張淑君
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普通高校男女生課外體育鍛煉差異性研究——以江蘇省為例
張淑君
(蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院, 江蘇 蘇州 215008)
采用問(wèn)卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、文獻(xiàn)資料、專家訪談等方法,對(duì)江蘇省10所普通高校的1000名男、女大學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行研究分析,找出影響、制約大學(xué)男、女生參與課外體育鍛煉有因素,在理論與實(shí)際操作兩個(gè)層面給予相關(guān)專家提出合理的建議,以改變這種課外體育鍛煉發(fā)展不均衡現(xiàn)象,以全面促進(jìn)整體高校學(xué)生的身心發(fā)展。研究結(jié)果顯示:大學(xué)男、女生無(wú)論在參與體育鍛煉動(dòng)機(jī)、選擇項(xiàng)目還是在運(yùn)動(dòng)時(shí)間方面都存在著顯著差異。在10項(xiàng)課外體育鍛煉制約性因素中,女生8項(xiàng)制約性因素比例高于男生??傮w情況顯示,男生的鍛煉情況優(yōu)于女生。
江蘇??;普通高校;大學(xué)生;課外體育鍛煉
課外體育是學(xué)校體育的重要組成部分,也是學(xué)校教育的重要組成部分,同樣擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生“體”育的重要職責(zé)。課外體育鍛煉的內(nèi)容十分豐富,只要條件允許,凡是能有效達(dá)到強(qiáng)身健體、防病治病、調(diào)節(jié)身心的方法、手段都可作為鍛煉內(nèi)容。但由于學(xué)校對(duì)課外體育鍛煉的可控能力低于課堂體育,這樣就使得高校學(xué)生的課外體育鍛煉出現(xiàn)了許多制約性因素。學(xué)生在體育鍛煉中的感受不盡相同,不同的心理感受直接影響學(xué)生參加體育的態(tài)度和情感投入。[2]根據(jù)參與鍛煉的不同人群,最為顯著的是男、女生在參加課外體育鍛煉上存在的差異性。根據(jù)高校男女生身心發(fā)展特點(diǎn)的差異性,探討男女生在體育鍛煉中的實(shí)際需求,分析男女生參與課外體育鍛煉的制約性因素,合理化的引導(dǎo)學(xué)生參與課外體育鍛煉活動(dòng),全面提高整體學(xué)生的身體素質(zhì)是本研究的最終目的。
以江蘇省10所高校:蘇州大學(xué)、東南大學(xué),南京師范大學(xué)、江蘇科技大學(xué)、淮海工學(xué)院、鹽城師范學(xué)院、揚(yáng)州大學(xué)、中國(guó)礦業(yè)大學(xué)、江蘇師范大學(xué)、南通大學(xué)的1000名大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀為研究對(duì)象。
1.2.1 文獻(xiàn)資料法
在中國(guó)期刊網(wǎng)(CNKI)數(shù)據(jù)庫(kù)中,以“課外體育鍛煉”并含“男女”為主題詞,不設(shè)定時(shí)間范圍,檢索到相關(guān)文章共49篇。查閱相關(guān)的書(shū)籍以及10所高校與課外鍛煉相關(guān)文件等資料。
1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法
隨機(jī)向以上10所學(xué)校大學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷1000份,男女各500份,回收問(wèn)卷1000份,有效問(wèn)卷973份(男483份,女490份),有效回收率95.2%。對(duì)問(wèn)卷結(jié)果進(jìn)行分類整理,并作相應(yīng)的常規(guī)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。在問(wèn)卷的設(shè)計(jì)和結(jié)果的統(tǒng)計(jì)方面,利用“專家法”和“測(cè)量再測(cè)量”的方法進(jìn)行了有效性和可靠性檢驗(yàn),效度0.89,信度0.94。
1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
用 Microsoft Excel 對(duì)有效數(shù)據(jù)進(jìn)行百分比、排序等統(tǒng)計(jì)分析。通過(guò)SPSS16.0對(duì)不同區(qū)域、不同年級(jí)以及不同性別的大學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行顯著性差異率的X2檢驗(yàn)。
1.2.4專家訪談法
在理論研究的基礎(chǔ)上擬定訪談提綱,對(duì)當(dāng)前10所高校體育教師及院校領(lǐng)導(dǎo)等有關(guān)專家學(xué)者以及實(shí)踐工作者進(jìn)行訪談。
表1 大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)統(tǒng)計(jì)
