崔玉

摘 要：游泳教學(xué)，受到多方面的制約，因而是學(xué)校體育項(xiàng)目的小眾運(yùn)動(dòng)。為了擴(kuò)大游泳運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練效果，提出了“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)模式，從實(shí)現(xiàn)體育課堂和課外活動(dòng)時(shí)間的統(tǒng)一管理、促進(jìn)游泳課教學(xué)內(nèi)容體系和教學(xué)方式的調(diào)整、促進(jìn)學(xué)生對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)技能的掌握等三個(gè)方面，闡述了對(duì)這種教學(xué)模式的運(yùn)用以及有益的嘗試。

關(guān)鍵詞：游泳；課內(nèi)外一體化；教學(xué)模式；運(yùn)用；效果

我們學(xué)校在體育課堂中引入游泳教學(xué)，通過(guò)規(guī)范化和系統(tǒng)化的練習(xí)，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且能夠讓他們掌握必備的生存技能，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和質(zhì)量的提升。游泳作為深受學(xué)生喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)改善，而且具有非常明顯的實(shí)用性——通過(guò)游泳技能可以有效減少小學(xué)生溺水事件的發(fā)生，讓青少年安全地度過(guò)少年時(shí)期。在開展游泳課的過(guò)程中，我們通過(guò)“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)模式，提升了游泳課的整體教學(xué)效果，也能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

一、實(shí)現(xiàn)體育課堂和課外活動(dòng)時(shí)間的統(tǒng)一管理

在當(dāng)前我國(guó)小學(xué)體育游泳課教學(xué)的過(guò)程中，由于大多數(shù)的學(xué)生往往將游泳當(dāng)作活動(dòng)課，所以學(xué)生的游泳技能訓(xùn)練受到影響。借助“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)模式可以將學(xué)生的課外活動(dòng)作為游泳課堂的重要補(bǔ)充，幫助學(xué)生對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，而且所有的課外活動(dòng)也都能夠在課堂教學(xué)中進(jìn)行補(bǔ)充，讓學(xué)生通過(guò)自主練習(xí)提高效率?！罢n內(nèi)外一體化”的教學(xué)模式也能夠?qū)⒃颈容^輕松的體育課外活動(dòng)與課堂教學(xué)進(jìn)行緊密結(jié)合，保證學(xué)生的游泳訓(xùn)練活動(dòng)更加的完整，讓學(xué)生的游泳練習(xí)和教師的游泳教學(xué)更加高效。

在開展“課內(nèi)外一體化”教學(xué)的過(guò)程中，教師可以通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)游泳知識(shí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)。例如在講解蛙泳手臂練習(xí)時(shí)，教師就可以挑選負(fù)責(zé)任的學(xué)生擔(dān)任組長(zhǎng)，并且組成學(xué)習(xí)小組，保證學(xué)習(xí)小組之間相互關(guān)心、相互幫助，通過(guò)定期清點(diǎn)人數(shù)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生出現(xiàn)溺水的情況，則必須及時(shí)進(jìn)行救援。這樣的教學(xué)方式能夠保證課堂教學(xué)的整體質(zhì)量，也可以在課余時(shí)間強(qiáng)化學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作效果。

二、促進(jìn)游泳課教學(xué)內(nèi)容體系和教學(xué)方式的調(diào)整

對(duì)于任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，要想熟練地掌握技能，必須要不斷地思考探索，而游泳作為體育教學(xué)的特殊運(yùn)動(dòng)，在實(shí)際運(yùn)動(dòng)開展的過(guò)程中不能夠單純地進(jìn)行模仿練習(xí)，而要積極探索運(yùn)動(dòng)技巧。為此教師必須及時(shí)更新傳統(tǒng)的教學(xué)理念，促進(jìn)游泳課教學(xué)課堂內(nèi)外的融會(huì)貫通，保證游泳課的課堂教學(xué)體系更加完整。首先在游泳課堂上教師可以利用現(xiàn)代化的教學(xué)方式為學(xué)生建立完整的游泳運(yùn)動(dòng)概念讓學(xué)生理解游泳技術(shù)的重要作用，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)的興趣；在游泳教學(xué)時(shí)要結(jié)合具體的教學(xué)方案，避免教師被動(dòng)地進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)重點(diǎn)強(qiáng)化學(xué)生的主體作用，幫助學(xué)生調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性，才能夠提高學(xué)生對(duì)于游泳技能的全面掌握；在開展課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的過(guò)程中，可以有效增強(qiáng)小學(xué)生的自我認(rèn)知能力，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和運(yùn)動(dòng)情感，充分激發(fā)學(xué)生的自我運(yùn)動(dòng)潛能。

