□ 朱靈玉（南京理工大學(xué) 江蘇 南京 210094）

1、概述

青少年的體質(zhì)健康關(guān)系著一個(gè)國(guó)家的未來(lái)，但在我國(guó)，青少年體質(zhì)健康的問(wèn)題卻一直沒(méi)有受到足夠的重視。國(guó)家從1985年開(kāi)始開(kāi)展全國(guó)性的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研，每5年公布一次調(diào)研結(jié)果，到2005年青少年的體質(zhì)健康持續(xù)20年下滑，到2010年肺活量出現(xiàn)上升拐點(diǎn)，再到2014年中小學(xué)生身體素質(zhì)呈現(xiàn)穩(wěn)中向好趨勢(shì)，但其中大學(xué)生的身體素質(zhì)卻一直呈下降趨勢(shì)。

大學(xué)生作為青少年群體的一部分，其身體素質(zhì)存在的問(wèn)題始終嚴(yán)峻。根據(jù)全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果，2014年的數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生的身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，視力不良檢出率高達(dá)86.36%，肥胖檢出率持續(xù)上升。據(jù)同濟(jì)大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)公布的學(xué)生2015年體測(cè)數(shù)據(jù)，引體向上不合格率約八成。

想要提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，需依據(jù)大學(xué)生特點(diǎn)，有效增加其參加體育活動(dòng)的時(shí)間，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)其身體素質(zhì)。相比于中小學(xué)生，大學(xué)生體育課程時(shí)間少，課外自由支配的時(shí)間更多，除了大一、大二年級(jí)一周有一次的體育課外，是否參與體育活動(dòng)基本依靠學(xué)生自主決定，因此更需要從各方面鼓勵(lì)、促進(jìn)大學(xué)生積極參加體育活動(dòng)。

大學(xué)生對(duì)參加體育活動(dòng)的態(tài)度與動(dòng)機(jī)，花多少時(shí)間參加體育活動(dòng)，哪些因素阻礙大學(xué)生參加體育活動(dòng)，在參加體育活動(dòng)的過(guò)程中會(huì)遇到什么問(wèn)題，這些都是影響大學(xué)生參加體育活動(dòng)的重要因素。本文以南京理工大學(xué)為例，通過(guò)對(duì)大學(xué)生參加體育活動(dòng)的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，分析影響大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的各種因素，為鼓勵(lì)大學(xué)生課外積極參加體育活動(dòng)提供參考意見(jiàn)。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

南京理工大學(xué)學(xué)生課外參加體育活動(dòng)現(xiàn)狀。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過(guò)查閱中國(guó)知網(wǎng)等資料庫(kù)近5年關(guān)于大學(xué)生身體素質(zhì)情況、大學(xué)生參加體育活動(dòng)的相關(guān)文獻(xiàn)，進(jìn)行整理、閱讀。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法。

根據(jù)本文研究目的，設(shè)計(jì)關(guān)于大學(xué)生參加體育活動(dòng)現(xiàn)狀的問(wèn)卷。隨機(jī)抽取南京理工大學(xué)學(xué)生200名發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)其課外參與體育活動(dòng)的情況進(jìn)行調(diào)查。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，并使用excel軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。問(wèn)卷共計(jì)發(fā)放200份，回收170份 ，有效問(wèn)卷170份。其中男生100人，女生70人，年級(jí)分布為大一、大二98人，大三、大四23人，碩士研究生45人，博士研究生4人。

3、結(jié)果與分析

3.1、大學(xué)生對(duì)參加體育活動(dòng)的態(tài)度

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，受訪(fǎng)者中31.67%的人認(rèn)為自己非常需要參加體育活動(dòng)，46.67%的人認(rèn)為自己比較需要參加體育活動(dòng)，18.82%的人認(rèn)為可有可無(wú)，只有2.94%的人認(rèn)為自己不需要參加。大多數(shù)受訪(fǎng)者認(rèn)為自己是有參加體育活動(dòng)的需求的，對(duì)參加體育活動(dòng)的需求保持積極態(tài)度。

在對(duì)體育活動(dòng)作用的認(rèn)知上，78.82%的受訪(fǎng)者完全同意參加體育活動(dòng)對(duì)身心健康有積極作用的觀(guān)點(diǎn)，20%的受訪(fǎng)者基本同意，1.18%的受訪(fǎng)者部分同意，沒(méi)有人不同意。所有受訪(fǎng)者都同意或部分同意體育活動(dòng)對(duì)身心健康有積極作用的觀(guān)點(diǎn)。

受訪(fǎng)者們大多數(shù)認(rèn)為自己有參加體育活動(dòng)的需要，且都認(rèn)同或部分認(rèn)同體育活動(dòng)對(duì)身心健康的積極作用，大多數(shù)人對(duì)參加體育活動(dòng)保持積極的態(tài)度且認(rèn)同其積極作用。

