莊建鋒

（江蘇師范大學(xué)科文學(xué)院，江蘇 徐州 221000）

新生進入新的校園，面對新的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境和人際關(guān)系的變化，會有一個逐漸適應(yīng)的過程，即逐步從高中生的身份轉(zhuǎn)換為大學(xué)生的身份，完成心理變化的這一過程我們稱之為“新生適應(yīng)期”。在新生適應(yīng)期間所表現(xiàn)出來的諸多問題，是多種因素綜合作用的結(jié)果，需要高校、輔導(dǎo)員及教師、家庭和學(xué)生本人等多方面共同努力，共同輔助學(xué)生盡快高效解決適應(yīng)期的問題。

一、大一新生適應(yīng)期的表現(xiàn)

（一）適應(yīng)期及適應(yīng)期教育

大學(xué)新生適應(yīng)期可分為新鮮期（入學(xué)后1-3個月）、疲憊期（入學(xué)后4-8個月）和發(fā)展期（入學(xué)后9-12個月）3個階段。

新生適應(yīng)期的教育工作應(yīng)豐富內(nèi)容、創(chuàng)新形式，提高吸引力，針對三個階段采用不同的教育方式。在新鮮期，應(yīng)以生涯規(guī)劃、心理健康、安全教育、贏在大學(xué)等為主要內(nèi)容的入學(xué)教育為主，同時開展各種類型的勵志教育、專業(yè)教育；在疲憊期，應(yīng)讓學(xué)生主動參與各級各類學(xué)生社團活動，通過學(xué)生會及社團招新、各類學(xué)生文體活動等吸引學(xué)生；在發(fā)展期，應(yīng)積極開展各類主題教育活動，比如學(xué)風(fēng)建設(shè)、文明養(yǎng)成教育、習(xí)慣養(yǎng)成教育、專業(yè)學(xué)術(shù)活動等，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣和自律意識，提高思想認(rèn)識和綜合素質(zhì)；有針對性地開展活動，幫助和引導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，完成過渡期。

（二）適應(yīng)期的行為表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)方面

（1）學(xué)習(xí)主動性的差異。表現(xiàn)為學(xué)習(xí)主動性方面，高中階段是在學(xué)校和家長督促之下被動式的求學(xué)，而大學(xué)階段主要是自我加壓主動求學(xué)模式。

（2）學(xué)習(xí)內(nèi)容的差異。一方面，高中階段是以高考大綱為綱領(lǐng)，指定范圍非常明確；大學(xué)階段的課程內(nèi)容較為寬泛，需要同學(xué)們主動探索未知領(lǐng)域，充分利用圖書館資源，拓展知識面，導(dǎo)致學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容不明晰。另一方面，高中階段教師授課是以書本為綱，高校教師授課不再僅局限于教材，反而會更多引用教材外的知識，甚至是自編教材，授課內(nèi)容更廣。兩者的差異讓學(xué)生無所適從。

（3）學(xué)習(xí)目標(biāo)的差異。一方面，高中階段的目標(biāo)是唯一目的，就是考取大學(xué)，而大學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)是多樣性的；另一方面是對學(xué)習(xí)成功標(biāo)準(zhǔn)的判斷方向上，高中是以考取大學(xué)、考取名牌大學(xué)為成功的重要指標(biāo)，而大學(xué)的成功標(biāo)準(zhǔn)是多樣性的。兩者間的差異讓學(xué)生很容易迷茫，不知所措，導(dǎo)致學(xué)業(yè)的困惑。

2.生活方面

（1）生活環(huán)境的變化

大一新生來自不同地區(qū)，對學(xué)校所在區(qū)域的適應(yīng)方面是有著差異的，容易產(chǎn)生落差感。每年9月、10月份是新生腸胃疾病、人家關(guān)系緊張、心理問題、退學(xué)復(fù)讀等特情的高發(fā)期，這些都是學(xué)生不能很好適應(yīng)校區(qū)環(huán)境的外顯行為。

