楊濤

（邢臺市第二十四中學(xué)，河北 邢臺 054000）

推行素質(zhì)教育改革，展開陽光體育活動是中學(xué)教育改革的方向，體育老師在平時的訓(xùn)練中應(yīng)該以增強學(xué)生的身體素質(zhì)為主，但是也要在考慮學(xué)生個人的不同身體素質(zhì)情況下，為個別身體特殊的學(xué)生制定特殊的方案，保證身體的鍛煉。所以，作者也為推行改革收集了很多資料，對于改革提出如下意見。

一、采用競技比賽法

總所周知，足球是一門競技體育，對抗性較強，在隊內(nèi)考慮與隊友的合作，在與敵隊之間考慮如何壓制對手如何取勝。跟我們的傳統(tǒng)陽光健身操比起來，增強了不少競技性和合作性，而且跟健身操比起來對體力的要求更是高了不少，但是這也沒有關(guān)系，畢竟學(xué)生的體能正是在這里一點點培養(yǎng)出來的。對于老師們來說，就需要教給學(xué)生們一般性足球競技的規(guī)則，讓學(xué)生們?nèi)チ私庾闱蜻@一運動，但是上課的時候卻不一樣，老師們則需要在學(xué)生們掌握了一定規(guī)則的前提下，給學(xué)生們制定合理的訓(xùn)練課程和訓(xùn)練規(guī)則，不僅要保持運動性和競技性，也還要增強娛樂性和趣味性，吸引學(xué)生們愛上足球。課程的安排也應(yīng)該適可而止，不可以操之過急，在安排訓(xùn)練的時候最好把控好間隔時間，以免學(xué)生產(chǎn)生了負(fù)面情緒，排斥足球運動。

作者也在鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校上過中學(xué)足球課，但是課程主要是教室內(nèi)的理論課程為主，很少讓學(xué)生們真的去操場實踐訓(xùn)練，這樣上課學(xué)生們不僅得不到體能的訓(xùn)練，而且對于一板一眼的規(guī)則教學(xué)學(xué)生們也不會去刻意記住。那么，相比傳統(tǒng)足球教學(xué)，教育改革后的足球課程就明顯多了很多優(yōu)點，學(xué)生們的體能也可以得到真正的提升。當(dāng)然了，教育改革畢竟還是改革，需要老師們同學(xué)們不斷在摸索中前進(jìn)，尋找到正確的教學(xué)方法。

二、加強身體訓(xùn)練

前面也有講到過，足球跟我們傳統(tǒng)的陽光健身操比起來，對身體素質(zhì)的要求是直接提高了很多，對于一些同學(xué)來說沒有完全的準(zhǔn)備很難一下子就適應(yīng)高強度的體能消耗。所以，老師們在足球課之外也應(yīng)該設(shè)置一些健身要求來提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，同樣也為足球課做準(zhǔn)備。這對老師們來說也不會是一件簡單的事，老師們需要充分考慮體能訓(xùn)練和平時學(xué)習(xí)之間的平衡，在體能訓(xùn)練的設(shè)計上老師們也應(yīng)該注意到學(xué)生們本身的身體質(zhì)量，合理的訓(xùn)練課程才可以讓學(xué)生們得到足夠鍛煉。作者覺得，在保證每日課間操的前提下，可以給學(xué)生們定制每日的跑步里程標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生們每天都可以得到鍛煉。同樣地，在足球訓(xùn)練課內(nèi)，合理的訓(xùn)練安排也是不可或缺的。在訓(xùn)練開始的時候，老師們可以組織同學(xué)們先進(jìn)行三分鐘的熱身運動，比如，踢腿下腰高抬腿之類的簡單運動。鑒于有一部分的學(xué)生很少甚至基本沒有接觸過足球，對足球規(guī)則和足球運動的體能消耗不了解，那么實際操作老師們就可以由淺入深，先進(jìn)行簡單的帶球、沖刺，對學(xué)生們的身體素質(zhì)有一個大致的了解，然后再進(jìn)行分組訓(xùn)練。

三、培養(yǎng)球場團(tuán)隊合作

有人說，球場如戰(zhàn)場，這不僅說球場競爭激烈也側(cè)面說明了團(tuán)隊合作的重要性，沒有戰(zhàn)友的幫助很容易就輸?shù)魬?zhàn)斗。而我們也知道初中正值青春期，很多學(xué)生都出現(xiàn)了叛逆期，不愿與他人合作喜歡自己出風(fēng)頭，這也是不僅是老師們的煩惱也是廣大家長們的痛苦。但是從另一個方面來看，如果老師們能夠在躁動不已的青春期幫助學(xué)生們學(xué)會去與他人合作，那這樣對學(xué)生們來說也是一生受益匪淺。具體的問題在老師們的教學(xué)之中就會表現(xiàn)為不愿聽取老師的建議、不想和他人組隊等等，這個時候老師們就要多聽取一下他們的意見，鼓勵這些同學(xué)自己到足球場上和其他同學(xué)踢一場球，切身感受一下足球團(tuán)隊合作的魅力，體會合作的藝術(shù)。在教學(xué)的初期注重體能訓(xùn)練，在中后期就應(yīng)該把重點放在培養(yǎng)團(tuán)隊合作上，提高學(xué)生們的團(tuán)隊意識。但是這里，作者建議對學(xué)生進(jìn)行分組訓(xùn)練，如果將體能參差不齊的學(xué)生放在一個小組內(nèi)，那么小組內(nèi)的矛盾可能難以控制，矛盾深化的話可能會對以后的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不好的影響。說到足球策略那么，戰(zhàn)術(shù)就是一個不可避開的話題，老師們可以給同學(xué)們介紹多種不同的進(jìn)攻防守策略，讓學(xué)生們自行選擇合適自己團(tuán)隊的策略，當(dāng)然也不是說老師們完全置身事外，給同學(xué)們一個合理建議意見也是老師們的職責(zé)所在。

四、結(jié)束語

網(wǎng)絡(luò)上每天都有人在諷刺國足，嘲笑國足不爭氣，可是爭當(dāng)比賽來臨的時候每個人都在給國足加油，希望國足的臭腳能夠“香”一次，這也許就是恨鐵不成鋼吧。既然我們改變不了現(xiàn)在國足的時候，那我們?yōu)槭裁床唤o國足去爭取一個未來呢，為中國足球輸送新鮮血液才是我們現(xiàn)如今最應(yīng)該做的事情。推行教育改革勢在必行，改革的不僅是教育也是名族的未來，我們把陽光體育帶進(jìn)校園，學(xué)生還給我們一個體育強國，這就是我們所希望看見的改革回饋。改革不是一朝一夕，不是一蹴而就，需要我們長時間的努力和探索，這不僅是學(xué)校教育工作者的事，更是整個社會的事，培育素質(zhì)更高的下一代是我們每個人的責(zé)任，每個人都是未來的教育工作者。