劉長(zhǎng)海

【摘要】高中體育教師需要在有限的體育課上倡導(dǎo)學(xué)生合理鍛煉的同時(shí)，教給學(xué)生一些科學(xué)的鍛煉方法。更重要的是，“身體是革命的本錢”，這里的“革命”不僅僅代表著高考，也意味著將來(lái)學(xué)生的工作、家庭等，因此，高中體育教師在教會(huì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)，更要向?qū)W生灌輸可持續(xù)性鍛煉的思想，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。

【關(guān)鍵詞】高中體育意識(shí)培養(yǎng)終身體育

一、高中體育教材需要符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律

在多數(shù)高中學(xué)校，體育課都是沒(méi)有教材的。這就導(dǎo)致體育課無(wú)法引起學(xué)生與老師的重視，在學(xué)習(xí)緊張的高中，誰(shuí)會(huì)去重視一門連教材都沒(méi)有的課程呢？因此，要想改革高中體育課，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，就需要從教材的選擇入手，選擇符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的體育教材。一般而言，高中體育課程分為理論課程與實(shí)踐課程兩部分，當(dāng)前的高中體育課在這兩方面均沒(méi)有做好，這也直接導(dǎo)致了高中體育課形同虛設(shè)。首先，理論課程方面，目前的高中體育課上基本直接跳過(guò)了這一部分的教學(xué)，其實(shí)這部分課程是實(shí)施高中體育教學(xué)的基礎(chǔ)，教師必須重視。因此，在選擇教材的時(shí)候，要選擇對(duì)體育理論有所見(jiàn)解的，讓學(xué)生在實(shí)踐之前了解終身體育的意義以及各種鍛煉形式的意義和作用；其次，實(shí)踐課程方面，教材必須要能系統(tǒng)地對(duì)各項(xiàng)體育鍛煉方式有所圖解，最好教材能夠附帶光盤，讓學(xué)生在閑暇之余可以自行進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，延伸體育課堂。

二、通過(guò)體育競(jìng)賽來(lái)激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣

體育不僅僅是一門課程，體育更是一種競(jìng)技的形式。因此，高中體育教師在進(jìn)行體育課教學(xué)的時(shí)候需要把握好體育的這一特性，將體育的競(jìng)技性結(jié)合到日常教學(xué)中。高中生正處于一個(gè)身體與心智高速發(fā)展的階段，這個(gè)時(shí)候?qū)W生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和表現(xiàn)意識(shí)都非常強(qiáng)盛。因此，在體育教學(xué)中采用競(jìng)技的形式可以有效激起學(xué)生對(duì)于體育課的興趣，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。例如，在教學(xué)“立定跳遠(yuǎn)”這一體育項(xiàng)目時(shí)，教師應(yīng)該盡量減少只讓學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間，這時(shí)候，教師應(yīng)該組織學(xué)生分成2個(gè)小分隊(duì)，每個(gè)小分隊(duì)男女生數(shù)量均衡，并選出每個(gè)隊(duì)伍的隊(duì)長(zhǎng)，讓隊(duì)長(zhǎng)選派出11名隊(duì)員分別與對(duì)方的隊(duì)員進(jìn)行PK，每輪PK勝方積1分，最終11組PK完以后積分多的一方勝出，勝出方可以讓落敗方進(jìn)行一項(xiàng)小的懲罰項(xiàng)目。這樣的競(jìng)技方式可以充分激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情并愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，同時(shí)將游戲競(jìng)技的樂(lè)趣添加在其中，可以放松學(xué)生在高中學(xué)習(xí)中緊繃的神經(jīng)，有益于學(xué)生的身心健康。

三、有針對(duì)性地進(jìn)行體育教學(xué)項(xiàng)目的選擇和區(qū)分

當(dāng)前的高中體育課堂沒(méi)有任何的章程性和針對(duì)性可言，放眼正在上體育課的操場(chǎng)，很多都是學(xué)生在自由活動(dòng)，體育課儼然已經(jīng)變成了“自由活動(dòng)課”，學(xué)生有的繞著操場(chǎng)散步，有的躺著閉目養(yǎng)神，有的甚至帶著課本在操場(chǎng)上看書(shū)，這樣的體育課完全達(dá)不到讓學(xué)生強(qiáng)身健體的目的，失去了開(kāi)設(shè)體育課的原始意義。因此，課程改革下的體育教師應(yīng)該有針對(duì)性地進(jìn)行體育教學(xué)項(xiàng)目的選擇和區(qū)分，簡(jiǎn)而言之就是，在選擇教學(xué)項(xiàng)目的時(shí)候，不能一概而論，要根據(jù)學(xué)生的性別差異、愛(ài)好偏向、特長(zhǎng)差異等，為學(xué)生選擇更適合他們的體育項(xiàng)目。這種教學(xué)模式可以規(guī)避學(xué)生因?yàn)閷?duì)于某些項(xiàng)目特別不擅長(zhǎng)而產(chǎn)生對(duì)于體育課的厭倦情緒，而且有利于發(fā)揮學(xué)生在長(zhǎng)項(xiàng)上的發(fā)揮，幫助學(xué)生建立起學(xué)好體育的信心。例如，有的男生特別喜歡籃球，可以著重開(kāi)發(fā)他們的籃球技術(shù)，運(yùn)球、投籃、對(duì)抗等，這些項(xiàng)目都可以是學(xué)生鍛煉的項(xiàng)目；對(duì)于一些柔弱的女生，教師可以為她們選擇墊排球項(xiàng)目或者體操項(xiàng)目。這樣有針對(duì)性的教學(xué)項(xiàng)目的選擇可以讓學(xué)生看到體育對(duì)于自身的獨(dú)特魅力，并漸漸愛(ài)上某些鍛煉項(xiàng)目，長(zhǎng)期來(lái)看，也是有助于學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)的。

四、在高中體育教學(xué)中營(yíng)造和諧的師生關(guān)系

新課改一直要求教師轉(zhuǎn)變師生在課堂上扮演的角色關(guān)系，營(yíng)造和諧的課堂氣氛。體育課也不例外，體育教師不同于其他科目的教師，由于體育課數(shù)量較少，且基本都是戶外教學(xué)，師生之間沒(méi)有太多有效的溝通與了解，因此教師在上課的時(shí)候就會(huì)失去對(duì)學(xué)生個(gè)體差異的把控。師生之間缺少交流與了解勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致師生在上課的過(guò)程中無(wú)法有機(jī)融合到一起，漸漸形成教師自己講，學(xué)生自己練這一尷尬局面。要想改變這一生硬的課堂狀態(tài)，教師必須嘗試與學(xué)生搭建有效的溝通平臺(tái)，讓學(xué)生回歸到“課堂主體”這一角色，與教師的教學(xué)同步，從而讓學(xué)生感受到體育課堂上的人文情懷。這種師生關(guān)系不但增進(jìn)了師生間的情誼，讓課堂氣氛變得更加融洽，同時(shí)也讓教師對(duì)學(xué)生的個(gè)體情況有一個(gè)大致的了解，有助于教師更加順暢地把握教學(xué)項(xiàng)目的選擇和對(duì)課程的安排。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高中體育教師要采用各種有效的措施來(lái)提高體育課的有效性，營(yíng)造輕松有活力的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極主動(dòng)性，實(shí)施高效的教學(xué)方式，提高體育課的實(shí)施性，最終來(lái)促使學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張傳麗.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略分析[J].當(dāng)代體育科技，2013，（36） ：58.