〔摘要〕從國外心理健康研究的歷史和國內(nèi)情形來看，各校都對學校心理健康教育十分重視。當前，學校重視并大力開展心理健康教育已是刻不容緩的當務之急。學校要將發(fā)展性咨詢與補救性咨詢相結(jié)合，我們探索出了中學心理健康教育的模式：發(fā)展性教育模式包括“六個一”，“一課”，即心理健康教育課；“一全員”， 班主任全員參與心理輔導；“一滲透”，即學科教學滲透心理健康教育；“一活動”，即開展大型活動；“一刊物”，即編寫校園期刊；“一信箱”，即心語信箱。補救性教育模式包括“兩個室”，設立團體輔導室和心理咨詢室。

〔關鍵詞〕心理健康教育；教育模式；發(fā)展性咨詢；補救性咨詢

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）32-0060-04

一、課題研究的背景和意義

從國外心理健康研究的歷史來看，我們不難發(fā)現(xiàn)，發(fā)達國家對人的心理健康是非常重視的，特別是對學校心理健康教育十分重視，幾乎所有發(fā)達國家的學校都把學生的心理行為指導列入課程。經(jīng)過三四十年的探索與實踐，西方的心理教育已呈現(xiàn)出一些我們可以借鑒的特點：如每所學校都有專門從事心理教育（主要是心理咨詢）的心理學工作者，心理教育已從學校發(fā)展到社會，心理教育工作（主要是心理咨詢和心理治療）受到了政府部門的重視，在心理教育工作中，現(xiàn)代技術手段得到了廣泛的運用等。值得我們注意的是，當前學校心理教育的主要傾向是以補救性內(nèi)容為主，即著重心理咨詢和心理治療，預防性和發(fā)展性的內(nèi)容較少。

目前，我國越來越重視學生心理健康的發(fā)展。隨著科學技術的飛速發(fā)展，社會經(jīng)濟和文化迅速變革，成長中的兒童、青少年將面臨日益增大的心理壓力。他們在學校學習、生活和社會適應方面必然會遇到種種困難和挫折，難免會出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題。主要表現(xiàn)在學習壓力過重，自我約束力和耐挫折能力差，青春期性心理情感困惑，人際交往的煩惱，自身性格缺陷，人格培養(yǎng)過程中的心理障礙等，致使他們中間行為偏常、自殺輕生、離家出走、敲詐勒索、殺人等惡性事件時有發(fā)生，青少年犯罪率不斷上升。這些本不該發(fā)生的悲劇和令人怵目驚心的現(xiàn)實，讓人不能不思考我國教育存在的問題。這也和學校心理健康教育長期不到位甚至被忽視有關。最近幾年，在全社會，尤其是教育界，在對于健康概念認識轉(zhuǎn)變的影響下，逐漸認識到了對青少年學生進行心理健康教育的重要性，也有一些先進的學校率先開展了這項工作。從當前的情形來看，心理健康教育的呼聲是非常高的。學校重視并大力開展心理健康教育已是刻不容緩的當務之急。

因此，基于以上分析，結(jié)合山東省濟南市南部山區(qū)管委會高而辦事處高而中學的現(xiàn)狀，我們開展了“發(fā)展性咨詢和補救性咨詢相結(jié)合，探索中學生心理健康教育模式的研究”。

二、課題研究的內(nèi)容、目標與方法

（一）課題研究的內(nèi)容

1.面向全體學生，開展心理健康教育，使他們正確認識自我，增強自我調(diào)控能力，培養(yǎng)健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

2.對少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快消除障礙，學會調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我發(fā)展的能力。

3.面向全體為主，個別輔導為輔，讓心理健康教育真正進入課堂，通過心理體驗活動來改變自己的觀念。

4.探尋中學生心理調(diào)適的途徑和方法，積累切合我校實際的可操作的經(jīng)驗。

5.研究學生中學階段出現(xiàn)的心理問題，探尋原因，進行科學的測查分析。對有心理障礙的學生，進行針對性的輔導，幫助他們解決心理問題，消除心理障礙，調(diào)節(jié)自我，同時積累個案材料，為心理健康教育研究積累素材。

