摘 要：當(dāng)代大學(xué)生心理壓力日益增大，在校大學(xué)生中出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的比例逐漸增多，大學(xué)生心理健康已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。文章就大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)、心理健康主要問(wèn)題以及現(xiàn)階段心理健康教育的常用方式、存在問(wèn)題與對(duì)策進(jìn)行了簡(jiǎn)要分析，創(chuàng)新性提出網(wǎng)絡(luò)技術(shù)與數(shù)據(jù)分析在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用方式，為大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新提供了新思路。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)技術(shù)；數(shù)據(jù)分析；大學(xué)生；心理健康教育

經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展使得社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，生活節(jié)奏不斷加快，也導(dǎo)致即將步入社會(huì)的大學(xué)生心理壓力逐漸增大。近年來(lái)，大學(xué)生因心理問(wèn)題出現(xiàn)的自殺、校園暴力等惡性事件屢屢見(jiàn)報(bào)，大學(xué)生心理健康已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。有研究表明，在校大學(xué)生中出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的比例約為30%，而其中存在較嚴(yán)重的心理障礙或疾病的大學(xué)生約占總數(shù)的10%，大學(xué)生的心理問(wèn)題亟待解決。

一、大學(xué)生心理健康

（一）心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)

世界衛(wèi)生組織（WHO）提出，健康是一種生理、心理與社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅是沒(méi)有疾病和擺脫虛弱的狀態(tài)。生理健康與心理健康相互聯(lián)系，密不可分，當(dāng)人的生理產(chǎn)生疾病時(shí)，其心理也必然受到影響，會(huì)產(chǎn)生情緒低落、煩躁不安、容易發(fā)怒，從而導(dǎo)致心理不適；同樣，長(zhǎng)期心情抑郁、精神負(fù)擔(dān)重、焦慮的人也易產(chǎn)生身體不適。因此，健全的心理對(duì)人的成長(zhǎng)與發(fā)展有著重要作用。

從廣義上講，心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社會(huì)適應(yīng)良好。迄今為止，關(guān)于心理健康還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的概念，國(guó)內(nèi)外學(xué)者一般認(rèn)同心理健康標(biāo)準(zhǔn)的復(fù)雜性，既有文化差異，也有個(gè)體差異。因此，心理健康也具有豐富多樣的衡量標(biāo)準(zhǔn)。常見(jiàn)的衡量標(biāo)準(zhǔn)如美國(guó)學(xué)者坎布斯（A.W.combs）認(rèn)為一個(gè)心理健康、人格健全的人應(yīng)有四種特質(zhì)：（1）積極的自我觀；（2）恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)同他人；（3）面對(duì)和接受現(xiàn)實(shí)；（4）主觀經(jīng)驗(yàn)豐富，可供取用。美國(guó)人格心理學(xué)家?jiàn)W爾波特（Gordon W. Allport）認(rèn)為心理健康包括七個(gè)方面：（1）自我意識(shí)廣延；（2）良好的人際關(guān)系；（3）情緒上的安全性；（4）知覺(jué)客觀；（5）具有各種技能，并專注于工作；（6）現(xiàn)實(shí)的自我形象；（7）內(nèi)在統(tǒng)一的人生觀等。

根據(jù)以上衡量標(biāo)準(zhǔn)，人的心理健康水平大體可分為三個(gè)等級(jí)：一是一般常態(tài)心理，表現(xiàn)為心情經(jīng)常愉快，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好的完成與同齡人發(fā)展水平相適應(yīng)的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力；二是輕度失調(diào)心理，表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理能力較差，經(jīng)主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過(guò)專業(yè)人員幫助后可恢復(fù)常態(tài)；三是嚴(yán)重病態(tài)心理，表現(xiàn)為嚴(yán)重的適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活和工作，如不及時(shí)治療可能惡化成為精神病患者。

（二）大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)

大學(xué)生一般處于青年中期，是個(gè)體身心走向成熟的時(shí)期。大學(xué)生心理發(fā)展的一般特點(diǎn)為：（1）生理發(fā)展已經(jīng)接近成熟或達(dá)到成熟；（2）心理發(fā)展迅速走向成熟但又未真正成熟，主要表現(xiàn)為：智力發(fā)展達(dá)到高峰，但易帶主觀性；情緒、情感逐漸穩(wěn)定，但波動(dòng)性大；自我意識(shí)增強(qiáng)，但易出現(xiàn)偏差。如不加以正確的教育和引導(dǎo)，這種心理發(fā)展的特點(diǎn)可能會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生在日益加重的學(xué)業(yè)壓力和生活壓力下產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，影響其健康成長(zhǎng)與發(fā)展。

