文/ 小惠

不知道大家有沒(méi)有過(guò)腳趾甲嵌進(jìn)肉里的經(jīng)歷？趾甲剪得不好，穿鞋子太緊，都會(huì)造成趾甲嵌進(jìn)肉里這種情況。趾甲嵌進(jìn)去肉里之后就會(huì)發(fā)腫、發(fā)炎，甚至還會(huì)化膿！疼得走不了路。

現(xiàn)在不用擔(dān)心了！今天就來(lái)教大家10個(gè)在家就可以處理的小妙招，讓你輕松解決這個(gè)棘手的問(wèn)題！

1、泡溫?zé)岬柠}水

為了防止傷口感染，用臉盆等容器裝溫?zé)岬柠}水，大面積浸泡腳趾。醫(yī)生建議，每天最好可以泡疼痛處15分鐘，并且多泡幾次。這可以減輕疼痛和腫脹，也會(huì)軟化趾甲。泡鹽水是緩解腳趾壓力一個(gè)不錯(cuò)的選擇，還能幫助足部肌肉放松。

2、用小塊的棉花墊一墊

當(dāng)腳趾甲已經(jīng)從鹽浴中軟化后，取小片的干凈紗布或棉花嵌在趾甲和皮膚之間，這可以避免趾甲繼續(xù)往皮膚里面生長(zhǎng)。

3、正確修剪趾甲

使用干凈的趾甲剪，直接適當(dāng)?shù)丶舻舳嘤嘀杭?，不要彎曲趾甲?/p>

4、輕輕拉起皮膚

可以使用小銼刀或是薄薄的工具稍微在縫隙中抬起趾甲，讓它離開皮膚，例如棉花或牙線。使用過(guò)氧化氫或酒精消毒，并放在趾甲邊緣尚未長(zhǎng)進(jìn)肉里的部位。

5、使用抗生素軟膏

修剪腳趾甲時(shí)，要盡量避免修剪傷口處的趾甲或在趾甲與皮膚相連處拉扯。這時(shí)候最好是使用抗生素軟膏，以降低感染的機(jī)率。

6、修剪趾甲到合適的長(zhǎng)度

趾甲剪太短也會(huì)造成傷害，記得修剪時(shí)留一點(diǎn)點(diǎn)空間。如果趾甲太短，可能會(huì)在穿鞋時(shí)給足部更直接的壓力，導(dǎo)致趾甲長(zhǎng)進(jìn)皮膚，最好的長(zhǎng)度就是和指尖水平。

7、有空時(shí)就檢查腳趾

修剪后，要時(shí)時(shí)觀察自己的腳，以避免傷口出現(xiàn)而不自己還不知道，及時(shí)防止細(xì)菌感染。

8、使用非處方藥物

傷口出現(xiàn)時(shí)，第一件想做的事就是舒緩疼痛，有些非處方藥是有這個(gè)效果的，如：阿斯匹林、布洛芬等，對(duì)暫時(shí)緩解疼痛都是很好的選擇，不過(guò)要確認(rèn)藥物不是類固醇抗發(fā)炎藥才行哦。

9、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

保養(yǎng)腳趾甲不一定要去美甲店，只要定期把腳泡在溫肥皂水中十分鐘，然后輕輕用浮石或砂板去角質(zhì)，并用乳液來(lái)滋潤(rùn)趾甲周圍的肌膚，稍微做些足部按摩，就可以減輕疼痛、舒緩足部壓力。

10、穿合腳的鞋子

在知道事后彌補(bǔ)的方式后，也必須知道如何事先預(yù)防。最重要的就是要穿合腳的鞋子，讓足部舒適，最好是柔軟的材質(zhì)，鞋頭空間夠大。如果鞋子會(huì)給腳趾壓力，或是壓到腳趾兩側(cè)，就代表應(yīng)該要更換鞋子了。

如果傷口情況很嚴(yán)重，最好還是去看專業(yè)的醫(yī)生！