文/王彥

阮元（1764—1849年），是清代乾隆、嘉慶、道光三朝元老、九省疆臣，道光帝稱其為“極三朝之寵遇，為一代之完人！”他雖然自幼聰穎，但身體羸弱，弱不禁風(fēng)。公元1791年他27歲那年，在朝廷舉行的一次考試中，他得了一等第一名，奉旨南書房行走，參與《石渠寶笈》的編纂工作。

此前，阮元的老師是文淵閣大學(xué)士嵇璜，阮元乃是嵇璜的小門生。有一次，阮元與嵇璜、劉墉、彭元端等前輩在內(nèi)閣北門相遇，彭元端指著嵇璜對阮元說：“皆須學(xué)！”意即你無論在哪一個(gè)方面，都要向這位老先生好好地學(xué)習(xí)。這時(shí)，劉墉插話說：“第一先學(xué)壽。”所謂“學(xué)壽”，就是學(xué)會保養(yǎng)自己的身體，“第一先學(xué)壽”，即“健康第一”！古人也知道，做學(xué)問、理政事、延宗祧，都必須有健康的體魄。為民報(bào)國，必定操勞，不學(xué)壽，精力不濟(jì)，終將一事無成。

“第一先學(xué)壽”這句話讓阮元震動(dòng)不小，聯(lián)系到自己的“惕然自懼”的體質(zhì)，他知道前輩的話意所在。第二天，阮元誠懇地前去拜訪劉墉，請他題了“學(xué)壽齋”三字作為自己書房的牌匾，在他的居住處“西齋”一直懸掛著，以資自警。后來，阮元又乞請嵇璜為此寫了一副楹聯(lián)，掛在自己書房中，日夜誦讀，加以提醒。從此，阮元身在書齋，不僅僅是治學(xué)理政，還探索學(xué)壽之道。日后，他對劉墉說：“父母只生我身，學(xué)壽滋養(yǎng)我心；想想說說不行，健體心行并進(jìn)?！钡拦庖宜饶?，81歲的阮元還請名家徐士燕為他刻了一方朱文印章“學(xué)壽齋”，無論出巡出游，印章隨身攜帶，做到日日自警。

阮元將學(xué)壽的警示和行動(dòng)付諸日常生活中，他忙里偷閑，踏青、散步、爬山、賞花、聽鳥叫、看飛鷹，從不間斷。他將自己的學(xué)壽之道總結(jié)為“八多”：多動(dòng)、多靜、多思、多笑、多素、多水、多蔬、多果。阮元“學(xué)壽”后，使身體越來越硬朗，治學(xué)理政精力充沛，政績顯赫，民譽(yù)極佳，健康至85歲無疾而終。

臨終時(shí)，阮元撫摸“學(xué)壽”印章，留給后人最后一句話：“本來，我還會有一些壽數(shù)，可惜學(xué)壽晚了些！”阮元的這句話給后輩以醍醐灌頂般的醒悟。是啊，對于健康和養(yǎng)生的認(rèn)識，雖然說什么時(shí)候都不晚，但還是越早越好，越早，健康的基礎(chǔ)夯實(shí)得越牢，長壽就有保證。

健康是人生第一財(cái)富，這是最簡單不過的道理。生活中卻有些人不太懂得，他們常常忘記了珍惜這筆財(cái)富，更忘記了一切社會競爭須以健康競爭為前提，甚至干出有損于自身健康的蠢事。社會上有些人自恃身強(qiáng)力壯，常常湊在一起搓麻將，打撲克，泡舞廳，上網(wǎng)吧，一玩兒就通宵達(dá)旦，白天睡大覺，來個(gè)晝夜顛倒。這樣做長期下去，身心健康定會受到嚴(yán)重傷害。還有許多人為了掙錢拼死拼活，不顧及生命，最后把身體搞壞了，所掙的錢全都給了醫(yī)院。西方有一句民諺：“60歲以前，為了一切而不惜生命；60歲以后，為了生命而不惜一切?！鼻懊嬲f的生活中的種種現(xiàn)象，便得到了印證。對于這些肆意揮霍健康的人們，所以“悔”于后而不能“慎”于前者，應(yīng)該見賢思齊，學(xué)學(xué)阮元。