(武漢體育學(xué)院 湖北 武漢 430070)

一、乒乓球技術(shù)、乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識相關(guān)概念

乒乓球技術(shù)是指乒乓球接發(fā)球的動作，也就是乒乓球的發(fā)球與接球的動作。例如乒乓球正手拉球技術(shù)動作、反手削球技術(shù)動作，或乒乓球接球動作等等，這些都是乒乓球的技術(shù)。乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)技術(shù)依賴性的運(yùn)動，對運(yùn)動員的技術(shù)要求非常高，所以，擁有扎實(shí)、全面的技術(shù)動作是這項(xiàng)運(yùn)動的重中之重，也是這項(xiàng)運(yùn)動的基礎(chǔ)。

乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識由兩部分構(gòu)成，一部分是乒乓球戰(zhàn)術(shù)，另一部分是戰(zhàn)術(shù)意識，乒乓球戰(zhàn)術(shù)是指，在乒乓球比賽中，為了制勝所采用的方式與方法，本質(zhì)上講是兵乓球技術(shù)的運(yùn)用方法與策略，比較常見的是根據(jù)對方的技術(shù)體系弱點(diǎn)而采用相應(yīng)的打法，例如對方防守能力較弱，可以采用連續(xù)的正手強(qiáng)攻來擾亂對方節(jié)奏的打法，對方移動速度較慢，可以頻繁拉大角度的進(jìn)攻球等。在乒乓球比賽中，只有采用正確的戰(zhàn)術(shù)才能將乒乓球技術(shù)充分的發(fā)揮出來，一般來說乒乓球技術(shù)可以促進(jìn)乒乓球戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，發(fā)展出更靈活、多樣的乒乓球戰(zhàn)術(shù)，乒乓球的戰(zhàn)術(shù)也可以催生出新的乒乓球技術(shù)，推動技術(shù)的發(fā)展。乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識是指運(yùn)動員能夠準(zhǔn)確的判斷場上的情況，根據(jù)實(shí)際情況靈活地制定好下一步的行動的意識。例如對方是一名反手較強(qiáng)的削球運(yùn)動員，就可以頻繁正手強(qiáng)攻對方的正手，提高對方的失誤率。乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識有賴于乒乓球選手的比賽經(jīng)驗(yàn)，以及技術(shù)的全面性，能夠掌握全面的技術(shù)體系，擁有豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，才能夠靈活的制定各種戰(zhàn)術(shù)，并實(shí)施各種戰(zhàn)術(shù)，提高自己的贏球機(jī)率。

二、培養(yǎng)乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識

(一)心理素質(zhì)培養(yǎng)。乒乓球戰(zhàn)術(shù)的意識性主要是通過戰(zhàn)術(shù)活動的中間過程體現(xiàn)的，乒乓球運(yùn)動員要清楚地知道何時采用另一技術(shù)，以及為什么采用這一技術(shù)，采用這一技術(shù)所能解決的問題和產(chǎn)生的效果如何。我們所說的運(yùn)動員缺乏戰(zhàn)術(shù)意識就是說一個運(yùn)動員對技術(shù)體系缺乏洞察與理解，對技術(shù)手段缺乏預(yù)見性，針對這一點(diǎn)，運(yùn)動員應(yīng)該就戰(zhàn)術(shù)手段以及戰(zhàn)術(shù)手段的效果著手。

在比賽中運(yùn)動員需要具備良好的心理素質(zhì)，球場上的局面多種多樣，可能比分大比分落后，也肯能緊緊持平，又或者大比分領(lǐng)先，而不同的比分往往會造成心態(tài)的變化，如果比分大比分落后，往往會造成運(yùn)動員緊張、手足無措、失去節(jié)奏而輸?shù)舯荣?，同時，在這種情況下，對手連續(xù)贏球同樣也會影響到自己的心態(tài)，造成緊張的情緒，最終輸?shù)舯荣?。因此，比賽中最重要的是保持冷靜的頭腦，冷靜且積極的分析賽場上的局面，及時制定恰當(dāng)?shù)谋荣惒呗?，關(guān)鍵的時候敢打敢拼，才能掌控比賽的局面，獲得比賽的勝利。所以在平時的訓(xùn)練中要注意訓(xùn)練運(yùn)動員的心理素質(zhì)，提高運(yùn)動員的心理素質(zhì)，提升運(yùn)動員的心理承受能力，提高運(yùn)動員對比賽局面、情形的認(rèn)知，讓運(yùn)動員在激烈的競技比賽中，能夠保持一個良好的心態(tài)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)結(jié)合。在平時的訓(xùn)練中，將技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練結(jié)合起來往往能起到更好的效果，乒乓球技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，技術(shù)可以保證戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施，保證戰(zhàn)術(shù)的多樣性，同時戰(zhàn)術(shù)對自身技術(shù)有一定的要求，戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用又能促進(jìn)自身技術(shù)的提升，保證自身的技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中能夠準(zhǔn)確的應(yīng)用，兩者是相輔相成、相互促進(jìn)的。如果單純的擁有技術(shù)，沒有戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，在賽場上就會疲于應(yīng)付，喪失總動，自己的打法也會造成很大的殺傷力，而如果技術(shù)不扎實(shí)、全面，單純的擁有戰(zhàn)術(shù)，反而會容易造成自身的失誤。因此乒乓球訓(xùn)練中要結(jié)合實(shí)際情況中提出的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，在具體的戰(zhàn)術(shù)要求下進(jìn)行自身的技術(shù)訓(xùn)練，不斷擴(kuò)大自身的戰(zhàn)術(shù)體系，提高自身打法的殺傷力與有效性。

