史緋

【摘? 要】 本文采用實(shí)驗(yàn)法，對(duì)本校三年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了一年的跟蹤的教學(xué)。通過(guò)實(shí)驗(yàn)，從而得出跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提高起著至關(guān)重要的作用。

【關(guān)鍵詞】 小學(xué)體育;課堂教學(xué);跳繩

一、研究目的

跳繩，作為經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的體育器材也是最佳的易攜帶的簡(jiǎn)單器材，相對(duì)于相對(duì)比較貴的各種球類(lèi)來(lái)件可以人手一根，天天攜帶，而它的優(yōu)越性在教學(xué)中是顯而易見(jiàn)的，因此深受孩子們的喜愛(ài)。那么這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在體育課堂教學(xué)中究竟能得到怎樣的有效運(yùn)用，對(duì)兒童身體發(fā)育有哪些好處？怎樣使它能夠?yàn)閷W(xué)生們的健康成長(zhǎng)服務(wù)？為此，我在課堂教學(xué)中進(jìn)行對(duì)比實(shí)驗(yàn)，以期待找出最佳方法。

二、研究方法

1. 實(shí)驗(yàn)法

抽取三年級(jí)1/2兩個(gè)班級(jí)作為實(shí)驗(yàn)班級(jí)，其中三年一為實(shí)驗(yàn)班，每節(jié)體育課都以跳繩貫穿其中：三年二為對(duì)比班，采取正常的體育教學(xué)。經(jīng)過(guò)一年的對(duì)比教學(xué)，通過(guò)學(xué)生對(duì)跳繩的感興趣程度，以及各項(xiàng)體育測(cè)試成績(jī)的分析，為本文提供真實(shí)的數(shù)據(jù)。

2. 教學(xué)實(shí)踐法

跳繩能夠?qū)τ谄渌捏w育運(yùn)動(dòng)，安全性高，對(duì)場(chǎng)地要求不高，運(yùn)動(dòng)量可以得到很好的控制。在三年一班班的課堂教學(xué)中，我充分利用跳繩，“以繩串課”、“變繩為桿”、“以繩做操”、“以繩開(kāi)展游戲”、“變繩為線”、“變繩為球”;教會(huì)他們并腳跳，車(chē)輪跳，開(kāi)合跳，十字交叉跳等這些花樣跳繩還可以與教學(xué)內(nèi)容的結(jié)合。提高學(xué)生練習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生能力。轉(zhuǎn)化成各種游戲合理布局在教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)。

三、結(jié)果與分析

1. 跳繩成績(jī)測(cè)試

我將兩個(gè)班級(jí)17年和18年學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的跳繩成績(jī)作為原始數(shù)據(jù)和實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比得出.通過(guò)近一年的對(duì)比教學(xué)，效果是顯而易見(jiàn)的，實(shí)驗(yàn)班級(jí)的跳繩成績(jī)進(jìn)步很快，平均超過(guò)33個(gè)次數(shù)，而對(duì)比班級(jí)的成績(jī)雖也有進(jìn)步，超過(guò)9個(gè)，但是進(jìn)步幅度明顯沒(méi)有試驗(yàn)班大，說(shuō)明在經(jīng)過(guò)老師強(qiáng)化訓(xùn)練中，學(xué)生的跳繩成績(jī)有了很大提升。成績(jī)也反映出學(xué)生身體素質(zhì)在明顯進(jìn)步。

2. 快速跑測(cè)試

身體的協(xié)調(diào)性提高了，自然跑跳能力也會(huì)提高得很快，通過(guò)對(duì)快速跑的測(cè)試對(duì)比就可以看出孩子們的差異越來(lái)越大。我采用的測(cè)試方法就是對(duì)身體協(xié)調(diào)性要求很高的50米跑。

經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)的孩子在五十米測(cè)試有了質(zhì)的飛躍。究其原因就是這些孩子腿部力量明顯增強(qiáng)，他們的的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及快速奔跑的能力明顯優(yōu)于那些沒(méi)經(jīng)過(guò)跳繩課課練的孩子。學(xué)生的協(xié)調(diào)能力提高是長(zhǎng)期強(qiáng)化訓(xùn)練的成果，而跳繩無(wú)疑是協(xié)調(diào)性能力提高的最有效手段之一。

作為和平區(qū)的一所普通小學(xué)，我們把跳繩運(yùn)動(dòng)作為我?！绑w藝2+1”的內(nèi)容，幾年來(lái)一直常抓不懈。也取得了良好的成效。

小學(xué)體育教學(xué)中跳繩教學(xué)發(fā)揮著重要的作用，能夠促進(jìn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)和學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)積極性的增強(qiáng)。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的跳繩訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)其心臟機(jī)能較為發(fā)達(dá)，耐久力也增加。通過(guò)學(xué)生練習(xí)、交往、合作、競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的穩(wěn)定的個(gè)性心理品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神，提高其社會(huì)適應(yīng)能力。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 王克杰. 小學(xué)體育跳繩教學(xué)中激勵(lì)教學(xué)的策略[J]. 教學(xué)管理與教育研究，2017（11）.