譚穎儀

摘 要：運(yùn)用以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的心理健康教育方法對典型個(gè)案進(jìn)行研究，經(jīng)過問題分析、對癥下藥和個(gè)案跟蹤后發(fā)現(xiàn)，靈活運(yùn)用積極心理學(xué)將會(huì)使高中生問題行為轉(zhuǎn)化簡單化、高效化，能夠誘發(fā)學(xué)生積極情緒，充分發(fā)揮學(xué)生個(gè)人優(yōu)勢，培養(yǎng)學(xué)生積極心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；個(gè)人優(yōu)勢；問題行為

教育的目的不是發(fā)現(xiàn)“學(xué)生的問題”，也不是發(fā)現(xiàn)“問題的學(xué)生”，而是挖掘?qū)W生自身的優(yōu)勢與潛能，從而克服現(xiàn)實(shí)中的誘惑和困難。而積極心理學(xué)主張關(guān)注個(gè)體已有的優(yōu)秀品質(zhì)，通過激發(fā)和發(fā)揮個(gè)體自身具有的潛在的積極力量實(shí)現(xiàn)良好發(fā)展。可見兩者是吻合的。積極心理學(xué)中的“個(gè)人優(yōu)勢”概念給了我莫大的指導(dǎo)與啟示，讓我習(xí)慣從學(xué)生身上尋找閃光點(diǎn)，挖掘其積極力量，并且引導(dǎo)學(xué)生借助其對抗心理困擾，消除問題行為。

一、個(gè)案描述

近期，我班有一男生與一女生交往過密，第二天省學(xué)考結(jié)束后，我及時(shí)給予他們疏導(dǎo)教育。此后我密切關(guān)注這兩個(gè)學(xué)生的狀態(tài)。女生調(diào)整得比較好，男生狀態(tài)一般，再與其進(jìn)行溝通疏導(dǎo)，他多次強(qiáng)調(diào)失眠。

二、輔導(dǎo)過程

1.分析問題

接下來我對該生進(jìn)行全面深入分析，總結(jié)得出以下幾點(diǎn)：

（1）焦慮和恐懼

該生失眠的原因主要是焦慮和恐懼。該生一直品學(xué)兼優(yōu)，家長、老師多給予贊賞，此次違紀(jì)處分使他產(chǎn)生恐懼，想到同學(xué)態(tài)度、自己狀態(tài)等，擔(dān)心考不上理想中的學(xué)校，從而出現(xiàn)焦慮心理，故不能很好地睡覺，學(xué)習(xí)上也心不在焉。

（2）青春期的戀愛

十六七歲，正處青春萌動(dòng)期，孩子們與異性接觸時(shí)有了微妙的變化，他們開始悄悄地關(guān)注異性，難免對異性產(chǎn)生好感。

（3）個(gè)人優(yōu)勢之自制

其實(shí)該生家長早前已向我反映，中考前在校外補(bǔ)習(xí)時(shí)，該生給予同期補(bǔ)習(xí)的一女生較多的輔導(dǎo)，逐漸發(fā)展為情侶，當(dāng)時(shí)家長及時(shí)發(fā)現(xiàn)并阻止，該生也能及時(shí)終止，并且較好地完成學(xué)業(yè)，說明該生擁有個(gè)人優(yōu)勢中節(jié)制類的自制優(yōu)勢，能夠控制感情和行為。

（4）個(gè)人優(yōu)勢之誠實(shí)、善良

高二接手后，我發(fā)現(xiàn)該生性格比較正直，人際關(guān)系不錯(cuò)，學(xué)習(xí)較努力，但偏科嚴(yán)重，又易驕傲浮躁。對本次違紀(jì)的處罰，態(tài)度良好，不難發(fā)現(xiàn)他的誠實(shí)優(yōu)勢（說實(shí)話，為自己的感情和行為負(fù)責(zé)）。他的善良（樂于幫助他人）也是值得肯定的。此次事件也是女生比較好問，基礎(chǔ)比較差，該男生又樂于教導(dǎo)導(dǎo)致的，根據(jù)個(gè)人優(yōu)勢，該生優(yōu)勢在于誠實(shí)、善良，只是當(dāng)下的戀愛違紀(jì)一事擾亂了他的學(xué)習(xí)步伐，只要給他明確的指引定會(huì)很快調(diào)整過來。