3.2、大學(xué)生參加體育活動(dòng)情況

雖然大多數(shù)受訪(fǎng)者都對(duì)參加體育活動(dòng)保持積極態(tài)度，但在實(shí)際參加的情況上人數(shù)明顯減少。數(shù)據(jù)顯示，在空閑時(shí)間一般進(jìn)行的活動(dòng)多選題問(wèn)題中，只有44.12%的受訪(fǎng)者選擇參加體育活動(dòng)，更多學(xué)生選擇將空閑時(shí)間用于上網(wǎng)或睡覺(jué)。數(shù)據(jù)表明，在參加體育活動(dòng)的實(shí)踐方面，情況并不理想，許多學(xué)生體育觀(guān)念意識(shí)還不足，不愿意將時(shí)間花在體育活動(dòng)上，需要更多的引導(dǎo)讓學(xué)生們對(duì)體育活動(dòng)積極態(tài)度轉(zhuǎn)化為實(shí)踐去參與，更積極地參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)身心健康。

（1）參加體育活動(dòng)的頻率與時(shí)間。

表1 參加體育活動(dòng)的頻率

在實(shí)際參加的頻率方面，除了體育課之外，15.88%的受訪(fǎng)者一般一周參加不到一次，48.82%的受訪(fǎng)者一般一周參加1-2次體育活動(dòng)，28.82%的受訪(fǎng)者一般一周參加3-4次體育活動(dòng)，6.47%的受訪(fǎng)者一般一周參加4次以上體育活動(dòng)。其中，除了大一、大二學(xué)生有每周一次的體育課以外，其他年級(jí)無(wú)體育課程。如表2所示，大一、大二學(xué)生（不包括體育課）以及研究生一周不參加一次體育活動(dòng)的比例較高。在引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)時(shí)，需增加對(duì)這兩個(gè)年級(jí)段的關(guān)注。

在用于參加體育活動(dòng)的時(shí)間上，34.71%的受訪(fǎng)者每次參與體育活動(dòng)的時(shí)間在30分鐘以下，48.24%的受訪(fǎng)者在30-60分鐘之間，14.12%的受訪(fǎng)者在60-120分鐘之間，其他學(xué)生在120分鐘以上。大多數(shù)學(xué)生每次參加體育活動(dòng)的時(shí)間在30分鐘以上，能夠比較有效地起到鍛煉身體的作用。

（2）參加體育活動(dòng)方式與項(xiàng)目類(lèi)別。

數(shù)據(jù)顯示，受訪(fǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的時(shí)，選擇的方式按人數(shù)從多到少依次為自行結(jié)伴，學(xué)?；虬嗉?jí)組織，獨(dú)自參加，社團(tuán)或俱樂(lè)部。

在喜歡參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目類(lèi)別方面（多選），選擇跑步人數(shù)最多，占72.35%，其他項(xiàng)目人數(shù)從多到少依次為乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球，籃球、足球、排球，游泳，瑜伽、健美操，民族傳統(tǒng)體育（太極、武術(shù)等），其他。其中喜歡參加民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的學(xué)生也占到10%，這得益于本校積極開(kāi)展武術(shù)、舞龍舞獅等民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目相關(guān)活動(dòng)。

圖1 喜歡參加的項(xiàng)目

男女生分別喜歡參加的項(xiàng)目如圖1，除了籃球、足球、排球和瑜伽、健美操兩類(lèi)項(xiàng)目，其他項(xiàng)目受歡迎程度基本一致，籃足排球運(yùn)動(dòng)量相對(duì)大一些，在男生中喜歡人數(shù)較多，而瑜伽、健美操等形體類(lèi)運(yùn)動(dòng)則基本只受到許多女生喜愛(ài)，反應(yīng)了男女生在選擇體育活動(dòng)類(lèi)型上的差異性。

3.3、參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)

在對(duì)參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)的多選題調(diào)查中，81.76%的學(xué)生是為了鍛煉身體，64.71%的學(xué)生是為了放松心情、釋放壓力，52.94%的學(xué)生是出于個(gè)人愛(ài)好，44.71%的學(xué)生目的是減肥瘦身，還有其他是為了豐富大學(xué)生活或認(rèn)識(shí)朋友。根據(jù)這些動(dòng)機(jī)，學(xué)?？梢越M織相應(yīng)的活動(dòng)，鼓勵(lì)更多的學(xué)生參與其中。

3.4、影響大學(xué)生參加體育活動(dòng)的因素

（1）體育知識(shí)了解程度與獲取途徑。

對(duì)體育常識(shí)的了解方面，5.88%的學(xué)生認(rèn)為自己很清楚，33.53%的學(xué)生認(rèn)為自己比較清楚，34.71%的學(xué)生認(rèn)為自己基本清楚，25.88%的學(xué)生認(rèn)為自己清楚一點(diǎn)。而對(duì)體育常識(shí)的來(lái)源多選問(wèn)題中，82.94%的學(xué)生體育常識(shí)來(lái)自體育課程，74.12%的學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)媒體了解，55.88%的學(xué)生從同學(xué)朋友了解，還有一些學(xué)生通過(guò)體育刊物或家庭熏陶了解。在習(xí)得參加體育活動(dòng)方法的途徑上，學(xué)生主要通過(guò)學(xué)校體育課程和網(wǎng)絡(luò)或媒體。

