一小時爸爸

我們想閑聊一下這個總有讀者感慨的話題，方式是先介紹一個在兒童心理學(xué)上很著名的理論模型“依戀理論”。建立這個理論的是英國心理學(xué)家，劍橋三一學(xué)院的約翰·鮑爾比。

鮑爾比認(rèn)為，進(jìn)化的結(jié)果讓靈長類動物在嬰兒階段，都會對他熟悉的照顧者產(chǎn)生依戀，雖然因“人”而異，但當(dāng)嬰兒遇到危險或者產(chǎn)生警覺的時候，這種依戀心理會讓嬰兒去向依戀對象尋求保護(hù)和情感支持。

在心理學(xué)家?guī)资甑呐ο?，目前依戀理論整理出?種不同的依戀模式，分別是：

安全型依戀。這種模式是孩子感到可以依賴他們的照顧者來滿足他們親近需求、情感支持和保護(hù)需求，被認(rèn)為是最好的依戀模式。

焦慮-矛盾型依戀。是嬰兒在與照顧者分離時感到分離焦慮，而當(dāng)照顧者返回后嬰兒依舊沒有感到安心，表現(xiàn)出反抗、憤怒等情緒。

焦慮-回避型依戀，是當(dāng)照顧者離開或返回時，嬰兒都表現(xiàn)出較少的情緒，會避開照顧者。

此外還有一種，少數(shù)嬰兒不屬于上述的3種模式，被列為破裂型依戀。

依戀理論是20世紀(jì)最重要的兒童心理學(xué)理論之一，并延展到成人心理學(xué)領(lǐng)域，基于這一理論所做的各種心理學(xué)研究和實驗非常多，很多都值得我們在實際生活中參考學(xué)習(xí)一下，不過我們不準(zhǔn)備挖掘那么深，只是從這個理論的一些研究結(jié)果，來簡單聊聊“父親”的角色特點。

也許是因為歷史長期的社會分工，也許是因為哺乳動物的生理特征，在絕大多數(shù)孩子的心理模型里，媽媽是“首要依戀對象”，而爸爸擔(dān)當(dāng)這個角色的比例在不同研究中占5-20%的少數(shù)地位。

而在依戀理論的研究中，大多驗證了我們常見的這個現(xiàn)象：絕大多數(shù)孩子會把媽媽當(dāng)做“照顧者”來依戀，因此在心情低落難過，需要得到安慰幫助的時候，會優(yōu)先去找媽媽。而爸爸則更多充當(dāng)了“游戲伙伴”的工作，因此在孩子情緒興奮開心、需要玩耍的時候，則更傾向于找爸爸互動。

所以，有時候媽媽抱怨的“你玩的時候想不起來我，難過了不舒服了才想我”，這可能真的是寶寶的天性。

這當(dāng)然不是說父親的角色不重要，在跟蹤調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，在父親-孩子形成依戀安全關(guān)系的家庭中，孩子未來社交能力更高，出現(xiàn)行為問題的可能性更低。而缺乏父親依戀安全的孩子，在未來則會出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績下降、攻擊性強等趨勢。而另外一項研究則發(fā)現(xiàn)，可以跟父親構(gòu)成安全依戀關(guān)系的1歲左右嬰兒，會更愿意和陌生人進(jìn)行溝通（相應(yīng)母親的安全依戀關(guān)系則沒有影響）。

父母雙方和孩子的依戀關(guān)系還可以形成互補的作用 —— 一方的依戀安全，可以彌補另外一方依戀安全不足的缺失。

那如果我們擔(dān)心家里的爸爸總是缺位怎么辦？

首先要做的，就是不斷給爸爸洗腦，告訴他父親角色有多重要，同時不斷給自己減壓，告訴自己有沒有他無所謂。這不是阿Q等級的心理安慰，而是來自伊利諾伊州立大學(xué)2009年在《家庭心理學(xué)》雜志上發(fā)表的一篇論文的發(fā)現(xiàn)。