（三）大學(xué)生心理健康主要問(wèn)題

學(xué)業(yè)問(wèn)題、情緒問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、焦慮問(wèn)題、情感問(wèn)題、性健康、特殊群體心理健康問(wèn)題和大學(xué)生活適應(yīng)問(wèn)題是目前大學(xué)生中普遍存在的心理健康問(wèn)題。其中最主要的問(wèn)題是學(xué)業(yè)問(wèn)題，主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)壓力大與就業(yè)壓力大。大一、大二的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力占主要部分，而高年級(jí)學(xué)生面臨的就業(yè)壓力大于學(xué)習(xí)壓力。接近半數(shù)的學(xué)生認(rèn)為自身面對(duì)的壓力在正常范圍內(nèi)，具有積極作用，可以為自身提供動(dòng)力；約三分之一的學(xué)生認(rèn)為該壓力對(duì)自身產(chǎn)生了負(fù)面影響；極少數(shù)的學(xué)生認(rèn)為壓力難以調(diào)節(jié)。

二、大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

教育部在2011年下發(fā)的《普通高等院校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳[2011]5號(hào)）中指出，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是全面落實(shí)教育規(guī)劃綱要、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)造就高級(jí)專門人才的重要途徑，是全面貫徹黨的教育方針、建設(shè)人力資源強(qiáng)國(guó)的重要舉措，是全面提高高等教育質(zhì)量、加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)。

大學(xué)生心理健康教育不僅關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的健康成長(zhǎng)，還關(guān)系到國(guó)家優(yōu)秀人才與社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的培養(yǎng)，具有重大意義。

（一）常用教育方法與途徑

目前，我國(guó)高校在大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中常用的教育方法與途徑主要有以下幾個(gè)方面：（1）設(shè)立心理健康教育相關(guān)課程；（2）對(duì)在校學(xué)生開(kāi)展年度心理健康測(cè)評(píng)，對(duì)學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行簡(jiǎn)單了解；（3）開(kāi)設(shè)心理健康相關(guān)講座，普及心理健康知識(shí)；（4）校內(nèi)設(shè)立心理咨詢室，對(duì)有需求的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)等。

（二）現(xiàn)存主要問(wèn)題

現(xiàn)階段，大學(xué)生心理健康教育雖然已經(jīng)在全國(guó)各高校普遍開(kāi)展，但仍存在教育缺失、發(fā)展緩慢的問(wèn)題，主要表現(xiàn)為：（1）我國(guó)心理健康教育起步晚，發(fā)展相對(duì)滯后，沒(méi)有形成完善的教育體系；（2）師資力量薄弱，教師數(shù)量少，專業(yè)素質(zhì)偏低；（3）學(xué)術(shù)交流少，教育資源共享不足，優(yōu)秀教學(xué)方法推廣難；（4）資金投入不足；（5）教育理念與教育內(nèi)容存在片面性，主要傾向于課程化，強(qiáng)調(diào)其課程性質(zhì)，重心偏移；（6）教育方式固定，受時(shí)間空間限制，無(wú)法深入學(xué)生學(xué)習(xí)生活，實(shí)際指導(dǎo)意義不強(qiáng)；（7）心理輔導(dǎo)缺乏專業(yè)方法，學(xué)生抵觸情緒嚴(yán)重，鮮有主動(dòng)求助的情況。

