周斌 周辰敏
摘 要:針對繪畫療法如何在大學(xué)生心理治療中進(jìn)行運(yùn)用這一問題,文章對繪畫療法概念、優(yōu)勢、特點(diǎn)及繪畫療法運(yùn)用現(xiàn)狀進(jìn)行介紹,闡述繪畫療法理論依據(jù),分析繪畫療法作用機(jī)理形成過程。同時(shí)介紹繪畫療法運(yùn)用形式,分析繪畫療法操作過程,指出繪畫療法運(yùn)用效果,提出繪畫療法在大學(xué)生心理治療實(shí)際運(yùn)用中應(yīng)注意的問題。
關(guān)鍵詞:繪畫療法;大學(xué)生;心理治療;心理健康教育
中圖分類號(hào):G444;G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號(hào):1008-3561(2018)28-0008-01
當(dāng)今社會(huì)競爭加劇,高校大學(xué)生在學(xué)習(xí)、情感、就業(yè)等方面承受的心理壓力愈來愈大。如何有效解決阻礙大學(xué)生健康成長的各種心理障礙和心理疾病,以免其對大學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、生活等造成不良影響,是高校教師值得認(rèn)真研究的重要課題。繪畫療法是一種心理治療新手段,繪畫者在繪畫創(chuàng)作過程中將潛意識(shí)內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來,能夠獲得一種滿足感、成就感,調(diào)整好情緒和心態(tài),增強(qiáng)自信心,從而達(dá)到良好的治療效果。本文對繪畫療法在大學(xué)生心理治療中的運(yùn)用進(jìn)行研究。
一、繪畫療法概述
1.繪畫療法的概念、優(yōu)勢及特點(diǎn)
繪畫療法是一種心理治療的方法和手段,它以繪畫活動(dòng)為媒介,通過具體繪畫活動(dòng)過程觸及人的心理感受,讓人產(chǎn)生自由聯(lián)想來調(diào)節(jié)情感沖突,創(chuàng)造性地達(dá)到整合人格與和諧自我的目的,同時(shí)在追求藝術(shù)審美過程中有效治愈人的精神和心理問題。繪畫療法的投射行為是潛意識(shí)的,不受語言、年齡、繪畫技能及認(rèn)知范圍等局限,可以自由發(fā)揮,充分表達(dá)自我,心理防御低、阻抗小,心理測驗(yàn)?zāi)康牟灰撞煊X,利于收集有心理疾病的大學(xué)生的真實(shí)信息,實(shí)施起來較為容易。繪畫療法的形式靈活,大學(xué)生心理疾病患者創(chuàng)作的作品能夠真實(shí)反映其人格、興趣、能力、需要及內(nèi)在情感狀態(tài),具有真實(shí)性的優(yōu)勢。因此,繪畫療法具有靈活性、多面性、較低心理防御機(jī)制和心理治療常態(tài)化的特點(diǎn)。
2.繪畫療法的運(yùn)用現(xiàn)狀
繪畫療法是藝術(shù)療法的一種。目前藝術(shù)療法在我國主要用于醫(yī)療和教育方面,在醫(yī)療方面包括精神疾病和成癮患者輔助治療等,在教育方面包括校園心理輔導(dǎo)和藝術(shù)教育治療等。這些治療取得了一定的進(jìn)展,在治療性藝術(shù)教育能夠促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展和自我認(rèn)同等方面達(dá)成共識(shí)。針對有智力和情緒障礙或受過心理創(chuàng)傷的人群,繪畫創(chuàng)作可以讓人充分表達(dá)、宣泄自己內(nèi)心不滿情緒,使其情況逐漸好轉(zhuǎn)甚至治愈。繪畫療法不僅對人際交往障礙及自我形象提升有明顯的效果,而且對大學(xué)生群體中出現(xiàn)的性格孤僻、焦慮抑郁、網(wǎng)絡(luò)成癮、分裂型人格障礙及社交恐懼癥等心理問題有明顯的效果。繪畫療法彌補(bǔ)了語言交流中的不足,使大學(xué)生心理問題在自然而然的繪畫狀態(tài)中得到解決。
二、繪畫療法的理論依據(jù)及作用機(jī)理
1.繪畫療法的理論依據(jù)
作為心理治療的一種形式,繪畫療法以大腦兩半球分工和心理分析投射理論為基礎(chǔ)。在分析心理學(xué)中,投射被認(rèn)為是無意識(shí)主動(dòng)表現(xiàn)自身的活動(dòng),是一種類似自由意志物在意識(shí)中的反映。投射的產(chǎn)物是以藝術(shù)的形式存在的,而夢境、幻覺、妄想等也都能夠理解為心理投射。而繪畫可以作為心理投射的一種技術(shù),因此繪畫是有效、科學(xué)的心理測驗(yàn)及心理治療工具。
