文/湯燕青 徐元玉

啦啦操最早起源于美國，是運用青春動感的舞蹈動作，在口號和音樂等伴奏下烘托比賽氛圍的一項新興運動[1]。啦啦操具有發(fā)力速度快、制動時間短、動作重心低、隊形變化多樣和音樂風(fēng)格多樣等技術(shù)特點。初中女生正處于青春期，身體形態(tài)發(fā)生顯著變化，心理也相應(yīng)地產(chǎn)生變化，容易出現(xiàn)緊張、焦慮、自卑等不健康心理。良好的自信狀態(tài)可以幫助初中女生更加積極樂觀地對待學(xué)習(xí)和生活，敢于挑戰(zhàn)困難、直面困難。本研究旨在前人研究的基礎(chǔ)上，探求啦啦操教學(xué)對初中女生自信心的影響，提升初中女生自信水平。

一、研究對象與方法

1.研究對象

本文以啦啦操教學(xué)對初中女生自信的影響為研究對象。

2.研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

通過揚(yáng)州大學(xué)圖書館、中國知網(wǎng)、萬方等進(jìn)行國內(nèi)外啦啦操發(fā)展現(xiàn)狀和初中女生自信心現(xiàn)狀的調(diào)查，了解關(guān)于啦啦操對女生心理的影響并進(jìn)行收集歸納整理，為接下來的實驗研究做準(zhǔn)備。

2.2 專家訪談法

向國內(nèi)知名的啦啦操教練和專家請教啦啦操教學(xué)對初中學(xué)生自信的影響情況，了解國內(nèi)外關(guān)于啦啦操教學(xué)對初中女生自信心的影響現(xiàn)狀。

2.3實驗法

(1）實驗對象

本實驗以揚(yáng)州樹人中學(xué)66名女初中生作為實驗對象（實驗對象之前均未參加過啦啦操訓(xùn)練），將實驗對象隨機(jī)分成實驗組33人和對照組33人。

(2）實驗時間、周期、地點

在揚(yáng)州樹人中學(xué)體育館進(jìn)行為期10周的啦啦操課程教學(xué)，每周訓(xùn)練五次，每周一到周五的下午四點半到六點，每次持續(xù)時間為1.5小時。

(3）實驗設(shè)計

實驗組（N=33）完成全國第二套啦啦操中學(xué)組規(guī)定套路的教學(xué)安排，對照組（N=33）根據(jù)學(xué)校的教學(xué)大綱安排常規(guī)體育課程。實驗前分別組織實驗組和對照組填寫羅鴻編制的中學(xué)生自信問卷，實驗后再次要求實驗組和對照組填寫相同的調(diào)查問卷，問卷采取當(dāng)場發(fā)放當(dāng)場回收的方式。共計發(fā)放132份問卷，回收132份問卷，有效問卷128份。該問卷共有36個問題，正向問題采用1-5的計分方式，反向問題采用5-1的計分方式，對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)分析。問卷分為學(xué)業(yè)自信、外表自信、品德自信、人際自信、能力自信、整體自信六個維度[2]，選取學(xué)業(yè)自信、人際自信、整體自信三個維度進(jìn)行分析。據(jù)羅鴻的檢驗得知內(nèi)部一致性系數(shù)為0.891，分半信度為0.861[3]， 從內(nèi)容效度上看，問卷的題項能最大程度地反映我國中學(xué)生自信心水平的實際情況，因此中學(xué)生自信問卷的信度和效度可靠。

(4）實驗控制

本研究采用單盲實驗，實驗組按照既定的啦啦操課程進(jìn)行教學(xué)，對照組安排常規(guī)的體育教學(xué)，嚴(yán)格控制實驗組和對照組除按照實驗要求安排教學(xué)課程外同樣參與學(xué)校組織的活動。

