(云南南經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院,云南·昆明 650106)
我們正處在價(jià)值觀念深刻變革的時(shí)代,在社會(huì)轉(zhuǎn)型期,人們的價(jià)值觀念趨于多元化,價(jià)值觀念多元化的直接后果就是造成人們社會(huì)行為的多樣性和社會(huì)選擇的不確定性。處于人生觀、世界觀和價(jià)值觀形成時(shí)期的當(dāng)代大學(xué)生,其價(jià)值取向自然會(huì)受到直接的影響。由此必將會(huì)影響到大學(xué)生的身心發(fā)展。認(rèn)真分析當(dāng)代大學(xué)生的價(jià)值取向特征以及其身心發(fā)展規(guī)律、正確德育的客觀規(guī)律,建立與時(shí)俱進(jìn)、以人為本的全新教育理念和充滿活力的教育方法,引領(lǐng)當(dāng)代大學(xué)生形成符合先進(jìn)文化前進(jìn)方向的社會(huì)主導(dǎo)價(jià)值觀,促使他們身心協(xié)調(diào)發(fā)展、健康成長,在當(dāng)前十分具有現(xiàn)實(shí)意義。
價(jià)值取向是指主體對(duì)價(jià)值追求、評(píng)價(jià)、選擇、認(rèn)同的一個(gè)傾向性態(tài)度,也就是指一個(gè)人以什么樣的人生態(tài)度來對(duì)待社會(huì)價(jià)值和自我價(jià)值,并做出相應(yīng)的選擇。就現(xiàn)代的大學(xué)生而言,多為獨(dú)生子女,在中學(xué)及以前的教育過程中,學(xué)習(xí)與升學(xué)的壓力,生活上對(duì)家庭的過多依賴等,使得他們?cè)谛睦戆l(fā)展中存在很多問題,生理與心理發(fā)展的不協(xié)調(diào),個(gè)體需要與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的矛盾,使他們進(jìn)入大學(xué)后有較多的不適感、失落感和彷徨感。同時(shí),當(dāng)代社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化的劇烈變化,傳統(tǒng)與現(xiàn)代觀念的沖突,東西文化的交融與對(duì)抗,使社會(huì)價(jià)值觀念呈現(xiàn)出多元化和多樣性。社會(huì)價(jià)值觀念,個(gè)體心理發(fā)展水平以及家庭經(jīng)濟(jì)、文化背景等多方面因素,無不對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的價(jià)值取向帶來巨大的影響。
所謂價(jià)值觀,是指人們對(duì)外界事物與自身需求的關(guān)系(包括利害、真?zhèn)?、丑美、善惡、是非等)的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和選擇。價(jià)值取向是價(jià)值觀的重要組成部分,反映的是人的大腦關(guān)于外界事物對(duì)自己、對(duì)社會(huì)的意義、重要性的認(rèn)識(shí)傾向。價(jià)值取向是個(gè)人內(nèi)化到意識(shí)形態(tài)達(dá)到信念層次的價(jià)值觀,對(duì)于人們的行為起著重要的支配、調(diào)節(jié)和定向作用。
目前,我國大學(xué)生價(jià)值觀的主流總體是好的。大學(xué)生的價(jià)值取向正從計(jì)劃經(jīng)濟(jì)一元化特點(diǎn)逐步向市場經(jīng)濟(jì)多元化的特點(diǎn)轉(zhuǎn)變。其主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:一是市場經(jīng)濟(jì)注重效率、注重效益、注重實(shí)用的特點(diǎn),對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生深刻影響,大學(xué)生的價(jià)值觀念逐步從政治取向經(jīng)濟(jì)取向傾斜,變得更加務(wù)實(shí),講究實(shí)際,講究實(shí)效實(shí)惠;二是面對(duì)個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系的選擇上,一方面從注重個(gè)人對(duì)社會(huì)、他人的責(zé)任和奉獻(xiàn)轉(zhuǎn)變?yōu)榘褌€(gè)人成才、建功立業(yè)與為國效力、為社會(huì)奉獻(xiàn)、為人民服務(wù)有機(jī)結(jié)合起來,