胡璐璐

摘 要：當(dāng)今社會網(wǎng)絡(luò)日益發(fā)達(dá)，深入到大學(xué)生生活的方方面面，網(wǎng)絡(luò)給了我們方便，但網(wǎng)絡(luò)上資源、信息極其龐大，對大學(xué)生產(chǎn)生極大吸引力，如何合理運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，預(yù)防當(dāng)代大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，陷入網(wǎng)絡(luò)困境，本文從成因和解決途徑兩個方面來進(jìn)行闡述。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)困境;成因;對策

一、引言

當(dāng)前，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)不斷發(fā)展，新媒體更加便捷的出現(xiàn)在大學(xué)生日常生活中，網(wǎng)絡(luò)的種種便利和實(shí)惠使其成為大學(xué)生日常生活中不可或缺的一環(huán)。據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心發(fā)布的《2019年第43次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告-網(wǎng)民屬性結(jié)構(gòu)》統(tǒng)計(jì)，截至2018年12月，20-29歲年齡段的網(wǎng)民占比最高，達(dá)26.8%，學(xué)生占比達(dá)到25.4%。另據(jù)《2019中國網(wǎng)絡(luò)視聽發(fā)展研究報(bào)告》統(tǒng)計(jì)：2018年12月，中國網(wǎng)民平均每天花5.69個小時上網(wǎng)，大學(xué)生群體要更高。一部分大學(xué)生每天花大量的時間在追劇、游戲、刷微博、刷視頻、購物上，網(wǎng)絡(luò)成癮，已經(jīng)陷入網(wǎng)絡(luò)困境。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)困境現(xiàn)狀

網(wǎng)絡(luò)困境包含網(wǎng)絡(luò)成癮和網(wǎng)絡(luò)道德沉淪等（在本文中暫不對網(wǎng)絡(luò)道德沉淪進(jìn)行討論）。網(wǎng)絡(luò)成癮又稱網(wǎng)絡(luò)過度使用癥、網(wǎng)絡(luò)依賴等，是指過度利用網(wǎng)絡(luò)，對網(wǎng)絡(luò)形成高度心理依賴的現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)成癮的種類大致包含網(wǎng)絡(luò)交友成癮、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)追劇成癮、網(wǎng)絡(luò)視頻成癮、網(wǎng)絡(luò)購物和其他網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫行為，網(wǎng)絡(luò)成癮會使個體角色混亂、人格扭曲、道德感虛化、嚴(yán)重的成癮者會造成分不清虛擬和現(xiàn)實(shí)的區(qū)別，他們的人際關(guān)系和現(xiàn)實(shí)生活會變得混亂不堪，學(xué)習(xí)和生活受到極大的影響，成癮者往往選擇逃避現(xiàn)實(shí)社會，在虛擬世界越陷越深。

三、成因探索

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃不清晰

很多學(xué)生并未認(rèn)識到高中和大學(xué)有何不同，大學(xué)應(yīng)該具有比較清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃，但現(xiàn)實(shí)情況是很多同學(xué)并未積極思考自己的職業(yè)生涯發(fā)展方向并為止努力，取而代之的反而是高考高壓后的放松以至于到懈怠、慵懶和頹廢的地步，在這種情況下學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力明顯不足。

（二）自制力不夠

（三）優(yōu)秀校園文化和網(wǎng)絡(luò)思政力度的不足

校園文化一直在建設(shè)，但能吸引學(xué)生積極主動樂于參與的優(yōu)秀校園文化比率仍然不高，一方面是校園文化的創(chuàng)新不夠，另一方面是校園文化建設(shè)有諸多掣肘，比如經(jīng)費(fèi)、高水平的指導(dǎo)老師等。

四、對策研究

（一）強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體地位，預(yù)防為主，加強(qiáng)入學(xué)教育。影響網(wǎng)絡(luò)成癮的最核心因素是非適應(yīng)性認(rèn)知，新的大學(xué)生活使新生突然獲得了極大的自主權(quán)，為避免學(xué)生因不適應(yīng)新的大學(xué)生活而產(chǎn)生消極情緒逐漸過于依賴網(wǎng)絡(luò)，需要強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體地位，尊重他們，進(jìn)一步研究加強(qiáng)入學(xué)教育的方法，加強(qiáng)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)教育，尤其對大學(xué)生的學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)手段進(jìn)行培訓(xùn)，使其養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

（二）把握思想動態(tài)，以人為本，強(qiáng)化德育教育。在國際社會網(wǎng)絡(luò)化、信息化的大趨勢下，我們需要正視網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展與普及趨勢，樹立“以人為本”的教育理念，利用網(wǎng)絡(luò)平臺、班團(tuán)會陣地等做好理想信念和思想政治教育工作。以了解和熟悉網(wǎng)絡(luò)語言、網(wǎng)絡(luò)文學(xué)、網(wǎng)絡(luò)游戲等網(wǎng)絡(luò)文化的各種形態(tài)為前提，把握大學(xué)生思想動態(tài)，關(guān)注和參與到他們的網(wǎng)絡(luò)生活中，及時進(jìn)行心理輔導(dǎo)和思想引導(dǎo)，使思想政治工作滲透到學(xué)生的虛擬生活之中，使網(wǎng)絡(luò)時代的思想政治工作取得更好的效果，引導(dǎo)學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)成癮到自控上網(wǎng)的蛻變，合理利用網(wǎng)絡(luò)資源。