2.4數(shù)理統(tǒng)計法

運用SPSS22.0對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理并分析，所得數(shù)據(jù)均用平均值加減標(biāo)準(zhǔn)差（X±S），對實驗前后兩組的測試數(shù)據(jù)進(jìn)行獨立樣本T檢驗和配對樣本T檢驗，以及重復(fù)測量方差分析，確保研究結(jié)果的科學(xué)性，制出相關(guān)數(shù)據(jù)表格，為本研究提供相關(guān)依據(jù)。

二、結(jié)果與分析

1.實驗前實驗組和對照組自信心水平

為了研究的客觀性和科學(xué)性，實驗前對實驗組與對照組自信水平進(jìn)行問卷測試。由表1可知，實驗前兩組在學(xué)業(yè)自信（P=0.051）、人際自信（P=0.144）、整體自信（P=0.858）這三個方面的P值均大于0.05。實驗組和對照組的自信水平無顯著性差異，符合同質(zhì)研究的條件。

2.啦啦操教學(xué)對初中女生自信的影響

表1 實驗前實驗組對照組自信水平一覽表

表2 實驗前后實驗組和對照組學(xué)生學(xué)業(yè)自信一覽表

表3 啦啦操教學(xué)對初中女生學(xué)業(yè)自信影響的效應(yīng)檢驗

表4 實驗前后實驗組和對照組學(xué)生人際自信一覽表

表5 啦啦操教學(xué)對初中女生人際自信影響的效應(yīng)檢驗

2.1 啦啦操教學(xué)對初中女生學(xué)業(yè)自信的影響

經(jīng)過10周實驗，由表2可知，實驗組學(xué)業(yè)自信由20.66±4.42增長為24.93±3.03，幅度是4.27；對照組學(xué)業(yè)自信由18.31±4.90增長為19.75±5.98，幅度是1.44。經(jīng)配對樣本T檢驗：實驗組P值=0.000＜0.01，對照組P值=0.333＞0.05，可見，啦啦操教學(xué)對初中女生學(xué)業(yè)自信影響具有非常顯著性差異。

采用重復(fù)測量方差分析對實驗組學(xué)業(yè)自信和對照組學(xué)業(yè)自信分別在時間、時間*組別、組別上進(jìn)行比較，如表3結(jié)果顯示，實驗組和對照組學(xué)業(yè)自信在時間主效應(yīng)上顯著，F(xiàn)=10.57，P=0.002＜0.01，說明實驗對象實驗前后學(xué)業(yè)自信存在非常顯著性差異。由表2可知，實驗組學(xué)業(yè)自信的變化幅度大于對照組。實驗組與對照組在時間*組別的交互效應(yīng)上F=2.62，P=0.111＞0.05，說明實驗后實驗組和對照組前后測變化幅度之間不具有顯著性差異，無統(tǒng)計學(xué)意義。實驗組學(xué)業(yè)自信與對照組學(xué)業(yè)自信在組別主效應(yīng)上F=23.33，P=0.000＜0.01，說明實驗前實驗對象的平均水平與實驗后實驗對象的平均水平具有非常顯著性差異。實驗組實驗結(jié)果顯示，啦啦操對初中學(xué)生學(xué)業(yè)自信的影響具有非常顯著性差異，啦啦操教學(xué)對學(xué)業(yè)自信影響的提高幅度雖大于常規(guī)體育教學(xué)但不具有顯著性差異（表3）。

