的必要前提。教師精心選擇教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化設(shè)計具有生活味、趣味性、挑戰(zhàn)性的體育課堂，可以激勵學(xué)生踴躍參與體育活動，激發(fā)體育運(yùn)動的興趣，并享受陽光體育的快樂。設(shè)計多種多樣的趣味競賽和游戲活動，就是構(gòu)建趣味體育課堂、激發(fā)學(xué)生體育興趣的有效形式。

游戲教學(xué)是體育課堂的基本方法。體育游戲活動具有競爭性、趣味性、靈活性等特點，對有效轉(zhuǎn)變原本枯燥無味、嚴(yán)肅緊張的體育課氛圍有著積極的作用，能進(jìn)一步活化體育課堂，增添課堂樂趣，不僅能讓學(xué)生身處互動交流的游戲過程中，還能激起他們對運(yùn)動訓(xùn)練的興趣，增強(qiáng)體魄，掌握必要的運(yùn)動知識和技能，而且能發(fā)展團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，促進(jìn)學(xué)生在寓學(xué)于樂中培養(yǎng)良好的毅力和紀(jì)律性。例如，在籃球模塊訓(xùn)練教學(xué)中，教師就可以利用游戲形式來激勵學(xué)生加強(qiáng)鍛煉。將學(xué)生分成兩排，間隔好距離，每兩人面對面地站好，要求他們聽老師的口令去觸摸對面同學(xué)的膝蓋，特別要注意防止自己的膝蓋被對面的同學(xué)觸摸到。游戲中觸摸到對面同學(xué)的膝蓋次數(shù)最多的，就為勝者，否則就要接受蛙跳、折返跑等懲罰。在這樣的游戲形式中，學(xué)生積極參入，表現(xiàn)出極大的熱情，促進(jìn)他們追求進(jìn)步的體育心理，感受田徑運(yùn)動訓(xùn)練的樂趣，進(jìn)而提高運(yùn)動能力和水平。

同時，教師巧用游戲形式來優(yōu)化設(shè)計體育課堂教學(xué)，應(yīng)緊扣教學(xué)大綱的要求，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好、身體素質(zhì)、生理差異、個性特長等學(xué)情，合理設(shè)計體育游戲內(nèi)容。如，對男生可以結(jié)合足球、籃球、排球等常規(guī)性項目設(shè)計一些游戲活動，對女生則可利用伸展性運(yùn)動項目選擇一些合理的游戲活動。引導(dǎo)學(xué)生找到適合自己的訓(xùn)練項目，并輔以生動有趣的游戲活動，不斷激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的熱情。

二、巧妙融合項目訓(xùn)練，提升運(yùn)動認(rèn)知能力

項目訓(xùn)練是高中體育教學(xué)的常規(guī)內(nèi)容。優(yōu)化體育達(dá)標(biāo)項目教學(xué)，是提升高中生體育運(yùn)動認(rèn)知等的重要基礎(chǔ)，是檢驗學(xué)生身體素質(zhì)情況的主要標(biāo)準(zhǔn)，是促進(jìn)高中體育學(xué)科素養(yǎng)培養(yǎng)的具體舉措。不同的體育運(yùn)動項目有著特殊的技術(shù)要求和訓(xùn)練規(guī)范，都能從不同側(cè)面對應(yīng)著學(xué)生的運(yùn)動認(rèn)知發(fā)展要求，有利于促進(jìn)學(xué)生的體育運(yùn)動素養(yǎng)的培養(yǎng)。所以，教師必須巧妙利用體育項目訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生借助已有的生活和學(xué)習(xí)經(jīng)驗進(jìn)入體育課堂，融入特定的項目訓(xùn)練中，從而更有針對性地培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動認(rèn)知能力。

在日常體育教學(xué)中，學(xué)校體育教研組應(yīng)積極聯(lián)系自己學(xué)校的體育教學(xué)實際，嚴(yán)格按照國家高中體育教育大綱和國家學(xué)生體質(zhì)健康評分標(biāo)準(zhǔn)，科學(xué)地設(shè)定體育項目教學(xué)訓(xùn)練，并充分考慮各年級學(xué)生的性別、年齡特點、身體條件、特長興趣等因素，合理設(shè)置立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）等常規(guī)達(dá)標(biāo)項目，指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)學(xué)習(xí)訓(xùn)練，為不斷提升學(xué)生運(yùn)動認(rèn)知、增強(qiáng)綜合身體素質(zhì)做好充分準(zhǔn)備。

在體育項目訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)積極創(chuàng)新教學(xué)形式，巧妙融合學(xué)科素養(yǎng)培養(yǎng)理念。例如，注重細(xì)致觀察學(xué)生情況，關(guān)注男女學(xué)生的性別差異和訓(xùn)練需求，布置一些具有針對性的訓(xùn)練任務(wù)，靈活采取室內(nèi)與室外訓(xùn)練交替結(jié)合的教學(xué)方式，精心設(shè)計、增添一些豐富多彩的訓(xùn)練內(nèi)容。例如，在1000米跑（男）、800米跑（女）項目訓(xùn)練教學(xué)中，教師發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生對長跑訓(xùn)練的意義認(rèn)識不明確，以為在操場一圈又一圈地反復(fù)跑，培養(yǎng)的只是體能和耐力而已。在此，教師應(yīng)借助長跑項目訓(xùn)練，對學(xué)生開展運(yùn)動認(rèn)識的引導(dǎo)和教育，要使學(xué)生明確認(rèn)識長跑的訓(xùn)練意義不僅能提高體能和耐力，而且有助于激勵精神和意志，特別在相對枯燥的長跑運(yùn)動中，培育的是學(xué)生積極認(rèn)識自己、挑戰(zhàn)自我、堅持攻堅克難的頑強(qiáng)毅力，展現(xiàn)的是新時代青少年學(xué)生對學(xué)習(xí)目標(biāo)的堅持。

