朱蘇豫

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徐州市本科高校健身氣功開展現(xiàn)狀及分析

朱蘇豫

（南京體育學院，江蘇 南京 210014）

通過文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法對徐州市區(qū)本科高校健身氣功現(xiàn)狀進行分析，得出以下結(jié)論：（1）徐州市區(qū)本科高校大學生對健身氣功的認知度有待于提高，健身氣功在徐州市區(qū)本科高校中的開展情況較好，但健身氣功新功法的普及較差。（2）徐州市區(qū)本科高校健身氣功課程開設狀況較差，只有徐州工程學院開展的相對較好，這與學院領導重視傳統(tǒng)文化密切相關(guān)。課程形式大多以公體課形式進行，除徐州工程學院以外，別的學校沒有統(tǒng)一的教學大綱及教材和評價標準。（3）徐州市區(qū)本科高校健身氣功教師的性別、年齡、職稱現(xiàn)狀等方面還是基本合理的，但是缺乏專業(yè)的健身氣功教師，師資力量不足。（4）健身氣功可以有效增強學生體質(zhì)，緩解學習壓力，但學生練習頻率較少，時間較短，積極性不高。影響學生練習的因素較多，應一一解決。

徐州市區(qū)；本科高校；健身氣功；開展現(xiàn)狀

健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目，是中華悠久文化的重要組成部分。健身氣功作為一種傳統(tǒng)的體育運動體育項目，是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，需要堅定不移的傳承。大學生是未來社會的頂梁柱，是民族的希望。為了更好的繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)健身氣功功法，在本科高校中進行健身氣功普及，積聚優(yōu)秀的青年力量，讓優(yōu)秀青年學生擔負起傳承歷史文化的任務，將健身氣功傳承下去是全民健身發(fā)展的需要和對傳統(tǒng)體育文化傳承的需要。健身氣功既簡單易學，又強身健體，在高校中開展健身氣功，可以培養(yǎng)大學生找尋健身氣功的樂趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，增強大學生終身體育意識。同時對民族傳統(tǒng)文化的繼承與發(fā)展，傳承與普及具有重要的意義。目前對于健身氣功的研究不少，但是尚未展開對徐州本科高校健身氣功開展現(xiàn)狀的調(diào)查。本文目的是通過對徐州市健身氣功在徐州市本科高校的開展現(xiàn)狀的調(diào)查，找出影響健身氣功開展和可持續(xù)發(fā)展的因素，并提出相應的發(fā)展思路，使更多的大學生了解并接觸到健身氣功，對健身氣功在本科高校的普及及開展起到一定的作用。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以徐州市區(qū)高校開展健身氣功的現(xiàn)狀為研究對象；以徐州市本科高校的部分教師及部分學生為調(diào)研對象。

1.2 研究方法

1.2.1文獻資料法

通過徐州工程學院電子閱覽室查閱中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、《 中國優(yōu)秀博碩士論文全文數(shù)據(jù)庫》并進行主題檢索，同時在圖書館查閱了大量相關(guān)的書籍及資料。

1.2.2訪談法

通過電話、面談等方式對健身氣功方面的專家進行訪談，并詳細記錄相關(guān)內(nèi)容，與練習健身氣功的學生及普通的大學生進行交流，為課題的研究提供依據(jù)。

1.2.3問卷調(diào)查法

在徐州四所高校共發(fā)放學生問卷300份，回收286份，有效問卷278份，回收率為95.3%，有效回收率為92.7%。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