在乒乓球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，又要不斷擴(kuò)大自身的技術(shù)體系，不斷提升乒乓球技術(shù)的運(yùn)用能力，提升自身技術(shù)水平。在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，要與比賽相結(jié)合，只能在比賽中能夠熟練地運(yùn)動自身的技戰(zhàn)術(shù)才能真正提高乒乓球水平，這要求運(yùn)動員在平時要經(jīng)常參加比賽，在實(shí)戰(zhàn)中磨煉與提高，同時通過實(shí)戰(zhàn)的檢驗(yàn)，了解自身的不足，從而更有針對性地訓(xùn)練與提高。

(三)重視基本技術(shù)的訓(xùn)練。乒乓球基本技術(shù)動作是這項(xiàng)運(yùn)動的基礎(chǔ)，脫離了技術(shù)談戰(zhàn)術(shù)是不現(xiàn)實(shí)的，戰(zhàn)術(shù)的確切含義既是技術(shù)的組合，如果沒有扎實(shí)的技術(shù)作為基礎(chǔ)，往往會造成自己失誤而丟分。單個的技術(shù)同樣很難造成實(shí)際的勝利，需要不同的技術(shù)組合一起才能最大可能的勝利，這要求運(yùn)動員提高對技術(shù)掌握的熟練程度以及技術(shù)的轉(zhuǎn)換能力，這些又可以通過戰(zhàn)術(shù)提升，因此基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)可以相互促進(jìn)、相互提升。在當(dāng)今世界比賽中，乒乓球的技術(shù)發(fā)展迅速，而一個運(yùn)動員自身的乒乓球技術(shù)必須與世界技術(shù)發(fā)展趨勢相一致，才能不被淘汰掉，一個先進(jìn)的乒乓球技術(shù)再加上靈活的戰(zhàn)術(shù)才能奠定獲勝的基礎(chǔ)。

三、乒乓球技戰(zhàn)術(shù)意識在比賽中的運(yùn)用

(一)比分領(lǐng)先時的技戰(zhàn)術(shù)策略。在比賽過程中，當(dāng)運(yùn)動員大比分領(lǐng)先時，一般戰(zhàn)術(shù)變化不大，而大比分落后的運(yùn)動員往往會大膽改變自身的打法，采取新的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。一般情況先，大比分落后的運(yùn)動員在發(fā)球上會呈現(xiàn)出上旋球、長球、不轉(zhuǎn)球增多，為自己創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會；側(cè)身正手進(jìn)攻增多，提高自身的進(jìn)攻機(jī)會；接發(fā)球主動進(jìn)攻變多，同樣是提高自身的進(jìn)攻機(jī)會；同時相持中發(fā)力明顯增多，提高自身打法的進(jìn)攻性；針對發(fā)球，我方運(yùn)動員也要及時調(diào)整自身的戰(zhàn)術(shù)，主動挑打、擰拉，不給對方進(jìn)攻機(jī)會針對側(cè)身進(jìn)攻增多應(yīng)當(dāng)抓住機(jī)會，調(diào)動對方正手位，破會對方的進(jìn)攻；對于接發(fā)球主動進(jìn)攻增多，要提高發(fā)球強(qiáng)攻意識，破壞對方戰(zhàn)術(shù)，針對對方相持中發(fā)力增多的情況，要積極地主動上手強(qiáng)攻，破壞對方的進(jìn)攻意圖。總之要根據(jù)對方的戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)變，及時調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)。

(二)比分落后時的技戰(zhàn)術(shù)對策。在乒乓球比賽中，比賽分?jǐn)?shù)由21分制改為11分制，分?jǐn)?shù)大大削減的情況下，落后幾分往往就到達(dá)了局點(diǎn)，這時候的運(yùn)動員很容易產(chǎn)生焦躁的情緒，這時候一定要克服焦躁的情緒，在比賽中可以請求裁判暫停，或深呼吸調(diào)整自己的情緒與比賽節(jié)奏，重新制定新的比賽戰(zhàn)術(shù)。在比分落后的情況下，要積極創(chuàng)造搶攻、進(jìn)攻的機(jī)會，大膽進(jìn)行搏殺，特別是通過發(fā)球搶攻得分。同時，比賽中要分析對手的技術(shù)體系，避開對方的長處，攻擊對方的弱點(diǎn)，或者使用自己最擅長的打法，逐漸改變自己比分落后的局面。

四、結(jié)語

當(dāng)今乒乓球比賽是運(yùn)動員在技戰(zhàn)術(shù)、智謀、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等方面的比拼。運(yùn)動員不僅要擁有扎實(shí)、全面的技術(shù)能力，靈活的戰(zhàn)術(shù)能力，同時還要能夠洞察到賽場上的變化，能夠根據(jù)球場上的實(shí)際情況隨機(jī)應(yīng)變，制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)。在比賽中，技術(shù)扎實(shí)、完善，戰(zhàn)術(shù)意識較強(qiáng)的運(yùn)動員，同時又掌握先進(jìn)技術(shù)打法的運(yùn)動員往往在比賽中能夠取得超出自身水平的好的成績。因此，在乒乓球運(yùn)動中，應(yīng)注重基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練與培養(yǎng)，并在比賽中提升技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，形成完善的技術(shù)體系，立于不敗之地。