唐家德

摘 要：在新課程教育改革背景下，加強(qiáng)小學(xué)階段體育教學(xué)工作，讓學(xué)生通過體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，有助于磨礪學(xué)生的意志品質(zhì)的同時(shí)，還能強(qiáng)化學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，使學(xué)生可以保持充沛的精力參與到其它學(xué)科學(xué)習(xí)中，從而促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)全面發(fā)展。在進(jìn)行體質(zhì)訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體能力，采用不同的訓(xùn)練方法，才能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的積極性和主動性。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;訓(xùn)練策略;實(shí)踐剖析

小學(xué)階段開展體育教學(xué)工作，一是要讓學(xué)生保持健康身體，二是要通過體育鍛煉增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。由于小學(xué)階段學(xué)生處在活潑好動的時(shí)期，若未能實(shí)施正確的訓(xùn)練措施，極有可能使學(xué)生受到傷害。所以體育教師在開展體質(zhì)訓(xùn)練教學(xué)工作時(shí)，首先應(yīng)保證學(xué)生安全為前提，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力以及興趣愛好等，制定科學(xué)有效的訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生通過體質(zhì)訓(xùn)練既能增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動能力，還能使學(xué)生是身體素養(yǎng)得到顯著的提升。

一 小學(xué)體育課堂進(jìn)行體質(zhì)訓(xùn)練的意義

小學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生身心健康發(fā)展重要的時(shí)期，在核心素養(yǎng)教育理念下，教師和家長應(yīng)給予學(xué)生體育鍛煉更多的關(guān)注，并重視學(xué)生的體質(zhì)訓(xùn)練。學(xué)校應(yīng)為學(xué)生的體質(zhì)訓(xùn)練營造良好的環(huán)境，讓學(xué)生感受到參與體質(zhì)訓(xùn)練的重要意義，從而引導(dǎo)學(xué)生形成正確的訓(xùn)練意識，幫助學(xué)生以增強(qiáng)身體素養(yǎng)為發(fā)展目標(biāo)，將體質(zhì)訓(xùn)練作為重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。

但是，我國小學(xué)長期處在應(yīng)試教育模式下，教師和家長更關(guān)注學(xué)生的考試成績，將學(xué)生更多的時(shí)間用來學(xué)習(xí)文化知識，導(dǎo)致學(xué)生很少有機(jī)會進(jìn)行體制訓(xùn)練。即便參與到體質(zhì)訓(xùn)練中，只是以單一的廣播操的形式進(jìn)行，致使學(xué)生無法在較長的時(shí)間內(nèi)完成相應(yīng)的體質(zhì)訓(xùn)練任務(wù)。由于學(xué)生長期未進(jìn)行體質(zhì)訓(xùn)練，加上學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)不斷加重，學(xué)生出現(xiàn)駝背、近視等情況，而且抵抗能力不斷降低，經(jīng)常會出現(xiàn)生病的情況影響學(xué)生正常學(xué)習(xí)。為改善小學(xué)階段學(xué)生缺乏體質(zhì)訓(xùn)練的情況，小學(xué)教師和家長應(yīng)重視學(xué)生的體制訓(xùn)練，給予學(xué)生充分的時(shí)間，讓學(xué)生通過體質(zhì)訓(xùn)練提升身體素養(yǎng)，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二 小學(xué)體育課堂體質(zhì)訓(xùn)練現(xiàn)狀

體質(zhì)訓(xùn)練，主要訓(xùn)練學(xué)生的身體形態(tài)、生理機(jī)能以及心理素質(zhì)等。小學(xué)階段學(xué)生通過體質(zhì)訓(xùn)練，都能對各項(xiàng)素養(yǎng)進(jìn)行有效的訓(xùn)練。根據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》可知，小學(xué)階段學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)，是增強(qiáng)學(xué)生身體體質(zhì)、掌握體育健康知識重要的途徑，學(xué)校和教師應(yīng)重視體育教學(xué)工作。

