文/林廳

如今，越來越多的老年人開始使用微信等社交媒體，即使費勁兒戴上老花鏡，也在努力積極“觸網”。這是好事也是壞事，好的是老年人在退休后又重新建立社會聯系，減少了獨處的孤單感，使生活更精彩；壞的是過度依賴，與朋友交往過密而分不清界限，對網絡信息偏聽偏信。

是啊，事物都有兩面性，真正的幸福生活需要社交，也需要有朋友，而朋友多了如不注重交往技巧，就容易把原本清凈的晚年生活搞得一團糟。

老年人有一種特定的孤獨感，退休后的整體社交能力偏弱，老朋友、老同事、老戰(zhàn)友是他們精神生活的重要支撐，再加上不少老年人行動不便，微信等社交媒體的使用，就成為一種重要的情感紐帶。但是，他們往往在玩轉社交媒體時會鬧出很多誤會和糾紛，為什么會這樣呢？說到底就是“過度”惹的禍。每天不管白天還是晚上，手機不離手，從不與身邊的人說話，沉浸在另一個世界里不能自拔。又或者頻于參加各種活動，忽略了對家人的照顧。于是，另一半開始懷疑你是不是對婚姻不忠，朋友開始討厭你對別人生活的指手畫腳。這種種的過度表現其實是很致命的，這有點兒像吃飯，無論多么順口的菜肴，都是不能總吃的，吃得多就不會覺得是美味了。所以，老年人重啟社交無可厚非，只是記得保持適度原則很重要。

這里提到的適度包括兩個方面，首先是對于社交媒體的把控，千萬不要沉淪其中，無限依賴，就把它看作是自己增加興趣愛好，讓老有所樂更加多元化的工具，而不是生活必需品。在寂寞無聊的時候玩一玩，既解悶也能增長知識、開闊眼界，而在遇到事情的時候要能夠做到及時放下，別影響正常的家庭生活。

其次是與朋友交往的頻率，都說再好的朋友也要記得保持一杯水的距離，這個距離，應該是不遠也不近，不疏也不密。每個人都有自己的家庭和自己的生活，在結交朋友時，我們要注意適度，既要在朋友的選擇上仔細斟酌，還要在交往的過程中注意分寸。偶爾的相聚能維系并升華感情，過多的交流反而會破壞和諧的氛圍。再一次需要強調的是，老年生活能結交到新朋友可喜可賀，但千萬不要過多地去打擾朋友，插手朋友的家務事。

“相見亦無事，別后常憶君?！边@是老年人社交最好的狀態(tài)，而保持適度的交往就是維持最好狀態(tài)的法寶。