回收的問卷數(shù)據(jù)通過Excel、SPSS軟件進行分析整理。

2 結(jié)果與分析

2.1 徐州市本科高校健身氣功開展現(xiàn)狀的調(diào)查結(jié)果

徐州市本科高校健身氣功的開展形式是以健身氣功課程或者健身氣功運動訓練的形式開展的。開設健身氣功課程的有徐州工程學院和徐州醫(yī)科大學，有健身氣功訓練隊的是江蘇師范大學和徐州工程學院。江蘇師范大學是由民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的學生組成訓練隊，并由專門的教師教學。徐州醫(yī)科大學將健身氣功融入到中醫(yī)飲食養(yǎng)生課中，由中醫(yī)教師在中醫(yī)課堂上進行教學。未開展健身氣功相關(guān)活動的是中國礦業(yè)大學。綜上所述，已開展健身氣功相關(guān)活動的有3所，分別是江蘇師范大學，徐州醫(yī)科大學，徐州工程學院。

2.1.1高校開設健身氣功課程的現(xiàn)狀

徐州市本科高校己經(jīng)開設健身氣功課程的學校有兩所，是徐州工程學院，徐州醫(yī)科大學。這兩所開設健身氣功課程的方式是不同的。徐州工程學院將健身氣功設為公體課程，師資、場地都比較完備，而徐州醫(yī)科大學里將健身氣功安排在中醫(yī)課中，由中醫(yī)老師進行教學。這說明，健身氣功和中醫(yī)是息息相關(guān)的。其他的兩所高校都沒有開設健身氣功課程，但江蘇師范大學將五禽戲改編為五禽操，并將五禽操設為公體課?？偟膩碚f，健身氣功課程在徐州市本科高校開設的情況不是很好，將健身氣功納入高校課程體系中仍需一定的時間。

2.1.2高校健身氣功的課程內(nèi)容調(diào)查與分析

表1 健身氣功課程內(nèi)容的調(diào)查（多選）（n=4）

八段錦五禽戲易筋經(jīng)六字訣十二功法養(yǎng)生杖馬王堆大舞 數(shù)量21211010

徐州市市區(qū)本科高校健身氣功課程開設內(nèi)容中，開設八段錦的有2所學校，開設五禽戲的有1所學校，開設易筋經(jīng)的有2所學校，開設六字訣的有1所學校，開設十二功法的有1所學校，開設馬王堆的有1所學校，沒有學校開設養(yǎng)生杖和大舞。這說明老功法的普及較好，新功法由于推廣時間短，開設新功法的學校比較少，普及率不高。

2.1.3健身氣功教學大綱及教材、教學評價標準的調(diào)查情況及分析

通過對教師的訪談得知，只有一所學校有教學大綱。其他兩所學校都沒有將健身氣功課程規(guī)劃納入教學大綱。在教材方面,到目前為止，還沒有專業(yè)的健身氣功教材可供教師參考。在教學評價標準方面，并不是各高校都有明確的標準來評價學生的健身氣功成績，開設健身氣功課程的學校采用的是健身氣功比賽的評價標準。因此，現(xiàn)在非常需要一套統(tǒng)一的教材來規(guī)范課程標準，用一套嚴格的標準來評級學生的成績。促進健身氣功課程標準的完善，推動健身氣功的可持續(xù)發(fā)展。

2.1.4健身氣功的教學方法與手段

現(xiàn)在的健身氣功教學的具體教學方法主要是分解法和完整法相結(jié)合。分解教學法是指教師根據(jù)動作的難易程度將完整的技術(shù)動作合理的分成若干個部分分別進行教學的方法。而完整教學法是指教師在教學過程中，從動作的開始到動作的結(jié)束，不分部分，完整的進行動作教學。運用完整法與分解法相互結(jié)合的教學方法，可使學生全面地掌握技術(shù)動作。但是在實際教學過程中，只采用這兩種教學方法并不能滿足學生的需求，應該采用多種教學方法，讓教學方法更為豐富。例如討論法，學生與老師在課堂相互討論，充分交流意見，形成良性互動，教師能夠在一些問題上給予學生更好的解決方法，同時有助于提高教學質(zhì)量。