2.繪畫療法的作用機(jī)理
繪畫是情感表達(dá)的一種手段,是把心理患者存在于頭腦中的潛意識(shí)信息激發(fā)出來,在繪畫作品中進(jìn)行投射并視覺化的過程。
(1)繪畫的心理情感激發(fā)過程。在繪畫中,凡是被創(chuàng)作的作品都經(jīng)過創(chuàng)作者情感的積聚過程。創(chuàng)作者的不同人生經(jīng)歷會(huì)在其內(nèi)心留下難以磨滅的痕跡,這就導(dǎo)致創(chuàng)作者心理失衡,這些失衡就會(huì)通過繪畫作品表現(xiàn)出來。但其表現(xiàn)程度不盡相同,因?yàn)槊课粍?chuàng)作者的個(gè)人承受程度不同。只有通過適當(dāng)方式將這些情感表現(xiàn)出來,創(chuàng)作者的心理才會(huì)趨于平衡。因此,只有引導(dǎo)創(chuàng)作者將內(nèi)心長期積壓的情感表現(xiàn)在繪畫作品中,才能讓這些情感得到充分、全面的釋放。所以,繪畫療法所帶來的繪畫活動(dòng)不僅是心理過程和方式的表達(dá),而且這個(gè)過程的表達(dá)就是繪畫創(chuàng)作者心理情感逐步激發(fā)的過程。
(2)繪畫的心理情感體現(xiàn)過程。繪畫創(chuàng)作的語言要素主要有線條、色彩、肌理和空間等,其中最重要的是線條與色彩。繪畫中的線條是創(chuàng)作物化對象時(shí)所應(yīng)用的一種表現(xiàn)形式,線條充當(dāng)表現(xiàn)形式就要求線條承擔(dān)著繪畫創(chuàng)作者的思維引導(dǎo)者角色,此時(shí)的線條就是繪畫創(chuàng)作者精神行為的實(shí)施者,其所反映的是創(chuàng)作者的真實(shí)情感所在。水平線條的畫面布局能使焦慮的心情得到緩解,而垂直畫面的線條布局能使失望脆弱的心理得到緩解。繪畫中的色彩與人們心理感受方面的研究相對比較成熟,例如紅色能夠使人情緒激動(dòng),長期待在紅色房間能夠使人抑郁,但在提高工作效率方面又能夠起到促進(jìn)作用。因?yàn)樯适怯星楦械?,參與人的心理活動(dòng),作用于人的精神和具體行為。
(3)繪畫的心理情感自我調(diào)適過程。在繪畫創(chuàng)作情緒熏陶與感染下,繪畫創(chuàng)作者會(huì)自覺采取一定的心理暗示,其內(nèi)心明白當(dāng)把這種情感釋放之后是如何讓自己平靜的心態(tài)恰當(dāng)運(yùn)用到自己的心理架構(gòu)中,這一系列過程就是自身情感釋放后的召回,即創(chuàng)作者心理情感自我調(diào)適過程。
三、繪畫療法在大學(xué)生心理治療中的運(yùn)用
繪畫療法易于操作,實(shí)施靈活,反映問題真實(shí)。因此,在高校大學(xué)生心理健康教育過程中,繪畫療法可以被應(yīng)用于心理疾病治療。
1.繪畫療法的運(yùn)用形式
繪畫療法可以通過繪畫對有心理問題的大學(xué)生進(jìn)行分析、治療,但前提是一定要在舒適、寬松的環(huán)境中進(jìn)行。若環(huán)境達(dá)不到要求,就會(huì)使有心理問題的大學(xué)生對繪畫治療產(chǎn)生懷疑和抵抗。所以,治療師一定要充分尊重、關(guān)心患者,使其徹底擺脫心理困擾。
(1)繪畫的形式。繪畫療法處于不斷發(fā)展之中,目前繪畫療法一般有三類,第一類是“自發(fā)性繪畫”,第二類是“主題性繪畫”,第三類介于這兩者之間。自發(fā)性繪畫可以自由地發(fā)揮自身想象,能夠更好地表現(xiàn)人的內(nèi)心深處不可觸摸的東西。主題性繪畫一般會(huì)給出作畫大致內(nèi)容,最典型的主題性繪畫是自畫像、雨中人、“房-樹-人”為主題的繪畫結(jié)構(gòu)測試模式。第三類繪畫不會(huì)規(guī)定繪畫內(nèi)容但會(huì)給患者一定的刺激,主要是對未完成的繪畫作品進(jìn)行添補(bǔ),治療師對患者的最終分析是根據(jù)其在給定的畫面上所做的具體改動(dòng)。通過對這些繪畫作品進(jìn)行分析,治療師可以得到有效的心理測驗(yàn)結(jié)果。
(2)治療的形式。繪畫療法可以采用個(gè)體或集體的形式進(jìn)行。在集體治療中,患者向其他成員展示自己繪畫作品時(shí),也在無形中表達(dá)自己的心理狀況,當(dāng)有其他成員提出意見時(shí),多會(huì)虛心接受。因?yàn)檫@一切是以繪畫為主線展開的,所以他們不認(rèn)為所提出的意見是針對自己的,整個(gè)集體治療活動(dòng)顯得順暢,在相互交流中達(dá)到自助助人的目的。