這篇論文的研究內(nèi)容，是觀察嬰兒脾氣和父親-孩子依戀安全之間的關(guān)系，研究者認(rèn)為父親-孩子之間的依戀關(guān)系會受到孩子性格情緒的影響。如果家里的寶寶脾氣很差、容易哭鬧，那父親的依戀安全就相對更難建立起來。

這在現(xiàn)實中很常見，相對于媽媽們來說，爸爸往往是更缺乏對孩子的耐心，容易因為孩子吵鬧而自己先暈掉的那個。而在這個研究中有兩個有趣的對比數(shù)據(jù)：

在愛哭鬧的嬰兒家庭中，爸爸對于父親責(zé)任角色越重視的，父親-孩子之間的依戀關(guān)系的安全性越高。這個不難理解。有趣的是最重視父親角色的爸爸人群中，脾氣越差的寶寶越容易獲得父親-孩子依戀安全的，研究人員認(rèn)為這跟父親本身敏感性較低，不愛發(fā)脾氣的寶寶可能會被忽視有關(guān)。

而另外一個則相反：在愛吵鬧的嬰兒家庭中，如果母親對于父親責(zé)任角色越重視的，反而母親-孩子之間的依戀關(guān)系安全性會降低。研究人員認(rèn)為吵鬧孩子的父親相對參與度低，而如果媽媽對于父親角色意義很重視并有很高的期望，那就容易感到失望、擔(dān)心，反而影響了母親-孩子之間的依戀安全。

那怎樣能增強父親對于親子關(guān)系以及自己責(zé)任的重視呢？

除了上面說的“洗腦”，首先是來自媽媽的鼓勵。伊利諾伊州立大學(xué)的研究人員還發(fā)現(xiàn)父親-孩子依戀安全會比母親-孩子之間的關(guān)系，更容易受到父母婚姻關(guān)系的影響。

在婚姻關(guān)系良好的家庭中，父親-孩子的依戀安全通常很高。而在婚姻關(guān)系較差的家庭中，即便父親本身相信自己應(yīng)該更承擔(dān)照顧孩子的角色責(zé)任，也往往會因為缺乏配偶支持鼓勵而無法形成依戀安全。

相反的是母親-孩子之間的依戀安全關(guān)系，就相對不太會受到婚姻關(guān)系好壞的影響。

還要有一定的時間和耐心。相比媽媽，爸爸在和孩子互動關(guān)系上，是慢熱的。2010年南達(dá)科他州立大學(xué)的研究人員匯總了一系列依戀關(guān)系的研究，分析顯示：嬰兒并不太會去尋求對父親的依戀關(guān)系，父親孩子之間的依戀關(guān)系更常形成于在兒童到青春期早期的這段時間，而當(dāng)孩子逐漸接近成年，這種依戀關(guān)系又會減弱。

同時要注意另外兩點：一個是前面提到的注意角色不同和差異化，因為媽媽往往是給孩子提供孩子主要依戀關(guān)系的“照顧者”，而爸爸則更容易充當(dāng)“玩伴”的角色。這兩者對于孩子的成長都是重要而不應(yīng)缺少的。

還有就是堅持一定的親子陪伴時間，伊利諾伊州立大學(xué)的研究中發(fā)現(xiàn)工作時間長的爸爸們，很難實現(xiàn)父親-孩子的依戀安全。而相反，如果媽媽上班，爸爸充當(dāng)照顧者的情況下，往往僅僅需要很短時間，爸爸就可以實現(xiàn)孩子心理中“照顧者”的角色，提供孩子所需的依戀安全心理基礎(chǔ)。

出于各種原因，當(dāng)代中國社會育兒環(huán)境，總被叫做“喪偶式”育兒。

但吐槽不是目的，我們應(yīng)該相信，通過鼓勵、耐心和支持，會有越來越多的爸爸投入到陪伴孩子成長的光輝使命中來。