張匯泓

（南京師范大學，江蘇 南京 210046）

當前，受到應(yīng)試教育的影響，小學生學習任務(wù)繁重，體育鍛煉的時間不斷壓縮，學生體質(zhì)呈現(xiàn)逐年下降趨勢，對學生未來的成長與發(fā)展十分不利。在素質(zhì)教育背景下，體育學科的地位不斷提升，并且受到了公眾和社會的高度重視，通過體育教學可以提升學生體質(zhì)，幫助其樹立終身體育意識，對學生健康成長具有重要意義。花樣跳繩屬于一種創(chuàng)新性的運動項目，其具有較強的趣味性和鍛煉性，符合當代小學生的興趣愛好和身心特點，因此，教師在開展體育教學中，需要通過各種有效途徑提升教學效率，發(fā)揮花樣跳繩的教學價值，喚醒學生對體育運動的興趣。

一、花樣跳繩的教學價值

（一）促進學生心理發(fā)展

實現(xiàn)身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的均衡發(fā)展是小學體育教學的重要目標，通過花樣跳繩訓練，不僅能夠鍛煉和提升學生體質(zhì)，還能夠?qū)崿F(xiàn)其心理素質(zhì)的健康發(fā)展?；犹K學習較為簡單，學生在訓練中更容易收獲自信，體會成功帶來的喜悅，進而提升學生的體育自信心。同時，花樣跳繩運動具有較強的創(chuàng)新性，學生可以大膽、自由的創(chuàng)新，提升學生的認知能力、思維水平和創(chuàng)新能力。

（二）強化學生身體素質(zhì)

花樣跳繩運動以“跳”為主要技術(shù)動作，學生在訓練過程中，需要做到手腳一致，并且調(diào)用身體各個部位的骨骼和肌肉，實現(xiàn)身體素質(zhì)的發(fā)展與提升。同時，通過花樣跳繩訓練還能夠提升學生的身體平衡度和協(xié)調(diào)性，為其以后開展復雜性和高難度的體育運動夯實基礎(chǔ)。

（三）優(yōu)化體育教學結(jié)構(gòu)

隨著我國素質(zhì)教育的全面實行，體育學科作為落實素質(zhì)教育的重要途徑，其在教學改革中，以提升學生的身心素質(zhì)和創(chuàng)新能力作為重要教學目標，但是以往的體育教學更加關(guān)注體育技能的傳授，忽視了創(chuàng)新能力方面的培養(yǎng)，與教學目標相違背。花樣跳繩運動具有較強的創(chuàng)新性，其可以有效彌補以往體育教學中存在的缺陷和不足，優(yōu)化體育教學結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)以及發(fā)展學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。

二、花樣跳繩的優(yōu)勢

（一）靈活性

花樣跳繩運動不受空間和場地的制約，不需要寬闊的空間和操場，學生只需要一根跳繩、一個足夠揮動跳繩的空間就可以開展運動，教學訓練具有較強的靈活性。同時，花樣跳繩運動還不受課堂時間的制約，在完成課堂教學后，利用課余時間學生就可以完成運動，提升了該項運動的健身性和普及性?；犹K運動還不受氣候環(huán)境的影響，如果遇見大風、下雨以及下雪等惡劣天氣，在室內(nèi)就可以完成訓練和教學。靈活性是花樣跳繩運動的重要特點，是該項運動得以普及的重要優(yōu)勢。

（二）創(chuàng)意性

花樣跳繩是一種從跳繩運動演變而來的運動項目，其具有較強的創(chuàng)新性和創(chuàng)意性，學生可以結(jié)合個人創(chuàng)新思維進行動作設(shè)計，在具體教學中，學生不僅可以掌握跳繩技巧，同時還可以發(fā)展個人的創(chuàng)新思維，對實現(xiàn)小學體育育人目標具有關(guān)鍵價值。

（三）經(jīng)濟性

在開展各項體育教學中，都需要以體育設(shè)施作為硬件基礎(chǔ)，為了滿足學生參與體育運動的需求，學校需要投入一定的資金和費用用于更替和采購相關(guān)體育設(shè)施，例如呼啦圈、體操墊、跳箱、排球、足球以及籃球等?；犹K主要利用跳繩完成體育運動，不需要其他任何體育器材，教學成本較低，同時，花樣跳繩所具備的鍛煉功能是其他運動項目難以比擬的，不僅具有較強的經(jīng)濟性，同時還具有較高的鍛煉價值。

三、花樣跳繩教學訓練方法

（一）歸類教學法

歸類教學法是花樣跳繩訓練中較為常用的教學方法，其主要是指通過對跳繩動作進行匯總和歸類，組織學生由簡到繁、由易到難的進行學習和訓練，促使學生在循序漸進的練習中掌握相關(guān)技巧、提升跳繩水平。同時，在學生掌握了一定的技巧后，已經(jīng)具備了運動基礎(chǔ)，教師可以鼓勵學生嘗試創(chuàng)新動作，在提升和強化學生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)和來發(fā)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新思維。

（二）游戲教學法

小學生性格單純、思維簡單，喜歡和小伙伴做游戲，并且在游戲中獲取能力和知識，因此，教師要結(jié)合小學生的性格特點和行為習慣，積極引入游戲教學中，通過設(shè)計形式多樣、趣味生動的游戲，促使學生體會到花樣跳繩運動帶來的快樂和成就感，進而主動參與到運動中。例如教師可以在訓練中引入“長跑比賽”，比一比哪個學生跳的時間最長，夯實學生的跳繩基礎(chǔ)，鍛煉其身體素質(zhì)和節(jié)奏感；又例如，教師可以引入“小組接力跑”比賽，將班級學生分為不同小組，每個小組中成員以“騎自行車”的跳繩方式完成150米距離接力跑比賽，最先達到終點的小組即為優(yōu)勝團隊，通過這一競賽游戲不僅可以提升學生的跳繩水平，還能夠培養(yǎng)學生的合作意識、競爭意識以及集體榮譽感。

