□吉林省榆樹市第二中學(xué)校 肖立柱

一、組織趣味性的體育活動，初步激發(fā)學(xué)生興趣

陽光體育的基本特點是學(xué)生是自愿參與到體育活動之中的，整體精神狀態(tài)是比較優(yōu)良、樂觀與向上的。常規(guī)的初中體育教學(xué)一直都在追趕教學(xué)進度，在課堂上會制定繁重的運動練習(xí)任務(wù)，所以學(xué)生在體育課上的積極性、能動性并不高，反而會經(jīng)常感到疲憊、乏味，難以積累優(yōu)良的運動情緒。對此，初中體育教師要堅持組織趣味性的體育活動，切實豐富體育課的常規(guī)教學(xué)形式，讓學(xué)生在體育課上積累有效的運動經(jīng)驗。在熱身環(huán)節(jié)，我便會借助一些傳統(tǒng)游戲來幫助學(xué)生熱身，使其在課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)便能產(chǎn)生積極的運動興趣。比如，踢毽子、丟沙包、跑“城”等傳統(tǒng)游戲本身就對學(xué)生有足夠的吸引力，也可幫助學(xué)生活躍身體，便于學(xué)生在體育課上積累有效的運動經(jīng)驗。再者，在體育項目的訓(xùn)練過程中，我也會設(shè)計一些游戲來改變常規(guī)的運動形式。例如，在“前滾翻、后滾翻”一課教學(xué)中，我就設(shè)計了一個“叢林冒險”的體育游戲，利用跨欄、凳子等設(shè)計高低不同的障礙，然后讓學(xué)生積極利用前滾翻、后滾翻這兩個動作來跨越障礙，而用時最少的學(xué)生可獲勝。這個游戲活動很好地吸引了本班學(xué)生的注意力，便于學(xué)生積極內(nèi)化本課重點知識，能夠使其圓滑、流暢地完成翻滾動作。如此，初中生便可通過游戲活動取得運動進步，切實積累優(yōu)良的運動經(jīng)驗。再者，除了游戲活動之外，豐富的體育比賽也可促使學(xué)生實現(xiàn)運動進步。就如在各種球類運動教學(xué)中，我就經(jīng)常組織一些模擬類的體育比賽活動，按照標準的球類比賽規(guī)則約束學(xué)生的運動行為，使其在具體的比賽情境中內(nèi)化相應(yīng)的球類技能，掌握作戰(zhàn)技術(shù)，學(xué)會如何與同組成員相互配合，從而切實優(yōu)化學(xué)生的運動情緒。實踐證明，豐富的球類比賽讓本班學(xué)生能夠始終保持良好的運動情緒，便于學(xué)生產(chǎn)生持久且強烈的運動興趣。

二、拓展多元化的體育項目，優(yōu)化學(xué)生運動感受

傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)主要是圍繞應(yīng)試科目來進行的，每一節(jié)課的課時活動會重復(fù)這些應(yīng)試項目的練習(xí)任務(wù)，所以初中生并不期待體育課，很難形成良好的運動情緒，也就無法推進陽光體育教學(xué)改革。在新課改下，教育部以校本課程切實解放了課程管理權(quán)，號召一線教師根據(jù)現(xiàn)實需求來開發(fā)、整合課程資源，積極構(gòu)建特色化的課程，由此走向特色化教育之路。對此，初中體育教師要堅持以學(xué)情為基礎(chǔ)，積極設(shè)計多元的運動項目，客觀滿足學(xué)生的運動需求，讓學(xué)生在體育課上積累正面的運動情緒，保證學(xué)生在體育課上實現(xiàn)自主進步。為了讓本班學(xué)生真正愛上體育運動，我會主動詢問學(xué)生對體育課的期待與需求，盡可能地滿足學(xué)生的運動需求。比如，有一部分由于青春發(fā)育期而面臨身體肥胖問題，因此感到自卑、難過，選擇過度節(jié)食來減輕體重。對于這部分學(xué)生，我直接灌輸了過度節(jié)食對人體免疫功能、新陳代謝能力的負面影響，告訴學(xué)生科學(xué)運動與健康飲食是塑造體形的重要方式，主動利用本學(xué)科的運動計劃為學(xué)生設(shè)計了減肥計劃，將有氧運動與無氧運動結(jié)合起來，還為學(xué)生解釋了一些飲食知識，讓學(xué)生主動養(yǎng)成了良好的運動習(xí)慣。再者，還有一些女同學(xué)表示自己不喜歡“氣喘吁吁”的運動項目，喜歡一些優(yōu)美、輕盈的體育活動。對此，我就組織了體操、啦啦操、健美操等體育項目，切實滿足了學(xué)生的運動喜好。除此之外，本班學(xué)生也很喜歡足球、排球、網(wǎng)球、籃球等球類項目，所以我也適當(dāng)增加了相應(yīng)的球類課程，切實優(yōu)化了學(xué)生的運動情緒。

三、完善賞識性的運動評價，保護學(xué)生運動心理

傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)評價是以硬性的考試標準為主的，學(xué)生可以獲取周期性的考試成績，由此來判斷自己是否取得了運動進步。但是，過度依賴考試評價卻會直接打擊學(xué)生的運動自信，讓學(xué)生產(chǎn)生功利性的運動心理，并不利于落實“健康、陽光、運動”的口號，無法全方位地優(yōu)化學(xué)生的運動能力與運動品質(zhì)。因此，初中體育教師要及時完善過程性的賞識評價活動，積極保護學(xué)生的運動心理，讓學(xué)生在運動鍛煉中提升自己的體能水平，優(yōu)化學(xué)生的運動潛能，幫助學(xué)生樹立運動自信，由此落實陽光體育教育。就如在“韻律體操與舞蹈：基本步法”一課教學(xué)中，我就引導(dǎo)本班學(xué)生學(xué)習(xí)了柔軟步、足尖步、跑跳步的基本步法，使其初步掌握了韻律體操與舞蹈的步法特點。在本節(jié)課上，我組織了6人小組合作活動，讓學(xué)生相互交流、互幫互助，切實內(nèi)化相應(yīng)的步法特點，使其自主歸納運動問題，通過小組合作突破運動瓶頸。由此，本班大多數(shù)學(xué)生都能掌握柔軟步、足尖步、跑跳步這三個基本步法。對此，我及時賞識了學(xué)生的運動表現(xiàn)，也客觀肯定了學(xué)生的努力，以定性描述幫助學(xué)生意識到自己及時取得了運動進步。這就讓本班學(xué)生大受鼓舞，對韻律體操與舞蹈這一運動項目的興趣變得更加濃厚，表示自己會繼續(xù)努力。為了強化學(xué)生的積極運動心理，我也鼓勵學(xué)生進行自我點評與小組互評，從他人優(yōu)勢展開同伴欣賞活動，從而進一步改善本班學(xué)生的運動心理，培養(yǎng)運動興趣。

總而言之，在初中體育教學(xué)中落實陽光體育教育理念十分重要，可以切實優(yōu)化學(xué)生的運動心理與身體素質(zhì)，也可讓學(xué)生形成終身鍛煉的健康意識，保證學(xué)生在體育課上實現(xiàn)全面進步。因此，初中體育教師要積極響應(yīng)“陽光體育”這一新口號，為學(xué)生的運動發(fā)展與全面進步做好充足準備。