提高成績(jī)強(qiáng)身健體他人影響增強(qiáng)自信結(jié)交朋友消遣娛樂(lè)掌握技能興趣愛(ài)好其他 男性22.7%78.8%16.5%33.3%31.4%44.3%17.3%27.1%0.8% 女性18.9%71.8%16.8%24.3%24.6%55.4%10.7%35.7%3.6% 總體20.7%75.1%16.6%28.6%27.9%50.1%13.8%31.6%2.2%
由于課外體育鍛煉目標(biāo)的多樣性、內(nèi)容及方法的豐富性,對(duì)鍛煉內(nèi)容的分類也呈多樣性,按不同的標(biāo)準(zhǔn)可有多種分類。對(duì)本研究所調(diào)查的10所高校的學(xué)生參與課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)分析如表1。在8個(gè)體育鍛煉動(dòng)機(jī)選項(xiàng)中,“強(qiáng)身健體”是所占比例最高的一項(xiàng),通過(guò)訪談部分學(xué)生得知,他們普遍認(rèn)為“強(qiáng)身健體”是他們參與體育鍛煉首要考慮也是最為直接達(dá)到的目的??梢?jiàn),學(xué)生對(duì)體育鍛煉的本質(zhì)功能的認(rèn)知度較高,對(duì)由之衍生的其他功能也具有一定的認(rèn)可性。 而“掌握技能”被列為了最低的動(dòng)機(jī)項(xiàng),可能是因?yàn)檎n外體育鍛煉多是在沒(méi)有教師或教練參與下的自我鍛煉,“掌握技能”多是的有人指導(dǎo)下提高的。
男生參與課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要為“強(qiáng)身健體”“消遣娛樂(lè)”“增強(qiáng)自信”“結(jié)交朋友”。女生參與課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要為“強(qiáng)身健體”“消遣娛樂(lè)”“興趣愛(ài)好”。從整體上看,男女生在參加課外體育鍛煉的最高動(dòng)機(jī)和最低動(dòng)機(jī)(強(qiáng)身健體、掌握技能)具有一致性。 男女生參加鍛煉動(dòng)機(jī)的差異性主要體現(xiàn)在“增強(qiáng)自信”“結(jié)交朋友”“消遣娛樂(lè)”方面。 女生認(rèn)為課外鍛煉是“消遣娛樂(lè)”的比例更高于男生,而男生認(rèn)為課外體育鍛煉在“增強(qiáng)自信”“結(jié)交朋友”方面的動(dòng)機(jī)高于女生。
對(duì)高校男女參加課外體育鍛煉項(xiàng)目調(diào)查結(jié)果如表2。
表2 大學(xué)生課外體育鍛煉項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)
大球小球游泳輪滑游戲跑步跳躍投擲體操健身操其他 男性63.9%51.8%34.5%14.5%11.4%27.8%7.5%3.5%5.5%5.1%6.3% 女性28.9%59.3%29.6%28.9%27.1%43.5%7.1%1.8%3.6%18.2%2.9% 總體45.6%55.7%32.0%22.1%19.6%36.1%7.3%2.6%4.5%12.0%4.5%
男生參與程度最高的三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是“大球”“小球”“游泳”。女生參與程度最高的三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是“小球”“跑步”“游泳”。在12個(gè)課外體育鍛煉項(xiàng)目選項(xiàng)中,總體來(lái)講,“小球”是高校學(xué)生中最為受歡迎的課外體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其中,了解到小球中的羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球是參與度最高的三個(gè)項(xiàng)目。“投擲”、“體操”類項(xiàng)目是高校學(xué)生中最不受歡迎的課外體育運(yùn)動(dòng),其相對(duì)球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而講較為枯燥、難度也較大。男、女生在“大球”項(xiàng)目的參與程度的差異性最大,“大球”的主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要為籃球、足球、排球,男生的喜愛(ài)和參與程度明顯高于女生的參與程度的。女生“跑步”的參與程度遠(yuǎn)高于男生的參與程度。女生“健身操”的參與程度較低但高于男生的。通過(guò)訪談部分女生得知,她們多數(shù)是喜歡參加健身操運(yùn)動(dòng)的,但是由于場(chǎng)地的、音樂(lè)的限制,使得參加實(shí)際參加人數(shù)并不盡人意。
高校男女生參加課外體育鍛煉的時(shí)間如表3。
表3 大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間統(tǒng)計(jì)