在練習(xí)水中鋼琴的游戲活動(dòng)時(shí)，教師讓學(xué)生排成一排面向岸邊作為琴鍵，而彈奏者則可以在岸上隨意走動(dòng)，并且對(duì)“琴鍵”伸出手，被指到的“琴鍵”就立刻下潛，完成鋼琴的彈奏。通過(guò)這樣的練習(xí)方式能夠讓學(xué)生體會(huì)到在水中漂浮的感覺(jué)。在練習(xí)漂浮的過(guò)程中，教師可以讓學(xué)生把自己想象成一個(gè)球體，在水中漂浮，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的憋氣，然后放松雙手停止在身體的兩側(cè)，在壓水的同時(shí)兩腳向下踩，然后出水，當(dāng)人體在水中形成大致的形狀，并且經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的飄浮之后，雙腿會(huì)向下俯彎曲，通過(guò)背對(duì)池壁一手拉池壁或者扶著池子的邊緣，一手向前伸，同時(shí)一腳站立，使整個(gè)身體呈現(xiàn)俯臥的流線姿勢(shì)，保證在水面快速地前進(jìn)。漂浮的運(yùn)動(dòng)教學(xué)也能夠?yàn)閷W(xué)生奠定游泳運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。

三、促進(jìn)學(xué)生對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)技能的掌握

在開展游泳“課內(nèi)外一體化”教學(xué)時(shí)，教師能夠幫助學(xué)生掌握基礎(chǔ)階段的蛙泳技巧，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自由泳的技術(shù)了解，同時(shí)也能夠?qū)Φ尽⒀鲇?、混合泳等相關(guān)的技術(shù)進(jìn)行綜合的鍛煉，幫助學(xué)生對(duì)游泳知識(shí)有一個(gè)深入的了解。例如，通過(guò)舉辦游泳比賽的方式，學(xué)生能夠增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，對(duì)游泳技術(shù)有著更加深刻的了解同時(shí)，在游泳訓(xùn)練的過(guò)程中還可以與體育課、課余體育時(shí)間等形式進(jìn)行組合，形成體育“課內(nèi)外一體化”的鍛煉效果，極大地促進(jìn)了學(xué)生對(duì)游泳技術(shù)的掌握，也能夠增強(qiáng)學(xué)生體育健康運(yùn)動(dòng)的教學(xué)質(zhì)量。

隨著游泳課“課內(nèi)外一體化”教學(xué)實(shí)施，將游泳課體育課的學(xué)習(xí)技能引入陽(yáng)光體育大課間的活動(dòng)之中，學(xué)生逐步能夠掌握復(fù)雜枯燥的游泳技能。例如，通過(guò)創(chuàng)新編制的游泳操、集體舞等，將舞蹈和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，以反過(guò)來(lái)促進(jìn)學(xué)生熟練運(yùn)用游泳技能。

此外，通過(guò)開展游泳“課內(nèi)外一體化”教學(xué)，保證了游泳的時(shí)間和質(zhì)量，小學(xué)生的肌肉群能夠相互協(xié)調(diào)，保證學(xué)生的身體得到勻稱協(xié)調(diào)發(fā)展，還可以對(duì)學(xué)生的呼吸系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)等進(jìn)行適當(dāng)調(diào)節(jié)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

總而言之，通過(guò)小學(xué)游泳課“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式，可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)游泳課的學(xué)習(xí)熱情，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的效果和學(xué)習(xí)的質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外的有效融合，幫助我們的體育課堂教學(xué)更加合理化，促進(jìn)學(xué)生健康生活方式的養(yǎng)成。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊煒.“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式在高校游泳課的應(yīng)用探析[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2016（5）：97-98.

[2]王素芳.小學(xué)生游泳課“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的初步探討[J].科技信息，2010（26）：296.

注：本文系徐州市教育教學(xué)研究室中小學(xué)教學(xué)研究第十二期教學(xué)研究立項(xiàng)課題“多元生長(zhǎng)視覺(jué)下游泳課程開發(fā)與研究”（編號(hào)：KT12153）階段性成果之一。

編輯 段麗君