（三）激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)動力，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。與任課老師進(jìn)行充分溝通，從專業(yè)課學(xué)習(xí)入手，利用網(wǎng)絡(luò)改進(jìn)師生教與學(xué)的模式。開設(shè)相應(yīng)課程或講座，使學(xué)生了解網(wǎng)絡(luò)在專業(yè)課學(xué)習(xí)中所能起到的作用。例如，指導(dǎo)學(xué)生如何充分利用圖書館的電子資源;帶領(lǐng)學(xué)生熟悉各專業(yè)方向的知名網(wǎng)站，開闊視野;通過注冊賬號，體會網(wǎng)上請教問題、討論問題和解決問題帶來的成就感;進(jìn)一步豐富專業(yè)課教學(xué)內(nèi)容，鍛煉學(xué)生搜集信息和自主學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生成為教學(xué)的主體，激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)動力，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。

（四）強(qiáng)化大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃引導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生前景危機(jī)感。在我國高等教育由精英化教育向大眾化教育發(fā)展的新趨勢下，教導(dǎo)大學(xué)生未雨綢繆，通過努力學(xué)習(xí)提升就業(yè)競爭力，樹立正確的就業(yè)觀，將有助于提高大學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和自律性，從而增強(qiáng)大學(xué)生對網(wǎng)癮的免疫力。加強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)的力度，從大一進(jìn)校開始樹立獨(dú)立自強(qiáng)、就業(yè)危機(jī)的理念，摒棄啃老、進(jìn)家族企業(yè)或隨便找找工作等不利于個人長遠(yuǎn)發(fā)展的思想并讓大學(xué)生明白現(xiàn)代企業(yè)用人的標(biāo)準(zhǔn)，對標(biāo)調(diào)距，對準(zhǔn)目標(biāo)，提升自身綜合素質(zhì)。讓學(xué)生在大學(xué)中學(xué)到為人處事、承擔(dān)各項(xiàng)工作的能力，以適應(yīng)社會的需要。

（五）因勢利導(dǎo)，營造豐富多彩的校園文化。在網(wǎng)絡(luò)廣泛普及的大環(huán)境下，研究以疏導(dǎo)引流為指導(dǎo)思想的健康網(wǎng)絡(luò)教育體系和優(yōu)秀校園文化創(chuàng)建。一方面，保障經(jīng)費(fèi)，引進(jìn)高水平指導(dǎo)教師，深入挖掘網(wǎng)絡(luò)教育的內(nèi)涵，不斷豐富網(wǎng)絡(luò)教育的內(nèi)容，加大校園文化建設(shè)的力度，使其能夠集趣味性和知識性為一體;另一方面，積極組織以探索、交流、益智為目標(biāo)的網(wǎng)絡(luò)活動，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)信息文化的優(yōu)勢，引導(dǎo)學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)來提升自身的信息搜集能力、自主學(xué)習(xí)能力、社會交往能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（六）家校合作，共同督促引導(dǎo)合理上網(wǎng)。家庭是社會的細(xì)胞，家庭教育是基礎(chǔ)教育，又是終身教育，它對一個人的啟蒙、成長、成才有著不可估量的作用。一個人的思想、品德、行為習(xí)慣、意志性格的形成都離不開家庭。

首先，家長要與學(xué)生保持經(jīng)常溝通。通過與學(xué)生的溝通交流，創(chuàng)造與學(xué)生平心靜氣交談的機(jī)會和氛圍，了解他們自己的真實(shí)心態(tài)。在這個過程中一定要盡量做到態(tài)度真誠、平和、有耐心，不要急于求成，畢竟戒網(wǎng)癮不是一個短時間可以實(shí)現(xiàn)的。

我們在與家長溝通過程中也要充分了解學(xué)生的興趣、愛好，習(xí)慣，盡量在后期工作中通過培養(yǎng)新的興趣點(diǎn)和愛好來逐漸代替宅在宿舍上網(wǎng)。

為了更好貫徹落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，高校思政隊(duì)伍要多個方面同時入手，通過尊重學(xué)生主體地位、激發(fā)內(nèi)驅(qū)動力、營造校園文化、加大職業(yè)教育、注重家校合作，才能夠建立全面的健康網(wǎng)絡(luò)教育體系。從而不斷完善豐富思政工作的有效方法，增強(qiáng)思政工作的時效性，從而引導(dǎo)學(xué)生走出網(wǎng)絡(luò)困境。

參考文獻(xiàn)：

[1]董杰鋒.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮原因及對策分析[D].黑龍江大學(xué)，2011.

[2]肖丹.社會化理論視域下網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生思想政治教育途經(jīng)研究[D].成都：西南石油大學(xué)，2017.

[3]張亞飛.思想政治教育對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮敢于的路徑探析.智庫時代.2019（20），18