對(duì)體育常識(shí)的了解和運(yùn)動(dòng)方法的習(xí)得，是學(xué)生能參加體育活動(dòng)的基本條件，否則容易產(chǎn)生缺乏體育常識(shí)導(dǎo)致受傷，或無(wú)法堅(jiān)持甚至失去興趣參加體育活動(dòng)的問(wèn)題。由上述數(shù)據(jù)可知，較多學(xué)生對(duì)體育常識(shí)的了解不深，體育知識(shí)的了解和運(yùn)動(dòng)方法的習(xí)得主要途徑均為學(xué)校體育課程和網(wǎng)絡(luò)媒體，充分利用這兩個(gè)途徑，向?qū)W生介紹更多的體育知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生更加科學(xué)地進(jìn)行體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

（2）阻礙大學(xué)生參加體育活動(dòng)的因素。

在阻礙其參加體育活動(dòng)的因素多選題問(wèn)題中，62.94%的學(xué)生認(rèn)為是學(xué)習(xí)繁忙、缺少時(shí)間，61.18%的學(xué)生認(rèn)為是缺少同伴，47.65%的學(xué)生認(rèn)為是設(shè)施、場(chǎng)地不足，35.88%的學(xué)生認(rèn)為是無(wú)人指導(dǎo)，26.47%的學(xué)生認(rèn)為是缺少運(yùn)動(dòng)技能，22.94%的學(xué)生認(rèn)為是不感興趣，15.88%的學(xué)生認(rèn)為是身體不適。

以上數(shù)據(jù)表明，除了學(xué)習(xí)繁忙時(shí)期以外，阻礙學(xué)生參加體育活動(dòng)的主要因素是缺少同伴和設(shè)施、場(chǎng)地不足，參加體育活動(dòng)方式問(wèn)題得結(jié)果也顯示大多數(shù)學(xué)生選擇結(jié)伴參加體育活動(dòng)。結(jié)伴進(jìn)行體育活動(dòng)不僅能在知識(shí)技能上互相指導(dǎo)幫助，還能起到互相激勵(lì)、督促的作用。因此，學(xué)?？梢耘e辦相應(yīng)活動(dòng)或制定政策，鼓勵(lì)學(xué)生組成小組，共同參與體育活動(dòng)。

3.5、大學(xué)生對(duì)學(xué)校體育工作的建議

在學(xué)生對(duì)本校的體育工作意見(jiàn)反饋中，選擇最多的是進(jìn)一步完善體育設(shè)施，如何利用好現(xiàn)有場(chǎng)館，提高場(chǎng)館利用率，增加對(duì)學(xué)生開(kāi)放時(shí)間，需要學(xué)校相關(guān)部門(mén)的進(jìn)一步管理。場(chǎng)館、設(shè)施不足這也是許多高校都存在的問(wèn)題，學(xué)生人數(shù)的增加，校園周邊居民的進(jìn)入，都增大了校園體育場(chǎng)館與設(shè)施的負(fù)擔(dān)，因而更需要高校加強(qiáng)場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)，合理規(guī)劃現(xiàn)有場(chǎng)館設(shè)施的使用。在宣傳方面，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為本校對(duì)體育活動(dòng)的宣傳基本到位。

在學(xué)校組織學(xué)生參加體育活動(dòng)的頻率方面，61.18%的學(xué)生認(rèn)為本校偶爾組織，對(duì)此，由于全校范圍的體育活動(dòng)需要涉及的場(chǎng)地、時(shí)間限制較多，可適當(dāng)增加小規(guī)模的體育活動(dòng)，便于組織且增強(qiáng)學(xué)生參與的便利性和積極性。

4、結(jié)論與建議

隨著學(xué)校體育工作的進(jìn)展和健身觀(guān)念的興起，大多數(shù)學(xué)生對(duì)參加體育活動(dòng)持積極態(tài)度且認(rèn)同其對(duì)身心健康有積極作用，認(rèn)為自己有參加體育活動(dòng)的需求。但在實(shí)踐中，能真正參加體育活動(dòng)的人數(shù)則明顯減少。大多數(shù)學(xué)生會(huì)因?yàn)殄憻捝眢w、放松心情、瘦身等動(dòng)機(jī)參加體育活動(dòng)。學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的獲取主要來(lái)源是體育課程與網(wǎng)絡(luò)媒體，學(xué)校應(yīng)更充分地利用這兩方面，促進(jìn)學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性。

阻礙學(xué)生參加體育活動(dòng)的主要因素為缺少同伴和場(chǎng)館、設(shè)施的限制，在這兩方面，學(xué)校應(yīng)舉辦相關(guān)活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生組成同伴，共同參與體育活動(dòng)，學(xué)校需加強(qiáng)場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)，提高現(xiàn)有設(shè)施利用率，增加對(duì)學(xué)生開(kāi)放時(shí)間，才能保證大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)時(shí)間有效增加，改善大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，幫助大學(xué)生樹(shù)立終身體育的意識(shí)。