1年以下1年-2年2年-3年半3年以上 男性15.7%20.9%16.9%46.5% 女性30.7%35%15.2%19.1% 總體23.2%28%16%32.8%
從調(diào)查結(jié)果看出,男生參加課外體育鍛煉的人數(shù)多集中于“3年以上”,這個(gè)參與時(shí)間程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女生參加鍛煉的時(shí)間。女生參加鍛煉的時(shí)間多集中于“1年—2年”之間??梢?jiàn)男生在課外體育鍛煉的時(shí)間上是遠(yuǎn)高于女生的。通過(guò)訪談女生得知,女生多表示,參加體育鍛煉的項(xiàng)目較為枯燥,堅(jiān)持性較低。多出現(xiàn)斷續(xù)的鍛煉情況,并沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣。
表4 大學(xué)生體育鍛煉的周次統(tǒng)計(jì)
0次1次2次3次3次以上 男性6%20.9%33.7%25.2%14.2% 女性11%36.8%29.1%15.9%7.2% 總體8.5%28.9%31.4%20.6%10.6%
從調(diào)查結(jié)果可以看出,高校學(xué)生一周參加體育鍛煉的次數(shù)多集中在2次之間。男生參加課外體育鍛煉的次數(shù)多集中于2次,女生參加體育鍛煉的次數(shù)多集中于1次。男生參加體育鍛煉的周次數(shù)高于女生參加鍛煉的周次數(shù)。 小結(jié):從男女生參與課外體育段練的動(dòng)機(jī)和參與項(xiàng)目來(lái)看,男生多愿意參與具有多人合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如籃球、足球、網(wǎng)球等項(xiàng)目。這種合作型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一般能夠滿足男生參與體育鍛煉“結(jié)交朋友”的動(dòng)機(jī),而這一動(dòng)機(jī)明顯區(qū)別于女生,女生在運(yùn)動(dòng)中結(jié)交朋友動(dòng)機(jī)較小,男生多喜歡在運(yùn)動(dòng)中結(jié)交朋友。
籃球、足球運(yùn)動(dòng)屬于同場(chǎng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),較符合男生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的性格,男生多在這種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中通過(guò)投籃和射門(mén)等動(dòng)作,在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中“增強(qiáng)自信”。球類運(yùn)動(dòng)勝負(fù)的不確定性也增加了項(xiàng)目的趣味性,男生在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,身心都得了放松。已有研究表明:運(yùn)動(dòng)中的人體會(huì)釋放一種“快樂(lè)因子”內(nèi)咖肽,它是人體的自然抗抑郁藥物,能讓人感到愉悅。但內(nèi)咖肽只能在人體保存2-3天,因此一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,讓笑容和快樂(lè)發(fā)自內(nèi)心。正是因?yàn)椴粩嗟脑谶\(yùn)動(dòng)中體會(huì)到快樂(lè),才會(huì)慢慢養(yǎng)成了一種習(xí)慣。男生能夠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)并周運(yùn)動(dòng)次數(shù)明顯高于女生的原因正在于此。
女生參加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)機(jī)多是滿足于自身的需求:“強(qiáng)身健體”、“消遣娛樂(lè)”、“興趣愛(ài)好”。而女生參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多是雙人配合或獨(dú)立完成的項(xiàng)目如羽毛球、跑步、游泳等。這種獨(dú)立完成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相較于多人配合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)講,趣味性和多變性較低。通常是簡(jiǎn)單動(dòng)作的多次重復(fù),完成起來(lái)較為乏味。當(dāng)前,公認(rèn)最容易開(kāi)展、經(jīng)濟(jì)要求最低的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在高校已經(jīng)處于發(fā)展的最困難階段,主要是興趣的缺乏。已有研究表明:高校研究生體育鍛煉意識(shí)淡漠,同時(shí)男女生之間也存在顯著性差異,男生體育鍛煉意識(shí)好于女生。由此看見(jiàn),女生鍛煉意識(shí)淡薄,堅(jiān)持性差是多方面因素造成的。自身的需求及項(xiàng)目的差異性造成女生的參加鍛煉的年限和周次數(shù)明顯低于男生。
