每天出門(mén)前對(duì)著鏡子檢查自己的發(fā)型、妝容和衣著，讓自己保持干凈清爽。

每天黃昏慢跑二十分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)。

看待人和事時(shí)要保持善良之心，不要惡意揣測(cè)他人，避免誤傷好人。

保持說(shuō)“謝謝”的習(xí)慣。

學(xué)會(huì)捕捉生活中的美好畫(huà)面，保持心情愉悅。