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怎樣減少蔬菜上的農(nóng)藥殘留

2019-03-16 06:18郭金娥
飲食保健 2019年5期
關(guān)鍵詞:蟲眼豇豆合格率

文/ 郭金娥

現(xiàn)代農(nóng)業(yè)離不開農(nóng)藥,因此在吃蔬菜之前一定要徹底清洗,盡量減少蔬菜上的農(nóng)藥殘留。

哪些蔬菜農(nóng)藥殘留高?

1.有特殊香味的蔬菜農(nóng)藥殘留更少

根據(jù)我國(guó)農(nóng)產(chǎn)品監(jiān)測(cè)中心的統(tǒng)計(jì),蔬菜中的農(nóng)殘合格率從低到高依次是:豆類(豇豆、刀豆等)、茄果類(辣椒、茄子等)、白菜類(白菜、小白菜等)、綠葉蔬菜(菠菜、油麥菜等)、芋薯根菜類(土豆等)、蔥蒜類、瓜類(黃瓜、冬瓜等),最高的是食用菌類。這樣看來(lái),豇豆、刀豆等農(nóng)殘合格率較低,購(gòu)買和食用時(shí)注意。

此外,香菜、茴香、茼蒿等蔬菜帶有特殊香味,這種香辛味就是一種天然驅(qū)蟲劑,感染病蟲害的概率低,可以較為放心地吃。

2.冬季蔬菜農(nóng)殘相對(duì)較少

若按照季節(jié)給蔬菜農(nóng)殘排序,大致為:夏季>春季、秋季>冬季。冬季和春、秋季的葉菜相對(duì)安全,因蟲子少,幾乎不打農(nóng)藥。夏季蟲子較多,且大多數(shù)是露天種植,農(nóng)殘相對(duì)較多。

我們吃的無(wú)非是露天種植的蔬果或大棚菜,前者更天然、口感更好,但防治病蟲害難度大,而大棚菜可用防毒網(wǎng)等物理方法防治害蟲,在降低農(nóng)殘方面有優(yōu)勢(shì)。

3.有“蟲眼”的蔬菜就沒有農(nóng)藥嗎?

很多消費(fèi)者認(rèn)為,有蟲眼的蔬菜沒有打農(nóng)藥,食用更安全。但事實(shí)上,有沒有蟲眼并不能判斷是否使用了農(nóng)藥。根據(jù)蔬菜的生長(zhǎng)周期,菜農(nóng)為了預(yù)防病蟲害,往往在早期就會(huì)噴灑農(nóng)藥。消費(fèi)者看到的有蟲眼的蔬菜往往是上市時(shí)間很近的蔬菜,農(nóng)藥殘留可能反而更高。所以,別盲目認(rèn)為有蟲眼的蔬菜沒有噴灑農(nóng)藥。

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