在實驗的過程中實驗組的女生經(jīng)歷了由對啦啦操項目的一無所知到成功完成成套動作的過程，這使得實驗組的女生通過本次啦啦操訓(xùn)練獲得了很大成就感，對自己學(xué)習(xí)訓(xùn)練的成果表示肯定，從而建立了對啦啦操這個運動項目學(xué)習(xí)能力的自信。而學(xué)業(yè)自信水平的提高對學(xué)生的影響不僅僅表現(xiàn)在啦啦操這一運動項目中，更能深入貫徹到學(xué)生在對其他事物的學(xué)習(xí)中。對啦啦操項目的學(xué)習(xí)過程不僅僅是單一技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，也是對學(xué)習(xí)方法的熟知和總結(jié)。在這個成套動作中有多個不同的動作，學(xué)生對動作的記憶，必須有自己的方法，而這些記憶方法也可以應(yīng)用到文化課程的學(xué)習(xí)中去。在常規(guī)體育課的學(xué)習(xí)過程中也存在新知識的學(xué)習(xí)過程，也可以總結(jié)一定的學(xué)習(xí)方法。因此，啦啦操教學(xué)可以提升學(xué)生的學(xué)業(yè)自信，但是與常規(guī)體育教學(xué)相比提升幅度不具有顯著性差異。

2.2 啦啦操教學(xué)對初中女生人際自信的影響

經(jīng)過10周實驗，由表4可知，實驗組人際自信由24.75±5.82增長為26.81±4.02，幅度是2.06；對照組人際自信由22.47±6.49增長為2 1.7 5±6.1 5，幅度是-0.72。經(jīng)配對樣本T檢驗：實驗組P值=0.105＞0.05，對照組P值=0.704＞0.05，可見，啦啦操教學(xué)對初中女生人際自信影響不具有顯著性意義。

采用重復(fù)測量方差分析對實驗組人際自信和對照組人際自信分別在時間、時間*組別、組別上進(jìn)行比較，如表5結(jié)果顯示，實驗組和對照組人際自信在時間主效應(yīng)上不顯著，F(xiàn)=0.358，P=0.552＞0.05，說明實驗對象實驗前后人際自信不具有顯著性差異。實驗組人際自信的變化幅度大于對照組。實驗組與對照組在時間*組別的交互效應(yīng)上F=1.535，P=0.220＞0.05，說明實驗后實驗組和對照組前后測變化幅度之間不具有顯著性差異，無統(tǒng)計學(xué)意義。實驗組人際自信與對照組人際自信在組別主效應(yīng)上F=17.552，P=0.000＜0.01，說明實驗前實驗對象的平均水平與實驗后實驗對象的平均水平具有非常顯著性差異。實驗結(jié)果顯示，與傳統(tǒng)體育教學(xué)相比，啦啦操教學(xué)對初中學(xué)生的人際自信的影響不具有顯著性差異，啦啦操教學(xué)對人際自信影響的提高幅度雖大于常規(guī)體育教學(xué)但不具有顯著性差異。

表6 實驗前后實驗組和對照組學(xué)生整體自信一覽表

表7 啦啦操教學(xué)對初中女生整體自信影響的效應(yīng)檢驗

從組織形式上來說，啦啦操是一項群體項目，而群體項目的群體凝聚力高于個體項目，個體在啦啦操運動中能更多地體驗到與他人形成的良好互動，有助于其對自己的正確評價，從而增強(qiáng)其自信水平[4]。在生活中，每一個人作為社會群里的一員，都不可避免地要和他人進(jìn)行溝通交流。集體中的成員需要在每一次訓(xùn)練中不斷地磨合，互相探討動作，為了配合他人不斷調(diào)整自己的動作，這樣一個學(xué)習(xí)合作的過程有利于學(xué)生之間友誼的發(fā)展。健美操的音樂是富有節(jié)奏性的，表達(dá)的內(nèi)容或積極向上，或熱情洋溢，相信在歡快的氛圍中學(xué)生之間的友誼可以日益增進(jìn)。在這樣的氛圍中更容易讓學(xué)生沖破相互之間的隔離，積極地溝通交往。啦啦操學(xué)習(xí)過程中人際交往空間的擴(kuò)大，和同學(xué)之間建立深厚的友誼，因此啦啦操教學(xué)對初中女生人際自信的提高有顯著的促進(jìn)作用。

