楊彩霞 趙倩 張宏偉

1 延安大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，延安，716000；2 延安市精神衛(wèi)生中心，延安，716000

近年來(lái)，手機(jī)以其特有的開(kāi)放性、快捷性等優(yōu)勢(shì)，逐漸改變著人們的生活方式和思想觀念，成為覆蓋面最大的傳播媒體。關(guān)于手機(jī)使用，有研究者將其界定為每周使用手機(jī)時(shí)間[1]，也有研究者將接打電話、收發(fā)短信的數(shù)量作為手機(jī)使用的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)[2]。雖然手機(jī)給人們的工作和生活帶來(lái)了便捷，但其多樣化的功能使得過(guò)度使用手機(jī)的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。手機(jī)的過(guò)度使用又稱手機(jī)依賴，指無(wú)法抑制手機(jī)使用的沖動(dòng)性，離開(kāi)手機(jī)后會(huì)產(chǎn)生較多的不適感，并造成學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情緒和認(rèn)知發(fā)展等方面消極后果的行為[3]。過(guò)度使用手機(jī)不僅會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生失眠、免疫力下降等不良影響[4]，還會(huì)引發(fā)個(gè)體的拖延行為[5]。拖延行為是指?jìng)€(gè)體在沒(méi)有明確理由的情況下，不自覺(jué)地延遲預(yù)定行動(dòng)的非適應(yīng)性行為[6-7]。國(guó)內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，拖延不僅會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果下降，阻礙學(xué)習(xí)、工作目標(biāo)的達(dá)成[8]，還會(huì)降低個(gè)體的幸福感，損害身心健康[9]。本研究對(duì)當(dāng)前大學(xué)生手機(jī)使用和拖延行為的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，考察大學(xué)生手機(jī)使用與拖延行為之間的關(guān)系，以期為大學(xué)生心理健康教育和輔導(dǎo)工作提供參考。

1 資料來(lái)源與方法

1.1 研究對(duì)象

以延安市某大學(xué)大一至大四學(xué)生為研究對(duì)象，采用隨機(jī)整群抽樣的方法，每個(gè)年級(jí)隨機(jī)抽取1個(gè)文科班和1個(gè)理科班進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。共發(fā)放問(wèn)卷400份，回收有效問(wèn)卷380份，有效問(wèn)卷回收率為95%。

1.2 研究方法

①自編大學(xué)生手機(jī)使用調(diào)查表。包括性別、年級(jí)、文理科等社會(huì)人口學(xué)特征，以及使用手機(jī)年限、每日使用時(shí)間、每月手機(jī)話費(fèi)、每月使用的手機(jī)流量、偏愛(ài)的手機(jī)功能、使用手機(jī)的目的等問(wèn)題。②Atiken拖延問(wèn)卷。由Atiken在1982年編制的一個(gè)單一維度的自評(píng)量表，陳小莉等人翻譯修訂，由19個(gè)條目構(gòu)成[10]。其中2、4、7、11、12、14、16、17、18等9個(gè)題目反向記分，得分越高，拖延程度越高。該量表Cronbach α系數(shù)為0.802，重測(cè)信度為0.705。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用Epidata3.0進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入，采用SPSS16.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，統(tǒng)計(jì)方法包括描述性統(tǒng)計(jì)、t檢驗(yàn)、方差分析和χ2檢驗(yàn)等。以P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 調(diào)查對(duì)象基本情況

380名研究對(duì)象全部使用手機(jī)(100%)，其中男生106人(27.89%)，女生274人(72.11%)；文科180人(47.37%)，理科200人(52.63%)；一年級(jí)104人(27.37%)，二年級(jí)93人(24.47%)，三年級(jí)97人(25.53%)，四年級(jí)86人(22.63%)。

