俗語(yǔ)說(shuō)：“不干不凈，吃了沒(méi)病”。這并非沒(méi)有一點(diǎn)科學(xué)道理。免疫是人體的一種生理功能，人體依靠這種功能識(shí)別“敵我”，從而破壞和排斥進(jìn)入體內(nèi)的病原微生物和異物，及人體本身所產(chǎn)生的損傷衰老細(xì)胞和腫瘤細(xì)胞等，以維持人體的穩(wěn)態(tài)和健康。免疫系統(tǒng)是毫無(wú)爭(zhēng)議的人體健康“忠誠(chéng)護(hù)衛(wèi)隊(duì)”。免疫分為先天性免疫和適應(yīng)性免疫兩種。記憶性CD8陽(yáng)性T細(xì)胞在適應(yīng)性免疫中扮演重要角色，是免疫系統(tǒng)的“得力戰(zhàn)將”之一，其數(shù)量原本很少，在兒童時(shí)期，當(dāng)身體接受到外界病原微生物或者人工疫苗的免疫刺激時(shí)，這些細(xì)胞才會(huì)逐漸成熟并增加，以對(duì)抗和清除未來(lái)生活中病毒和癌變細(xì)胞對(duì)人體的侵襲。因此免疫系統(tǒng)也需要?dú)v練，需要一個(gè)鍛煉后成長(zhǎng)強(qiáng)大的過(guò)程。對(duì)人體免疫系統(tǒng)的“溺愛(ài)”會(huì)使免疫系統(tǒng)變得越來(lái)越脆弱敏感，甚至不堪一擊。也許讓身體適當(dāng)“任性”，特別是接觸些無(wú)害細(xì)菌，接受環(huán)境的適度刺激，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)更“堅(jiān)強(qiáng)”，身體會(huì)更健康。