由于實驗過程中，學(xué)生除了參加啦啦操課程以外同樣會參加學(xué)校組織的各種活動，對學(xué)生的人際交往會產(chǎn)生一定的影響，因此，與傳統(tǒng)體育教學(xué)相比，啦啦操教學(xué)對初中學(xué)生的人際自信的影響不具有顯著性差異。

2.3 啦啦操教學(xué)對初中女生整體自信的影響

經(jīng)過10周實驗，由表6可知，實驗組整體自信由24.09±4.88增長為27.69±2.61，幅度是3.6；對照組整體自信由23.81±7.38增長為24.13±5.68，幅度是0.32。經(jīng)配對樣本T檢驗：實驗組P值=0.007＜0.05，對照組P值=0.867＞0.05，可見，啦啦操教學(xué)對初中女生整體自信影響具有非常顯著性意義。

采用重復(fù)測量方差分析對實驗組整體自信和對照組整體自信分別在時間、時間*組別、組別上進(jìn)行比較，如表7結(jié)果顯示，實驗組和對照組整體自信在時間主效應(yīng)上不顯著，F(xiàn)=3.401，P=0.070＞0.05，說明實驗對象實驗前后整體自信不具有顯著性差異。由表6可知，實驗組整體自信的變化幅度大于對照組。實驗組與對照組在時間*組別的交互效應(yīng)上F=2.400，P=0.126＞0.05，說明實驗后實驗組和對照組前后測變化幅度之間不具有顯著性差異，無統(tǒng)計學(xué)意義。實驗組整體自信與對照組整體自信在組別主效應(yīng)上F=5.187，P=0.026＜0.05，說明實驗前實驗對象的平均水平與實驗后實驗對象的平均水平具有顯著性差異。實驗結(jié)果顯示，啦啦操教學(xué)對初中學(xué)生的整體自信的影響具有顯著性差異，啦啦操教學(xué)對整體自信影響的提高幅度雖大于常規(guī)體育教學(xué)但不具有顯著性差異。

對于剛接觸啦啦操的初中學(xué)生未免有點困難，不僅要完成啦啦操動作，又要跟上音樂的節(jié)奏，學(xué)會與同學(xué)之間的相互配合，掌握啦啦操的發(fā)力方式。因此啦啦操教學(xué)有助于學(xué)生在面對學(xué)習(xí)、生活上的困難時，有信心去克服困難，能夠?qū)ψ约河蟹e極的評價，進(jìn)而使初中學(xué)生的整體自信得到非常顯著性提高。學(xué)生在學(xué)習(xí)快速跑、籃球、體操、跳繩等體育項目時，尤其要克服身體的不協(xié)調(diào)和內(nèi)心的恐懼，在動作的學(xué)習(xí)過程中提高了學(xué)生的整體自信。啦啦操教學(xué)內(nèi)容由易到難、方向變化多樣，對學(xué)生的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)等綜合能力要求較高。因此，啦啦操教學(xué)對初中女生的整體自信有顯著的促進(jìn)作用，但是與常規(guī)體育教學(xué)相比提升幅度不具有顯著性差異。

三、結(jié)論和建議

1.結(jié)論

（1）啦啦操教學(xué)對初中女生的學(xué)業(yè)自信、整體自信有非常顯著性提升。

（2）啦啦操教學(xué)與常規(guī)體育教學(xué)相比在學(xué)業(yè)自信、人際自信、整體自信這三個方面雖有不同程度的提升，但不顯著。

2.建議

（1）將啦啦操運動引入中學(xué)生體育教學(xué)大綱中，豐富中學(xué)生體育課程內(nèi)容。

（2）在啦啦操教學(xué)過程中要循序漸進(jìn)，多使用鼓勵性語言，提高初中女生的體育學(xué)習(xí)自信。

（3）啦啦操的教學(xué)設(shè)計和教學(xué)方法的應(yīng)用應(yīng)當(dāng)與學(xué)生的自信心狀況相結(jié)合，以取得良好的教學(xué)效果。