三種心態(tài) 妙解人生
2019-03-06 05:28章劍和
大眾健康 2019年3期
章劍和
飯桌上，有人講了一個(gè)段子，說現(xiàn)在開車有三種心態(tài)：“比我開得快的，作死！”“比我開得慢的，會(huì)開嗎？”“和我一樣快的，較勁是吧？”都是有車人，大家會(huì)心一笑。
有人接茬說，其實(shí)不獨(dú)開車，職場(chǎng)也一樣，也是這三種心態(tài)：“比我進(jìn)步快的，裝?！薄氨任疫M(jìn)步慢的，慫?！薄昂臀乙粯釉靥げ降?，傻。”
又有人照葫蘆畫瓢——情場(chǎng)也是這三種心態(tài)：“比我情場(chǎng)得意的，風(fēng)流債遲早要還。”“比我情場(chǎng)失意的，一點(diǎn)情趣也沒有?！薄昂臀乙粯庸训瓱o味的，瞧你那死樣。”
為什么都是這三種心態(tài)？原因很簡(jiǎn)單：自己的心不正，心態(tài)不平，看別人就都是歪的。
心態(tài)不好 地動(dòng)山搖
心態(tài)不好的人往往貶人貶己，眾叛親離。首先抱有自卑感，一旦貶低了自己的價(jià)值，接著也會(huì)覺得其他人同樣一錢不值，于是對(duì)他人也不屑一顧，自己變得眾叛親離。
更有甚者是自尋煩惱、無病呻吟。我們看到生活中有些人一天到晚不高興，哭喪著臉，總是抱怨別人對(duì)他（她）不公平。具體表現(xiàn)在：
盯著消極面總是牢記著他有多少次受到不公正待遇，牢記著別人有多少次對(duì)他態(tài)度不好，老把注意力集中在那些所謂吃虧的事情上。
制造隔閡不肯贊揚(yáng)別人，而總是喋喋不休地批評(píng)、挑剔、埋怨別人，還會(huì)小題大作，擴(kuò)大矛盾。
好高騖遠(yuǎn)老是抱有不切實(shí)際的希望，老是與更強(qiáng)的人比，別人有的他要有，別人沒有的他也要有。永不滿足，永遠(yuǎn)煩惱。
放大自己的功勞。做母親的過度承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，然后抱怨家人不關(guān)心自己;做父親的也這樣，認(rèn)為一家人的生計(jì)全靠自己。經(jīng)常這樣想，自己煩惱不斷，別人也不同情你，反而討厭你。
擁抱好心態(tài) 煩惱消散
錯(cuò)誤的思想方法來源于錯(cuò)誤的心態(tài)，如果能找到那些病態(tài)的心理因素，反其道而行之，一切煩惱就都煙消云散了。
最近在報(bào)刊上讀到一篇短文，說得是父親值夜班回家，看到女兒一大早就伏在桌上做功課，很高興，說：“認(rèn)真做，下午我?guī)闳ス珗@看荷花?！薄翱墒前职?，天氣預(yù)報(bào)說下午有雨??！”“那正好啊！”父親說，“雨過天晴，荷葉綠油油的更好看，而且空氣中到處都是荷花的香味?！薄翱捎暌遣煌Ｄ?？”女兒還不放心。
父親笑著說：“那也沒關(guān)系啊，我們就在細(xì)雨中看著雨滴在荷葉上滾來滾去，不也很有意思嗎？”“可萬一要是下很大的雨呢？”女兒刨根問底。父親更樂了：“我們就找個(gè)涼亭，你可以在涼亭里仔細(xì)地看青蛙是怎樣躲在像小傘一樣的荷葉下自得其樂的，你還可以看著那些美麗的荷花能不能扛得住大風(fēng)的襲擊?！迸畠?jiǎn)柕?，“那要是不下雨，就像現(xiàn)在這樣陰天呢？”父親撫著女兒的小腦袋說：“那我們就在湖邊散步，好好放松放松，明天你就可以更加精神飽滿地去上學(xué)呀！”女兒的臉頓時(shí)笑成了一朵花。
是啊，生活中的很多事情，到底是好還是壞，關(guān)鍵是你如何看待的問題，就像文中的父親，他是一個(gè)多么智慧的人。相信這個(gè)小女孩還沒有去公園，但在父親良好積極心態(tài)的感染下，她心里的那朵荷花就已經(jīng)悄悄地綻放開了！
確實(shí)，我們不能控制自己的遭遇，但我們可以控制自己的心態(tài);我們改變不了別人，我們卻可以改變自己;我們改變不了已經(jīng)發(fā)生的事情，但是我們可以調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
有心無難事，有誠路定通，正確的心態(tài)能讓我們的人生更坦然舒心。當(dāng)然，心態(tài)是依靠我們自己調(diào)整的，只要自己愿意和努力，我們就可以給自己的一個(gè)正確的心態(tài)。
改變心態(tài)，就是改變?nèi)松?/h3>
心態(tài)是人真正的主人。改變心態(tài)，就是改變?nèi)松?。有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的人生。要想改變我們的人生，首先就是要改變我們的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界也會(huì)是光明的。
那么，在日常生活中該如何培養(yǎng)良好積極的心態(tài)呢？
良好積極的心態(tài)是人人都可以學(xué)到的，無論他原來的處境、氣質(zhì)與智力怎樣。言行舉止象你希望成為的人;心懷必勝、積極的想法;用美好的感覺、信心與目標(biāo)去影響別人;使你遇到的每一個(gè)人都感到自己重要、被人需要;心存感激;學(xué)會(huì)稱贊別人;學(xué)會(huì)微笑;到處去尋找最佳的新觀念;不要計(jì)較雞毛蒜皮的小事;培養(yǎng)一種奉獻(xiàn)的精神;永遠(yuǎn)也不要消極地認(rèn)為什么事是不可能的;培養(yǎng)樂觀精神;經(jīng)常激勵(lì)自己，相信自己能夠做到，你就能做到。
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