（2）生活方式的變化

獨立學(xué)院由于其學(xué)費較之公辦院校相對較高，因此絕大部分學(xué)生家庭經(jīng)濟狀況相對較好，比較注重個人的生活空間私密性，幾乎沒有住校的經(jīng)歷，因此在面對新校園新同學(xué)新舍友的情況下有一個適應(yīng)的過程。絕大部分高中生幾乎都缺乏獨立的經(jīng)濟支配經(jīng)驗，進入高校后家長會逐月或一次性付給一學(xué)期生活費用，當(dāng)面對可自由支配生活費的時候，有一個適應(yīng)的過程；大學(xué)課余時間較之高中有很大的差別，如何更為高效地安排好個人學(xué)習(xí)與生活以及參加豐富多彩的校園生活，對他們來說又是一個挑戰(zhàn)。

3.心理方面

（1）人際關(guān)系緊張

大學(xué)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，新的同伴群體，因為不同生活方式和交流方式，極其容易產(chǎn)生隔閡，進而爆發(fā)矛盾、沖突，影響同學(xué)感情和人際交往，如不能及時進行疏導(dǎo)、解決，容易產(chǎn)生心理問題。

（2）耐受力弱

大學(xué)生處于人生發(fā)展最關(guān)鍵時期，也是壓力較大的時期。有些同學(xué)興趣愛好及特長較少，不能適應(yīng)豐富多彩校園文化的需要，而產(chǎn)生自卑或自暴自棄的心理；部分經(jīng)濟困難學(xué)生可支配的生活費用較少，各方面支出與同學(xué)相比較為拮據(jù)，在同齡人之間容易產(chǎn)生心理落差，容易產(chǎn)生自卑心理，進而引發(fā)心理危機，出現(xiàn)諸如焦慮、抑郁等心理問題；有的同學(xué)仍然懊惱高考成績，不能正確面對現(xiàn)實，對所就讀高校不滿意，進而產(chǎn)生回避現(xiàn)實的阿Q心理等。這些都是心理耐受力較弱的表現(xiàn)，如不能正確面對挫折和困難，容易引發(fā)一系列的心理問題。

（3）焦慮現(xiàn)象

焦慮問題產(chǎn)生的原因很多，主要是和學(xué)生所處的環(huán)境因素較為密切。較多的大一新生第一次面對獨自生活、第一次面對新的人際關(guān)系、第一次面對全新的學(xué)習(xí)環(huán)境、第一次主導(dǎo)自己的發(fā)展方向等，加上高校獨特的校園文化氛圍，學(xué)生產(chǎn)生焦慮在所難免。

二、適應(yīng)性問題的原因

（一）內(nèi)因

1.目標(biāo)不明晰

高中階段目標(biāo)是唯一性的，進入高校后由于對成功的評價體系發(fā)生變化，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)業(yè)目標(biāo)、價值觀取向、成才方向、人生規(guī)劃路徑及目標(biāo)等方面存在太多困惑，針對個性化發(fā)展缺乏設(shè)計科學(xué)規(guī)劃，導(dǎo)致目標(biāo)缺失或不明確，表現(xiàn)出無所適從的狀況。

2.個體差異

每個人的情況千差萬別，不同學(xué)生面對相同環(huán)境相同問題會產(chǎn)生不同看法和處理方式。在生活環(huán)境適應(yīng)方面，有的同學(xué)能夠主動調(diào)整生活規(guī)律，主動迎合新環(huán)境，反之就會出現(xiàn)不適應(yīng)問題；在學(xué)習(xí)環(huán)境方面，主動地調(diào)整和探索自我，更有利于問題的解決；在人際關(guān)系處理中，高情商更有利于人際關(guān)系的和諧。

（二）外因

1.家庭因素

家庭是社會的組成部分，個人在家庭中的角色對其成長的影響至關(guān)重要，同時父母的教育方式、父母的文化素養(yǎng)、親子關(guān)系等都會對大一新生的適應(yīng)性問題產(chǎn)生重要影響。