2.繪畫療法的具體操作過程
一般情況下,繪畫療法會(huì)經(jīng)過診斷階段、幫助患者改變階段和結(jié)束階段等三個(gè)階段。
(1)繪畫療法的診斷階段。在治療開始之前,治療師要對被診斷學(xué)生的各種情況進(jìn)行了解,然后親自會(huì)見進(jìn)行診斷。在診斷過程中,要結(jié)合患者家庭背景、成長經(jīng)歷、情感問題以及其重要的物品、重要的人等進(jìn)行分析。要仔細(xì)觀察其在作畫過程中的行為表情、與治療師之間的互動(dòng)情況,認(rèn)真分析其對所創(chuàng)作的繪畫作品的解釋以及具體繪畫對象的形象特點(diǎn)和狀態(tài)等,了解其內(nèi)心的矛盾、復(fù)雜的情愫、處理問題的方式及心理發(fā)展水平,從而制定詳細(xì)的治療方案。
(2)繪畫療法的改變階段。繪畫療法主要圍繞喚起與促進(jìn)當(dāng)事人的繪畫創(chuàng)作、對作品進(jìn)行反思等展開,并圍繞作品進(jìn)行互動(dòng)。開始階段,治療師可以對患者進(jìn)行口頭上的鼓勵(lì)以幫助其放松心情。在實(shí)踐過程中,有些患者也會(huì)因心理防御或阻抗而產(chǎn)生虛假情感,具體表現(xiàn)在反復(fù)畫同一個(gè)外形相似的東西或?qū)δ硞€(gè)作品進(jìn)行不斷模仿。此時(shí),治療師應(yīng)積極引導(dǎo)并與當(dāng)事人互動(dòng),尊重其心理意愿,幫助其表達(dá)真情實(shí)感,然后換一種繪畫形式讓其重新體驗(yàn),這可以使兩者站在同一角度審視問題,形成心理上感性的共情。在合適的時(shí)機(jī),治療師可以對當(dāng)事人繪畫作品中隱藏的意思進(jìn)行反饋,讓當(dāng)事人逐漸從心理上正視并接受自己的真實(shí)情感。最后,當(dāng)事人能夠以正常方式來談?wù)撨@些情感,表明其自身思想、情感和經(jīng)歷已被外化,這說明當(dāng)事人心理狀態(tài)進(jìn)入良性階段,治療起到效果。而這要建立在多次會(huì)見治療的基礎(chǔ)之上。
(3)繪畫療法的結(jié)束階段。當(dāng)事人的心理情緒和日常行為有了明顯改善,繪畫治療就進(jìn)入結(jié)束階段。但治療還未徹底結(jié)束,治療師還應(yīng)再進(jìn)行一次到兩次會(huì)見才能徹底結(jié)束整個(gè)治療。這個(gè)過程中,治療師可以引導(dǎo)當(dāng)事人依次觀看其創(chuàng)作的全部作品,和當(dāng)事人一起回顧治療的整個(gè)過程,讓當(dāng)事人進(jìn)一步鞏固治療效果。這一切,完全取決于治療師的理論取向和當(dāng)事人身心狀況。
四、繪畫療法的治療效果及在大學(xué)生心理治療中應(yīng)注意的問題
1.繪畫療法的治療效果
國內(nèi)外諸多研究表明,繪畫療法是一種科學(xué)有效的心理療法,在實(shí)踐中取得了一定效果。繪畫療法在處理人的情感創(chuàng)傷和情緒沖突上有較好的療效,使用繪畫表達(dá)自我形象有利于揭示人的情感和價(jià)值判斷,通過繪畫表達(dá)情感和創(chuàng)傷有利于達(dá)到治愈情感創(chuàng)傷的目的。此外,繪畫療法還有助于心理障礙患者社會(huì)技能的提高和完善,有助于患者獲得自尊并提高自我形象,促進(jìn)認(rèn)知和語言的發(fā)展。當(dāng)然,這在大學(xué)生心理患者身上也同樣適用。
2.繪畫療法在大學(xué)生心理治療中應(yīng)注意的問題
繪畫療法具有繪畫形式多樣性、繪畫過程自由性和趣味性等特點(diǎn),大學(xué)生心理疾病患者接受度較高。在運(yùn)用過程中,治療師應(yīng)注意并不是所有大學(xué)生心理疾病患者都適合繪畫療法。任何心理療法的運(yùn)用都需要考慮患者的防御和阻抗,有明顯抗拒情緒和接受過專業(yè)技能訓(xùn)練的人不適合繪畫療法。此外,治療師應(yīng)專業(yè)化,應(yīng)具備專業(yè)的心理學(xué)理論知識(shí)、繪畫分析訓(xùn)練能力以及繪畫治療實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),這是繪畫療法的有效保障。在進(jìn)行大學(xué)生心理治療過程中,要注意繪畫療法與傳統(tǒng)心理咨詢手段相結(jié)合,根據(jù)具體情況靈活多變地應(yīng)用。
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