2.2 徐州市本科高校的學生對健身氣功的認識及參與情況

2.2.1學生了解健身氣功程度的調(diào)查

表2 學生對健身氣功的了解程度

很了解了解一點不了解總計 人數(shù)1164203278 百分比4%23%73%100%

由表2可知徐州市高校的學生有4%對健身氣功很了解，23%的學生對健身氣功了解一點，還73%的學生不了解健身氣功。說明，健身氣功的宣傳力度還是不夠，有關(guān)健身氣功的管理部門應加大健身氣功在高校的宣傳力度，尤其是在高校中進行健身氣功推廣，高校學生可以擔負起為社會輸送優(yōu)秀人才的重任。

2.2.2了解健身氣功的途徑

表3 學生了解健身氣功的途徑

了解途徑課堂教學教師朋友網(wǎng)絡媒體總計 人數(shù)114745832278 百分比41%26.6%20.9%11.5%100%

如表3所示，徐州市高校的學生對健身氣功的了解大部分是通過課堂教學進行了解的，占了41%，通過教師了解的占26.8%，通過朋友了解到健身氣功的占20.9%，通過網(wǎng)絡、電視、媒體了解的占了11.5%。學生大部分都是通過課堂教學才了解到的健身氣功的，還有一部分是通過教師的教授了解到健身球氣功的。而通過其他的途徑如網(wǎng)絡、電視、媒體的相對較少，在健身氣功的推廣過程中，現(xiàn)代傳媒對健身氣功推廣的力度還不夠大，應加強媒體的宣傳力度。

2.2.3健身氣功的練習效果的調(diào)查

表4 健身氣功的練習效果的調(diào)查

增強體質(zhì)緩解壓力掌握知識沒效果總計 人數(shù)77734812210 百分比36.7%34.7%22.8%5.8%100%

表4調(diào)查顯示，36.7%的學生覺得練習健身氣功后體質(zhì)增強，34.7%的學生覺得緩解了壓力，22.8%的學生覺得練習健身氣功可以讓自己掌握相關(guān)知識和技能，只有5.8%的學生覺得練習健身氣功之后沒有效果。由此可知，健身氣功的學習使學生在體質(zhì)增強、緩解壓力、增強健身知識和技能以及對民族傳統(tǒng)文化認識的提高方面都有很大的促進作用。

2.2.4學生在健身氣功學習過程中的感受

表5 學生在學習健身氣功中的感受

非常快樂快樂一般不快樂總計 人數(shù)171463314210 百分比8.1%69.5%15.7%6.7%100%

表5顯示，學生在學習健身氣功的過程中，感到非?？鞓返恼?.1%，感到快樂的占69.5%，感到一般的占15.7%，很少的學生覺得練習健身氣功不快樂.只占6.7%。

通過表6得知徐州市本科本科高校學生對健身氣功喜歡的人數(shù)占36.22%，感覺一般的占所查人數(shù)的56.2%，不喜歡的占7.6%。這說明要加強對學生習練健身氣功的引導，讓更多的學生喜歡健身氣功并樂于其中，受益于健身氣功。

表6 學生對健身氣功的喜愛程度

喜歡一般不喜歡總計 人數(shù)7611816210 百分比36.2%56.2%7.6%100%

2.2.5學習健身氣功目的

表7 學習健身氣功的目的

強身健體豐富生活消除疲勞競技比賽總計 人數(shù)93416511210 百分比(%)44.319.5315.2100

表7顯示，以強身健體，掌握運動技能為目的練習健身氣功占44.3%，以豐富生活為目的占19.5%，以消除疲勞為目的的占31%，以競技比賽為目的的占5.2%。由此可以看出，很大一部分學生是以強身健體，掌握運動技能為目的去練習健身氣功的，這說明這部分同學已經(jīng)認識到健身氣功具有強身健體的功能。這對于健身氣功在高校中的推廣是十分有利的。