6.通過課題研究，培養(yǎng)一批心理健康教育方面的教師，提高廣大教師的心理健康教育水平，從而推動學校心理健康教育的深入開展。

（二）研究的目標

1.發(fā)展性目標

心理素質(zhì)教育，主要是教育與培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，以助其學業(yè)、事業(yè)成功。（1）有目的有計劃地培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)；對心理健康方面出現(xiàn)問題的學生進行專門的輔導和教育，使學生掌握一些自我調(diào)節(jié)的方法。（2）研究初中學生心理健康教育的課堂教育模式、心理咨詢模式、心理健康教育的校本教材。（3）初中學生心理健康校本教材的編寫和教學模式。（4）發(fā)展性心理健康教育的評價體系。

2.補救性目標

心理健康教育，主要是使個體形成健康的心理，從而能適應社會，健康地成長、發(fā)展。這項任務包括：（1）幫助學生保持正常的心理狀態(tài)，避免其出現(xiàn)不良的心理狀態(tài)；（2）幫助出現(xiàn)了不良心理狀態(tài)的學生及時擺脫這種狀態(tài)，回復正常狀態(tài)；（3）幫助心理出現(xiàn)問題的學生恢復健康狀態(tài)。

（三）課題研究的方法

1.調(diào)查研究法：采用問卷調(diào)查、個別談話和學生座談相結(jié)合的方法，對學生的實際思想、需求和學生的心理特點等現(xiàn)狀，進行科學的調(diào)查研究。

2.文獻資料法：搜集與本課題有關的信息和資料，拓寬思路，提供更為完善的方法。

3.行動研究法：充分發(fā)揮教師研究創(chuàng)造熱情，在教育教學實踐中研究、解決相關問題，提高研究質(zhì)量。

4.案例分析法：每一環(huán)節(jié)實施后，進行階段性分析，注重個案分析和積累。

5.學科滲透法：在學科教學中關注個體差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平，把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機結(jié)合起來。

6.談心交流法：以團隊干部和班主任為主，充分利用心理咨詢等形式對學生進行談心交流。

三、課題的界定及解決的主要問題

（一）課題的界定

發(fā)展性咨詢模式：指根據(jù)個體身心發(fā)展的一般規(guī)律和特點，幫助不同年齡階段的個體盡可能地圓滿完成各自的心理發(fā)展課題，妥善地解決心理矛盾，更好地認識自己和社會，開發(fā)潛能，促進個性的發(fā)展和人格的完善。發(fā)展性咨詢除采用個別咨詢的方式外，還經(jīng)常采用集體輔導、小組咨詢的方式，包括教學、講座、小組活動等，是個別咨詢與團體輔導的結(jié)合，有時甚至更重視、更強調(diào)團體輔導的作用。

補救性咨詢：在發(fā)展性心理健康評價范疇內(nèi)，針對在心理健康方面有問題的初中學生進行的個別教育和群體教育。

（二）所要解決的主要問題

探索一種心理健康教育模式，以預防為主，以補救為輔，全面提高學生的心理健康水平。

四、課題研究取得的成果

“發(fā)展性咨詢與補救性咨詢相結(jié)合的中學心理健康教育模式的研究”是結(jié)合當?shù)貙嶋H于2011年8月提出并申報的課題，2011年10月立項為濟南市教育科學“十二五”規(guī)劃課題，2011年12月27日進行了開題論證。課題立項以來，在各級教科所的精心指導下，全體課題組成員積極參與，大膽實踐，使課題研究工作取得了顯著成果，實現(xiàn)了預定目標。

（一）發(fā)展性教育模式：“六個一”

1.“一課”，即心理健康教育課

面向全體學生，開展心理健康教育。每班每周上一節(jié)心理課，使他們正確認識自我，增強自我調(diào)控能力，培養(yǎng)健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。心理活動課以學生活動為主，重在讓學生能深入體驗感受，從而進行自我反思。我們根據(jù)學生心理發(fā)展特點確定了心理健康教育的主要內(nèi)容，見表1。

為了保證活動課的質(zhì)量，我們采取了“一定二學三評比”措施。

（1）“一定”即規(guī)定活動課的時間。為了保證活動課能順利開展，以制度的形式要求各校做了硬性規(guī)定，每周三下午第三節(jié)為心理活動課時間，雷打不動。要求教師做到“三有一寫”即有計劃、有備課、有總結(jié)、寫隨筆。

（2）“二學”即組織學習。一是組織學習外地經(jīng)驗。為了搞好這項工作，課題領導小組先后組織教師到兄弟學校聽心理活動課，同時從外地借來錄像課程資料，組織教師一節(jié)一節(jié)觀看，及時點評，摸索活動課的路子。二是組織學習省心理教育自讀課本，聘請區(qū)教研室的心理教研員做教材輔導。理解教材，掌握教材的編排體系和重點訓練項目。充分利用省心理教育自讀課本，上好每節(jié)活動課。

