韓吉祥

【中圖分類(lèi)號(hào)】R872.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-6851（2018）11-014-02

人老了，身體機(jī)能下降在所難免，在我們熟知的一些衰老現(xiàn)象中，有些是自然老化的結(jié)果，而有些則是某些疾病的結(jié)果，要多加注意。

全身痛與骨質(zhì)疏松有關(guān)許多老年人都有全身疼痛的癥狀，服用許多藥物都不能解決問(wèn)題。老年人常出現(xiàn)的全身疼痛及不適，與骨質(zhì)疏松有直接關(guān)系。

老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，特別是在70歲以后。癥狀主要表現(xiàn)為全身疼痛、不適及乏力等，其中以頸、肩、腰背的疼痛及不適為主。疼痛的性質(zhì)為鈍性痛，時(shí)輕時(shí)重，可突然加劇，休息后可緩解或減輕。咳嗽、打噴嚏及用力排便等，均可造成明顯疼痛及不適。

全身的疼痛和不適感常迫使老年人減少活動(dòng)，甚至臥床休息，而活動(dòng)的減少又加劇了骨質(zhì)疏松，建議老人除了增加鈣的攝入量外，還應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)。

患老花眼要每年檢查老花眼不是一種眼病，它是自然衰老的表現(xiàn)。老花眼的度數(shù)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，所需的閱讀距離也越來(lái)越遠(yuǎn)。大多數(shù)人在40歲至45歲會(huì)悄悄出現(xiàn)“老花”，最直接的表現(xiàn)為近距離閱讀模糊、眼睛疲勞、酸脹、多淚、畏光、干澀并伴有頭疼等。老花眼雖不需要特殊治療，但老花鏡的選購(gòu)必須科學(xué)、謹(jǐn)慎。配老花鏡最好先到正規(guī)機(jī)構(gòu)做全面檢查，排除其他眼病如白內(nèi)障、青光眼等。一般來(lái)說(shuō)，3年至5年更換老花鏡，但最好每年都做一次眼部檢查。甲狀腺功能減退常被漏診甲狀腺功能減退癥（簡(jiǎn)稱(chēng)甲減），是甲狀腺激素合成分泌不足或生理效應(yīng)不足所致的全身性疾病。老人患甲減不易被發(fā)現(xiàn)，主要表現(xiàn)為活動(dòng)能力下降、疲勞、遲鈍、抑郁、嗜睡、肌痛、聲音嘶啞、耳聾及味覺(jué)減退、便秘和皮膚干燥等，有時(shí)即使有上述表現(xiàn)，常被誤以為由于衰老所引起，而被漏診。

老年人甲減表現(xiàn)與其他老年病表現(xiàn)常難以區(qū)分，曾經(jīng)患有甲狀腺炎或做過(guò)甲狀腺手術(shù)及有其他自身免疫疾病患者如果有上述癥狀，應(yīng)考慮可能是甲減，進(jìn)行甲狀腺功能檢查，提早預(yù)防。抑郁癥常在治其他病時(shí)被發(fā)現(xiàn)老年人的抑郁有時(shí)不僅是心理上出了毛病，也可以是一些腦血管病如帕金森病、中風(fēng)等合并的并發(fā)癥。老年人抑郁癥常在診斷其他病時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。

帕金森發(fā)病后，將近有50%左右的患者會(huì)出現(xiàn)焦慮抑郁的情況。家屬可能更在意老人的認(rèn)知功能減退，再加上因疾病產(chǎn)生的睡眠障礙，導(dǎo)致老人的情緒性格變化和焦慮抑郁傾向常常被忽視。老年人抑郁癥多是由疾病引起，預(yù)防心腦血管疾病可以間接地預(yù)防抑郁癥，建議走出家門(mén)，多參加同齡人的活動(dòng)。（摘自《快樂(lè)老人報(bào)》2018年8月23日）