黃維龍

從我接手初中體育訓(xùn)練課多年來(lái)，我便感到我國(guó)的體育教學(xué)的傳統(tǒng)模式讓學(xué)生感到厭惡?？梢赃@么說(shuō)，學(xué)生是不喜歡千篇一律的廣播操或徒手操，特別對(duì)單調(diào)而枯燥的訓(xùn)練更不感興趣。為此，針對(duì)少年心理成長(zhǎng)特點(diǎn)，對(duì)傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練方法必須改革，體育教學(xué)和體育訓(xùn)練才至于適應(yīng)得了時(shí)代發(fā)展的需要，在教學(xué)過(guò)程中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練積極性，采用立體程序教學(xué)法很有必要。

所謂這種立體式教學(xué)必須掌握訓(xùn)練課中的立體程序教學(xué)法，即從教學(xué)內(nèi)容、形式、方法、步驟等方面，應(yīng)采用多層次、多方向、多變化的程序的一種教學(xué)，這種手段并非平面式或直線式的，而是立體的形狀結(jié)構(gòu)。該方法由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由淺入深，編成一系列動(dòng)作，教員對(duì)每個(gè)動(dòng)作都有具體的要求，如未達(dá)標(biāo)，又可回到低層次的動(dòng)作來(lái)，重新訓(xùn)練。只有掌握好立體式教學(xué)法，體育訓(xùn)練才至于取得良好的效果。

一、立體式教法有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

無(wú)論是初三還是剛?cè)雽W(xué)的初一新生，一些學(xué)生不愿上體育課的現(xiàn)象是不常見(jiàn)的。由于青少年學(xué)生好動(dòng)，模仿能力強(qiáng)，還喜歡有趣味的游戲，更喜歡形式多樣的活動(dòng)。所以，教員必須針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，從實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練積極性。

二、立體式教法有利于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

學(xué)生的興趣一旦得到調(diào)動(dòng)后，他們?cè)隗w育訓(xùn)練的熱愛(ài)程度和喜歡鍛煉的效果都會(huì)得到明顯的提高。程序教學(xué)法就是按一定的步驟，在訓(xùn)練課上反復(fù)練習(xí)，并提出適當(dāng)?shù)囊?。把理論新課、鍛煉課、復(fù)習(xí)課及體育綜合課等課型全部納入課堂訓(xùn)練，使學(xué)生的訓(xùn)練課合理，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

三、立體式教法有利于學(xué)生訓(xùn)練和掌握基本技能、技巧

在體育訓(xùn)練過(guò)程中，著重要求教師采用三至四個(gè)教材，但只能以一個(gè)教材為主組織教學(xué)或訓(xùn)練，其他教材只起到調(diào)節(jié)或補(bǔ)充作用。這樣，同仁們看起來(lái)會(huì)覺(jué)得比較復(fù)雜，但實(shí)際上并沒(méi)有多大難度。在教學(xué)過(guò)程中還可采用螺旋式排列，因?yàn)楦吣昙?jí)的難度較大，動(dòng)作稍微難些，在今后的教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中反復(fù)練習(xí)，也能使其逐漸掌握。如此安排，這對(duì)今后講授新課，難度就相應(yīng)降低了，所花時(shí)間就必然少了。

四、立體式教法有利于學(xué)生今后全面發(fā)展

筆者采用立體式教法，首先增加了體育教學(xué)的內(nèi)容。不同教材對(duì)學(xué)生的身體有著不同的發(fā)展。其次，它把音、體、美以及舞蹈融為一體，給體育課增添了無(wú)窮色彩，不僅使學(xué)生增強(qiáng)了美的教育，更陶冶美的情操，為掌握體育訓(xùn)練技能奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

五、立體式教法在教學(xué)中如何具體運(yùn)用

針對(duì)立體式教法特點(diǎn)，在初中體育訓(xùn)練過(guò)程中，可按以下幾點(diǎn)著手：

其一，采用多層次的教學(xué)結(jié)構(gòu)。在教學(xué)中，根據(jù)教學(xué)目的和教學(xué)內(nèi)容以及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小，按照由淺入深的原則排列好各個(gè)不同教材的練習(xí)，并使學(xué)生不受傳統(tǒng)結(jié)構(gòu)的約束，把每個(gè)教學(xué)步驟和具體的環(huán)節(jié)銜接起來(lái)。如以七年級(jí)的一節(jié)籃球課為例：

先搞整隊(duì)運(yùn)動(dòng)—隊(duì)列訓(xùn)練—行走的舞步—柔韌練習(xí)—腳步移動(dòng)練習(xí)—雙手胸前接球—游戲—心理放松—到最后小結(jié)。

其二，采用多向性教材。通常情況下，立體式教法采用3至4個(gè)教材，無(wú)論是教材的縱向、橫向以及縱橫間都緊密配合。

1、教材的縱向聯(lián)系，在同類教材和技術(shù)中應(yīng)注意前后關(guān)聯(lián)。

2、教材的橫向聯(lián)系，各種不同教材之間合理組合和搭配。

如：（1）縱，在籃球教學(xué)過(guò)程中，移動(dòng)練習(xí)—傳球練習(xí)—直線運(yùn)動(dòng)—運(yùn)球急起急?！兿蜻\(yùn)球。

（2）橫，籃球雙手胸前傳球—足球—足球的定位定球—排球—上下傳球。

（3）縱橫向聯(lián)系，少年拳—套—韻律操—運(yùn)動(dòng)練習(xí)—直線運(yùn)動(dòng)—拋球上下傳承。

從以上示例說(shuō)明，在立體式課堂教學(xué)進(jìn)程中選擇和利用教材，打破傳統(tǒng)訓(xùn)練常用兩個(gè)教材的搭配模式，做到教材不要呆板，內(nèi)容多而不復(fù)雜，方法活而不亂。

其三，訓(xùn)練形式、方法和組織措施變化多。在訓(xùn)練過(guò)程中，能夠打破過(guò)去常用的兩個(gè)教學(xué)模式，為創(chuàng)造多種多樣的活動(dòng)形式和滿足學(xué)生的心理需要，采用多種教材綜合在一起。其場(chǎng)地、教材、隊(duì)列的變化要多樣化，適當(dāng)把音樂(lè)、舞蹈貫穿在體育教學(xué)中，使學(xué)生處在新的環(huán)境中，讓他們保持旺盛的學(xué)習(xí)激情，這即是一堂體育訓(xùn)練課成功的關(guān)鍵。

其四，讓學(xué)生掌握立體式教學(xué)法的科學(xué)。在教學(xué)過(guò)程中，我們應(yīng)根據(jù)程序教學(xué)法的特點(diǎn)，由易到難，認(rèn)真分析好學(xué)生機(jī)體發(fā)展變化規(guī)律，同時(shí)還要符合動(dòng)作技能的形成的規(guī)律，所以說(shuō)，掌握好程序教學(xué)法在體育教學(xué)工作中的發(fā)展有著較強(qiáng)的科學(xué)性，符合現(xiàn)代教學(xué)的發(fā)展規(guī)律。

綜上所述，我們?cè)诂F(xiàn)代化多層次教學(xué)手段中，要想成為一名合格的體育教師，要想認(rèn)真做好初中體育教學(xué)工作，應(yīng)把程序教學(xué)法運(yùn)用到體育教學(xué)過(guò)程中，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主觀能動(dòng)性，為今后體育事業(yè)在提高學(xué)生的身體素質(zhì)方面做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。