另一方面則更加注重自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn);三是隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展及其經(jīng)濟(jì)發(fā)展中地位的加強(qiáng),社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的素質(zhì)提出了越來越高的要求,大學(xué)生已經(jīng)不再滿足與課堂灌輸與學(xué)習(xí)書本知識(shí),二是積極參與各種實(shí)踐活動(dòng),注重培養(yǎng)自己的實(shí)際工作能力,自覺地調(diào)整自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和實(shí)踐能力,競爭意識(shí)不斷增強(qiáng),綜合素質(zhì)不斷提高;四是在就業(yè)選擇上從計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)期的服從國家需要,服從分配向注重自我價(jià)值、自我興趣的實(shí)現(xiàn)方面傾斜,更加注重學(xué)以致用。
此次我們下發(fā)了105 份問卷,其中大一占比18.1%,大二占比72.38%,大三占比7.62%,大四占比1.9%。通過問卷我們了解到大學(xué)生的價(jià)值觀還是比較基于當(dāng)前現(xiàn)實(shí)考慮的,淡薄名譽(yù)與地位,把健康與家庭放在了首位,其中健康占比82.86%,家庭占比81.9%,認(rèn)為家庭美滿和事業(yè)成功便是幸福人生,對(duì)權(quán)利大小并無太多追求;面對(duì)個(gè)人的前途發(fā)展和未來60%的人選擇了成功要靠自己,只有自己不斷努力進(jìn)取,才能在競爭中脫穎而出,與之相反沒有人選擇父母有能力為自己安排工作的選項(xiàng),同時(shí),認(rèn)為妨礙個(gè)人發(fā)展最大的原因是個(gè)人性格與能力,看出當(dāng)代大學(xué)生的不自信狀態(tài);在找工作的時(shí)候,大家的選項(xiàng)都是多種多樣的既滿足興趣愛好,能發(fā)揮自己才能,同時(shí)也具有上進(jìn)心,希望能夠有晉升的機(jī)會(huì)與外出學(xué)習(xí)和出國的機(jī)會(huì),主要的是興趣愛好占比69.52%,其次是工作穩(wěn)定收入高,福利好占比56.19%,看得出大學(xué)生對(duì)未來的工作還是充滿憧憬的,各行各業(yè)都愿意去嘗試和挑戰(zhàn);在道德水平和知識(shí)能力之間,69.52%的同學(xué)選擇了道德水平,認(rèn)為道德水平比知識(shí)能力更加重要,看出大學(xué)生的價(jià)值觀中更注重人品,全面發(fā)展成了主流而非一味只知道學(xué)習(xí);在提及上大學(xué)主要為了什么時(shí),34.29的同學(xué)認(rèn)為上大學(xué)主要是為了提高學(xué)歷增強(qiáng)就業(yè),32.38的同學(xué)認(rèn)為是為了跟好的完善自己,10.48的同學(xué)是為了不辜負(fù)家人的期望,只有4.76 的同學(xué)是為了獲取更多知識(shí)能更好的為社會(huì)做貢獻(xiàn),從這個(gè)結(jié)果看出大學(xué)生上大學(xué)大多為了以后步入社會(huì)找到一份好工作,為了提高自己的能力適應(yīng)社會(huì)為了獲取更高的學(xué)歷,只有少數(shù)人是為了為社會(huì)做貢獻(xiàn),希望各高校在這方面還要加強(qiáng)引導(dǎo);在消費(fèi)觀念上91.43 的同學(xué)是不考慮實(shí)用性的,盲目的消費(fèi),而身為學(xué)生經(jīng)濟(jì)來源大多都是靠父母的,希望能夠加以改善,理性消費(fèi);個(gè)人利益國家利益和集體利益發(fā)生矛盾時(shí)64.76%的同學(xué)選擇國家利益集體利益為先,個(gè)人利益在后,這也是當(dāng)代大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),把個(gè)人利益置于國家、集體利益之后;最后的價(jià)值選項(xiàng)中對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)的大小37.14%成為比重之首,讓我們看出當(dāng)代大學(xué)生的時(shí)代精神與高度愛國的素養(yǎng),而非利己主義,同時(shí)得以看出當(dāng)代大學(xué)生的社會(huì)價(jià)值觀,心理素質(zhì)都是較高的。