（3）“三評比”即組織教案、活動課、課后反思評比。每學期組織一次教案、活動課、課后反思評比活動。特別是活動課的評比，無論學校事務多忙，都雷打不動地組織心理活動課評比。每聽一節(jié)課，由教師談設計，找不足，寫感想，寫隨筆，一起交流，一起研究，提高了教師組織心理健康教育活動的施教能力，同時從不同角度培養(yǎng)了學生的自我意識的發(fā)展。

2.“一全員”，班主任全員參與心理輔導

班主任主動“干預”學生心理問題的途徑和方法很多，例如：主題教育是班集體心理輔導的最佳途徑。在系列主題教育活動中，班主任傳承、移植、自創(chuàng)了許多心理輔導方法：如主題導向法、共振內(nèi)化法、示范激情法、情景育人法、目標奮進法等。班主任們通過活動—實踐—體驗—感悟—收獲路徑幫助學生悅納自我，與人交往，了解環(huán)境，明確自己與社會的關系；個別輔導是學生個性健康發(fā)展的有效途徑。班主任們采用“心理換位、尊重理解法”“溫暖動情、愛的教育法”“自我宣泄、疏導調(diào)適法”“支持鼓勵、內(nèi)因啟動法”“肢體語言、語言暗示法”“行為矯正、成功激勵法”等技巧，因人而異幫助學生克服種種心理障礙。理解、平等、鼓勵、信心、愛中有嚴，嚴愛相融的個別心理輔導的功效在于使各種特殊問題能及時得到解決，個別輔導的意義在于讓每個學生都能得到適當?shù)膸椭?；書面談心是家長、老師、學生心靈相通的必要途徑。班主任傳承、移植、自創(chuàng)的筆談方法有“學生心靈軌跡”“深情激勵的載體”“心聲的回響”“心底的語音”“知心話網(wǎng)上說”等等。書面談心具有不受時間、空間限制的長處。使班主任心理輔導覆蓋全班每個同學，達到最大化的邊界。書面語言傳遞著家長的心、老師的情。學生的話、教師的話、家長的話三者有效溝通，使家長、學生、老師心貼近了，有利于學生心理健康成長。

3.“一滲透”，即學科教學滲透心理健康教育

所謂學科教學滲透，就是教師在教學中自覺地、有意識地運用心理學的理論與技術，幫助學生提高學習活動中的認知、情意和行為水平，促進學生態(tài)度及情感的和諧發(fā)展。學科滲透的內(nèi)容非常廣泛，涉及課堂教學的各個方面，包括課堂氣氛的營造、學習動機的激發(fā)、學習習慣的培養(yǎng)、交流合作的和諧等。我們學校老師在課堂教學中都要滲透心理健康教育，我們還定期舉行論文評選。

首先，要營造良好的課堂氛圍?？鬃釉唬骸爸卟蝗绾弥?，好知者不如樂知者?！苯處熞脑O計具有一定深廣度和趣味性的問題，不斷激活學生的認知興趣，使學生的情感始終圍繞著教學中心，保持他們心理的覺醒狀態(tài)，讓其在輕松愉快中進行學習。這樣，不但有利于身心健康，對提高教學質(zhì)量也有很大幫助。

其次，教師要保持愉快的心境。心境是一種微弱、平靜而持久的情感色彩，也就是我們平常所說的心情。教師積極的心境可以使學生產(chǎn)生愉快的情感體驗，激發(fā)學生進入興奮狀態(tài)，提高學習的積極性。在教學中我們常發(fā)現(xiàn)，課堂上學生的活躍程度和教師的面部表情、聲音語調(diào)有著直接的關系。教師和顏悅色、笑容可掬，學生看到老師就會產(chǎn)生一種幸福和友善的情感，教師輕松愉快的情緒、期待信任的眼神、自然親切的動作還會使學生倍受鼓舞，產(chǎn)生愉悅的心理體驗，有助于培養(yǎng)健康的情感。這就是為什么學生在不同教師的課堂上表現(xiàn)出巨大差異。學生以飽滿的熱情參與課堂教學，積極開動腦筋思考，課堂知識吸收率就高，并從中獲得教師和學生之間更多的尊重與接納。

再次，根據(jù)教學內(nèi)容挖掘可滲透的因素。滲透的內(nèi)容應該是與教學內(nèi)容緊密結(jié)合的，換句話說，我們必須分清主次。在教學中進行心理健康教育滲透的內(nèi)容，應該是該堂課的教學素材中所蘊含的，不能拋開課本來奢談心理健康教育問題。