2.2.6每周練習次數(shù)及練習時間

表8 每周練習時間

每周練習次數(shù)1-2次3-4次4次以上總計 人數(shù)153509210 百分比72.9%23.8%3.3%100%

表8顯示，每周練習次數(shù)在1-2次的學生占72.9%,每周練習次數(shù)在3-4次的學生占23.8%，每周練習次數(shù)在4次以上的學生占3.3%。由此可以看出大部分學生一周只練習1-2次的健身氣功，練習的頻率并不高，很有可能是在課堂上練習的，所以要加強引導，提高練習頻率。

表9 每次練習時間

每次練習時間30分鐘以下30分鐘-1小時1小時以上總計 人數(shù)1475021210 百分比70%20%10%100%

表9顯示，每次練習健身氣功運動時間在30分鐘以下的學生占調(diào)查人數(shù)的70%，每次練習健身氣功運動時間在30分鐘到1小時的學生占調(diào)查人數(shù)的20%，時間在1小時以上的學生占10%。這說明學生的每次的練習強度并不大，這也符合健身氣功強度小的特點。學生要適量延長健身氣功的練習時間，加大練習強度，以獲得更好的練習效果。

2.2.7學生參加健身氣功比賽情況的調(diào)查

表10 學生參加健身氣功比賽人數(shù)

參加過沒有參加過總計 人數(shù)11267278 百分比4%96%100%

表10顯示，參加過健身氣功比賽的學生占4%，沒有參加過健身氣功比賽的占96%，由此可知，參加健身氣功的比賽的學生特別少，應多舉辦健身氣功相關(guān)氣功的比賽，推動健身氣功在高校的發(fā)展和普及。

2.2.8影響學生學習健身氣功的因素分析

由表11可知影響學生學習健身氣功的因素很多，由于沒有專業(yè)老師教授而影響健身氣功學習的學生占多數(shù)，學校應加強培養(yǎng)健身氣功的老師，讓學生有更充足的條件學習健身氣功。同時培養(yǎng)學生對健身氣功的興趣，讓學生更喜歡健身氣功。在學校設立健身氣功社團，使健身氣功愛好者。

表11 影響學生學習健身氣功的因素

因素人數(shù)百分比 身體素質(zhì)不好4215.1% 不感興趣3914% 套路復雜4817.3% 缺乏指導6222.3% 無社團組織5319.1% 其他3412.2% 總計278100%

2.3 健身氣功的徐州市高校的教師現(xiàn)狀調(diào)查

表12 徐州市高校健身氣功教師性別調(diào)查

性別男女總計 人數(shù)437 百分比57.1%42.9%100%

表13 徐州市高校健身氣功教師年齡調(diào)查

年齡30歲以下30-40歲40-50歲總計 人數(shù)1427 百分比14.3%57.1%28.6%100%

表14 徐州市區(qū)高校健身氣功教師職稱調(diào)查

職稱講師副教授教授總計 人數(shù)4307 百分比57%43%0100%

徐州市高校健身氣功教師男女比例比較合理，教師年齡在30-40歲之間的健身氣功教師要占到57.1%，超過了半數(shù)，說明健身氣功的教師主要是中青年教師，這些教師工作能力很強，而且有著豐富的教學經(jīng)驗，能夠充分調(diào)動學生的積極性，有利于健身氣功在高校的發(fā)展。但青年教師的力量也不可忽視，她們創(chuàng)新意識強，能夠和學生充分的互動，充分發(fā)揮好青年教師的優(yōu)勢。所示的，徐州市區(qū)高校健身氣功教師中副教授占所調(diào)查人數(shù)的57%，講師占所調(diào)查人數(shù)的43%，沒有教授職稱的教師進行教學。合理的職稱結(jié)構(gòu)可以促進高校的發(fā)展，也可以提高氣功教學的質(zhì)量和科研工作的質(zhì)量。徐州市區(qū)本科高校健身氣功教師大部分的職稱都是講師，這些講師要不斷的加強自我學習，不斷的強化理論知識的學習，在提高職稱的同時，更能使教學水平不斷提高。還有部分健身氣功教師是副教授，他們擁有豐富的教學經(jīng)驗，可以更好的傳授健身氣功。