1、繼續(xù)致力于社會(huì)大環(huán)境的優(yōu)化
當(dāng)代大學(xué)生對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的敏感度和關(guān)注度大大增強(qiáng),思想和行為也會(huì)直接或潛移默化地受社會(huì)大環(huán)境的影響。因此,致力于社會(huì)大環(huán)境的優(yōu)化能夠從深層次為大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀提供良好的社會(huì)土壤。優(yōu)化社會(huì)大環(huán)境,其任務(wù)就是努力促進(jìn)整個(gè)社會(huì)的物質(zhì)文明、精神文明、政治文明的全面進(jìn)步。加強(qiáng)民主、法制建設(shè),有效遏制市場經(jīng)濟(jì)運(yùn)行中出現(xiàn)的種種惟利是圖行為;進(jìn)一步加大反腐力度,凈化社會(huì)風(fēng)氣;堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀,不斷解決社會(huì)發(fā)展過程中人和人、人和自然的矛盾;加強(qiáng)全社會(huì)的精神文明建設(shè),樹立良好的社會(huì)風(fēng)尚。
2、構(gòu)建大學(xué)生價(jià)值觀教育的新理論
全球化和社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)的確立和發(fā)展首先要求價(jià)值觀教育理論上的與時(shí)俱進(jìn),為大學(xué)生提供科學(xué)的價(jià)值觀理論的指導(dǎo)。順應(yīng)時(shí)代的旋律,要在大學(xué)生中廣泛進(jìn)行求知觀、進(jìn)取觀、效益觀、競爭觀、合作觀、平等觀、民主觀等的教育和弘揚(yáng)。同時(shí),針對(duì)大學(xué)生在價(jià)值取向上存在的問題,在價(jià)值觀理論教育上要堅(jiān)持以下四個(gè)統(tǒng)一:堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)社會(huì)價(jià)值和自我價(jià)值的統(tǒng)一;堅(jiān)持集體主義主導(dǎo)價(jià)值觀和價(jià)值觀多元化的統(tǒng)一;堅(jiān)持滿足物質(zhì)需求和滿足精神需求的統(tǒng)一;堅(jiān)持統(tǒng)一性要求和主體差異性要求的統(tǒng)一??傊?要用能充分體現(xiàn)時(shí)代精神的價(jià)值理念來影響當(dāng)代大學(xué)生。
3、積極探索大學(xué)生價(jià)值觀教育的新方法
實(shí)踐證明,價(jià)值觀教育的有效性關(guān)鍵在于教育方法的不斷創(chuàng)新。首先,課堂的價(jià)值觀教育要堅(jiān)決改變傳統(tǒng)的教師“我說你聽”的“滿堂灌”做法,而應(yīng)把對(duì)學(xué)生的價(jià)值要求通過采用學(xué)生討論和教師引導(dǎo)相結(jié)合的方式進(jìn)行,如“價(jià)值澄清法”、辯論法等都是很切實(shí)可行的教學(xué)方法。只有通過大學(xué)生積極地思考、不斷地自我反省、重塑,這樣學(xué)生的價(jià)值觀才真正從外在要求變成內(nèi)在同化。其次,要有意識(shí)地努力營造一個(gè)良好的校園文化氛圍,充分發(fā)揮潛在課程的作用。大學(xué)校園里要充分利用講座、紀(jì)念活動(dòng)、校園廣播、運(yùn)動(dòng)會(huì)等形式多樣的活動(dòng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行德育熏陶。再次,價(jià)值觀教育的范圍要走出課堂,讓大學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐和社會(huì)生活的大課堂里磨煉自己的思想,提高自身的精神境界。當(dāng)代大學(xué)生的價(jià)值取向應(yīng)當(dāng)能夠代表一代人的精神境界和人生追求。面對(duì)市場經(jīng)濟(jì)和全球化的時(shí)代召喚,當(dāng)代大學(xué)生理應(yīng)朝著這樣的價(jià)值取向努力:誠樸進(jìn)取,勵(lì)學(xué)敦行,以奉獻(xiàn)社會(huì)為信仰,以報(bào)效祖國為幸福,把自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)融入到社會(huì)的進(jìn)步和國家的昌盛中去;與時(shí)俱進(jìn),開拓創(chuàng)新,既敢于競爭,又善于合作,在相互愛護(hù)、相互學(xué)習(xí)的環(huán)境中實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo);海納百川,博采眾長,既保持鮮明的自我氣質(zhì),又能以厚德載物,致力于人類的和平與幸福。
