劉 飛

(承德石油高等?？茖W(xué)校 體育健康與藝術(shù)教育部，河北 承德 067000)

大學(xué)階段是人體發(fā)育接近成熟的階段，缺少體育鍛煉是成為影響他們身體健康的重要因素之一。[1]輪滑是集健身、娛樂、競技為一體的運動，是美國稱之為全球成長速度最快的體育運動。[2]通過輪滑運動對大學(xué)生健康體適能及相關(guān)血液指標(biāo)影響的研究，可以衡量當(dāng)今高校大學(xué)生的健康水平，探尋改善高校大學(xué)生健康體適能和體育鍛煉的合理途徑和科學(xué)方法，為高校建設(shè)成為“一校一品”體育特色學(xué)校，豐富大學(xué)生課余體育訓(xùn)練與競賽提供理論參考依據(jù)。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文根據(jù)實驗設(shè)計的需要，以承德石油高等?？茖W(xué)校2017級隨機抽取的200名非體育專業(yè)大學(xué)生作為研究對象，100名男生(實驗組50人，對照組50人)，100名女生(實驗組50人，對照組50人)。在選取研究對象過程中，本著研究對象身體健康各項體質(zhì)檢測無個體差異、無生理心理疾病的原則，且未學(xué)習(xí)和參加過輪滑運動，能夠自愿參加實驗小組，確保實驗過程中能夠按時順利完成各項任務(wù)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱承德石油高等專科學(xué)校圖書館輪滑運動、大學(xué)生健康體適能等相關(guān)書籍資料，利用中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、維普期刊數(shù)據(jù)庫、獨秀學(xué)術(shù)搜索等檢索工具，檢索網(wǎng)上學(xué)術(shù)期刊文獻資料及優(yōu)秀碩博論文。了解到國內(nèi)外對本研究的相關(guān)內(nèi)容，并對這些文獻進行分析整理。

1.2.2 專家訪談法

通過打電話、發(fā)郵件、面談交流等方式對東北師范大學(xué)，陜西師范大學(xué)，河北民族師范學(xué)院，承德醫(yī)學(xué)院的相關(guān)專家進行咨詢探討，針對輪滑運動對大學(xué)生健康體適能及相關(guān)血液指標(biāo)等一系列問題制定出專家訪談提綱和各方面的指導(dǎo)意見，請7位專家對本次實驗研究的測試指標(biāo)、測試方案、實驗內(nèi)容、實驗步驟、實驗環(huán)節(jié)，進一步細(xì)化相關(guān)流程，指導(dǎo)自己能夠順利完成本次的實驗研究工作。

1.2.3 實驗法

1)實驗設(shè)計。隨機抽取的200名實驗學(xué)生要按照正常的體育課程標(biāo)準(zhǔn)進行體育課程學(xué)習(xí)，實驗組的50名男生，50名女生除課程外還要進行課余的輪滑學(xué)習(xí)。為期16周四個月的教學(xué)訓(xùn)練，每次學(xué)習(xí)時間1小時，最大心率儲備練習(xí)強度60%～85%，頻數(shù)每周3次，(周一、周三、周五)下午。16周后測試對象實驗前后進行各項指標(biāo)數(shù)據(jù)的對比，查看在輪滑運動的影響下，測試前后健康體適能和相關(guān)血液指標(biāo)的變化。

2)測試指標(biāo)。在實驗中根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，將體重指數(shù)(BMI)，肺活量，身高、50 m、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生1分鐘仰臥起坐、男生1 000 m、女生800 m、身體成分、安靜心率、血壓、血常規(guī)、總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇等測試指標(biāo)進行實驗前后的分析對比。[3]實驗前后，使用相同的測試人員和相同的測試儀器分別對受試者進行健康體適能指標(biāo)測試和空腹靜脈采血。

3)實驗儀器與設(shè)備：恒康佳業(yè)中長跑測試儀HK6800-CP；恒康佳業(yè)仰臥起坐測試儀；HK6800-YW；恒康佳業(yè)立定跳遠(yuǎn)測試儀；恒康佳業(yè)坐位體前屈測試儀 HK6800-TQ；奧美健康BH-380體成分儀；SPIRIT全自動血液分析儀。

4)實驗地點與時間：承德石油高等?？茖W(xué)校體藝部和校醫(yī)院，2017年3月10日—2017年7月30日。

5)實驗因素的控制。在整個實驗環(huán)節(jié)過程中，實驗班的教學(xué)人數(shù)男生50人，女生50人，授課實數(shù)(16周32課時)，教學(xué)實驗計劃、教實驗學(xué)內(nèi)容、教學(xué)實驗進度、教學(xué)實驗環(huán)節(jié)、教學(xué)實驗場地、教學(xué)實驗設(shè)備和教學(xué)實驗設(shè)施始終保持一致。為確保實驗數(shù)據(jù)測試的精準(zhǔn)性和真實反映學(xué)生客觀的各項數(shù)據(jù)，對其以上可能會影響到實驗結(jié)果和實驗研究對象的因素進行嚴(yán)格的監(jiān)督和控制。最后的評分和監(jiān)督，都是由河北民族師范學(xué)院、承德醫(yī)學(xué)院、東北師范大學(xué)體育學(xué)院，體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)、臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)、運動訓(xùn)練專業(yè)3位教師和4位在校大學(xué)生助教來完成。

6)實驗步驟：a)實驗前測，將實驗研究對象實驗組和對照組所有學(xué)生進行身體素質(zhì)測試和相關(guān)血液指標(biāo)數(shù)據(jù)采集。b)輪滑運動實驗班采用制定的教學(xué)實驗方案進行輪滑技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練。c)實驗期間，每周對實驗班和對照班的學(xué)生課余鍛煉情況進行藍墨云班課實時追蹤調(diào)查，并且做好詳細(xì)的記錄。d)實驗后測，對實驗組和對照組的200名學(xué)生進行身體素質(zhì)測試和相關(guān)血液指標(biāo)數(shù)據(jù)采集，最后進行結(jié)論總結(jié)。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