2.2 手機(jī)使用情況

學(xué)生平均使用手機(jī)年限為3.6年，最高使用年限已有10年；86.1%的學(xué)生每天使用手機(jī)2小時(shí)以上，23.2%每天使用時(shí)間超過(guò)6小時(shí)；平均每月使用流量580.8M，最高使用流量5120M；平均使用話費(fèi)57.8元，最高話費(fèi)200元，最低話費(fèi)11元。從使用手機(jī)功能的數(shù)據(jù)來(lái)看，43.9%的人發(fā)短信，69.0%打電話，83.0%上網(wǎng)，59.0%玩微信或QQ，還有28.7%玩游戲。從使用手機(jī)的目的來(lái)看，除與家人和朋友聯(lián)系外，有71.5%的人用手機(jī)獲取各種信息，71.7%上網(wǎng)瀏覽新聞，還有一部分學(xué)生利用手機(jī)玩游戲(24.1%)和打發(fā)時(shí)間(49.2%)。

2.3 拖延行為現(xiàn)狀

學(xué)生總體的拖延行為處于中等水平(M=55.64)，但不同個(gè)體間拖延行為差異較大，有173名學(xué)生(45.53%)存在拖延行為。采用差異比較法考察拖延行為在不同群體學(xué)生間的差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不同性別(t=0.873，P>0.05)、年級(jí)(F=1.904，P>0.05)和專(zhuān)業(yè)(t=-0.670，P>0.05)的學(xué)生在拖延行為上不存在顯著差異。

2.4 手機(jī)使用情況與拖延行為的關(guān)系

采用差異比較法，從手機(jī)使用年限和每天使用手機(jī)時(shí)間2個(gè)方面對(duì)學(xué)生拖延行為得分進(jìn)行差異比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：學(xué)生的拖延行為在使用手機(jī)年限上無(wú)顯著差異(F=0.321，P>0.05)，在每天使用手機(jī)時(shí)間(F=2.845，P<0.05)上有顯著差異。進(jìn)一步進(jìn)行事后多重比較發(fā)現(xiàn)，每天使用手機(jī)2小時(shí)以上的大學(xué)生拖延行為高于每天使用手機(jī)0-2小時(shí)的學(xué)生。

按拖延行為總得分分別取高分端和低分端各27%的被試組成高拖延行為組和低拖延行為組，考察不同拖延行為組在手機(jī)功能使用上的差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：低拖延組的學(xué)生在使用手機(jī)短信(χ2=4.710，P<0.05)和電話功能(χ2=7.582，P<0.001)上的比例高于高拖延行為組，而高拖延組的在玩游戲功能(χ2=4.561，P<0.05)上的比例更高；在使用手機(jī)的目的上，低拖延組學(xué)生更高比例地使用手機(jī)與家人朋友聯(lián)系(χ2=8.777，P<0.001)，而高拖延組學(xué)生則更高比例地使用手機(jī)玩游戲(χ2=6.571，P<0.001)與打發(fā)時(shí)間(χ2=7.343，P<0.001)。見(jiàn)表1。

表1 不同拖延行為的大學(xué)生在手機(jī)功能使用上的差異

注：*P<0.05，**P<0.01。

3 討論

3.1 大學(xué)生每天使用手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)，使用功能多

調(diào)查顯示，大學(xué)生普遍每天使用手機(jī)時(shí)間較長(zhǎng)，使用手機(jī)的功能較多，這與周少欽等的研究結(jié)果類(lèi)似[11]，這可能與大學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活方式有關(guān)。智能手機(jī)不僅能滿足大學(xué)生的溝通與社交需求，又兼具娛樂(lè)和刺激尋求功能。首先，大學(xué)生通過(guò)手機(jī)上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料、聊天和人際交往，手機(jī)成為生活必需品；其次，隨著智能機(jī)功能越來(lái)越多樣化，隨時(shí)隨地上網(wǎng)瀏覽新聞資訊、收看手機(jī)電視、手機(jī)購(gòu)物、手機(jī)游戲等，也使得手機(jī)成為大學(xué)生娛樂(lè)、休閑的重要工具。強(qiáng)大的手機(jī)娛樂(lè)功能形成了巨大吸引力，再加上課余時(shí)間充裕，許多大學(xué)生使用手機(jī)時(shí)間不受控制(86.1%超過(guò)2小時(shí)，23.2%超過(guò)6小時(shí))，很容易導(dǎo)致手機(jī)過(guò)度使用。孫悅等的研究也表明，大學(xué)生從眾心理和手機(jī)功能增多帶來(lái)的吸引力確實(shí)會(huì)對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴程度產(chǎn)生影響，導(dǎo)致大學(xué)生群體每天使用手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)[12]。