最后，尊重學生，關愛學生。學生在自身發(fā)展的過程中，總是要承受來自環(huán)境和成長帶來的矛盾與壓力。這些困惑、不解、矛盾、壓力，難免會使學生產(chǎn)生一定的心理沖突，有時甚至會因無法排解而出現(xiàn)某些心理障礙。遇到這種情況，教師應該隨時隨地幫助學生排憂解難、消除疑惑，最終達到維護學生心理健康和促進學生人格形成的目標。學生有時就靠著與教師的一份感情來學習，所以教師要關心每一位學生，多與他們溝通，讓他們有一份親熱感，讓他們喜歡自己的課堂，以此提高教學效果。

4.“一活動”，即開展大型活動

調(diào)動教育合力，注重與家長和社會的聯(lián)系；利用家校平臺，對家長進行心理健康教育培訓，做到學校―家長―學生三位一體。定期舉行大型宣傳與專家講座。

5.“一刊物”，即編寫校園期刊

我們的校園期刊有計劃地編寫，讓學生在課下自主學習心理健康知識和心理疏導方法等。

6.“一信箱”，即心語信箱

就是在班級的圖書角處放一個信箱，讓學生把自己在學習、生活、人際關系、家庭、心理等方面所碰到的疑難問題寫一封信放到信箱中，然后周末老師打開信箱，拿出信，根據(jù)問題的不同性質(zhì)通過筆談、面談或者討論、主題班會等形式給予解答。

（二）補救性教育模式：“兩個室”

補救性心理教育的研究對象主要包括以下四類：（1）情緒不穩(wěn)定、反常的學生；（2）品行不端，行為怪異的學生；（3）身體有缺陷的學生；（4）學習成績落后的學生。根據(jù)這些學生的表現(xiàn)，歸結(jié)為以下幾種癥型：（1）學?？謶职Y。（2）行為瘋狂癥。（3）反社會癥型。（4）人格分裂型。（5）自戀癥結(jié)。

在教學工作中，我們對補救性心理咨詢的程序及方法進行了探究。其程序主要包括：了解鑒別階段（搜集學生資料，了解學生身心狀況和家庭環(huán)境等）；幫助改變階段（運用系統(tǒng)方法進行輔導）；鞏固延續(xù)階段（檢查目標的實現(xiàn)情況，或進行追蹤觀察）。在幫助改變階段，我們認識到具體可行的方法有放松訓練；系統(tǒng)脫敏。在輔導中，應注意：（1）師生互動，做到輔導與參與的有機結(jié)合；（2）走近學生，全面了解學生的生活；（3）做到咨詢工作的正?；?，不加大學生的壓力，減少負面心理影響；（4）不應割裂它與“發(fā)展性”心理教育的關系。此外，還要安排好“心理邊緣學生”的學習和生活環(huán)境。

1.設立團體輔導室，定期開展團體心理輔導，對有相同困惑問題的學生進行團體輔導，以緩解學生壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，幫助學生自我成長。心理宣泄室用來供學生宣泄情緒，幫助學生合理及時宣泄不良情緒，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，以最佳的狀態(tài)迎接每天的挑戰(zhàn)。

2.設立心理咨詢室，針對個別特殊學生所存在的較為嚴重的心理困擾，學校設有專門的“心理咨詢室”，進行心理咨詢，開展個別輔導，使他們逐步拋棄原有的非理性信念，重建勇于面對現(xiàn)實、挑戰(zhàn)自我、爭取成功的理性信念，使考試焦慮、學習適應性不良、自卑等狀況明顯緩解，心理逐步走向健康。心理咨詢室里面還有沙盤，學生們可以在沙的世界自由創(chuàng)作，表達自己的想法。心理咨詢堅守保密性原則。

（三）教師隊伍

三年來，我校有12位教師被評為區(qū)優(yōu)秀教師，8位教師被評為區(qū)教學能手、學科帶頭人；30余人次在課堂評優(yōu)、論文、教學設計和課件比賽中獲獎，其中曲懷英老師在2013年濟南市初中心理健康教育優(yōu)質(zhì)課評選中獲一等獎，在2016年山東省心理健康教育德育優(yōu)質(zhì)課評選中獲得二等獎。

（作者單位：山東省濟南市南部山區(qū)管委會高而辦事處高而中學，濟南，250000）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/肖亦華