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樂活小知識

2018-10-22 10:37
青年文學家 2018年19期
關(guān)鍵詞:個人成長有機食品

樂活概念

樂活是Lifestyles Of Health And Sustainability的縮寫,是指一種重視環(huán)境和健康,崇尚可持續(xù)發(fā)展的生活方式。樂活是身體環(huán)保、心靈環(huán)保、生態(tài)環(huán)保的有機結(jié)合,是愛自己、愛別人、愛地球的生活之道,是Do Good(親近自然,注重環(huán)保)、Feel Good(關(guān)愛社會,分享樂活)、Look Good(身心健康,有機生活)的完整統(tǒng)一。

樂活十大主張

價值

崇尚義利合一、天人合一與身心靈均衡發(fā)展的價值觀,樹立離苦得樂、與自然和他人共樂的人生觀,主動放棄違背道德、健康、環(huán)保與可持續(xù)的思想與理念,樹立人與自然、與社會、傳統(tǒng)與現(xiàn)代、國內(nèi)與國際都能和諧共生的科學發(fā)展觀。

定位

既不盲目崇洋,也不刻意復古,行走于經(jīng)典與時尚之間,東方與西方之間。

風格

降低自身的欲望,放慢生活的節(jié)奏,減少浮躁的行動,體會慢生活、簡單生活、寧靜生活與悠閑生活的價值與趣味。

飲食

崇尚素食與有機食品,支持有機農(nóng)業(yè)與有機農(nóng)場;喜歡在家吃飯,少吃經(jīng)過工業(yè)加工的食品;外出就餐時,優(yōu)先選擇慢餐廳與素餐廳;在陽臺與房前屋后種植蔬菜瓜果,支持或參與有機農(nóng)場的發(fā)展。

服裝

穿衣以潔凈為要;優(yōu)先選擇純棉、全麻等天然面料或有機材料的服裝;珍惜與利用舊衣服。

家居

優(yōu)選節(jié)能減排的環(huán)保建筑或綠色建筑,采用簡潔、環(huán)保且安全的設(shè)計方案與裝修材料,優(yōu)選天然有機面料的家紡用品;減少像賭博、吸煙、酗酒等對身心產(chǎn)生消極因素的活動;增加喂養(yǎng)寵物、養(yǎng)花種草、琴棋書畫、散步健身、武術(shù)體育與手工制作等有利于愉悅身心的活動;設(shè)置書房,增加藏書,培養(yǎng)家庭成員的學習習慣。

交通

多走路,少坐車;多坐公交車,少開車;買車要買環(huán)保車;優(yōu)先選擇人力車、畜力車、自行車、電動車與輪船等交通工具。

購物

購買有利于健康環(huán)保的樂活產(chǎn)品。

產(chǎn)業(yè)

參與和推動五大樂活產(chǎn)業(yè)——以新能源與節(jié)能減排產(chǎn)品為代表的可持續(xù)產(chǎn)業(yè)、以天然與有機產(chǎn)品為代表的健康生活產(chǎn)業(yè);以生態(tài)環(huán)保型家用品與辦公用品、環(huán)保家電、生態(tài)環(huán)保旅游等為代表的生態(tài)生活產(chǎn)業(yè);以中醫(yī)中藥為代表的新型醫(yī)療產(chǎn)業(yè);以教育培訓、瑜伽、靈性產(chǎn)品等滿足人身心靈需要的個人發(fā)展產(chǎn)業(yè)等。

樂活四小件

出門攜帶樂活四小件——手絹、飯盒、環(huán)??昱c布袋,少用餐巾紙、快餐盒、一次性筷子與塑料袋。

樂活族典型標簽

有機食品

使用健康生活方式的有機產(chǎn)品,即Organic Food。是指采取一種有機的耕作和加工方式。有機食品是指按照這種方式生產(chǎn)和加工的;產(chǎn)品符合國際或國家有機食品要求和標準;并通過國家認證機構(gòu)認證的一切農(nóng)副產(chǎn)品及其加工品,包括糧食、蔬菜、水果、調(diào)料等。

持續(xù)經(jīng)濟

過去,一般人對可持續(xù)經(jīng)濟的看法是,要環(huán)保,勢必會增加成本,降低了產(chǎn)品的競爭力。但是,現(xiàn)在的環(huán)保車卻成為最時尚的潮流,這樣一來,銷路就變得非常好。好萊塢明星布萊德·彼特已不再開他原來的豪華轎車,改開油電混合車。

主動健康

代表個人愿意為自己的健康負起責任,而不只是讓醫(yī)生決策。

個人成長

個人成長是21世紀閃亮的話題。有關(guān)心理健康的課程,吸引一些成功的企業(yè)家和白領(lǐng)的關(guān)注。

生態(tài)旅游

這是一種新的旅游選擇,能幫助環(huán)保和維護地區(qū)文化,并幫助當?shù)匕l(fā)展長久的旅游形態(tài)。所以一趟旅游不僅帶給“樂活族”豐富的旅游經(jīng)驗,也能以地球公民的身份,為當?shù)?、當?shù)厝俗鲆恍┥剖隆?/p>

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