心理包括心理現(xiàn)象和個(gè)性心理特征。心理現(xiàn)象是指認(rèn)識(shí)過程、情感過程和意志過程;個(gè)性心理特征是指人們?cè)谂d趣、能力、氣質(zhì)、性格上的特征。心理對(duì)物質(zhì)的反映具有客觀性、主觀性的社會(huì)性,其客觀性是指心理活動(dòng)是物質(zhì)世界的“復(fù)寫、攝影、模寫”。
在現(xiàn)代社會(huì)快速發(fā)展的今天,競爭越來越激烈,無論是家庭、生活、學(xué)習(xí)和就業(yè)等等各方面都給人們帶來了極大的壓力。這一壓力不僅對(duì)步入社會(huì)的人造成影響,也對(duì)我們?cè)谛5拇髮W(xué)生造成了影響。大學(xué)生在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中,一些事情一旦處理欠妥,就會(huì)出現(xiàn)心理問題,產(chǎn)生不可忽視的危害。特別是現(xiàn)在一部分大學(xué)生來自獨(dú)生子女家庭,從小受到家長的溺愛,就讀大學(xué)對(duì)于他們而言是第一次獨(dú)立地生活,在人際交往上可能過于強(qiáng)調(diào)以“自我為中心”,與同學(xué)之間的交流、溝通不夠,出現(xiàn)交際困難。同時(shí)害怕遇到挫折,虛榮心又強(qiáng)烈,對(duì)一些細(xì)小問題無法進(jìn)行冷靜處理等,所以容易在心理上走向偏激??紤]到這些,就容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)等一系列不良狀況,出現(xiàn)心理障礙。
此次關(guān)于大學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)查,我們收到了113 份問卷調(diào)查,分別來自大一、大二、大三和大四的同學(xué)。不同的學(xué)習(xí)階段面臨著不同的壓力,這些壓力中有來自家庭方面的、學(xué)習(xí)方面的、生活方面的等等的壓力,針對(duì)不同的壓力不同的人處理的方式有所差異,從中我們也看到了部分同學(xué)面對(duì)壓力的不同表現(xiàn)形式,有積極的也有消極的,針對(duì)積極的我們要努力宣傳,而對(duì)于一些消極的思想我們也提出來相應(yīng)的解決措施,對(duì)癥下藥,希望可以對(duì)同學(xué)們有所幫助。讓同學(xué)們學(xué)會(huì)以積極地態(tài)度應(yīng)對(duì)以后未知的一切困難,讓自己的大學(xué)生活更加充實(shí)和完美。
問卷調(diào)查設(shè)置了11個(gè)題目,調(diào)查結(jié)果如下:
對(duì)于現(xiàn)在的大學(xué)生活,26.55%的同學(xué)認(rèn)為是輕松快樂的,在這輕松快樂的部分同學(xué)中一部分認(rèn)為大學(xué)生活可能是混日子,來拿個(gè)畢業(yè)證而已;而也有一些同學(xué)掌握了自己的學(xué)習(xí)方法能夠輕松搞定一切。50.44%的同學(xué)認(rèn)為還是有點(diǎn)壓力,這些壓力大部分來自學(xué)習(xí)方面的壓力,大學(xué)四年考級(jí)考證對(duì)我們來說是尤為重要的,特別是本專業(yè)的資格證,它是我們畢業(yè)后找工作的敲門磚,為此我們需要付出很多努力,在此期間還得承受一次次的失敗,由此看來“象牙塔”的生活中還是有壓力存在的。15.93%的同學(xué)感覺壓力過大,可能是自己無法掌握一定的學(xué)習(xí)方法所導(dǎo)致的,也有可能給自己的壓力過大、父母的期望過高導(dǎo)致壓得自己喘不過氣了,這就需要我們找到正確的方式,調(diào)整過來,在努力學(xué)習(xí)的同時(shí)也要學(xué)會(huì)享受大學(xué)生活的美好。7.08%的同學(xué)難以因?qū)Υ髮W(xué)生活,可能由于自身學(xué)習(xí)的能力欠缺導(dǎo)致無法適應(yīng)大學(xué)生活。