2.對癥下藥

經(jīng)過分析，明確問題行為的原因及該生的個(gè)人優(yōu)勢，我與他談話，充分肯定他個(gè)人優(yōu)勢之余，主要抓住以下幾點(diǎn)：

（1）人生每個(gè)階段都有它的游戲原則

我讓該生首先明確原則的概念，與他談公民準(zhǔn)則、交通法則……這些共性的東西，引導(dǎo)他明白人生每個(gè)階段、所處崗位等都有原則的存在，觸犯了就會(huì)受到相應(yīng)的教育或懲罰，這些原則的制定確立都不在于全部消滅觸犯它的行為或處罰違反它的所有人，它還有警示的作用，從而引導(dǎo)該生明白他的在校早戀行為違反了學(xué)校規(guī)章，需要接受處罰，但也讓他明白他不是唯一的，有前者，后也會(huì)有來者，以減輕這事給他造成的壓力，但又能讓他坦然接受現(xiàn)實(shí)的違紀(jì)處分。

（2）直徑與彎路的共同點(diǎn)

該生目標(biāo)是華南師范大學(xué)，他的總分暫達(dá)不到去年華師的分?jǐn)?shù)線，我給他分析，不少學(xué)生本科在普通高校，通過大學(xué)自學(xué)也考上“211”或以上的高校讀研，繞繞路，終究也會(huì)到達(dá)你想要的終點(diǎn)。

（3）充足的備考時(shí)間

該生遇上困惑挫折才處于高二第二學(xué)期期末前，還有差不多一年的時(shí)間備考，可以說有足夠長的時(shí)間可以完成復(fù)習(xí)備考，關(guān)鍵在于自己從現(xiàn)在開始投入的功夫與備考的狀態(tài)，所以從這方面入手給他分析，讓他比較清晰地理解時(shí)間的充足性，增強(qiáng)他學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

三、個(gè)案跟蹤

自從與我談話后，該生狀態(tài)明顯恢復(fù)了，目標(biāo)更明確了。此后在今年高考成績及分?jǐn)?shù)線公布后，我考慮到今年華師最低控制分?jǐn)?shù)線為480分，預(yù)計(jì)他看到了，會(huì)更有信心，畢竟他過往的考試成績都在490分以上，雖然當(dāng)時(shí)遇上周末，但我還是即刻把這信息發(fā)到該生QQ上，好讓他了解到今年華師的情況，他也很有信心地回復(fù)我他會(huì)加油。

在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下，該生的問題行為高效地完成了轉(zhuǎn)化，信心和學(xué)習(xí)狀態(tài)已經(jīng)恢復(fù)過來了。更為重要的是，他形成了一種積極向上的心態(tài)，每天都充滿朝氣地面對學(xué)習(xí)和生活。

成就和幸福的核心在于發(fā)揮你的優(yōu)勢，而不是糾正你的弱點(diǎn)。積極心理學(xué)就是要充分調(diào)動(dòng)個(gè)人優(yōu)勢，使其能夠感受到生活中的快樂，并以積極樂觀的態(tài)度面對學(xué)習(xí)和生活。而我們也要關(guān)注問題學(xué)生群體，用積極心理學(xué)的視野，通過個(gè)人反省、老師引導(dǎo)等活動(dòng)，讓他們發(fā)現(xiàn)或培養(yǎng)或發(fā)揮自己的優(yōu)勢，成為一個(gè)積極樂觀向上的人。

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