馬培翾

當(dāng)我背上球拍，走進(jìn)羽毛球館時(shí)，我的興趣班除了鋼琴、畫畫又多了一項(xiàng)，那就是羽毛球。說(shuō)到打羽毛球，我真是白紙一張，根本沒(méi)打過(guò)。我來(lái)打羽毛球，完全是因?yàn)閶寢屜胱屛义憻捝眢w。我雖然是興致勃勃地來(lái)到球館，內(nèi)心卻忐忑不安：如果教練嫌我底子太差怎么辦？可是當(dāng)我看到教練那燦爛的笑臉，便完全打消了這個(gè)念頭。我想，有了這么一位陽(yáng)光的教練，上課一定會(huì)非常輕松的。我的第一次羽毛球訓(xùn)練課就這樣開始了。

作為一名還沒(méi)入門的選手，教練首先教我的是握拍。握拍時(shí)要放松大拇指，握在手柄的最上面，調(diào)整力度。其他手指抓在下面，微微隔開。然后教練又給我們示范了打球的基本動(dòng)作：第一步，準(zhǔn)備。手保持握拍姿勢(shì)，左腳在前右腳在后，雙腿彎曲。第二步，拉拍。身體要向側(cè)邊轉(zhuǎn)，頭向前，右手往后，左手高舉。第三步，舉拍。把球拍舉在頭頂，左手抬起來(lái)。第四步，揮拍。把球拍用力向下?lián)]，揮完之后用慣性跨出右腳。雖然說(shuō)起來(lái)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，但我每做一個(gè)動(dòng)作，教練都要進(jìn)行糾正，而且每個(gè)動(dòng)作都要重復(fù)練習(xí)幾十遍。打羽毛球真不容易！

姿勢(shì)練習(xí)先告一段落，緊接著學(xué)第二個(gè)技巧——跑點(diǎn)。教練在球場(chǎng)上標(biāo)出五個(gè)點(diǎn)，連起來(lái)像個(gè)沙漏。教練告訴我跑點(diǎn)的動(dòng)作叫滑步，有點(diǎn)兒像扎馬步?；綍r(shí)手要保持握拍的姿勢(shì)。我開始跑起來(lái)，像一只舉著鉗子的大螃蟹，我覺得十分好笑。一組跑完，教練告訴我滑步時(shí)兩只腳不能碰在一起，而且重心要降低，不能東倒西歪。原來(lái)要求這么多呀！由于是第一次訓(xùn)練，我跑著跑著，開始暈頭轉(zhuǎn)向，不是腳碰到了一起，就是跑反了方向。這真是體力與腦力的雙重考驗(yàn)。打羽毛球真不容易！

學(xué)了那么多技巧，怎么還不開始打球呢？正當(dāng)我納悶的時(shí)候，教練推著一個(gè)裝滿羽毛球的箱子進(jìn)來(lái)了，總算可以打球了。“啪”，一個(gè)羽毛球向我飛來(lái)，我由于太緊張，把拍子一揮，打早了；“當(dāng)”，又一個(gè)羽毛球飛來(lái)，這次拍子揮晚了；“嗖”的一聲，我又沒(méi)打中，球落到了我臉上……教練告訴我，我之所以打不中球，都是因?yàn)闆](méi)有認(rèn)真地做教練教的動(dòng)作。球又來(lái)了，我努力地看準(zhǔn)球，想著教練教的動(dòng)作要領(lǐng)，把手舉到最高點(diǎn)，經(jīng)過(guò)了這“啪”“當(dāng)”“嗖”之后，“咚”，我一揚(yáng)拍子，居然打中了。我感到手上的拍子輕輕一震，在一股神奇的反彈力作用下，球在空中劃出一道美麗的弧線，回到了對(duì)方的球場(chǎng)。這來(lái)之不易的感覺真是太奇妙了！

看來(lái)，想打好羽毛球真不容易！