3.2 大學(xué)生普遍有拖延行為

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的拖延行為普遍存在，與某些研究結(jié)果類(lèi)似[13]。且大學(xué)生的拖延行為在性別、年級(jí)和專(zhuān)業(yè)等人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上不存在顯著差異，與部分研究結(jié)果一致[10，13]。趙洪等的研究發(fā)現(xiàn)，時(shí)間管理傾向是大學(xué)生拖延行為的重要影響因素[14]。與中學(xué)相比，大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活更輕松自由，面臨的選擇也更多，若個(gè)體自控能力較差，就會(huì)無(wú)法進(jìn)行良好的時(shí)間管理和控制，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)生活中的各種任務(wù)不能按時(shí)完成，出現(xiàn)拖延現(xiàn)象。也有研究表明個(gè)體的注意控制能力較低會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)拖延行為[5]。一些研究也進(jìn)一步證實(shí)了拖延行為主要受個(gè)體的人格和認(rèn)知等內(nèi)部因素的影響[15-16]。這些研究都表明，拖延行為更多地與個(gè)人的特質(zhì)有關(guān)。

3.3 長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)導(dǎo)致拖延行為程度更高

在學(xué)習(xí)和生活中，大學(xué)生們希望通過(guò)使用手機(jī)來(lái)緩解壓力或提升滿足感，但長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)又減少了做其他事情的時(shí)間。這種循環(huán)不斷增加個(gè)體壓力和失落感，最終導(dǎo)致手機(jī)過(guò)度使用，拖延行為程度也越來(lái)越高。而且長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)所引起的注意力渙散、注意控制能力下降，也會(huì)進(jìn)一步增加大學(xué)生拖延行為產(chǎn)生的可能性[5]。此外，手機(jī)的易得性和便利性增加了個(gè)體注意偏離目標(biāo)行為、偏向手機(jī)的可能性，導(dǎo)致個(gè)體對(duì)手機(jī)相關(guān)信息更加敏感，并表現(xiàn)出自動(dòng)化注意加工偏向，從而對(duì)個(gè)體注意控制產(chǎn)生消極影響，產(chǎn)生拖延行為[17]。張潮等的研究也發(fā)現(xiàn)，手機(jī)依賴會(huì)誘發(fā)個(gè)體對(duì)手機(jī)的渴望，并因此導(dǎo)致個(gè)體偏離目標(biāo)行為，產(chǎn)生拖延行為[18]。由此可知，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)最終會(huì)導(dǎo)致拖延行為程度更高。

3.4 不同拖延程度的大學(xué)生偏好的手機(jī)功能不同

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高拖延組的大學(xué)生比低拖延組大學(xué)生更偏好手機(jī)娛樂(lè)方面的功能(更高比例地使用手機(jī)玩游戲與打發(fā)時(shí)間)。國(guó)外有研究表明，誘惑越多越容易拖延[6]。手機(jī)的娛樂(lè)功能比通信功能更富有刺激性與趣味性，更能吸引大學(xué)生。宋梅歌等的研究也指出，個(gè)體傾向于選擇立即帶來(lái)獎(jiǎng)賞的任務(wù)(如打游戲) ，而對(duì)遠(yuǎn)期目標(biāo)價(jià)值進(jìn)行折扣，即截止日期越遙遠(yuǎn)，個(gè)體對(duì)完成任務(wù)帶來(lái)快感的折扣也越大，因此更傾向于拖延[19]，這可能也是高拖延組大學(xué)生使用手機(jī)玩游戲和打發(fā)時(shí)間的比例比低拖延組更高的原因。因此，高校應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生多發(fā)展興趣愛(ài)好，幫助學(xué)生建立豐富的課余生活，發(fā)展創(chuàng)造性的活動(dòng)。這不僅能有效緩解大學(xué)生過(guò)度使用手機(jī)的現(xiàn)象，還能有效減少其拖延行為。