對(duì)于大學(xué)生生活中遇到的心理問題不能解決時(shí),42.48%的同學(xué)選擇自己解決,不尋求任何人的幫助;11.5%的同學(xué)會(huì)選擇向?qū)W院老師幫忙;7.96%的同學(xué)會(huì)選擇專業(yè)的心理咨詢師咨詢,解決困惑;38.05%的同學(xué)還有其他的一些方法。不論選擇什么樣的方式,只要能解決我們的問題都是好的,這樣才能讓我們?cè)谝院蟮牡缆飞侠^續(xù)奮勇向前。
對(duì)于大學(xué)生的壓力來源中,85.84%的同學(xué)是因?yàn)閷W(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的壓力,不同的專業(yè)知識(shí)難度有所不同,這就需要我們找到自己的學(xué)習(xí)方法,努力學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步。38.94%的同學(xué)因?yàn)槿穗H關(guān)系的緊張感到煩惱,我們的同學(xué)來自五湖四海,每個(gè)人的性格都有所差異,這就需要時(shí)間讓我們進(jìn)一步的去了解;部分同學(xué)可能因?yàn)樘焐鷥?nèi)向,也會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的緊張。21.24%的同學(xué)覺得社團(tuán)工作太多,讓他們感到除了學(xué)習(xí)之外就是工作,社團(tuán)工作給我們提供了鍛煉的機(jī)會(huì),但同時(shí)壓力也是不小的。44.25%的同學(xué)是因?yàn)樯钯M(fèi)用不夠,可能周末跟朋友在一起就把所有的生活費(fèi)開支了,不懂得合理的分配和利用。26.55%的同學(xué)是對(duì)顏值的不自信,對(duì)自己的外貌很在乎。23.89%的同學(xué)認(rèn)為處理與戀人之間的關(guān)系,大學(xué)期間的戀愛是純潔美好的,不能輕易辜負(fù)了對(duì)方的好,同時(shí)也不可能是一帆風(fēng)順的這就需要我們積極去處理。8.85%的同學(xué)還有來自其他方面的壓力。
有了壓力,就有緩解壓力的方式。70.8%的同學(xué)會(huì)選擇跟自己的朋友和閨蜜傾訴;23.01%的同學(xué)會(huì)選擇發(fā)朋友圈和微博進(jìn)行吐槽;38.05%的同學(xué)選擇玩手游分散注意力;24.78%的同學(xué)選擇瘋狂購物,這也要在自己的經(jīng)濟(jì)能力范圍之內(nèi)才能夠達(dá)到的;37.17%的同學(xué)選擇大吃大喝一頓,在飽足感中緩解壓力;10.62%的同學(xué)還有其他的一些方式,這是根據(jù)自己的承受能力來選擇的。
進(jìn)入大學(xué)后,我們開始結(jié)識(shí)了新的朋友,朋友在我們大學(xué)中是必不可少的一部分。79.65%的同學(xué)通過同學(xué)朋友介紹、52.21%的通過網(wǎng)絡(luò)、42.48%的同學(xué)通過社團(tuán)、13.27%的同學(xué)通過家人親戚的介紹、6.19%的通過其他的一些方式來認(rèn)識(shí)新朋友。作為朋友我們就要懂得且行且珍惜。
生活中總免不了矛盾的出現(xiàn),66.37%的同學(xué)是由于朋友同學(xué)之間的生活習(xí)慣的不同;8.85%的同學(xué)是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)利益的糾紛;10.62%的同學(xué)則因?yàn)楦星榈膯栴};還有14.16%的同學(xué)因?yàn)槠渌囊恍┰蚨a(chǎn)生了矛盾。
如果舍友之間發(fā)生矛盾,76.11%的同學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)解;14.16%的同學(xué)會(huì)支持自己認(rèn)為有理的一方,并加入爭執(zhí);9.73%的則選擇旁觀,不予理睬。
如果舍友中有你不喜歡的,78.76%的同學(xué)選擇和平相處,求大同寸小異,這還是很好的;15.04%的同學(xué)會(huì)選擇不理他,無視他人的存在;5.31%的會(huì)選擇忍氣吞聲,私下找別人傾訴;0.88%的同學(xué)選擇水火不容,說他的不是。
在談及專業(yè)學(xué)習(xí)成績時(shí),47.79%的認(rèn)為非常重要,所以得好好上專業(yè)課;39.82%的認(rèn)為重要;9.73%的認(rèn)為一般,沒多大的影響;2.65%的同學(xué)認(rèn)為不重要。