（三）互動教學法

在花樣跳繩訓練中，引入互動教學法可以實現(xiàn)同學之前和師生之間的有效互動，通過互動落實各項訓練環(huán)節(jié)，對提升學生的跳繩水平、綜合素質(zhì)和創(chuàng)新意識具有重要意義。在具體教學中，教師在傳授基本跳繩技巧后，可以組織學生以小組為單位進行訓練，每個小組自主探究不同的花樣跳繩動作，在探究中喚醒其對跳繩運動的熱情和興趣。同時，教師還可以與學生進行創(chuàng)意比賽，比一比教師和學生誰的創(chuàng)意動作更漂亮。通過應(yīng)用互動教學法，可以為學生創(chuàng)設(shè)濃郁的教學氛圍，促使學生主動參與到教學訓練中，進而提升訓練的效果和趣味性。

（四）示范教學法

示范教學法是當前花樣跳繩訓練中最具實效性的教學防范，其主要是指教師進行動作示范，包括跳繩變化、跳繩步驟等內(nèi)容，促使學生通過觀察掌握跳繩的技術(shù)方法，模仿教師完成學習和訓練。在花樣跳繩訓練中，示范教學法適用于零基礎(chǔ)的學生，通過教學可以幫助學生夯實運動基礎(chǔ)。

（五）分層教學法

由于每個學生的理解能力、身體素質(zhì)、運動天賦和創(chuàng)新意識存在差異，在花樣跳繩訓練中，難免出現(xiàn)一些學生學得快、一些學生學得慢的情況，如果教師進行統(tǒng)一訓練，則導致學得快的學生“吃不飽”、學得慢的學生“吃不了”的問題，因此，教師要引入分層教學法，將跳繩水平和能力相當?shù)膶W生分為一個小組，進而對各個層次的學生進行針對性教學。通過分層教學可以提升課堂訓練效率，保證所有學生都獲得進步與發(fā)展，避免挫傷學生對花樣跳繩運動的參與熱情，促使學生體會到運動帶來的快樂，進而更好的享受體育運動。

（六）視頻教學法

隨著我國信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的快速發(fā)展，其已經(jīng)在教育領(lǐng)域獲得廣泛而深入的應(yīng)用，并且取得顯著的應(yīng)用效果。由于體育教師自身的花樣跳繩水平參差不齊，在開展訓練中難免存在技術(shù)動作示范不到位的情況，不僅容易對學生帶來誤導，甚至阻礙學生參與運動的熱情和積極性。因此，教師要充分利用多媒體教學的優(yōu)勢，引入視頻教學法，組織學生觀看各種花樣跳繩的教學視頻，讓學生在觀摩中激發(fā)對跳繩運動的興趣，不斷提升其技術(shù)水平。

四、優(yōu)化小學體育花樣跳繩教學質(zhì)量的相關(guān)建議分析

（一）喚醒學生興趣

興趣是學生開展自主學習的基礎(chǔ)和前提，有興趣的學習行為是高效且主動的，因此，教師在開展花樣跳繩訓練中，需要注重喚醒學生興趣，以興趣為驅(qū)動，促使其主動參與到運動中。首先，教師可以利用互聯(lián)網(wǎng)下載一些有關(guān)花樣跳繩運動的趣味圖片或者比賽視頻，通過組織學生觀看培養(yǎng)其對該項運動的興趣；其次，教師在教學中要注重為學生營造富有趣味性和生動性的教學環(huán)境，緩解學生在課堂中產(chǎn)生的緊張感和壓力，促使其在和諧歡樂的氛圍下享受花樣跳繩運動的快樂；最后，教師要注重利用幽默溫馨的語言開展教學，避免過于嚴厲而導致學生對花樣跳繩出現(xiàn)抵觸和厭煩情緒。

（二）優(yōu)化教學評價

教學評價作為花樣跳繩訓練的關(guān)鍵組成部分，教師需要結(jié)合當代小學生的身心特點進行優(yōu)化和改進，多給予學生正面性以及鼓勵性的評價，提升其對跳繩運動的信心。同時，教師在開展教學評價中，還要關(guān)注學生的情感態(tài)度，將其納入到評價體系中，以學生的進步幅度作為重要的評價標準。

（三）融入日常生活

為了實現(xiàn)課堂教學的有效延伸，學校要積極組織各種形式多樣的花樣跳繩比賽，將教學訓練與日常生活充分結(jié)合，在鞏固學生花樣跳繩技術(shù)的同時，起到鍛煉學生身體素質(zhì)的作用，幫助其樹立終身體育的意識。

五、結(jié)語

總而言之，隨著我國經(jīng)濟與社會的蓬勃發(fā)展，公眾更加重視體育運動，全民運動理念的提出，更是在各個城市中掀起了一股健身熱潮?；犹K作為一種新鮮和流行的運動項目，其具有創(chuàng)意性、經(jīng)濟性以及靈活性的優(yōu)勢，并且在我國擁有深厚的群眾基礎(chǔ)。小學體育教師在開展花樣跳繩訓練教學中，需要結(jié)合當代小學生的性格特點和身心發(fā)育規(guī)律，合理應(yīng)用各種教學方法，提升課堂訓練的趣味性、生動性以及鮮活性，促使學生可以體會到跳繩運動帶來的快樂，幫助學生樹立終身體育意識，對其未來的成長與發(fā)展具有重要意義。