將所有采集的數(shù)據(jù)Excel 2017和SPSS 17.0軟件進行數(shù)理統(tǒng)計，將實驗組和對照組橫向有效的數(shù)據(jù)進行對比分析，得出輪滑運動對大學(xué)生健康體適能及相關(guān)血液指標(biāo)的影響結(jié)論，如實驗者的各項指標(biāo)顯示(P<0.05表示顯著性差異，P<0.01表示極顯著性差異)。

2 結(jié)果與分析

2.1 實驗組和對照組學(xué)生身體基本指標(biāo)的對比分析

2.1.1 實驗前實驗組和對照組學(xué)生身體基本指標(biāo)的對比分析

在教學(xué)實驗開始前，使用承德石油高等?？茖W(xué)校體育健康與藝術(shù)教育部和校醫(yī)院體質(zhì)指標(biāo)測量儀器和身體體檢，對實驗組和對照組所有學(xué)生的身體基本情況進行科學(xué)的測量和體檢。測試結(jié)果見表1，兩組學(xué)生各項體質(zhì)指標(biāo)無明顯差異(P>0.05)。

表1 實驗組和對照組實驗前的身體基本指標(biāo)情況

2.1.2 實驗后實驗組和對照組學(xué)生身體基本指標(biāo)的對比分析

經(jīng)過16周輪滑教學(xué)和訓(xùn)練，實驗組和對照組學(xué)生身體基本指標(biāo)進行橫向?qū)Ρ确治?。實驗組學(xué)生的體重、身體質(zhì)量指數(shù)BMI、體脂率和肺活量都有顯著的差異(P<0.05)，實驗組和對照組實驗前后身高、安靜時心率、收縮壓、舒張壓都沒有顯著性差異(P>0.05)。

2.2 實驗組和對照組學(xué)生體能測試指標(biāo)的對比分析

2.2.1 實驗前實驗組和對照組學(xué)生體能測試指標(biāo)的對比分析

體能測試指標(biāo)進行橫向?qū)Ρ?，實驗組和對照組學(xué)生的體能測試指標(biāo)如：立定跳遠(yuǎn)、50 m、男子引體向上、女子仰臥起坐、男子1 000 m、女子800 m、坐位體前屈成績均無明顯差異(P>0.05)，數(shù)據(jù)顯示見表3。

表2 實驗組和對照組實驗后的身體基本指標(biāo)情況

表3 實驗前實驗組和對照組學(xué)生體能測試指標(biāo)的對比分析

2.2.2 實驗后實驗組和對照組學(xué)生體能測試指標(biāo)的對比分析

經(jīng)過16周輪滑教學(xué)和訓(xùn)練，結(jié)果顯示：實驗組合對照組學(xué)生相對比，學(xué)生血液載氧能力和肺部吸氧能力有所提高，同時學(xué)生下肢力量也得到提升。男子1 000 m和女子800 m、男子和女子的立定跳遠(yuǎn)都有顯著的差異(P<0.05)；實驗組男子50 m和女子仰臥起坐成績有顯著的差異(P<0.05)，而實驗組男生的引體向上、女生50 m、男女生坐位體前屈成績沒有顯著性差異(P>0.05)，變化指標(biāo)如下表4。

表4 實驗后實驗組和對照組學(xué)生體能測試指標(biāo)的對比分析

2.3 實驗組和對照組學(xué)生血液指標(biāo)的對比分析

2.3.1 男子實驗組和對照組實驗前后血液指標(biāo)的對比分析

經(jīng)過16周輪滑教學(xué)和訓(xùn)練，結(jié)果顯示：男子實驗組和對照組實驗前血液指標(biāo)中的白細(xì)胞(WBC)、紅細(xì)胞(RBC)、血紅蛋白(HGB)、總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇HDL-C都無顯著的差異(P>0.05)，男子實驗組和對照組實驗后血紅蛋白(HGB)、總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇HDL-C都有顯著的差異(P<0.05)，如表5顯示：

表5 男子實驗組和對照組實驗前后血液指標(biāo)的對比分析

2.3.2 女子實驗組和對照組實驗前后血液指標(biāo)的對比分析

經(jīng)過16周輪滑教學(xué)和訓(xùn)練，結(jié)果顯示：女子實驗組和對照組實驗前血液指標(biāo)中的白細(xì)胞(WBC)、紅細(xì)胞(RBC)、血紅蛋白(HGB)、總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇HDL-C都無顯著的差異(P>0.05)，女子實驗組和對照組實驗后血紅蛋白(HGB)、總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇HDL-C都有顯著的差異(P<0.05)，如表6顯示：

表6 女子實驗組和對照組實驗前后血液指標(biāo)的對比分析

3 結(jié)論與建議

輪滑運動可以優(yōu)化學(xué)生的身體成分，改善學(xué)生身體成分適能，遠(yuǎn)離肥胖和亞健康帶來的危害;輪滑運動可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，尤其是在持久耐力跑和下肢力量的測試項目中體現(xiàn)的更加明顯;輪滑運動可以有效的提高學(xué)生的心肺耐力功能，有助于強化心血管工作能力和呼吸系統(tǒng)的工作能力。

青年興則國家興,青年強則國家強，更應(yīng)該增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生身體健康；輪滑運動在教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)采用多樣化教學(xué)方法和手段，促進大學(xué)生健康體適能的發(fā)展；輪滑運動是一項健身娛樂的運動項目，在大學(xué)校園應(yīng)該得到多一些關(guān)注和廣泛開展。