2.學(xué)校因素

新的校園環(huán)境、師生關(guān)系及學(xué)生與輔導(dǎo)員之間溝通都會對大一新生的適應(yīng)性產(chǎn)生影響。新生在新鮮期過后，會對學(xué)校的硬件設(shè)施、校園所處環(huán)境和地理位置等和高中學(xué)校進行比較進而落差感，一山望著一山高；高校的授課方式與高中差別明顯，學(xué)生在課后難以見到授課教師，產(chǎn)生的學(xué)業(yè)問題不能像高中那樣及時得到解決，加之個人學(xué)習(xí)方式學(xué)習(xí)方法調(diào)整不到位容易產(chǎn)生困惑，得過且過；高校輔導(dǎo)員工作與高中班主任的工作內(nèi)容差距大，學(xué)生一時難以適應(yīng)。這些都是新入校大學(xué)生產(chǎn)生問題的原因。

3.社會的因素

高校為社會培養(yǎng)人才，同樣社會對高校在人才培養(yǎng)目標(biāo)和素養(yǎng)、專業(yè)需求等方面也會產(chǎn)生影響。大一新生在高考填報志愿的時候，對未來所學(xué)專業(yè)的不了解導(dǎo)致他們對未來就業(yè)產(chǎn)生顧慮，尤其是近些年高校畢業(yè)生就業(yè)壓力的持續(xù)增大，導(dǎo)致許多大一新生對未來就業(yè)問題產(chǎn)生焦慮；社會媒體對正能量的宣傳力度和自媒體的轉(zhuǎn)載力度遠(yuǎn)不如負(fù)面新聞宣傳力度大，對學(xué)生也會產(chǎn)生一定的負(fù)面影響，容易導(dǎo)致部分同學(xué)不思進取，幻想一夜暴富和產(chǎn)生“明星”的心理，導(dǎo)致心理失衡。

4.網(wǎng)絡(luò)的影響

隨著網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展、電子信息的發(fā)達(dá)，以及自媒體時代的到來，當(dāng)代大學(xué)生均配備智能手機、電腦或其他先進的電子產(chǎn)品，但是有很多同學(xué)缺乏自制力，對新媒體的使用時間遠(yuǎn)比靜心求學(xué)的時間久，課余時間陷在網(wǎng)絡(luò)世界不能自拔。

三、新生適應(yīng)性問題的對策

（一）學(xué)校層面

高校教育工作者尤其是學(xué)工系統(tǒng)人員，應(yīng)高度重視大一新生的適應(yīng)性問題，積極創(chuàng)設(shè)優(yōu)良校園環(huán)境氛圍，高屋建瓴地規(guī)劃教育方案，努力營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，指導(dǎo)和幫助大一新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活。

1.入學(xué)教育

高校應(yīng)積極策劃高質(zhì)量的入學(xué)教育方案，充分認(rèn)識入學(xué)教育工作是銜接高中與大學(xué)的紐帶作用，對培養(yǎng)高素質(zhì)人才起著重要的引導(dǎo)作用。要積極設(shè)計內(nèi)容多樣、形式新穎、參與度高的入學(xué)教育活動。諸如校情校史教育、大學(xué)生生涯規(guī)劃教育、心理和生理健康教育、專業(yè)教育、名師大家講座、法律知識普及、朋輩引領(lǐng)教育等，這對新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，完成角色轉(zhuǎn)變起到了積極的作用。

2.校園文化活動

豐富多彩的校園文化活動，可以讓大一新生把課余時間充分利用起來，通過在學(xué)生會、社團及其他校園組織中的鍛煉，積極發(fā)揮自己的熱情和特長，既鍛煉他們應(yīng)對各種競爭與挑戰(zhàn)的信心，又有利于構(gòu)建和諧的人際關(guān)系網(wǎng)，提高適應(yīng)大學(xué)生活的能力。

3.朋輩幫扶與心理團輔

高校的靈魂在于傳承，傳承體現(xiàn)在學(xué)生之間潛移默化的相互影響。為此，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生骨干及優(yōu)秀學(xué)子的榜樣示范作用，做好朋輩指導(dǎo)、幫扶工作。在新生入校的第一個月，應(yīng)安排學(xué)生干部、優(yōu)秀學(xué)子、學(xué)生黨員作為班級輔導(dǎo)員助理，開展優(yōu)秀學(xué)子交流會、學(xué)生工作答疑、社團介紹及大學(xué)適應(yīng)等工作，以便幫助其更快、更有效地適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。

