李醫(yī)生：

我父親今年78歲，聽(tīng)力下降得厲害，湊在他耳邊大聲說(shuō)話才能夠聽(tīng)見(jiàn)，醫(yī)生說(shuō)他是“重聽(tīng)”，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事？有人告訴我，這種情況可以通過(guò)飲食營(yíng)養(yǎng)改善，是嗎？

內(nèi)蒙古 陳慧琳

陳慧琳讀者：

重聽(tīng)即耳背，是輕癥耳聾，聽(tīng)力下降是重聽(tīng)主要原因，除了隨著年齡增長(zhǎng)衰退外，一些細(xì)菌性、病毒性疾病以及耳朵外傷、長(zhǎng)期噪音環(huán)境等都可以造成重聽(tīng)。

另外，老年人聽(tīng)力下降還與其普遍存在的動(dòng)脈硬化、高血壓、高脂血、糖尿病和內(nèi)耳道骨質(zhì)增生導(dǎo)致內(nèi)耳耳蝸供血不足有關(guān)。近年來(lái)還發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)力下降與某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏也有一定關(guān)系。所以，可以改善飲食保護(hù)聽(tīng)力。鈣和維生素D，能夠保護(hù)內(nèi)耳聽(tīng)小骨，避免發(fā)生耳硬化癥。鐵能夠防止內(nèi)耳血管硬化。維生素A和鋅是內(nèi)耳感覺(jué)細(xì)胞和中耳上皮細(xì)胞必須的營(yíng)養(yǎng)品。以上的礦物質(zhì)存在于許多食物中，可以通過(guò)飲食進(jìn)行補(bǔ)充。