陳武山

【中圖分類號】R872.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【文章編號】2095-6851（2018）11-013-02

很多女孩在青春期身體開始發(fā)生變化，臉上長出青春痘。體質(zhì)好的，青春痘可以在發(fā)育成熟以后消失，并不留下瘢痕。對于一些體質(zhì)有偏向的，如瘢痕體質(zhì)者，容易在臉上留下永久印記。作為父母或監(jiān)護(hù)人，應(yīng)該隨時(shí)注意孩子的體質(zhì)變化，如果瘢痕嚴(yán)重的話，可以選擇一些食療的方子，如五味瘦肉湯。

豬瘦肉75克，赤小豆20克，菊花15克，荷葉15克，薏苡仁20克，生姜10克，食鹽少許。用布包上藥，水煮20分鐘，趁藥湯正沸時(shí)，將切好的瘦肉片放入湯中，再沸片刻，加入少許食鹽調(diào)味即得。每日1劑，連服7劑為1療程，能改善面部癥狀。適用于青春痘，以膚色偏紅者為佳，滋陰涼血，清利濕熱。

（摘自《婆婆媽媽養(yǎng)生書》科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社）