但是，在社會和經(jīng)濟(jì)發(fā)展過程中，學(xué)生更多的時(shí)間都被電子產(chǎn)品占用，此外還有較多的學(xué)業(yè)任務(wù)，都成為阻礙學(xué)生增強(qiáng)身體素養(yǎng)的原因，同時(shí)還有學(xué)校和教師未能給予體育教學(xué)工作足夠的重視，學(xué)生未能通過體育課有效鍛煉身體體質(zhì)。此外，學(xué)校未能建設(shè)完善的體育訓(xùn)練設(shè)施，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，無法得到有效的保護(hù)，并且體育教師缺乏有效的訓(xùn)練策略，從而影響到學(xué)生的體質(zhì)鍛煉。

三 小學(xué)體育課堂實(shí)施體質(zhì)訓(xùn)練的策略

（一）合理結(jié)合游戲

小學(xué)階段學(xué)生生性活潑好動，對新鮮事物充滿好奇心理，體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，結(jié)合游戲的方式開展體質(zhì)訓(xùn)練教學(xué)工作，讓學(xué)生在游戲中激發(fā)參與體質(zhì)訓(xùn)練的興趣，還能調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性，使學(xué)生形成主動意識進(jìn)行體質(zhì)訓(xùn)練。由于小學(xué)階段學(xué)生控制能力較弱，在游戲教學(xué)過程中，教師應(yīng)為學(xué)生制定安全系數(shù)較高的運(yùn)動項(xiàng)目。筆者在進(jìn)行體質(zhì)教學(xué)過程中，將跳繩運(yùn)動與游戲相結(jié)合，在有限的場地內(nèi)，為學(xué)生劃分出不同的游戲空間，目的是讓學(xué)生通過不同的游戲內(nèi)容鍛煉身體。首先，將學(xué)生合理的分配成若干個(gè)小組，每個(gè)小組人數(shù)為4-6人;然后，在場地內(nèi)設(shè)置跳繩區(qū)域、跑步區(qū)域，在跑步中增加轉(zhuǎn)彎、轉(zhuǎn)身以及折返跑等內(nèi)容，讓學(xué)生在跳繩的同時(shí)，還能增強(qiáng)學(xué)生的跑步能力，學(xué)生通過跑步，會強(qiáng)化學(xué)生的心肺功能，而在跳繩過程中，會鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力。

（二）提升學(xué)生基本活動的能力

小學(xué)生的學(xué)習(xí)能力以及認(rèn)知水平存在差異性特征，教師在講解體質(zhì)訓(xùn)練知識時(shí)，應(yīng)借助多媒體課件，通過動畫的方式向?qū)W生講解基本的動作要領(lǐng)，學(xué)生通過動畫學(xué)習(xí)，可以生動直觀的理解和掌握運(yùn)動知識，以便學(xué)生在運(yùn)動過程中，會按照正確的方法進(jìn)行體質(zhì)鍛煉，避免在運(yùn)動過程中身體受到傷害。

（三）靈活應(yīng)用多樣化的教學(xué)手段

根據(jù)新課程教育改革要求，小學(xué)階段進(jìn)行體育教學(xué)工作，教師應(yīng)采用靈活多樣化的教學(xué)手段，根據(jù)學(xué)生的年齡、個(gè)性以及興趣愛好等，制定相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生營造輕松活躍的體質(zhì)鍛煉環(huán)境，挖掘?qū)W生蘊(yùn)含的體質(zhì)訓(xùn)練潛力，從而提升學(xué)生的體質(zhì)訓(xùn)練能力，增強(qiáng)學(xué)生的身體素養(yǎng)。

結(jié)語：

綜上所述，在小學(xué)階段體育課進(jìn)行體質(zhì)訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)采用靈活多樣化的教學(xué)方法，既要有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性和主動性，還要重視學(xué)生的心理培養(yǎng)，讓學(xué)生保持在健康的心理和身體狀態(tài)，投入到日常的學(xué)習(xí)和生活中，有助于強(qiáng)化學(xué)生的身體素養(yǎng)的同時(shí)，還能促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙亮.優(yōu)化小學(xué)體育課堂提升小學(xué)生體育素養(yǎng)[J].軟件（教育現(xiàn)代化）（電子版），2019，（9）：88.

[2]陳海波.構(gòu)建小學(xué)體育快樂課堂策略探討[J].散文百家（下），2019，（10）：190.