心理普測工作是一項常規(guī)的重點工作，對測量結(jié)果應(yīng)安排心理輔導(dǎo)員及時介入，有針對性地開展心理幫扶；通過心理健康講座及學(xué)生心理團體輔導(dǎo)或心理健康月系列活動，幫助學(xué)生盡快度過適應(yīng)期，提升學(xué)生心理耐受力，做好特情學(xué)生預(yù)警工作，及時解決學(xué)生心里困惑，幫助他們盡快成長。

4.完善資助體系

隨著獨立學(xué)院迅猛發(fā)展，難以避免地會產(chǎn)生一批經(jīng)濟困難學(xué)生，這一特殊群體學(xué)生經(jīng)濟壓力大，容易產(chǎn)生不同程度的適應(yīng)性困難。高校應(yīng)從價值觀教育、國家政策幫扶、高校建檔管理、開拓社會助學(xué)資源、人文關(guān)懷及心理幫扶等方面有針對性地開展獨立學(xué)院經(jīng)濟困難學(xué)生幫扶工作，幫助他們解決實際困難，指導(dǎo)其更快調(diào)整好心態(tài)和狀態(tài)，適應(yīng)大學(xué)生活。

（二）教師層面

1.輔導(dǎo)員工作

輔導(dǎo)員應(yīng)盡快熟悉學(xué)生的基本信息，如家庭狀況、性格特點等，對貧困生、單親或失孤學(xué)生、少數(shù)民族學(xué)生等重點關(guān)注，通過深入宿舍、召開主題班會、一對一溝通等方式了解他們的思想動態(tài)、學(xué)習(xí)生活狀況，努力成為其亦師亦友的人生導(dǎo)師。

2.專業(yè)教師工作

專業(yè)任課教師應(yīng)針對新生的特點實施教學(xué)任務(wù)，講解大學(xué)授課方式及要求；講課速度適當(dāng)放緩、調(diào)整授課難度，注重培養(yǎng)新生的學(xué)習(xí)興趣、方法和學(xué)習(xí)態(tài)度；引導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃，提高自我學(xué)習(xí)能力；開展各專業(yè)、各年級間的學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會，邀請優(yōu)秀學(xué)生代表為新生作學(xué)習(xí)講座，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。

（三）家長及本人層面

1.家長層面

家長應(yīng)時刻關(guān)注孩子的健康成長，不能只做“后備軍”，要定期和學(xué)生保持良好的溝通，通過學(xué)生層面了解孩子在校的學(xué)習(xí)及生活，并給予指導(dǎo)；主動和輔導(dǎo)員老師保持聯(lián)系，了解孩子在校表現(xiàn)情況，積極配合高校做好教育工作。

2.個人層面

學(xué)生是解決適應(yīng)性問題的主體，學(xué)生要不斷調(diào)整自我的身心狀態(tài)，使自己更好地適應(yīng)外部環(huán)境。

學(xué)生本人應(yīng)悅納自我、了解自我、完善自我，不斷提升自我，要勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，揚長避短，積極參加集體活動，掌握人際交往主動權(quán)，積極主動地融入大學(xué)這個小社會，減少依賴感，逐步走向獨立。根據(jù)自身條件對自己的大學(xué)生活有清晰的規(guī)劃，如出現(xiàn)適應(yīng)不良、產(chǎn)生焦慮與失落的情緒也是正常的，不用過于緊張，應(yīng)及時向同學(xué)、老師求助，保持一顆積極健康的心態(tài)。

高中和大學(xué)存在完全不同管理模式與教學(xué)理念，許多獨立學(xué)院新生入學(xué)后面對新環(huán)境普遍產(chǎn)生了適應(yīng)不佳的狀況，進而影響了他們在高校的學(xué)習(xí)與生活。獨立學(xué)院學(xué)工系統(tǒng)管理者應(yīng)高度重視，積極采取行之有效的教育手段對新生進行指導(dǎo)和教育，幫助他們順利完成大學(xué)適應(yīng)期；學(xué)生應(yīng)科學(xué)認(rèn)識和悅納自我，主動提升綜合能力，以期盡快適應(yīng)大學(xué)生活。