（三）改進(jìn)措施與對(duì)策

針對(duì)以上問(wèn)題，可逐一分析，得出改進(jìn)措施主要有：（1）加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提高專業(yè)化水平；（2）加強(qiáng)高校間心理健康教育學(xué)術(shù)交流，共享教育資源，推廣優(yōu)秀教學(xué)方法，幫助提高教師教學(xué)水平，改進(jìn)教學(xué)方式；（3）重視大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題，合理投入資金，改善硬件設(shè)施；（4）改變教育理念，完善教育內(nèi)容，使心理健康教育擺脫課程條框，真正融入學(xué)生的學(xué)習(xí)生活；（5）心理輔導(dǎo)作為調(diào)節(jié)學(xué)生心理健康狀態(tài)的重要環(huán)節(jié)，需要由經(jīng)過(guò)系統(tǒng)、專業(yè)的心理健康教育理論學(xué)習(xí)的教師負(fù)責(zé)，以保證對(duì)學(xué)生心理健康狀態(tài)進(jìn)行正確引導(dǎo)；（6）創(chuàng)新心理健康教育方法。

三、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)與數(shù)據(jù)分析的創(chuàng)新應(yīng)用

計(jì)算機(jī)與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展使得信息的傳遞、收集與處理變得快速而便捷，生活中的各個(gè)領(lǐng)域都可見(jiàn)其應(yīng)用，心理健康領(lǐng)域同樣也運(yùn)用到了計(jì)算機(jī)與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。目前，專業(yè)醫(yī)療領(lǐng)域?qū)π睦斫】档脑u(píng)估均采用量表進(jìn)行分析，該評(píng)估過(guò)程一般由醫(yī)生與患者談話后填寫電子量表及患者自主填寫電子量表兩方面組成。這種評(píng)估方式較填寫紙質(zhì)量表更快速、更易操作、資源消耗更少，同時(shí)，量表數(shù)據(jù)更易采集與處理。

而現(xiàn)階段，大部分高校仍采用紙質(zhì)量表對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康評(píng)估，由于紙質(zhì)量表耗材多、難以搬運(yùn)和保存、收發(fā)過(guò)程費(fèi)時(shí)費(fèi)力且需要學(xué)生花費(fèi)較長(zhǎng)時(shí)間填寫或涂卡，大大增加了評(píng)估的工作量，也使部分學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理。因此高校心理健康評(píng)估一般采取一年一次的實(shí)施辦法，使用簡(jiǎn)單量表，無(wú)法準(zhǔn)確了解學(xué)生的心理健康狀態(tài)。

可見(jiàn)，電子量表可以完全彌補(bǔ)紙質(zhì)量表的不足之處，提高評(píng)估效率，降低數(shù)據(jù)收集過(guò)程中產(chǎn)生的誤差，輕松實(shí)現(xiàn)信息的傳遞與量表的保存，量表可選擇性大大提高，不再受紙質(zhì)版面與填寫時(shí)間的限制，同時(shí)減輕了學(xué)校與學(xué)生的工作量，也提高了評(píng)估的全面性與準(zhǔn)確性。此外，電子量表可以統(tǒng)一、快速發(fā)放，學(xué)生可以使用電腦、手機(jī)等各類電子設(shè)備隨時(shí)隨地進(jìn)行填寫，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的實(shí)時(shí)性優(yōu)勢(shì)使得心理健康評(píng)估不再受時(shí)間與空間的限制。

學(xué)生心理健康電子量表填寫完成后，其數(shù)據(jù)可以快速收集至學(xué)生的個(gè)人數(shù)據(jù)庫(kù)，經(jīng)過(guò)定期、多次評(píng)估后，將評(píng)估數(shù)據(jù)通過(guò)作圖、造表、建模、方程擬合等方式進(jìn)行處理，可以全面了解學(xué)生的心理狀態(tài)變化趨勢(shì)、積極與消極部分，可以為后期輔導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)心理健康狀態(tài)提供可靠依據(jù)。

四、結(jié)語(yǔ)

大學(xué)生的心理健康對(duì)其個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展、高校學(xué)風(fēng)建設(shè)、國(guó)家人才培養(yǎng)都具有重要影響，因此，大學(xué)生心理健康教育是高校乃至全社會(huì)的重要任務(wù)，努力改進(jìn)心理健康教育中不斷涌現(xiàn)的問(wèn)題、不斷創(chuàng)新心理健康教育方法、加緊完善心理健康教育體系，才能促進(jìn)心理健康教育持續(xù)快速發(fā)展。

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作者簡(jiǎn)介：尹增艷（1972.08- ），女，漢族，吉林人，學(xué)士，講師，常州工學(xué)院人事處，研究方向：大學(xué)生思想政治教育、大學(xué)生心理健康研究。