對(duì)于大學(xué)期間的戀愛,50.44%的同學(xué)認(rèn)為是一段真摯的感情,人生不可或缺的寶貴經(jīng)驗(yàn);42.48%的同學(xué)認(rèn)為遇到喜歡的會(huì)選擇嘗試,沒有則不會(huì);1.77%的同學(xué)認(rèn)為為了面子需要,順應(yīng)潮流;5.31%的覺得無所謂。
有了一段好的感情,就需要我們用心去維護(hù)。84.96%的同學(xué)認(rèn)為坦誠信賴是最基本的;77.88%的同學(xué)認(rèn)為應(yīng)該有責(zé)任心;75.22%的同學(xué)認(rèn)為是尊重;60.18%的認(rèn)為是浪漫幽默;50.44%的同學(xué)認(rèn)為是慷慨;58.41%的認(rèn)為只有忍耐容忍才能維持一段感情;4.42%的同學(xué)是因?yàn)槠渌颉?/p>
無論是學(xué)習(xí)還是戀愛,都是我們大學(xué)中的最珍貴的記憶,遇到困難無論采取什么方式,我們都需要積極去應(yīng)對(duì),且行且珍惜這份來之不易的大學(xué)時(shí)光。
由于某些心理問題的存在對(duì)大學(xué)生造成了嚴(yán)重的危害,不利于大學(xué)生朝著良性方向發(fā)展,為了使大學(xué)生能早日走出心理障礙的陰影,擁有健康的身心并且能健康的成長,我們提出了改進(jìn)措施:
首先大學(xué)生應(yīng)該提高思想意識(shí),學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)。因?yàn)樽晕艺J(rèn)知在人的心理健康中起著十分重要的作用,它制約著人格的形成、發(fā)展,在人格的培養(yǎng)中有著強(qiáng)大的動(dòng)力功能。所以大學(xué)生要努力拓寬生活范圍,增加生活閱歷,打破自我封閉的思想,積極參加社會(huì)實(shí)踐和社交活動(dòng),這樣有助于自我認(rèn)知,促進(jìn)大學(xué)生心理健康。通過這種方式,可以減少心理問題的產(chǎn)生,同時(shí)也可以使同學(xué)們意識(shí)到心理問題對(duì)我們自身成長和成材的不利影響,當(dāng)出現(xiàn)心理問題時(shí)不能逃避,要敢于正視它,自己無法解決時(shí),應(yīng)該主動(dòng)尋求幫助,如向親人和朋友傾訴,向心理醫(yī)生咨詢等,以便對(duì)癥下藥,早日從心理障礙的陰影中解脫出來。
心理問題的產(chǎn)生與大學(xué)生自身的性格和學(xué)習(xí)有關(guān),要學(xué)會(huì)做好前期的預(yù)防工作。所以作為大學(xué)生一定要注重自身的學(xué)習(xí),多看一些心理健康方面的書籍,要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,調(diào)節(jié)自己的心情,為自己減緩壓力。
對(duì)于人際交往中的障礙,只要努力尋找克服這類現(xiàn)象的調(diào)控措施,比如遵守交往的原則,在人際交往過程中必須遵守一定的原則,這樣才能達(dá)到和諧、友愛、互助的積極效果。這些原則包括平等原則、互利原則、信用原則、相容原則。另外還要增加自信和學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)慕巧缪荨V灰粩嘣鰪?qiáng)自己在交往方面的心理素質(zhì),就能有效地改善自己的社會(huì)性交往,更好地處理人際關(guān)系,使自己得到更全面的發(fā)展。
建立健全大學(xué)生信息網(wǎng)。在傳授網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用知識(shí)的同時(shí),注意加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)教育,宣傳網(wǎng)絡(luò)使用的道德規(guī)范,使學(xué)生上網(wǎng)時(shí)能夠進(jìn)行比較好的自我管理。因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)知識(shí)缺乏是影響大學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)的主要障礙,也是造成大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴而出現(xiàn)心理問題的原因。
大學(xué)生的許多心理問題都與家庭環(huán)境有關(guān),家長與子女的關(guān)系最為密切,父母的溫暖和理解可降低和緩解子女的焦慮情緒。因此家長應(yīng)該做到以平等的地位與子女交流溝通,了解他們的心理狀況,并且在子女成長的各個(gè)時(shí)期注重對(duì)子女的正確引導(dǎo)和心理能力的培養(yǎng)。不論是家庭還是學(xué)校,都要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的理想信念教育,增強(qiáng)大學(xué)生的責(zé)任意識(shí)。