三、巧設(shè)團(tuán)隊競賽活動，增進(jìn)合作體育能力

團(tuán)隊競賽是常見有效的體育活動形式。教師靈活開設(shè)團(tuán)隊競賽活動，有利于指導(dǎo)學(xué)生深入體育運(yùn)動，在公開公平的團(tuán)隊競爭氛圍中切實感受體育運(yùn)動的樂趣，鍛煉忍耐力、抗壓力和爆發(fā)力等技能，培育團(tuán)隊合作精神，增強(qiáng)集體凝聚力，進(jìn)而為增進(jìn)合作體育能力奠定良好的基礎(chǔ)。

在高中體育教學(xué)中，許多團(tuán)體競賽活動的專業(yè)性、技能性和對抗性要求與難度都顯著提高，精彩程度也更加突出。例如，定期在年段班級中組織開展籃球?qū)官?，通過激勵學(xué)生踴躍參加比賽，在運(yùn)動實踐現(xiàn)場充分發(fā)揮自己的籃球運(yùn)動水平，展現(xiàn)團(tuán)體競賽風(fēng)采，凝聚起集體榮譽(yù)感，鍛煉團(tuán)隊默契配合、“克敵取勝”的實戰(zhàn)技能，逐漸培養(yǎng)應(yīng)有的體育素養(yǎng)。同時，在團(tuán)隊競賽過程中，運(yùn)動員個體也深化了對團(tuán)結(jié)協(xié)作重要性的認(rèn)識，增強(qiáng)了體育運(yùn)動意識，明確定位了自己在團(tuán)隊中的正確的位置、角色和作用。參賽個體在競賽活動中不僅激發(fā)了勇于戰(zhàn)勝自己、超越自己的進(jìn)取意識，而且學(xué)會了善于合作，正確理解體育運(yùn)動精神，提高了合作競賽能力。

四、優(yōu)化拓展課外活動，深化運(yùn)動實踐能力

高中體育教育教學(xué)不止于課中實踐，應(yīng)積極拓展延伸到寬廣的課外生活，課外體育活動也是體育教育的重要組成部分。倡導(dǎo)“陽光體育”“快樂體育”“終身體育”等教育活動，目的就在于使體育運(yùn)動成為學(xué)生健康成長的積極動力，成為一種美好生活常態(tài)。所以，教師不可忽視課外體育活動的有效指導(dǎo)?？茖W(xué)拓展課外體育活動，對豐富學(xué)生體育運(yùn)動生活，強(qiáng)化應(yīng)用體育技能，提升運(yùn)動實踐能力，增進(jìn)體育素養(yǎng)培育具有重要的意義。

學(xué)校應(yīng)結(jié)合創(chuàng)建特色體育校本課程活動，開辟新穎生動、富有地方學(xué)校特色的體育項目，為指引學(xué)生拓展課外體育活動、促進(jìn)體育素養(yǎng)培養(yǎng)增添豐富的教育教學(xué)資源。例如，福建省寧德第一中學(xué)（以下簡稱“我?！保┙柚镜伢w育資源優(yōu)勢，構(gòu)建由綠色長跑、體育藝術(shù)節(jié)、廣播體操、課后跑操、校園排舞、有氧健身操、學(xué)生體育社團(tuán)等項目組成的校園陽光體育運(yùn)動，充分體現(xiàn)了我校大力踐行“每天鍛煉一小時”口號、廣設(shè)課外體育活動、開辟特色體育第二課堂、推進(jìn)陽光體育運(yùn)動的良好局面。為響應(yīng)國家“每天鍛煉一小時”的體育運(yùn)動倡議，我校積極行動，堅持每周利用固定時間，進(jìn)行集體跑操練習(xí)。尤其是通過集體跑操活動，學(xué)生積極走出課堂，走進(jìn)操場，踴躍加入跑操行列，享受陽光體育的快樂，提高了體育興趣，增強(qiáng)了運(yùn)動活力，也不斷堅定了他們堅持體育運(yùn)動的信心和毅力，促進(jìn)了身心健康和體育品質(zhì)的培養(yǎng)。

總之，在高中體育教學(xué)中教師必須采取科學(xué)有效的教學(xué)策略，將學(xué)生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)融入體育教學(xué)中，不僅注重體育理論、知識和技能的傳授，而且重視學(xué)生良好的體育綜合能力和素質(zhì)培養(yǎng)，以及激勵學(xué)生形成積極健康的體育運(yùn)動精神和正確的世界觀、人生觀、價值觀。

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責(zé)任編輯 黃 晶