對(duì)男女生課外體育鍛煉制約因素進(jìn)行調(diào)查,結(jié)果如表4。
表4 大學(xué)生體育鍛煉制約因素統(tǒng)計(jì)
怕累怕苦學(xué)習(xí)重懶惰設(shè)施不足沒(méi)有習(xí)慣沒(méi)有伙伴身體差缺少指導(dǎo)不喜歡錯(cuò)誤認(rèn)知 男性18.4%39.3%34.1%20.8%24.7%21.2%11.8%19.6%5.9%3.9% 女性22.1%42.7%45.0%38.2%35.0%24.3%18.6%16.4%13.6%3.9% 總體20.4%40.9%39.8%29.5%30.1%22.8%15.3%17.9%9.9%3.9%
在10項(xiàng)制約性因素中,男生課外體育鍛煉制約性因素最高的三項(xiàng)為“學(xué)習(xí)重”“懶惰”“沒(méi)有習(xí)慣”。女生課外體育鍛煉制約性因素最高的三項(xiàng)為“學(xué)習(xí)重”“懶惰”“設(shè)施不足”。但在10項(xiàng)制約性因素中,女生有8項(xiàng)制約因素的比例高于男生,可見(jiàn)女生在體育鍛煉中受制約性因素的影響較大。其中,女生較男生而言,差異性影響因素最大的體現(xiàn)在“懶惰”“設(shè)施不足”“沒(méi)有習(xí)慣”,分別占女生的“45%、38.2%、35%”都高于男生的百分比。
已有研究表明:眾多所選體育項(xiàng)目,主要受自身主觀能動(dòng)性、場(chǎng)地器械的和組織指導(dǎo)不足等限制。但不同性別的人群其在課外體育鍛煉受制約的因素是存在區(qū)別的,從調(diào)查的結(jié)果來(lái)看“設(shè)施不足”是女生受制約性較大的因素。通過(guò)訪談女生得知,女生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多受運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的制約,游泳館,健身操房,輪滑場(chǎng)并不像籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)那樣普遍。且女生運(yùn)動(dòng)所需要承擔(dān)的經(jīng)濟(jì)成本也高于男生。場(chǎng)地、器材設(shè)施是學(xué)校讓學(xué)生能夠進(jìn)行體育鍛煉最為基本的物質(zhì)保障。
“學(xué)習(xí)重”已是高校男女生共同認(rèn)為不參加體育鍛煉的制約性因素,通過(guò)訪談學(xué)生得知,他們認(rèn)為低年級(jí)的學(xué)生課業(yè)壓力較大,而高年級(jí)的學(xué)生畢業(yè)論文、畢業(yè)設(shè)計(jì)、英語(yǔ)四六級(jí)考試、雅思、找工作等問(wèn)題造成學(xué)習(xí)重的問(wèn)題。但實(shí)際大學(xué)生課余生活十分豐富,娛樂(lè)、上網(wǎng)、社交、兼職等占據(jù)了學(xué)生的很多時(shí)間,可以將學(xué)生以“學(xué)習(xí)重”為借口擠壓鍛煉的時(shí)間就是“懶惰”或者主觀能動(dòng)性低的表現(xiàn)。而課外體育鍛煉多是在沒(méi)有人的監(jiān)督下靠自身主動(dòng)完成的。
小結(jié):處于大學(xué)階段的男生和女生其身心發(fā)展具有不同的特點(diǎn)。大學(xué)女生正處于青春期發(fā)育的中晚期,生理的發(fā)展階段屬于接近成熟,身高已趨向穩(wěn)定,但體重還在增加,平時(shí)高熱量飲食導(dǎo)致大學(xué)女生體型偏胖,加上“喜靜怕動(dòng),怕臟怕出汗”的心里特質(zhì),因此參與體育活動(dòng)的意愿降低。對(duì)絕大多數(shù)男女生來(lái)說(shuō),心臟系統(tǒng)是可以承受各項(xiàng)激烈的體育鍛煉活動(dòng)的。從各項(xiàng)體能特征指標(biāo)來(lái)看,大學(xué)生的肺活量、握力(男生)、仰臥起坐(女生)、立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)呈一定的下降趨勢(shì)。本人通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)男女生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)不同,即可說(shuō)明,男女生在運(yùn)動(dòng)中獲取的需求不同,學(xué)生根據(jù)自身的身體情況、愛(ài)好選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,這也造成了男女生參加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目存在普遍的差異性。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目受到場(chǎng)地等因素的影響,這一制約性因素主要體現(xiàn)在女生中。