雖然壓力最終要靠自己解決,但正確及時(shí)的疏導(dǎo)可以促使大學(xué)生盡快走出這一陰影,早日以健康的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、工作和生活。這就向?qū)W校提出了要求:高校應(yīng)該多對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行調(diào)查了解,為學(xué)生建立心理檔案,對(duì)有心理問題或可能存在心理問題的學(xué)生通過講座,心理健康教育課等各種方式為學(xué)生提供有效的心理咨詢和解決心理問題的服務(wù)。心理問題在不同年級(jí)的男女生中存在各自的差異,在開展大學(xué)生心理教育與心理咨詢時(shí),應(yīng)針對(duì)不同年級(jí)、不同性別而有所不同。對(duì)個(gè)別心理問題特別嚴(yán)重的學(xué)生,可進(jìn)行專門的指導(dǎo),向他們提供各種幫助,提高其心理素質(zhì)。
雖然學(xué)習(xí)十分重要,但也要重視對(duì)大學(xué)生的文化娛樂以及體育活動(dòng)等方面的鍛煉,使他們能接觸更多的事和物,促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。積極組織開展健康的校園文化活動(dòng),豐富大學(xué)生的業(yè)余文化生活。要?jiǎng)?chuàng)造條件,培養(yǎng)大學(xué)生廣泛的興趣和高遠(yuǎn)的志向。使他們不斷地?cái)U(kuò)展視野,增長才干,陶冶情操,鍛煉他們的意志品質(zhì),增強(qiáng)集體主義精神。改進(jìn)社會(huì)實(shí)踐教育方式,通過公益性的服務(wù)活動(dòng)、勞動(dòng)實(shí)踐教育等,培養(yǎng)學(xué)生勤儉節(jié)約、熱愛勞動(dòng)、尊重他人勞動(dòng)成果的習(xí)慣、從而樹立勞動(dòng)觀念,克服不良的生活習(xí)慣。建設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。良好的環(huán)境能使人心曠神怡,精神愉悅,減少心理沖突。欲求良好的心境,必須有良好環(huán)境。要通過創(chuàng)造和提供良好的環(huán)境,使大學(xué)生專心致志地學(xué)習(xí),在高雅、健康的心態(tài)下學(xué)習(xí)。
通過這次調(diào)查,我們了解到當(dāng)今大學(xué)生價(jià)值取向及心理素質(zhì)方面的相關(guān)知識(shí),也使我們看到了更多自身存在的問題。由于身處的社會(huì)環(huán)境,家庭教育的不同,當(dāng)代大學(xué)生普遍都存在一些問題。但從總體上來看,當(dāng)今大學(xué)生群體是好的,只有實(shí)事求是,針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的具體情況對(duì)癥下藥,才能培養(yǎng)具有正確的價(jià)值取向和健康的心理的大學(xué)生群體。學(xué)校和社會(huì)要相互合作,共同為大學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)真實(shí)又充滿希望和愛的環(huán)境,培養(yǎng)大學(xué)生正確的價(jià)值觀和提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。作為大學(xué)生,我們要樹立正確價(jià)值觀,有意識(shí)地培養(yǎng)自己的心理素質(zhì),以便獲取更好的成長,并擔(dān)負(fù)起時(shí)代重任、引領(lǐng)時(shí)代潮流。
大學(xué)四年,說長不長,說短不短,但因其匯聚了大學(xué)生青春最熾熱的年華而影響深遠(yuǎn),有的人在這里立下了一生的宏愿,也有人在這里走向了永遠(yuǎn)的迷失。大學(xué)生活,包含了青春的驕傲和沮喪,也充滿青春的美好與苦惱,大學(xué)風(fēng)景線,永遠(yuǎn)是人生中最動(dòng)人的篇章,而大學(xué)生群體,永遠(yuǎn)是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)之一。舞動(dòng)我們的青春,無怨無悔。