2.3 健身氣功訓練隊現(xiàn)狀調(diào)查

為了深入健身氣功的研究，江蘇師范大學和徐州工程學院都組織了健身氣功訓練隊，參加各種健身氣功交流賽，為學校贏得榮譽，填補了學校在此種獎項上的空缺，并和省內(nèi)各個參加比賽的學校在相關(guān)問題上進行充分的交流。根據(jù)對江蘇師范大學及徐州工程學院的訓練隊教師的訪談得知，雖然都組織了訓練隊，但是主要的目的為比賽而產(chǎn)生，都沒有形成常態(tài)化的訓練，在接到比賽任務之后，召集訓練隊成員及時進行訓練。雖然訓練隊可以在比賽期間將健身氣功作宣傳和普及，可是比賽并非常常都有，教練應組織學生進行常態(tài)化訓練，將健身氣功融入學生的日常學習中，促進健身氣功在高校的發(fā)展和普及。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1開展健身氣功相關(guān)活動的有3所，分別是江蘇師范大學、徐州醫(yī)科大學、徐州工程學院。開設健身氣功課程的有徐州工程學院和徐州醫(yī)科大學，有健身氣功訓練隊的是江蘇師范大學和徐州工程學院。江蘇師范大學是由民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的學生組成訓練隊，并由專門的教師教學。徐州醫(yī)科大學將健身氣功融入到中醫(yī)飲食養(yǎng)生課中，由中醫(yī)教師在中醫(yī)課堂上進行教學。未開展健身氣功相關(guān)活動的是中國礦業(yè)大學。

3.1.2徐州市區(qū)高校大學生對健身氣功的認知度有待于提高，健身氣功在徐州市區(qū)本科高校中的開展情況較好，但健身氣功新功法的普及較差。

3.1.3徐州市區(qū)高校健身氣功課程開設狀況較差，只有徐州工程學院開展的相對較好，這與學院領導重視傳統(tǒng)文化密切相關(guān)。課程形式大多以公體課形式進行，除徐州工程學院以外，別的學校沒有統(tǒng)一的教學大綱及教材和評價標準。

3.1.4徐州市區(qū)高校健身氣功教師的性別、年齡、職稱現(xiàn)狀等方面還是基本合理的，但是缺乏專業(yè)的健身氣功教師，師資力量不足。

3.1.5健身氣功可以有效增強學生體質(zhì)，緩解學習壓力，但學生練習頻率較少，時間較短，積極性不高。影響學生練習的因素較多，應一一解決。

3.2 建議

3.2.1在高校中要加強對新功法的普及和推廣，讓新功法和老功法都能夠在高校課程中開展起來，豐富教學內(nèi)容，讓學生對健身氣功有全面的了解。

3.2.2高校應該逐步完善健身氣功課程的教學體系，制定統(tǒng)一的教學大綱，教材和評價標準；同時各高校領導應該進一步重視中國傳統(tǒng)文化的發(fā)展，本著弘揚中華傳統(tǒng)文化的宗旨，在校內(nèi)以多種形式開展健身氣功課程。

3.2.3各高校需重視培養(yǎng)更多專業(yè)的健身氣功教師，加強師資力量的建設以滿足廣大學生對健身氣功日益增長的需求。加大力度進行宣傳，多聽取學生們的建議，為民族傳統(tǒng)的體育運動項目做出貢獻。

3.2.4高校應加強對學生的引導，培養(yǎng)學生對健身氣功的興趣，使學生養(yǎng)成長期練習健身氣功的習慣，這有助于學生的身心健康，讓學生在輕松愉悅的環(huán)境中學習知識。

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Analysis of the Present Situations of Fitness Qigong Carried out in Colleges in Xuzhou City

ZHU Suyu

(Nanjing Sports Institute, Nanjing 210014, Jiangsu,China)

朱蘇豫(1997—)，碩士生，研究方向：體育教學。