學(xué)生參加課外體育鍛煉,主要還是靠自身的主觀能動(dòng)性。而在調(diào)查中顯示,“課業(yè)重”、“懶惰”成為比例最高的制約鍛煉的因素。這說(shuō)明學(xué)生的體育鍛煉的意識(shí)并不是很強(qiáng),容易受到干擾性因素的影響而放棄鍛煉。一個(gè)學(xué)校的鍛煉氛圍是否熱烈,代表了一個(gè)學(xué)校學(xué)生的氣象。根據(jù)男女生間不同的制約性因素,
4.1女生鍛煉意識(shí)淡薄,堅(jiān)持性差是多方面因素造成的。女生參加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)機(jī)多是滿足于自身的需求,女生參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多是雙人配合或獨(dú)立完成的項(xiàng)目。項(xiàng)目的趣味性和多變性較低,通常是簡(jiǎn)單動(dòng)作的多次重復(fù),完成起來(lái)較為乏味。女生的參加鍛煉的年限和周次數(shù)明顯低于男生。
4.2男生多愿意參與具有多人合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如籃球、足球、網(wǎng)球等項(xiàng)目。這種合作型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一般能夠滿足男生參與體育鍛煉“結(jié)交朋友”、“增強(qiáng)自信”的動(dòng)機(jī),球類運(yùn)動(dòng)勝負(fù)的不確定性也增加了項(xiàng)目的趣味性,男生在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,身心都得了放松。男生的參加鍛煉的年限和周次數(shù)明顯高于女生。
4.3影響江蘇省高校大學(xué)生課外體育鍛煉的主要因素為學(xué)習(xí)重、懶惰、場(chǎng)地設(shè)施不足、沒(méi)有習(xí)慣;男女生影響因素不同,存在顯著性差異。在10項(xiàng)制約性因素中,女生有8項(xiàng)制約因素的比例高于男生,可見(jiàn)女生在體育鍛煉中受制約性因素的影響較大。
高校課外體育鍛煉具有參與多員化、活動(dòng)內(nèi)容的多樣化、空間領(lǐng)域的廣泛化等特點(diǎn),僅靠一線體育教師的管理與引導(dǎo)是很難做好的。因此,必須建立多職能部門(mén)共同參與管理的課外活動(dòng)管理體系,以提高高校大學(xué)生課外體育鍛煉的管理效能。另外也要充分發(fā)揮管理體系的監(jiān)督職能
充分利用電視媒體、網(wǎng)絡(luò)、微信、博客等新媒體的宣傳作用,多在大學(xué)生關(guān)注程度較高的新媒介中宣傳、普及各項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)則、觀賽禮儀以及科學(xué)健身等;在相關(guān)黑板報(bào)、校園宣傳欄等相關(guān)版面上加強(qiáng)體育比賽的宣傳,要簡(jiǎn)潔且具有趣味性,可以以圖畫(huà)和漫畫(huà)的形式簡(jiǎn)單明了的對(duì)主要的比賽規(guī)則和觀賽要點(diǎn)進(jìn)行描述,以提高高校大學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的認(rèn)知以及喜愛(ài)程度。
首先確定本學(xué)校的課外活動(dòng)的目標(biāo)體系,根據(jù)此目標(biāo),將課外體育鍛煉的過(guò)程與結(jié)果進(jìn)行自我、他人以及教師三維度綜合性評(píng)價(jià),并作為優(yōu)秀學(xué)生干部、三好學(xué)生、獎(jiǎng)學(xué)金等有關(guān)表彰與獎(jiǎng)勵(lì)的依據(jù)。如有的高校將早操出勤情況納入到體育課程的考評(píng)體系中來(lái),實(shí)施早操不合格,體育課成績(jī)一票否決制。
對(duì)高校大學(xué)生課外體育鍛煉的多項(xiàng)調(diào)查中,場(chǎng)地器材不足,一直是制約體育鍛煉的主要因素,因此,行政、教育主管部門(mén)應(yīng)加大體育設(shè)施的投入,學(xué)校應(yīng)因地制宜開(kāi)發(fā)適合本學(xué)校特色的校本課程,進(jìn)一步促進(jìn)體育教學(xué)水平的提高和課外體育鍛煉的開(kāi)展。如有高校依據(jù)“農(nóng)業(yè)特色、江南文化”,創(chuàng)辦了極具觀賞性與趣味性的“江南農(nóng)耕操。
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On the Difference of Extra-Curricular Physical Exercise Between Male and Female College Students ——Taking Jiangsu Province as an Example
ZHANG Shujun
(Suzhou Polytechnic Institute of Agriculture, Suzhou 215008, Jiangsu, China)
張淑君(1986—),碩士,講師,研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。